不眠症などで辛い妻を支える夫の調べ物ブログ｜りんちゃんを支える人

カフェが併設されたヤクルトの複合施設がオープンという記事

栃木県の宇都宮市に、カフェやエステサロンを備えたヤクルトの複合施設がオープンするそうです。ヤクルトやコーヒーを使った軽食やランチを提供する予定って、どんな軽食になるんでしょうね！

2023/08/24 01:09

ナリス化粧品がコラーゲン＋GABAのサプリを発売

株式会社ナリス化粧品が、コラーゲンとGABAを配合したサプリ「コラーゲン+GABA」（コラーゲンプラスギャバ）を発売します。珍しいのは、ポーションタイプの容器で、そのまま飲めるとのことでした。

2023/08/21 23:15

ブルーライトカットメガネは睡眠の質改善に役立たない可能性という記事

ブルーライトを発しているのはスマホやパソコン(ディスプレイ)だけでなく、太陽光が一番多いので、ブルーライトカットメガネの効果は限定的だという記事でした。個人的にはSEとして仕事するうえではブルーライトカットメガネは重宝しています。

2023/08/19 22:20

睡眠サプリの「ネルノダ」がリニューアル

8月下旬より、睡眠サプリ・飲料の「ネルノダ」がリニューアルするようです。GABA摂取量は維持しつつ、4粒から3粒に減ったというのは薬が苦手な人からするとありがたいです。

2023/08/19 01:19

「よく眠れた」と思うことが実際の睡眠よりも大事という記事

プラシーボ効果というものがありますが、「よく眠れた」と思うことが実際の睡眠よりも大事という記事がありました。前の晩はよく眠れたと報告した場合は、よりポジティブになって生活満足度も高くなると。体感だけでなく、検証結果からもそうなるんですね。

2023/08/18 01:56

血中ケトン体レベルが睡眠の質と関係しているという記事

高強度トレーニング後に外因性ケトーシスによって睡眠の質を改善するという記事がありました。血中ケトン体レベルが睡眠の質と関係しているということです。ケトン体エステルは食品添加物として摂取可能だけど、日本ではまだ認められていないとか。

2023/08/13 23:17