今朝は寝坊しました。(-_-)

  今朝は少し疲れが出て、二度寝をしてしまい寝坊をしました。   にほんブログ村       三日ほど同じような日を過ごし、体中があっちこっちが痛みます。  …

つまらない日曜日でした。 (￣д￣)

  昨日は河原へ散歩へ行き、天気が良かったのでバイクに乗り少しウロウロしてみました。   にほんブログ村     何処へ行っても一人だと少しも面白く無く、シラ…

リベンジ、階段上り(;^ω^)

  昨日、朝は雨が降っていましたが、早めに上がりその後は曇り空。少し蒸しっとしていました。   にほんブログ村     家でゴロゴロも飽きて少し散歩をしようと…

GW初日は雨模様。(-_-)

  今朝起きて窓の外を見ると雨が降っていました。   にほんブログ村      私の場合はあまりGWは関係有りませんが、やはり雨でのスタートは何となく嫌な始ま…

久しぶりにお米を食べました。(#^^#)

  ケトジェニックダイエットをしておりますが、ここの所停滞期のようなのでチートデーを入れて見ました。チートデイとは体の代謝を戻すため糖質を入れて少し身体を騙し…

今日は晴れのようですね。(*^^*)

  昨日は一日中雨で寒い日でした。  にほんブログ村      水曜は不動産業は休みが多く私も家でテレワークでした。半分休みのような一日でした。       …

感謝の気持ちでいっぱいでした。(T_T)

  昨日はこんな私ごときに、沢山のお祝いのコメントを頂き本当に感謝しています。普段孤独に暮らして居ますが、皆様のお声がけで元気、勇気、ヤル気を頂きました。つき…

今日、アラカンに成りました。( 一一)

  私事では在りますが、今日60歳の誕生日を迎えアラカンに成りました。何となく複雑な心境です。   にほんブログ村      しかし、思い起こせば60年、良く…

充電完了！ (-ω-)/

   おはようございます！二日間休んで充電完了です。    にほんブログ村      筋トレ以外は何もせず家でダラダラ過ごし気がついたら月曜の朝でした。   …

昨日は休みでした。(-_-)zzz

  静かな日曜の朝です。私はこの雑音の無い日曜の朝が好きです。   にほんブログ村      なんの音もしない中、静かに物を考える事が出来るんです。     …

4月のバンコクは暑いんですよ(>_<)

  ネタが無いのでタイのバンコクの話でもしましょうかねぇ、バンコクは一年で4月が一番暑いんですよ。    にほんブログ村    私は以前、バンコクの会社の非常…

分かっちゃいたけど...(T_T)

  昨日は病院の検診日、いつもの病院へ GO～！でした。   にほんブログ村     検査結果は予想通りで糖質を遮断したせいか、その周辺は改善でした。 クレ…

病院の検診の日 (-_-;)

  今日はふた月に一度の検診日です。自分的には体調も良いので大丈夫そうですが、ここの所色々筋トレやら、ダイエットをしていますので、血液検査の数値が気に成ります…

祝！とうとうやりました！ (-ω-)/

  私のブログを長く読んでいる方はご存じだと思いますが、ダイエットを宣言して、まずは100キロ切りを昨年より目指しました。 宣言した割には沈黙が続きましたが…

野球賭博？黒歴史 (-_-)zzz

  はじめに、昨日、朝からまた私を悩ませるLINEが来ました。ダメでは無いのですが流石に私も振り回され、目がぐるぐる回っています。        昨年10月に…

春の日曜日とサプリの話(*^▽^*)

   ダイエットのお話ですが、昔、一度絶食ダイエットをしたことが在りました。絶食してもそれ程効果は有りませんでしたが、身体にある症状が現れビビった事がありまし…

変化した自分 ( ◠‿◠ )Good

  最近続けているケトジェニックダイエットですが、これは糖質を限り無くゼロにして、身体のエネルギー回路を糖質から脂質に変えるダイエットです。最初の頃は頭に糖質…

気がづきゃぁ独り者ばかり(￣д￣)

  私の昔からの友人は独り者ばかりです。そんな環境に居ますと自分が孤独とは感じず少し麻痺します。   にほんブログ村   今でも夫婦で居る方が珍しい位かもしれ…

やせ薬、新薬アライ (?_?)

  最近内臓脂肪を取る薬、アライが承認され販売が始まりましたね。   にほんブログ村     私は以前から情報をキャッチしていましたので、気にはしていました。…

昨日は良い天気でした。(#^^#)

  昨日は良い天気で散歩日和でした。昨日は不動産業は休みが多く私も休みにしましたので公園へ散歩に出かけてみました。    にほんブログ村    いつもの公園で…

こんなジジイの私ですが (^^♪

  こんな私ですがたまに♬音楽を聴く時が有るんです。書くことが無かったので、今日は昨日雨でしたので雨に因んだ私の好きな♪歌を色々YouTubeを張って語ってみ…

最近感じる変化(; ･`д･´)

   色々やっていますので自分に変化が表れて来ました。根気の無い私にしては色々続いています。  にほんブログ村     先ずは洋服のサイズですね。一番太ってい…

桜を見に行って来ました(*'ω'*)

   昨日は天気予報では曇りの予想、桜は散るのを待ってくれませんので公園へ桜を見に行きました。天気は予想に反して良い天気で暖かかったです。     にほんブロ…

ジジイの筋トレ日誌 ( ^)o(^ )

  私は昨年10月の終わりより筋トレをしています。目的は身体の代謝を上げる為,筋肉を増やす事です。    にほんブログ村     若い頃は2か月で筋肉を10キ…

ケトの途中経過の報告 ( ◠‿◠ )

  ここ数日、ケトジェニックダイエットをしています。それの途中経過をお知らせします。   にほんブログ村      始めてから徹底的に体の糖質を枯渇させていま…

もう少し我慢ですね(;´Д｀)

  今日は何も思いつかず話題が無いので仕事の話を書こうと思います。   にほんブログ村       昨日、以前に倉庫建設をする会社に土地の資料を送り暫く経ちま…

自律神経が...(+_+)

  最近、どうやら自律神経が乱れているような感じがしています。これも更年期障害の症状でしょうか。一番感じる事は情緒不安定ですかね。   にほんブログ村    …

ケトジェニックダイエット(?_?)

  実は私は数日前よりケトジェニックダイエットを始めました。ケトジェニックとは糖質を限り無く取らないようにして行うダイエットです。   にほんブログ村    …

春眠暁を覚えず(-_-)zzz

  最近、どうも早く起きれなく成っています。今日も寝坊をしました。「春眠暁を覚えず」ですかね。   にほんブログ村    昨日、親父の命日でしたのでお墓へ行き…

初夏の様な陽気でしたね(*´▽｀*)

昨日は一日中暖かく初夏の様な日差しでしたね。半袖で過ごせました。   にほんブログ村    とら子も昨日はこたつから出て昼寝をしていました。たまに気が付い…