終活事始め

清少納言と枕草子【春はあけぼの。】

NHK大河「光る君へ」を楽しみに視聴させていただいております。 このブログで、2024.1.26日から「源氏物語と紫式部」を「桐壺」「若紫」「浮舟」と題して3回に渡って書かせていただいていますので、その展開がどのくらい史実と異なっているのかなどを含め興味深いからです。 ...

2024/09/27 16:04

「82歳が最も幸せ」を叶える5カ条（2／2）

前回に引き続き、和田秀樹先生の「82歳が最も幸せ」を叶える5カ条についてです。 5カ条は次のもので、 1 栄養をしっかり摂って小太りを目指す 2 糖尿病を積極的に治療しない 3 降圧剤を無暗に飲まない 4 コレステロール値が高くても気にしない 5 薬...

2024/09/20 10:03

「82歳が最も幸せ」を叶える5カ条（1／2）

新聞の広告欄に週刊文春9月5日号の広告が掲載されていて、その中にタイトルの『「82歳が最も幸せ」を叶える5カ条』『「老いるが勝ち！」「80歳の壁」著者の最終結論 和田秀樹』というのがあったので思わず買ってしまいました。 和田先生は、私の一番初めの投稿「はじめに」でも「7...

2024/09/14 17:06

認知症予防

NHKの番組「未病息災を願います「物忘れ」が気になったら」は、新たな知見を得ることができ、私が最も恐れている認知症にならない努力への参考になりましたので書き留めておきます。 脳の断面図をみると、年齢ともに脳に隙間ができていくのが分かるのですが、これは、脳全体が委縮してい...

2024/09/07 10:27