ue---ei’s diary

疲れている時は無理をしない

夫です 今日もZwiftトレーニング 高強度のインターバルをこなしていく

2024/04/30 10:59

効果測定も実施していこう

夫です 今日もZwiftトレーニング そろそろ本番も近いのでアルプを登ることに

2024/04/28 07:07

チャンスが来るまでは耐えに耐える

夫です 今日もZwiftトレーニング 本番までそろそろ1か月近くになってきた。

2024/04/26 07:04

休息もトレーニングと同じくらい重要

夫です 今日もZwiftトレーニング SST強度で回していく

2024/04/24 07:03

そろそろ仕上げを開始する時期

夫です 今日もZwiftトレーニング 高強度インターバルを行う

2024/04/22 22:05

朝の嵐山公園へ

夫です 今日も自転車トレーニング 外に出て嵐山公園までひとっ走り

2024/04/20 15:35

原因はしっかり潰していこう

夫です 今日もZwiftトレーニング SST強度で回していく

2024/04/18 07:01

できないからこそ挑戦する

夫です 今日もZwiftトレーニング 高強度インターバルを行っていく

2024/04/16 07:03

速く走るのは本番だけで十分

夫です 今日は外に出て実走 持ち時間的に柳谷がちょうどいいのでそちらの方へ向かう。

2024/04/14 11:39

焦らず体調管理しよう

夫です 今日もZwiftトレーニング とはいっても昨日は食べすぎたため、ワークアウトは避ける

2024/04/12 08:57

辛くなってからが本番

夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく

2024/04/10 21:56

疲れている時もあるさ

夫です 昨日のデータが復活していた(＾ω＾) ちょっと眺めてみたら結構負荷がかかっていたっぽい

2024/04/08 07:04

桜は7分咲きくらい？

夫です 今日もいい天気なので実走。 暖かくなってくれて有難い。

2024/04/06 16:04

苦しい時に踏ん張れるか

夫です 今日もZwiftトレーニング 高強度で回していく

2024/04/02 07:04