どうも目の調子が悪い。メガネの過矯正の指摘を眼科で受ける。遠近両用眼鏡が、目に負担になっているらしい。ということで、運転，外出などの遠く用，室内そしてパソコンの中間用，と、単眼の眼鏡を二つつくりました。いままでの遠近両用は、予備としておいておきます。もちろん、これらとは別に、「近々」の俗ににいう老眼鏡もあります。さらりと外出の肩掛け鞄に、中間用を常にいれておかなくては・・。荷物が増えます。この時期...
定年生活に入りました。穏やかなと予想していましたが、いろいろと起こるもので、びっくりです。日々出来ること、やりきっていこうと思っている夫婦二人です。 年金支給まで・・もうちょっと。
コスチュームジュエリーって？美術館でコスチュームジュエリー展みてきました。一部写真OKでした。こちらはシャネルのスーツとコスチュームジュエリー。...
人生案内、「母との関係」の相談がなんとなく目につく。そして、自分もそうだった・・と想う一方、やるせなくもなる。人生悲観の母と どう関係10/21の人生案内の内容が、母(多分70代のおかあさん)と関わるのがつらい という相談。回答者が、辛口の最相葉月氏。やはり辛口。「母を気の毒に思うのはやむをえません。でも巻き込まれてはいけない。」ごもっとも。相談者の苦悩もわかる。一方で、甘えたく、そして悲観的になっている...
なんだかんだで、続いているのが、我ながらすごい。夫さんが音楽を作りつづけているのもすごい。先週から、夫さんの次の治療がはじまりました。で、気分転換に外食?そこのお店に、「使えないけれど」こんなのがありました。...
黙々とつづけましょうやっぱり、洋服だなあ・・・と。この季節、はじめて「セ－タ－」を着ていない。暑いから。微妙な厚さの長袖。その微妙な厚さの長袖が・・また、あるような、ないような・・・で、ちょうど「服のみなおし」ができている。うん、最低一週間に一枚は服を「断捨離」しようと・・・決めた。とまあ、そんなこんなで、まずはかなり履き古した靴下を捨てることに。そう、靴下も「服」とみなします。もう一枚は毛玉がめ...
マイあさ！6時台後半 サンデーエッセー「認知症を先送りさせる本の読み方」和田秀樹が面白かった。前頭葉を鍛えよう、という話し。「数独はあまり意味がない」はショックだったけれど。読んだ本を読みっぱなしにしないでえ、感想を「誰か」に言うのはいいらしい。我ら夫婦、お互いに読んだ本の感想を「言おう」とすることはあるが、ほぼお互いが読む本に興味がない。「そうか、それでは刺激が足りないのか。訓練として、少しは聴...
さてと、10月後半にはいります。ここで締めたいところですが・・月曜朝いちで、ちょっと弁護士さんのところに。なかなか解決には遠いけれど、「相談するところ」があってよかった。で、外食？いやいや、ご飯のタイマーをかけてきたので、家食。とはいえ、お惣菜買ってきましたが。秋茄子や洋酒で煮ればアぺタイザー火曜ひょんなことから、友人を「先週」行ったピザ屋さんに連れて行くことに。夫さんは時間が合わず、家でスパゲッテ...
コストコのシナモンピーカンナッツケーキです。先週のこと。コストコのスイ－ツは、量が多くて、ちょっと買いにくいのですが、こちらは、「冷凍もできるし、今週は人が来るし」と思って買ってみたら・・あっという間になくなってしまった。ちょっとした贅沢?だけれど、家で焼くより、お安いです。ただ・・・コレステロールに血糖値の問題はありますが、まあ、たまにはね。このところ、生クリ－ムも苦手だし、小麦小麦しているもの...
9g月にメールでこちらが来ました。何？確定申告とは別に，毎年年金事務所に出さないといけないものがあるのでですか？【令和7年分扶養親族等申告書の電子申請サービス】日本年金機構からお支払いしている老齢年金について、令和7年分の「公的年金等の受給者の扶養親族等申告書」（以下「申告書」といいます。）は、マイナポータルからねんきんネットを利用すれば、パソコンやスマートフォンから簡単に電子申請で提出できます。電子...
2017年の本。昔の本の方が，今の自分に取り組みやすい。で，こちら，そうなんですよね、なるほど、 耳が痛い，と思いながら 読んでいます。ちょっとタイトル別に・・第一章「家事の常識を断捨離する」を読み込んでみました。1．「収納ではかたづかない」確かに・・「どこかにしまってあるはず」にもなるし、そして、小分けして移し替えても、私には面倒になる。結局「モノを少なくする」に至るのですよね。2．「きちんと」から解...
先週のある日の占い。手放しましょう、と出た占い。今週の分はもう手放したけれど、と見直すと、そうか、えまだこれとっておいたんだ。あまりに古い。使うには怖い。で、あらら、さらりと10個手放した。一体どれだけのものが、家に詰まっているのでしょう。片付けられるところから片付けていかなくれは。書類と衣服の整理が一番難しい？かなああ。で、その2種類は、なぜか増える。...
先週はいろいろでかけていたこともあって、予定より外食が多くなってしまいました。・・今月の予算は・・??まあ、いいか。（と、またはじまってしまった。）けれど、いきたかった、ベジタリアン?をめざすピザのお店に行けたのはうれしかったです。まったりできたなあ・・。夫さんと、こういうお店で、まったりできるようになるとは、まさかおもわなかった。音楽関係で、夫さんとつながっていることもあって、ゆったりすることがで...
手放しています。夏の布バッグ、ようやく手放す決心できました。書類も手放しています。書類片付けがら、「終活ノート」取り組みまなくてはーーー。実は、今通信で「終活アドバイザー」の勉強しています。添削物は、ほぼ終了。後は、自分で「終活ノート」なるものなるべくきちんと作成してみること。これは提出物ではないので、スキップできるのですが、これ作ってみないと、「終活アドバイザーの資格取りました」にはならないだろ...
ちょうどいい気候になってきたかと思いきや、もう10月中旬が終わるのですね。もう一度、暑い日がくるとかーー。私としては、この時期に、セーターを出していないのが不思議です。月曜ベジタリアンのピザ食べに！役立たず芝生座りて秋扇火曜書類手続きで病院だの病院だの、電気屋さんだの，そしてまた病院。朝9時20分に出て帰宅4時。病院コンピュータが止まってしまって、電子カルテが見れないとかで、復旧したのが11時．大混乱？の...
9月の末、眼鏡を作り変えた、私です。右の目が、過矯正になっているようだったので、下げました。確かに右の負荷は減ったような気がするけれど、遠くが見えにくい。ということで、もう一度行ってレンズ交換してもらいました。購入して3か月以内であれば、3回まで無料交換。これはいい、「めんどくさがらないで」、もしこれもダメなようだったら、また交換に行きましょう。ただ、駅ビルまで出かけないといけない。交換に関しては、...
テレビでカルディ派紹介されると，かならずチェックして，そして、出かける夫さん。私が一緒に行くと「文句」行って，あちらの機嫌悪くするから、「行ってらっしゃいませーー」と送り出す。一番欲しかったものは売り切れていたそうですが、「買えた」と満足なようです。もどってきてから、商品説明してくれましたが・・・・ごめん，頭に入っていない。この「いぶりがっこのタルタルソース」は欲しかったものの一つらしく，早速食べ...
先週、またカボスいtwだきました。今年はこれで2回目。さて、どうしようかな。蜂蜜漬けに。今年最後、とピーマンも届きました。甜麺醤で炒めて、常備菜に。急に寒くなった。きゅうりも、ピクルスにしました。我が家のピクルスはお砂糖使うけれど、お塩はほとんど使わない。お漬物とどちらが健康的なのかな。どれも、お裾分けして、お返しができて、よかったです。ピクルス苦手な方もいるとはおもうのですが、刻んで使えば鯖缶、鰯...
ハロウィンの飾り残ったもの。いままで、にぎやかだったけれど、今年はこれだけ。ちょっと寂しけれど、まあいいか。...
ふと気づいていたら、紅葉が始まっていました。病院の庭です。診断から、一年経過。保険診療(でも毎月高額医療費該当、定年夫婦では、毎月44000 円の負担で、すみました。)での、月一回のイミフィンジ点滴終了。(去年の11月から、月1回の治療となったそうです。)ひどい副作用もなく、とはいえ、無症状の肺炎を治療しながら、10回受けることができました。(最初の2回は、血液検査での肺炎を示す値がひどく、受けれませんでした。)こ...
いよいよ夏物いらないかな？この白は、ちょっと黄ばんできたから、今回で破棄、と思っていたのですが、9月になってから、よく着ました。ということで、もうちょっととっておくことに。洋服は、なかなか手放せんねえー。お気に入りのものを「見つける」のもなかなか難しい。とはいえ、タンス見直し。小物類で10個です。服の整理の第一目標は、押し入れの衣装箱としているの衣替えしなくてもいいくらいの量にすること。より具体的に...
今週は、最後の免疫療法。この後は、ふーーという感じの、今週でした。月曜わたしが、ふらつき、のぼせ？まるで更年期のごとき症状。病院に連れていってもらいました。（予想通り？)「自立神経の乱れ」ということで、止めていた「半夏厚朴湯」復活．食欲はあるので、病院の後外食。「カキフライ」．秋一番．贅沢しましたね。一個は夫さんのところに行きました。夫さんはとんかつ。きのこ飯、青ものさっと塩もみす火曜ゴーヤの小さ...
今、知人の着物を解いています。その端切れ、貼ってみました。...
60代の家事の記事を検索すると、「手放す」がキ－となっていますね・・。「シンプル」をめざして、日々研鑽?なのですが・・なんか、「雑多な」日々です。これはどうして?朝ご飯自体は、ワンプレ－トのシンプルのものなのだけれどなあ・・・。まあ、たまに、残り物入れて、ホットサンドを作るときもありますが。...
掃除のことも、料理のことも、そう家事のことが出てこない。そこがまた、さらっと読めて面白い。この方は、「漢方薬」を主治医として健康管理をされているようです。(多分五十代の時から、「ゆるい生活」に書かれている。)一時期、私も自由診療の漢方薬に頼ろうとしたのですが、金銭的に厳しかった。ただ、今は「たまの」鍼灸。ただいま、体調不調の私。フラフラ感、ふわふわ感、頭重、倦怠感ーー。病院にいったけれど、「自立神経...
2011年発刊の本です。借りてきて改めて読みました。最近のやましたさんの本,YouTube?は、なんか完璧？綺麗すぎて？ちょっと違う世界に見える。そうか断捨離という言葉がでてきて、もう15年近くになるのですね。ちょうど、この言葉がで始めた頃、夫婦で友人の家に行ったことで、「断捨離」に夫婦で少しずつ取り組みました。子供達も家を離れたこともあったので。最初は一日10個。ーそして、今は一週間に10個。最近、また、一週間内...
先週は、こちらのク－ポン券が有効期限が終わる・・・と夫さんのご所望にて、「いきなりステ－キ」でのお昼からはじまりました。私的には、味が濃いし、量が多いから「無理」といっていたけれど、「一人はつまらん」と言われ、おつきあい。まあ、 半分は夫さんに食べてもらえるので、もしくは、夫さんが食べられるから、いいのだけれど・・ちなみに、ラ－メンは、一人でいいらしい。...
洗面所の下・・少しはすっきりしてきましたか?一時期は、セスキとクエン酸と重曹だけの掃除こころみたけれど、結局、窓ガラス、お風呂、住宅、それぞれの○○ペットが便利で、洗濯も、用途わけされているものが便利で・・そして、掃除する場所のすぐそばに洗剤があるのが便利でーーとこの状態。とはいえ、ためすぎていたストックを友人がひきとってくれたりして、どうにかここまでに。...
10月です月曜始まったばかりだけど、これは最終日。ここクーポンはとっておかなくてよかったなあ。夫さん一人で行ってきていいのだけれど。お付き合いします。いきなりステーキ。懸巣鳴く焼けるソースに煙立つ火曜モロヘイヤは終わって、空芯菜。寝覚月深夜ラジオに投稿す水曜今日は予定通りの外食です。街中での、お昼の無料コンサートに行きます。コンサートの始まる前に、調べておいたお店でのランチ。2種のランチとって、分け...
我が家は、この夏、これで乗り切った？といっても過言でないかも知れません。中古屋さんで、ひょいと、温泉の素シリーズの袋を見つけ、(いろいろなのが小袋で入っていた)、で、その中で、「あれ、これなんか違う」と夫婦で思ったのが、なんと、サンバレー那須でした。(箱根の湯とか草津の湯とかも入っていたのですが、旅館の名前で入っていたのはこれだけ。)で、思い切って、ネットで購入。一袋1100円。10回分なので、一回110円の...
レジャ－なのか、節約なのか、わからない、ス－パ－巡り。コストコは・・病院の関係もあって、月1度のペ－スです。こちらは正直近くはない。そして、安くもない。ただ、ちょっといいものが、「小分け」すれば、ちょっと?かなり?安く手にはいる。けれど、「小分け」すれば・・・・、そう量が多い。夫さん、先月「ラフティー油そば」「とうとう」買いました。で、ゆで卵は食べましたが、麺は小分けして「冷凍」してみました。問題な...
今月は、全体の輪が先月より小さくなりました。東京にいかなかった分・・といえば、そうなのですが。毎回、曖昧な円グラフですが・・相かわらず、メインは食費です。次に多いのが、光熱費・通信費・ガソリン代です。で、その食費、「よしけい」宅配などを見直した分・・あれ?外食が多い。まあ、今月は「仕方ない」。 病院のあとは、外食でしたので・・。といいわけ。そして、夫さんの、酒・つまみが・・俄然多くなっています。こ...
9月も写経の会、参加させていただきました。檀家でもないのに、参加させていただき、うれしい限りです。家から、一応歩いていける（15分くらい?いや、20分かな?） お寺です。そもそも、去年の今頃、ウォ－キングの途中で、偶然、住職と話して、写経に参加できることになったわけです。そのまま続いています。写経の会に参加しているとき、なんか、しゃんと心がしている気がします。しばらくは、母の戒名をかいて、納めていました...
「ブログリーダー」を活用して、karakuさんをフォローしませんか？
どうも目の調子が悪い。メガネの過矯正の指摘を眼科で受ける。遠近両用眼鏡が、目に負担になっているらしい。ということで、運転，外出などの遠く用，室内そしてパソコンの中間用，と、単眼の眼鏡を二つつくりました。いままでの遠近両用は、予備としておいておきます。もちろん、これらとは別に、「近々」の俗ににいう老眼鏡もあります。さらりと外出の肩掛け鞄に、中間用を常にいれておかなくては・・。荷物が増えます。この時期...
七夕ですね。ショッピングセンタ－に、大きな笹が登場していました。みなさん、願い事かかれていましたよ。今週もはじまりました。暑いのかなあ・・暑いのでしょうねえ・・。乗り切るしかない。実は、先週ちとばてまして、病院にいってきました。といっても、点滴をしてもらえるわけではもないのですけれど・・この前あるYoutubeで、医療費のことが話題になっていました。「風邪や花粉症ぐらいなら、市販薬飲んでればいいんだ」と...
気を入れ替えたく、物置になっていた床の間解放。スピーカーはとりあえず出す。ストーブは隠す。とりあえず義母の抹茶茶碗飾る。母からのぼろぼろの？(ボンドで修理) 掛け軸飾る。二人ともあちらにいかれてしまったけれど、見守って支えていてくださいな。...
新しい薬にかわっての一週間。ひどい副作用はなくてよかった。月曜最近稲庭うどん風の流水麺，食べること多いです。「稲庭うどん」を夫は食べたことないという。このエリアで食べれる場所は多分一箇所だけ。 私は行ったことが数回ある。非常に満足度していた夫さんでした。相変わらず私はお店では熱いうどん。火曜今日は、お昼タイマーでご飯たいておくことにして、お刺身買って戻りました。午前中は病院で、より詳しい画像の説明...
友人が、隣の県の道の駅で、「ルバーブあったよ」と買ってきてくれた。我が家の貧弱なルバーブも使って、砂糖漬けにして，朝のヨーグルトに乗っけていたら、あっという間に1瓶終わりました。どこかでもう一回分見つけてこないとなああ。 と、メルカリで、購入。メルカリでも扱っているのですね。この夏の分ぐらいはほしいけれど、そんなに保管しておくところおくところがないから、とりあえず、あともう一回分。(びんも消毒した...
相変わらずの、自分の忘微禄のための、家計簿。家計簿、以前はまったくつけていませんでした。、で一体どのくらい使っているのだろう、と定年生活始めるにあたって、つけはじめて、定年となって、「どうにか縮小していかないと、まずいぞ?」と思うようになりの・・で、今。拡大はしていませんが、なかなか「縮小」にはなりませんね。母の介護での東京、義母の介護での東京と予想以上の支出。その支出は、今月で終わることになりそ...
写経に行ってきました。今年も蓮綺麗に咲いています。今回は、義母の供養の写経としました。by 夫さん...
先週はほぼ朝から外出していた平日、戻るのも面倒ですべて外食。暑かったので、助かりましたが・・6月の家計簿がねえ・・。まあ、こういう時もあります。しっかりたべれているから、よしです。7月になりました。梅雨はどこいった？by 夫さん...
夫さん、治療が変わりました。まだ、薬はある、というポジティブな見方で、頑張っている夫さん。土日は、予想外に副作用が弱く、テニスには、行けました。・・といっても、休み休みのようですが、仲間に支えられて、楽しんでいるよう゛てす。これ以上、咳がひどくなりませんように。とにかく、日常生活が、「穏やかに」過ごせますように。私は・・・・おちこんでおりますが・・とにかく、日々できること、していくしかないなあ・・...
とにかく、気がよどまないように・・・断捨離?掃除?だ・・・・。とやる気はあるのだけれど、身体がちと動きません。とりあえず東京行きだったカバン．主に入っていたのは漢方薬。古くなっているから捨てた。化粧品も。カバンは，ちょっとドライブ用に，軽くなりました。by 夫さん...
今週は・・・見事に、お昼外食でした。理由はいろいろあるけれど。月曜夫さんの、夏用ちょっとそこまでお出かけ用、綿麻シャツを探しに午前中出かけました。でかければ、餃子の王将です。ジャストセット(ミニサイズ)でランチが組まれているから、私には嬉しい。けれど、このご飯の量は？夫さんが2／3は食べてもらえたので、二人で完食。ここには写っていませんが、ジャストサイズの麻婆豆腐も頼んでいる夫さん。今週は食欲戻った？...
買っちゃいました3分砂時計が必要で、100キンにいってもなくて・・ネットでさがしていたら、こんなのみつけてしまって・・。3分砂時計も買ったのですが、こちらもね。たまにはねえ・・自分の遊び心なくっちゃ・・といいわけ。指輪にしては重い。けれど老眼でも時計は見える。by 夫さん...
もし本当だったら，死を怖がることない。母・義母の旅たち，そして、今の私達の状況で、こういう「別世界」の話を楽しめるには嬉しいな。宗教勧誘でなく「小説」の世界．－－－－－アマゾンよりあなたの人生の名シーンは、いつですか？」。記憶を失って天国を訪れた小野田。自分は死んだのだと悟った彼は、天国映画館の支配人・秋山に誘われ、一緒に働くことになる。天国から新たな世界へ旅立つ人の人生を上映するこの映画館で、様...
こちらは、東京行きのグッズかばんでした。母のところにいっても、義母のところにいっても、いつでも泊まれるように。（ホテルにね。）コロナの前からだったから・・・6年間ぐらい?いや、もっと前からかも。母が白内障の手術をしたときから、「東京行きかばん」というのが、随時手元にありました。何かのときの予備費、自分の薬、下着類などなど・・。もう、使わないから、それぞれの場所にしまって、バッグは断捨離できるはずなの...
キンパ，初めて食べました。からくないのですね。 (辛いのもあるのだろうけれど)by 夫さん...
夫さん今回は、副作用が長かった気がする。咳がひどかったような。でも、とあるトラブルが発生してしまったので、ストレスもすごい。正直、肺炎おこしているかも?と思ったけれど、熱はなかったので、様子見。テニスもちょっとお休みが続いた。で一週間たち、落ちついたようです。無事ゴルフもいけた。何ヶ月ぶりかのゴルフ。薦められた湯治場温泉も、ちょっと気にいったようです。車で1時間ぐらいだから、通えそうです。遠いといえ...
本は，寄付が決まって、ずいぶん手放せた。あとはしばらくは，置いておきます。数は少ないですが、図書館でも読み聞かせボランティアもあるようですから。精油箱片付けました。裁縫箱も整理。で，洋服でよね。ゴム入れ替えしました。断捨離は？ 今回はまあいいか。by 夫さん...
とりあえず、副作用は落ち着いた夫さん。今年初めてのゴルフ、行けて、嬉しいそうでした。月曜私は、朝ほぼ一番で股関節リハビリ。結局また診療となり、そうすると時間かかります。お弁当買って帰りました。カーブスはまだだなあ。ジーパンを洗ふも吹くは黒南風火曜この急な猛暑．にもかかわらず、春菊で豚丼ふとん干す強き日差しの梅雨休み水曜午後から検査の夫さん．2時間前まで昼食を終わらす。となると，お昼はモーニングタイ...
今年最後であろう真竹、をいただいた。採りたてなので、すぐに茹でる。茹でているときに、山椒の実も届いた。実をもう少し丁寧に取り分け、茹でて、水にさらす。一晩置いて、煮るのは次の日。と書くと、「料理している」人なんですけれど、実は、この日「今日は暑すぎて降参。お惣菜で夕食」。とすでにお惣菜買ってきてました。夕食は作らず、お陰で時間もあったので、こちらを料理しました。まあ、おかげで、真竹の煮物は早速夕食...
7月分も届けました。風鈴のつもりの絵。・・我が家に風鈴はもうないのですけれどね。新しいの買ってみようかな? いやいや、またものが増える。by 夫さん...
6月は、ついついネットで買ったものが多かった?まず、は二回つづけて、夏帽子をどこかに置き忘れてしまったこと。○○むらにみにいこう、とおもったけれど、すぐほしかったので、翌日とどくということで、ネット購入。ク－ポン などもあって、3526円でもって、衣類に関しては、薄手の5本指くつしたも、購入。これはネットでないとなかなかみつからない。5足組で1547円本類は、紹介された本もあって、三冊で2091円さてと、ここからで...
youtubeのショ－トにとりあげらる写真は選択できないのですが、なぜかこのぴんぼけが選択されてしまいました。びんぼけの写真しかこの日はとれていなかったので、しかたなく使ったのですが・・。見にくくてすみません。ゴ－ヤがきました。今年は、ゴ－ヤ・・なり年かもしれません。俳句を始めたのは、母に認知症にの症状が表れても、俳句を作るの続けてほしい、と思い、俳句の「ドリル」送ったり、送るだけでなく自分も作ったりし...
やっと夏物と交換しました。もっとシャツとか手放せるかと思ったけれど、「今年も着るなあ」と思うと手放せませんでした。むしろ着てないものが、ダメになっています。虫食いとシミ．2枚断捨離．洋服はほんとうに減りません。意地で意地で断捨離するのもおかしいがーー．目標は、入れ替えをしなくていいぐらいに減らしたい。量が多いのか、収納場所が少ないのか。とはいえ、これでも、着物など整理して、入れ替えは楽になったので...
7月第1週です。月曜腰の調子も悪く，気鬱だしーーお灸に．その間夫さんコストコに。お昼はtakeout のホットドッグ。枇杷の実や棒灸据える長蓮寺火曜半夏生の日は丸焼き鯖を福井では食べるとか。なら今日は夜「魚」やきますかねえとりあえずお昼はコストコプルコギです。玉ねぎ，ニラ加えました。焼き鯖の丸焼き買ふは今日の用水曜ゴーヤいただきました。今年お初のチャンプルです。隣家のグリーンカーテン ゴーヤ来る木曜暑い。カ...
以前は、車で1時間ちょっとのラベンダ－畑に、摘みにいっていました。で、自宅に植えてから、あれ?けっこう上手に育って、私一人分ぐらいのチンキだったら、ラベンダ－が収穫できるようになりました。ということで、咲きだしたな?とおもったら、「さっさと」摘んで、ちょっと干して、つけています。とはいえ、摘み取ったあとも、細いラベンダ－がでてくるので、けっこう楽しむことができます。去年のチンキは、使い終わったので、...
今月もボランティア絵はがき、描きあげました。これでいいのかな?集まりに出ていないので、好き勝手にかいておりますが・・・。言葉は、「高齢者一人向け様へのフレ－ズ一覧」という紙をいただいているので、そこから一言選んで書いています。一度はみなさんのところに顔ださないと、いけないかなあ・・。微妙に日にちが、他のことと重なる。まあ、いいか。正直、一人で描き上げているのが、気楽でいいのです。でもって、ボランテ...
久しぶりに、カルディにいってきました。まあ、用事があったからなのですが・・・。カルディ、夫さんの好きなところです。何を今回買ったかというと・・、こちらは、夫さんがメモしていたものさらに、追加されたのが、まあ、本当に、なんといいますか、B級品が好きな夫さんです。食事制限がないのと、好きなものたべてください（予算はそれなりに相談して）、と言われているので、まあ、いいのですが・・でも、免疫上げるには、「...
先週、友人がきて、「ケ－キを買いに行こう」という話になった。で、久しぶりにケ－キを買いにいった。シャ○○－ゼでなく、ちょっと高級ケ－キやさん。「宮崎マンゴ－」のショ－トケ－キ、買ってきた。それなりのお値段。さらに特色あるのは、白身だけで作った白いスポンジです。あっさりしてたかな? こういうときは、定番を買って、比べないとわからない。（友人も、同じショ－トケ－キで、二つ購入。で、夫さん?は、はい、私と半...
ひょいとでかけたり、人がきたり、と予定してないことが続いた6月末。さて、7月は?こちらの厚揚げ焼きがんも?は本当においしかった。...
今週はちょこちょこ掃除、断捨離しました。で、わかったことは、とにかく、手放す・・やはりそれしかないなあ・・。洗面所、みなおしました。...
6月、締めの週．締めてかかろう－－－のはずが・・・月曜といいながら、出かけました。枇杷温灸発祥の地ーーがお寺しまっていて、お話し聞けず。残念。夫さんが以前から行きたがっていたラーメン屋はーーあらら閉店。まあそういう時もあります。家の枇杷の葉と千年灸で、やってみよう．枇杷の実や主役の種を洗ひけり火曜お昼の用意して，二人ともそれぞれの運動に。で「食べよう」というところに、友人から電話。一緒に食べること...
こちらの本も図書館から借りて読みましたが、ちょっと生活のレベルが高い。けれど、学びはたくさん。身近なものを道具箱でなく、オブジェとしておく。見せる収納はまさにこれですね。でやました氏の場合、引き出しの中も。ならーーお茶るいのところ片付けますか。あれ，before の写真忘れました。とりあえず，重ねない収納。ここまでになりました。...
ただいま、「やましたひでこ断捨離」に微妙にはまっている私ですが・・服は本当にへらない。やっと、このス－ツ捨てることに。・・着れるのだけれど、たぶん、この色はもう着ない。なにかのときは、紺色で十分。で、ちょっときつめのエプロン。これも「着ない」というか、きついので、着心地がわるい。けれど、これ娘が友人に頼んで作ってもらったもの。・・ということで、分解して、腰のエプロンと、腕カバ－にしました。でそのあ...
夫さんが、とあるところでもいできてくれた枇杷。たべきれないので、HBでジャムに。そして、種は・・そう枇杷種酒とまではいきませんが、夫さんの焼酎にいれました。25度だから、「漬ける」とまではいかないのですが。で、うちに、実は枇杷の木はあるんです。切り詰めてあるので、実はまずならないのですが、葉を利用「していた」ので。で、ある方にいわれて、気がつきました。そうか、今度は「びわ茶」にすればいいのだと。摘んで...
先週は、紫陽花もみにいくことができました。...
夫さん今月も、無事イミフィンジ、うけれました。このままいけば、あ4回かなあ・・・。症状は出ていないけれど、肺炎抑制のためのステロイド剤による副作用は、「多少」あり・・。体重は・・今回は増えていない。よかった。私、月一度の、認識行動療法受けてきました。自分自身でも、さぼりながらも実践しているので・・ずいぶん状況を「冷静」にはとらえられています。というか、どうにかなるか・・で、先のこと考えなくなってい...
やましたひでこさんの本、図書館からかりて読んだので・・いやあ・・触発それました。下駄箱見直して、ついだに棚板拭いたし・・・キッチンツ－ルは・・無理だった。こんまりメソッドでいえば「ときめく」ものばかり。けれど、ちゃんと整理しましたよ。そして、あまりにぼろほろのゴミ箱は捨てて、あとの3つは、私なりにていねいにみがきました。それにしても、週に10個手放しているのに、「気合い」が入ると、やはり「手放せるも...
今週のお天気はどうかな? ---暑い、寒い、で、結局まだ「梅雨入り宣言」はなされず・・なかなか気温変化についていくのが大変です。・・ずっと4月以降、同じこと書いている気がします。月曜梅雨はまだみたいです。紫陽花を見に行ってきました。でねーー，ついね。ステーキランチ。けれどビーフとチキンをシェアします。夫さんの食欲が羨ましい。ながし南風(はえ) いまだに並ぶラーメン屋火曜寒い．昨日との気温差10度だそうです。...
一週間単位で、10個手放しをしていますが、ちょっと「基本」にもどって・・こちらの本を借りてきました。ここのところ「惰性」で、とにかく、手放せばいいか?と、「気持ち」が入っていないので・・・。読んで・・刺激に「なりすぎた」。あまりにきれいに「断捨離」されすぎていることと、基本は、一人生活なのだろうな?とはおもうにですが、ちと「現実としては無理だ」、と思いきや・・いやいや、今回気をひきしめさせていただくこ...
母たちを、「無事定年できました」と「順番に」箱根一泊旅行に連れて行ったのが、5年前。あの時、私たちにしては、「ぽん」と大金払いました。で、そろそろ、近場で一泊、と調べてみると、いいなあと思うところは、3万円ぐらいします。（あちこちみてまわるつもりが、私にないので、交通費分も含まれていると考えれば、一泊3万円、の旅行額は変わらないのかもしれないけれど。なんせ5年前はこの値段で韓国行けたからーー。成田まで...
