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完璧主義でダメな自分をどこか好きになれない…何かあるとクヨクヨして落ち込みやすい…そんなあなたでもたった3か月で自分を無理なく受け入れ、前向きな感情で満たしてあげることができます！
親や他人の目を気にせず、自分の感情にも振り回されない女性は、誰でもいつからでもなることができます。
こんにちは！ 自分を好きになる心理コンサルタント杉澤佑子です😊 今日は頑張りすぎている女性が言いづらい4つの言葉と言えるようになるコツについてお伝えします😊…
自分磨きや自己投資がうまくいかない人が無意識に抱いているもの
せっかくセミナーを受講しても、身になった感じがしない…自分のために色々がんばっているのに、なんだか楽しめない…やるぞ！と思って申し込んだのに、だんだんやる気が…
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普通は…ありえない…当たり前…常識の呪いで苦しめていた本当の相手
普通はこんなことしないよね 大人なのに〇〇するなんてありえない 仕事なんだから〇〇するのが当たり前そんな風に思った経験ありませんか？ え？みんなそうだよね？…
【実は危険】笑顔を見ると嬉しい、笑顔にすることが生きがいだと思っている人はいますぐ読んでください
人の笑顔を見ることが好き！人を笑顔にすることが好き！もしあなたがそう思っていたとしたら…実はそれって危険なことなんです😢 こんにちは！ 自分を好きになる心理…
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ちょっとしたことで 「やっぱり私はダメだ」と 落ち込んでしまう やる前から 「私には無理」と思ってしまう 相手の何気ない一言も 自分が責められているように感…
自分の将来を考えて学びの時間をとったり知識を増やすだけじゃなくて実際に行動もしているけどいまひとつ手応えを感じない… そう感じたことはありませんか？ もし…
何かあったわけではないけど自分を好きだと思えない…そう感じたことはありませんか？ 実はこう感じてしまう人はある考え方の特徴があります。 こんにちは！ …
いまよりもっと自分を好きになれたらなぁ そう思ったことありませんか？ 今日は誰でもすぐ実践できる自分を好きになる方法を24個ご紹介します！ こんにちは…
欠点だらけの自分がイヤだなぁ 短所を自分だけの長所に変えられたらいいのになぁ そう思ったことはありませんか？ 今日は気になる短所を自分だけの魅力に変える…
「私の人生、なんでいつもこうなんだろう」と落ち込んだ時に無理せず前向きな気持ちになる方法
私の人生ってなんでいつもこうなんだろう そう思って落ち込んでしまったことはありませんか？ 気持ちを落ち着かせたり前向きにさせる方法ってたくさんあります。 …
星渉さん3 Days無料セミナーこれがホントの最終日！『成長し続ける起業家の条件』
こんにちは！ 自分を好きになる心理コンサルタント杉澤佑子です😊 26日から始まったベストセラー作家 星渉さんの3 Days無料ライブセミナー！ 昨夜に異例…
星渉さん3 Days無料セミナー最終日！『ハプニングの連続！どうする星渉？！』試練は続きます！
こんにちは！ 自分を好きになる心理コンサルタント杉澤佑子です😊 昨夜から始まったベストセラー作家 星渉さんの3 Days無料ライブセミナー！ 最終日の今日…
星渉さん3 Days無料セミナー2日目！『10ヶ月無収入』ベストセラー作家が明かす衝撃の過去
こんにちは！ 自分を好きになる心理コンサルタント杉澤佑子です😊 昨夜から始まったベストセラー作家 星渉さんの3 Days無料ライブセミナー！2日目の今日は「…
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こんにちは！ 自分を好きになる心理コンサルタント杉澤佑子です😊 今日からベストセラー作家 星渉さんの3 Days無料ライブセミナーが始まる！ということで私も…
自分を好きになるための方法ってSNSでもたくさん溢れていますが実は順番があるの知っていましたか？ こんにちは！ 自分を好きになる心理コンサルタント杉澤佑…
【片付けかないのは親のせい】親に対するトラウマが家を片付けられない原因です
家の中をキレイにするためには収納から溢れているモノを捨てないといけない減らさないといけない 何度も自分に言い聞かせ今度こそ片付けよう今度こそ捨てよう 十分…
なかなか毎日を機嫌よく過ごせない😢 このぐらいのことで傷ついてちゃダメだ😭 今日もイライラしてキツイ言い方しちゃったかも😢 明るく過ごすって感情をコントロー…
思い出せないのか、思い出したくないのか？両親に対する本当の想いがわかります～特別コンサルでした
昨年のクリスマスプレゼント企画で募集を行った特別コンサル✨ 本コンサルの前に90分かけて行う事前ヒアリングではより深く理解するためにご両親についてもお聞きし…
やらなきゃいけないって分かっているのにできない😢自分で決めたことも頑張れないなんて… ほんと自分はダメだ😭 そう思ったことはありませんか？ 頑張れない自…
【逆効果】感情をコントロールして毎日穏やかな自分で過ごしたい！が危険な理由
さっきの発言キツくなかったかな…今日はいつもよりイライラしやすいかも こんなことを気にして落ち込んじゃう自分はイヤだなぁ…毎日穏やかに暮らせるように感情をコン…
【簡単】達成感しかない！ただ○○を記録していくとっておきのノート術
新年になっても目標は立てないでください！！ と何度か記事にして反響がありました😊 ➡新年の目標は立てたらNG！自分の○○関係に影響して逆効果です『新年の目標…
自分の理想とする状態へもっていくには？ヒントは根っこの部分にあります～特別コンサルでした
週末は2件の特別コンサルを行っていました！ お1人はこれまで自己啓発などを通してご自分と向き合ってこられた方でもう1人の方はこのコンサルで初めて向き合います…
【まだ間に合う！】ココの大掃除が1年を左右する？！時間上手な人が片づけている場所
気持ち良い状態の家で新年迎えたかったのに大掃除が十分に終らないまま新年を迎えてしまった😢 そしてそんな自分を責めたり、否定してしまう… そんな経験はありませ…
新年の目標は立てたらNG！自分の○○関係に影響して逆効果です
新しい年になったし今年の目標立てるぞー！ というのが毎年の恒例になっている方いませんか？ 目標の立て方や目標達成のコツについて1月は特に目にする機会が多い…
【恐怖】目標を立てるのはやめよう、と私があらためて思った理由
新年を迎えても今年の目標は絶対に立てないで！という話の続きです。 ➡新年の目標は立てたらNG！自分との○○関係に影響する理由とは『新年の目標は立てたらNG！…
必要なのは夢リストでも目標設定でもやることリストでもなく、○○たいことを書き出すこと
思っていること、やりたいこと夢や目標を書き出しましょう！ 紙や手帳に書きましょう！こうした投稿をよく見かけませんか？ 特に年末年始は今年の抱負や目標を考える…
親を憎んでしまう自分が許せない…でも親への怒りは捨てられない…そんな私の心を溶かしたもの
親に対して許せない気持ちを亡くせない 親に対してそんなことを思う自分がイヤだでもやっぱり許せない… そう思ったことはありませんか？ 親を憎む自分はダメな子…
【複製】「やらない」ことをやらない21日間チャレンジ！何を「やらないか」が1年を左右する！？
新年をむかえSNSやネットでも今年の抱負や目標について考えてみましょう～と話題ですね✨ 先日の投稿では実は抱負や目標を考える前に考えないといけないあることに…
父親の罵声、虐待がフラッシュバックしながらも男性上司の詰問に耐えた話
つい最近父親に対するトラウマを思い出す出来事があり向き合い方の難しさをあらためて痛感するようなことがありました。 このブログをご覧になっている方は圧倒的に女…
目標を立てるより効果絶大！ニヤニヤが止まらないアレがこの1年を左右します
新年を迎えても目標は絶対に立てはいけない🔥 ➡新年の目標は立てたらNG！自分との○○関係に影響する理由とは『新年の目標は立てたらNG！自分との○○関係に影響…
しあわせミルフィーユサロン オーナーのKokoです 一時期ミニマリストがブームになり、 こんまりさんのときめき片付け術が 爆発的にヒットしてからは シンプリ…
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年末の大掃除がまだ終わらなくてどうしよう…と焦っているあなたへ
2023年も残りわずかとなりました。 仕事納めを迎えるといよいよお正月間近！そうなってくると気になるのが 大掃除終わってない！どうしよう😫問題。 今回…
【最強開運日】2024年1月1日の元日は、自分が買った○○な物がパワーアイテムになります
2023年もあと2日📅 新しい年がすぐそこまで来ているって実感しますよね🎍 運気的にもどんな1年になるのか気になったりどんな1年にしていこうか考える機会も増…
開運大王こと櫻庭露樹先生の講演会＆食事会に参加！人生が変わった感謝を伝えたら…
櫻庭露樹先生（愛称・大王）の「人生レボリューション超・開運手帳」出版記念講演会＆食事会に参加してきました😍 会場に入ると小野マッチスタイル邪兄さん…
やらなきゃと頭ではわかっていても、動けず、そんな自分に自己嫌悪してしまうたった1つの理由
やらなきゃ！と頭では分かっているけど動けない💔いい加減にやらないと自分の首をしめるだけって分かっていても動けない💔 そして今回もまたギリギリにならないとやらな…
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自分のことを好きになれない人は必見！自宅にあるアレを使えば無理なく自然に自分を好きになれます！
自分のことをなかなか好きだと思えない💦自分のことを責めたり否定してしまいがち💦 なかなか自分に自信がもてない💦 そんなことはありませんか？ こんにちは！…
どれだけ寝てもジムで体動かしてもカラオケで大声だしても買い物にでかけても友達とお茶しても なんだかスッキリしない💔 そんなことありませんか？ こんにち…
ネガティブな自分をどうにかしたい！明るい自分で毎日を過ごしたい！と思っているあなたへ
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 今日は私が日頃から受けることの多い質問に答えたいと思います😊 それは「人間関係などのストレスや疲れで ネ…
【驚愕】なりたい自分を考えるのは意味が無い？大事なのは自分へ〇〇を出すこと
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 「なりたい自分、理想の未来を 具体的にイメージしましょう！」 みなさんも一度はど…
【頑張る自分から卒業する方法】気合いと努力と根性で頑張り続けてきたあなたへ
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 今回は今日まで頑張り続けてきたあなたへ『頑張る自分』を卒業する方法についてお伝…
【今すぐやめて！】親に対する負の感情を〇〇で抑え込み続けるのは危険です
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます シリーズでお届けしている私と両親にまつわるエピソード📝 今回はこうした親に対す…
【今からでも間に合う！】今年やり残したことをあと3ヶ月でやりきる方法
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 毎月1日は私の非公開オンラインサロンでライブ配信を行っています🎙 今月のテーマ…
母親の道具として生きることが当たり前だった子ども時代～私が家庭内洗脳から解放されるまで③
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます シリーズでお届けしている私と両親にまつわるエピソード📝今回は母親との関係性につ…
「私の良いところは何？」答えられない父親に絶望した高校時代～私が家庭内洗脳から解放されるまで②
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 前回に引き続き今回も私の人格形成に大きく影響した両親との関係について書きます。 …
自分の「生き方」を取り戻した入社3年目での一人暮らし～私が家庭内洗脳から解放されるまで①
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます ブログのプロフィールでも少し触れていますが今回は私と両親の関係についてもう少し詳…
「そんなに憎いなら私を産むな！」両親が毎晩繰り返した悪口大会～私が家庭内洗脳から解放されるまで➃
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます シリーズでお届けしている私と両親に関するエピソード📝今回は両親対私の関係を象徴…
親に対するわだかまりはこの2つで解消！生きづらさを感じている人は必須です
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます もっと褒めて欲しかった もっと甘えさせて欲しかった もっと話を聞いて欲しかった…
親のせいにしたっていい！心の傷は「いい子」を止めて親を健全に批判することで癒されます
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 前回の記事に引き続き親との精神的なわだかまりの解消法についてお伝えします。 …
星渉さん『神時間力』出版記念！「あなたにとって大切な人は誰ですか？」まさに神の90分でした
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 今日はベストセラー作家 星渉さんの新刊出版記念講演会に参加してきました！ …
具体的な目標設定より大事？〇〇さえあれば必ず目標が達成できる理由
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます このブログをご覧のみなさんの中にもいわゆる目標達成の方法を勉強されていて、内容を…
運を味方につけると、自分が絶不調のときでも力を発揮することができます
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 私たちが活躍するためには、大きく2つの条件が必要です。1つが「自分の調子」健康…
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開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます これまでたくさんの方から相談を受ける中で気づいたことがあります。それは状況が違っ…
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運の大きさは〇〇の大きさ？開運行動しても「ちょっとイイこと」しか起きないあなたへ
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 今回は運の大きさ＝人間の大きさ！というお話です 運を味方にするとしたら小さいよ…
【頑張らずに結果を出すたった1つの方法】頑張らなきゃと思って努力している真面目なあなたへ
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 今回は真面目な人が必ずやってしまっている残念な努力についてのお話です やるぞ…
無料で学ぼうとする人は時間の浪費家！アメブロから学ぶことを止めた「だけ」で運気が開けた話
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 今回は無料で学ぼうとする人はお金の節約はできても時間の浪費をしています！という内…
運が良い人は存在しない？！運の良し悪しを決めているのは〇〇だった驚きの事実
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 今回は行動の習慣化を考えたり時間管理を頑張っている時に見落としがちなポイントにつ…
自己投資が浪費になっている人はお金の〇〇が原因？結果が出ない人の残念な特徴
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 今回は自己投資の費用対効果についてのお話です 以前も無料で学ぼうとする人は時間…
行動の習慣化や時間術はやっても意味がない？結果を出すために必要なたった1つのこと
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 今回は行動の習慣化を考えたり時間管理を頑張っている時に見落としがちなポイントにつ…
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 今回は自分で自分を一方的に苦しめるような解釈をしていませんか？という内容です …
目標を達成しない本当の理由はコレかも？目標設定のときにありがちなミスとは
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 今回は明確な目標設定をしているのにいつも達成しない…という方に向けた内容です …
やろうと決めたことが続かなくてお悩みのあなたへ、やり方を学んだだけでは変わらない理由
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 今回は今度こそはやろう！と自分で決めたのに続けられない方向けの内容です 将来に…
お金がないから増やしたいだけではダメ？正しい目標の立て方はコレ！
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 今回はお金を増やしたいと思っているのになかなか増えない…という方に向けた内容です…
結果が出ない人は必見！コレを捨てない限り何をやってもうまくいきません
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 今回は結果を出せずに悩んでいる人が捨てきれていないものについてです 考えつく限…
自信は簡単に作れる？0円で確実に自信がもてるようになる方法を公開します
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 今回は簡単に自信を持つことができる方法についてです 自分に自信を持つにはどうす…
【問題の解決策を間違えやすい理由】自分のことを正しく理解することから問題解決は始まる
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 今回は目の前にある問題を解決するには自分を理解することが最も効果的！という内容で…
【簡単】外見のコンプレックスや劣等感、短所を自分だけの魅力に変える方法
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 今回はコンプレックスや短所を自分の良さとして活かせるようになる方法についてお伝え…
その環境に居て大丈夫？環境を変えないかぎり結果を出すのが難しい理由
開運コーチの杉澤佑子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます 今回は自分のいる環境が結果に与える影響についてのお話です 「結果を出したかった…
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まだまだ自分には足りないところがあるから自己啓発を続けたり開運行動を続けないといけないけど続けた先には良いことが起こる。 そんな世界がずっと続いていくに違い…
私より辛い状況の人はもっとたくさんいるので… 自分の苦しさをそんな風に言う人がいますが そうやって自分の辛さを相対的に考えている人ほど いつまでも苦しい…
占いを好きな人って多いですよね🔮✨ そこまで興味がない人でも 来年の運気に関する特集📖をつい見てしまったりお参りしたときにおみくじを引いてみたり 程度の…
私は何も悪いことをしていないのになぜかあの人は私に辛くあたってくるの・・・ それってなぁぜなぁぜ？🤷♀️ こんな風にマイルド他責思考の方周りにいません…
自分が将来困らないように親はあえて厳しく教育してくれたに違いない 辛かった子ども時代をそんな風に考えてやり過ごしていませんか？ 実はそれって親のことを必要…
「問題を起こした あなたに原因があるのでは？」 何か問題が起こると問題を起こした人に対してそう言い放つ人がいます。 個人のせいにするのは非常に簡単ですが …
やりたくないなぁあ でもそんなこと言わずにやらなきゃ・・・ と思って仕方なく行動していることありませんか？ もしかしたらその時脳内では大変なことが起きて…
親に対して優しく在りたいのに顔をあわせれば口喧嘩ばかり…もう良い大人なのにムキになってしまう自分が情けない…そう思ったことはありませんか？今日はこの「なんだか…
親に心配かけたくない 親を安心させてあげることが親孝行だ そんな風に考えていませんか？ これって一見すると親思いのように見えますが 実は全く逆のことを…
「親には感謝しています」と言う人がいます。 「育ててくれた親には 感謝しましょう」とか 「親孝行しましょう」と促す風潮もありますが 親を感謝の対象にす…
自分では普通に接しているつもりでも相手から都合の良い様に使われたり雑に扱われてしまう💔そう感じたことはありませんか？ ✅人に尽くすのが好き✅面倒見が良い …
自分なりに夢や目標をもって頑張っているのに変わり映えしない毎日だなぁ…波風たてないように周りの人とうまくやろうとしているけど言いがかりをつけらたりとばっちり受…
こんにちは！ 自分を好きになる心理コンサルタント杉澤佑子です😊 今回は「頑張った分の努力は報われるのか？？」についてお伝えしたいと思います。 結論か…
「蛙の子は蛙」ということわざがあるとおり劣等感が強い親の子どもはやはり劣等感が強い大人に成長します。それはなぜかと言うと「親の私が無能なんだからその私の子ども…
誰のおかげで毎日ご飯を食べれると思ってんだ 家があって生活に困らないだけでもありがたいと思え 何不自由なく暮らせていることに感謝しなさい 親からそのよ…
こんにちは！ 自分を好きになる心理コンサルタント杉澤佑子です😊 今回はなんだか生きづらいなぁ…と感じるその原因についてお話します いろんな価値観がある…
会社員をしていると自分が気乗りしない仕事でもやらないといけない場面ってたくさんありますよね。 もし私が断ったら評価を下げられるかもしれない 仕事ができな…
あの人は毎日早く起きて朝活しているのに私は今日もお昼近くまで寝てしまった💔 あの人は一度やる！と決めたことは夜遅くまで頑張っているのに私は全然頑張れていない…
ちゃんとしなきゃ💦と意識して頑張っているのに報われない💔 そんな風に感じたことはありませんか？ こんにちは！ 自分を好きになる心理コンサルタント杉澤佑子…
こんにちは！ 自分を好きになる心理コンサルタント杉澤佑子です😊 今日は特に学生時代まじめで優等生タイプだった人は絶対に読んで欲しい！ ふとした瞬間たまー…
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人の笑顔を見ることが好き！人を笑顔にすることが好き！もしあなたがそう思っていたとしたら…実はそれって危険なことなんです😢 こんにちは！ 自分を好きになる心理…
ちょっとしたことで 「やっぱり私はダメだ」と 落ち込んでしまう やる前から 「私には無理」と思ってしまう 相手の何気ない一言も 自分が責められているように感…
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