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フライドチキン定食
今夜は、フライドチキン定食 圧力鍋に冷凍骨付き鶏もも:2本と、水:漬かるまで>酒:適量>ニンニク:3欠を入れて15分加圧する。 牛乳:100mlと卵:1個を混ぜた液に漬け、強力粉:100g>テーブルコショー:大1.5>白黒胡椒:各10挽き>
2024/06/30 22:11
関西風たこ焼き
お昼は、たこ焼き (30個分)水:400ml>薄力粉:100g>卵:1個>鰹出汁:小1>薄口醤油:小1弱を混ぜて生地を作る。(好みで葱を入れる) 200度に温めたたこ焼きにサラダ油を塗って、生地→タコ→天かす→生地の順に流し込む。 転がしな
2024/06/30 17:02
卵とじうどん
今夜は、卵とじうどん (2人分)水:600ml>薄口醤油:大1>味醂:大1>水溶き片栗粉:大1>鰹出汁:小1>白だし:小1>ハイミー:3振りでスープを作る。 沸騰したら溶き卵と、玉子豆腐を入れる。 レンチンうどんにかけて、パセリと黒胡椒をか
2024/06/29 23:21
【熟成焼肉いちばん】上カルビとキャベサラ、テッチャン他
お昼は、熟成焼肉いちばんいちばん食べ放題コース 🥇いちばん熟成上カルビ[塩] 肉が超柔らかくて脂もめちゃ旨🤤 🥈いちばんのキャベサラ キャベサラと上カルビ、一緒に食べると最高❗ 🥉壺漬け一本テッチャン もちもちジューシーで美味い😋✨ 他にも
2024/06/29 18:31
ハマチカマの塩焼き定食
今夜は、ハマチカマの塩焼き定食 下処理(血抜き・ふり塩・霜降り)したハマチカマに塩振ってグリルで焼く。 レモン汁をかけて、大根おろし+薄口醤油を添えたら完成❗ ホクホクで旨い。シンプル最高😋✨ 下処理するだけで全然味が変わることにようやく気
2024/06/28 23:33
海鮮ざくざくペペロンチーノ
お昼は、海鮮ざくざくペペロンチーノ (2人分)ニンニク・玉葱・ウィンナーをオリーブ油で炒める。 水:550mlを入れて沸騰後、パスタ:1.4mm2束・塩:3g・コンソメ:1個・海鮮MIX:適量・鷹の爪:1摘みを加えて茹でる。 オーブンで焼い
2024/06/28 17:52
鶏肝と温玉の温そば
お昼は、鶏肝と温玉の温そば 水:500ml>麺つゆ:大2>薄口醤油:大1>味醂:大1>昆布出汁:小1>ハイミー:3振りでスープを作り、下処理した鶏肝・椎茸・きゅうりを茹でる。 茹そばにかけて、温玉を乗せたら完成❗ 手軽な一杯で栄養補給。うま
2024/06/27 18:04
ハマチカマと鶏肝の煮付け定食
今夜は、ハマチカマと鶏肝の煮付け定食 水:300ml>酒:100ml>薄口醤油:50ml>味醂:50ml>ザラメ:大3>鶏ガラ素:大1>オイスター:小1>おろしニンニク:1欠>おろし生姜:1欠を炊く。 下処理したハマチカマと鶏肝を入れて、キ
2024/06/26 23:57
卵とじ梅うどん
お昼は、卵とじ梅うどん 昆布水>薄口醤油>味醂>水溶き片栗粉>鰹出汁>ハイミーでスープを作り、チンゲン菜と溶き卵を炊く。 レンチンうどんにかけて、天かすと梅干しを乗せたら完成❗ 優しめの味で温まるうどん、良き☺️✨ 自己評価:⭐⭐☆
2024/06/26 17:21
味噌ラーメンとナムル
今夜は、味噌ラーメンとナムル (2人分)豚こま・キャベツ・玉葱・北海道味噌:大2をごま油:大2で炒める。 水:500mlを入れて沸騰後、麦味噌:小2>濃口醤油:小1>味醂:小1>おろしニンニク:2欠>ハイミー:4振りで味付けする。 茹麺・茹
2024/06/25 23:51
梅にゅうめん
お昼は、梅にゅうめん (1人分)水:400ml>麺つゆ:大1.5>おろし生姜:2cm>薄口醤油:一回し>ハイミー:2振りでスープを作る。 茹でて水切りした素麺:2束にかけて、梅干し・ごま油・岩塩黒胡椒をかけたら完成❗ 疲れた体にも食べ易くて
2024/06/25 17:01
塩鮭のバター焼きとナムル定食
今夜は、塩鮭のバター焼きとナムル定食 有塩バターで塩鮭・玉葱・レンチンブロッコリーを焼く。 ナムルは、豆もやしをレンチン後に、ごま油:大1>豆板醤:小0.5>アジシオ:6振りを混ぜたら完成❗ 程よい甘さが効いた塩鮭めちゃ旨い😋ナムルは過去一
2024/06/24 23:57
白葱醤油ラーメン
お昼は、白葱醤油ラーメン 昆布水:300ml>チャーシュー漬け汁(水>薄口醤油>味醂>ハイミー):200ml>ラード:6cm>テーブルコショー:2振りでスープを作り、白葱を炊く。 茹麺・茹卵・炙り豚肩ロースチャーシューを乗せたら完成❗ あっ
2024/06/24 17:22
卵白スクランブルエッグ豚丼
今夜は、卵白スクランブルエッグ豚丼 豚こま・玉葱をオリーブ油で炒めて炙る。 (1人分)水:大1>濃口醤油:大1>味醂:大1>酒:大1>砂糖:生姜1>ハイミー:2振りで味付け後、白米に乗せる。 残り油で卵白を炒め、葱・岩塩黒胡椒と一緒に乗せた
2024/06/23 23:35
みたらし団子の卵葱ごま油和え
お昼は、みたらし団子の卵葱ごま油和え 市販のみたらし団子をレンチン後、葱と卵黄を乗せて、ごま油をかけたら完成❗ お酒に甘いタレとごま油は合う😋✨塩かけたら完璧かも?旨かった〜😆 自己評価:⭐⭐☆
2024/06/23 16:05
ごぼうとピーマンの天ぷらそば
編集中
2024/06/22 23:59
【かっぱ寿司】活〆はまちはらみ塩炙り、濃厚豚骨魚介つけめん他
お昼は、かっぱ寿司🍣 🥇活〆はまちはらみ塩炙り 程よい塩気と香ばしさがやばい🤤✨ 🥈とみ田監修・濃厚豚骨魚介つけめん 超濃厚でどろっとした魚介出汁が最高に麺に合う❗旨すぎて完飲😋 🥉蝦夷あわび 超コリコリ!レモンが効いて美味い😆 他にもビン
2024/06/22 18:19
唐揚げとわかたまスープ定食
今夜は、唐揚げとわかたまスープ定食 鶏もも肉:2枚を、昆布つゆ:大2>酒:大1>ニンニク:2欠>生姜:2cm>アジシオ:5振り>黒胡椒:10挽きで揉み込んで1時間冷やす。 キッチンペーパーで水気を取った後、片栗粉を多めに付けて二度揚げしたら
2024/06/21 23:59
【サイゼリア】ペペロンチーノ+エスカルゴのオーブン焼き+アロスティチーニ&ピザ
お昼は、サイゼリア🇮🇹 ペペロンチーノに、エスカルゴのオーブン焼きと、アロスティチーニ(ラムの串焼き)を乗せたら完成❗ ↓ 初のアレンジメニューは、めちゃくちゃ美味しくて大満足🤤✨ 特に、アロスティチーニは付属のスパイスより、この塩オリーブ
2024/06/21 16:56
鯛あら煮付・鯛あらのお吸い物
今夜は、鯛あら煮付・鯛あらのお吸い物 鯛あらを水洗い後、熱湯下処理する。 (2人分)水:300ml>酒:100ml>薄口&濃口醤油:各50ml>味醂:50ml>ザラメ:大3>鶏ガラ素:大1>生姜:約1cm>梅干し:2個>ハイミー:4振りを沸
2024/06/20 22:41
ねぎピザトースト
お昼は、ねぎピザトースト 食パンにケチャップを塗り、サラミ・葱・スライスチーズを乗せる。 オーブンで焼いてからチーズを炙り、岩塩黒胡椒をかけたら完成❗ 葱乗せ意外とアリ。サクふわで旨い😋 自己評価:⭐⭐⭐
2024/06/20 16:22
鮭の塩焼き定食
今夜は、鮭の塩焼き定食 塩鮭とレンチンブロッコリーをクックパーで焼く。 大根おろし醤油を乗せたら完成❗ シャキシャキ大根おろしと塩鮭最高😆✨ 自己評価:⭐⭐⭐ **** 今日も、息子の咳が酷かったので、幼稚園は休園。 家で息子の相手しつつ、
2024/06/19 23:36
麺屋たけ井の袋ラーメン
お昼は、麺屋たけ井の袋ラーメン 表面焼いた豚肩ロースを圧力鍋で加圧後、炊いた水:200ml>薄口醤油:100ml>味醂:50ml>ハイミー:小2に半日漬ける。 袋付属のつけ麺用スープ素に倍の水(つけ麺用が100mlだったので、200ml)を
2024/06/19 16:20
コショウダイの刺身とトンテキ定食
今夜は、コショウダイの刺身とトンテキ定食 筋切りした豚ロースに、岩塩黒胡椒とクレイジーソルトをかける。 オリーブ油で両面焼いてから寝かせたら完成❗ 程よい塩味が効いたトンテキ最高😋刺身は歯応え良く、甘味もあって旨い✨ 自己評価:⭐⭐⭐ **
2024/06/18 23:45
ホタテと長芋の中華粥
今夜は、ホタテと長芋の中華粥 (2人分)水:500ml>オイスター:小1.5>味覇:小1>酒:小1>ごま油:小1>薄口醤油:一回し>アジシオ:3振りで、スープを作る。 白米:2合・ホタテ・長芋・生姜を適量入れて炊く。 葱を乗せたら完成❗ 優
2024/06/17 21:10
温玉葱油そうめん
お昼は、温玉葱油そうめん そうめんを茹でて冷やす。 温玉・葱・氷を乗せる。 麺つゆ>ごま油>岩塩黒胡椒>一味をかけたら完成❗ 油そばみたいに濃厚でめちゃ旨い🤤✨ 自己評価:⭐⭐⭐ **** お昼の前に、ラ・ムー(PAKU-PAKU)でたこ焼
2024/06/17 16:06
レバニラ野菜炒め定食
今夜は、レバニラ野菜炒め定食 下処理した鶏肝に片栗粉かけてごま油で揚げ焼きする。 豚こま・ニラ・キャベツ・玉葱・ニンニク・生姜を入れて炒める。 ケチャップ:大2>ポン酢:大1>オイスター:小1で味付けしたら完成❗ 濃厚かつサッパリ酸味が効い
2024/06/16 23:15
【KFC】父の日バーレルとキャベツサラダ
今夜は、KFC父の日バーレルとキャベツサラダ キャベツはハンドスライサー後、アジシオを振る。 コールスロー風に、マヨ:大3>カンタン酢:大1>砂糖:小1>塩:2振り(+味見して微調整)で作った漬けダレを用意したら完成❗ オリチキのサイはやっ
2024/06/15 21:19
温玉ねぎ天かすうどん
お昼は、温玉ねぎ天かすうどん (2人分)昆布水:500ml>薄口醤油:大1>味醂:大1>鰹出汁:小1>ハイミー:4振りでスープを作る。 天かす・葱・温玉を入れて、一味・岩塩黒胡椒をかけたら完成❗ シャキシャキ九条葱と甘めスープが旨い😋✨ ピ
2024/06/15 16:05
ピサトースト・茹卵の葱塩オリーブ和え・コンソメスープ等
今夜は、ピサトースト・市販カレーパン・茹卵の葱塩オリーブ和え・胡瓜の浅漬け・コンソメスープ 食パンにケチャップを塗り、サラミ・玉葱・ピーマン・ミニトマト・チーズを乗せてオーブンで焼く。 チーズを少し炙ったら完成❗ どれも美味しくて良き😋✨
2024/06/14 23:44
豚海鮮チヂミ
お昼は、豚海鮮チヂミ (2人分)薄力粉:50g・片栗粉:50g・炭酸水:100mlで生地を作り、白だし:大1>アジシオ:3振りを加える。 適量の豚こま・シーフードMIX・ニラ・玉葱を混ぜて、ごま油で両面を焼く。 濃口醤油:大1>カンタン酢:
2024/06/14 17:00
手羽元のポン酢ポトフ
今夜は、手羽元のポン酢ポトフ 手羽元:6本を開いて塩振って寝かす。 拭いてからオリーブ油で椎茸と焼く。 レンチン玉葱&人参を加えて、水:500ml>ポン酢:大1.5>ブイヨン:2個>塩:4振りで煮込む。 レンチンブロッコリーとミニトマトを入
2024/06/13 23:05
おろしざるそば
お昼は、ざるそば そばを茹でて冷やし、味海苔をかける。 水>麺つゆに、大根おろしと葱を入れたら完成❗ 程よい辛味でさっぱり食べれて旨い😋✨ 自己評価:⭐⭐⭐
2024/06/13 16:38
鶏肉のスープカレー
今夜は、鶏肉のスープカレー 鶏ももと下茹鶏肝をごま油で焼き目を付ける。 レンチン玉葱としめじと水を入れて沸騰後、カレー粉:大3>濃口醤油:大1>水溶き片栗粉:大1>カンタン酢:小2>オイスター:小1>はちみつ:小1>白だし:小1を入れて煮込
2024/06/12 23:57
冷やしうどん
お昼は、冷やしうどん (2人分)水:400ml>白だし:大3>粒鰹出汁:小1>ハイミー:3振りでスープを作り、氷を入れて冷やす。 レンチンうどん・カニかま・温泉卵・葱を入れたら完成❗ 甘出汁で食べるモチモチうどんウマ😋✨ 自己評価:⭐⭐☆
2024/06/12 16:17
シューマイと玉子スープ定食
今夜は、シューマイと玉子スープ定食 合挽肉:250g>みじん玉葱:1/4>薄口醤油:大1>酒:大1>ごま油:大1>焼肉のタレ:大1>カンタン酢:大1>片栗粉:大1>おろしニンニク:2欠>ラー油:3滴>塩胡椒:5振りを混ぜる。 餃子の皮で包ん
2024/06/11 23:50
冷やし緑茶そうめん
お昼は、冷やし緑茶そうめん (1人分)緑茶(伊右衛門茶):200ml>麺つゆ(2倍濃縮):大3>粒鰹だし:小1>ごま油:小1>レモン汁:1回し>氷:4個を混ぜて冷やす。 茹でた素麺を水切りして入れて、葱・塩・黒胡椒をかけたら完成❗ さっぱり
2024/06/11 15:23
ねばねば豚しゃぶ丼とお吸い物
今夜は、ねばねば豚しゃぶ丼とお吸い物 白米に、茹でて水気を切った豚しゃぶを乗せる。 茹オクラ・ひき割り葱納豆・おろし長芋を乗せる。 ごま油・しろごま・味ポンをかけたら完成❗ 暑くて食欲が減ってたので、ねばねばと酸味で流し込む😋美味い👍✨ 自
2024/06/10 21:08
炙りチャ醤油ラーメン
お昼は、炙りチャ醤油ラーメン 昆布水:500ml>チャ漬け汁(水>濃口醤油>味醂>ハイミー):100ml>薄口醤油:大1>鶏豚ガラ素:各大1>ラード:6cm>ハイミー:6振り>テーブルコショー:3振りで味付けする。 茹麺・茹卵・炙り豚肩ロー
2024/06/10 14:48
鶏ももとワンタンの唐揚げ定食
今夜は、鶏ももとワンタンの唐揚げ定食 鶏もも:2枚を、濃口醤油:大2>味醂:大1>砂糖:大0.5>おろしニンニク:3欠&生姜:チューブ3cm>塩胡椒:8振りで揉み込み寝かす。 水気無くなるまでたっぷり片栗粉をまぶして、二度揚げしたら完成❗
2024/06/09 23:59
コンソメナポリタン
お昼は、ナポリタン みじんニンニク&玉葱・しめじ・小松菜をオリーブ油で炒める。 (2人分)水:550mlを入れて沸騰後、塩:3g・揚げ茄子:4個・パスタ:1.4mm2束を入れて茹でる。 水気が無くなってきたらケチャップ:大3>コンソメ:1個
2024/06/09 16:11
卵とじワンタン中華うどん
今夜は、卵とじワンタン中華うどん 粗切りウィンナーに生姜ニンニク>レモン汁>塩胡椒を混ぜて、餃子の皮で包む。 水>オイスター>味覇>鶏ガラ素>ハイミーで作ったスープで炊き、水溶き片栗粉・溶き卵・うどんを入れたら完成❗ モチっと旨くて完食😋✨
2024/06/08 23:48
【バーガーキング】テリヤキワッパーセット&オニオンリング
お昼は、バーガーキング🍔テリヤキワッパーセット&オニオンリング スモーキーで香ばしい直火肉最高❗🤤生野菜もシャキシャキで、テリヤキソースとの相性もバッチリ😋✨ オニオンリングもポテトも大ぶりかつサクサクで、全部めちゃ美味しかった☺️ ご馳走
2024/06/08 17:12
冷しゃぶ鮭ハラス鰹タタキ定食
今夜は、冷しゃぶ鮭ハラス鰹タタキ定食 きゅうりとミニトマトをスライスし、レンチンブロッコリーを乗せる。 水>酒>塩で豚ロースを茹でる。 水で冷やしたら水分取って盛る。 ポン酢>ごま油>ごまをかけたら完成❗ 豚肉柔らかくて旨😳✨お腹いっぱいだ
2024/06/07 23:16
家系風ラーメン
お昼は、家系風ラーメン 塩とニンニクパウダーをまぶした豚肩ロースに焼き目を付ける。適量の炭酸水>水>白葱頭に漬けて1.5時間加圧する。加圧後、炊いた水:300ml>濃口醤油:100ml>味醂:50ml>ハイミー:小2に半日漬ける。 (2人分
2024/06/07 15:54
焼魚のお茶漬けと温玉
今夜は、焼魚のお茶漬けと温玉 (2人分)水:300mlに使用済み麦茶パック:1袋(濃いと苦いので)と、麺つゆ:小1>昆布だし:小1>あごだし:小1を入れて炊く。 グリルで焼いた塩鮭ハラスと、塩振って炙ったアジを白米に乗せて、お茶出汁をかける
2024/06/06 23:18
【かつや】海老ロースカツ定食+ヒレかつ
お昼は、かつやで海老ロースカツ定食+ヒレかつ 超ザクザク食感❗全く油っぽさがなくてめちゃうま〜😆✨ 豚肉は塩で食べたからか、脂の甘さが引き立って最高に美味い😋 タルタルを付けて食べた海老も甘くてプリプリで最高👍 大満足❗ご馳走さまでした🙏✨
2024/06/06 17:38
鶏もも肉の焼鳥(ねぎま)定食
今夜は、鶏もも肉の焼鳥(ねぎま)定食 濃口醤油:大2>砂糖:大2>麺つゆ(2倍濃縮):大1>味醂:大1>酒:大1>水溶き片栗粉:小1.5を炊いてタレを作る。 鶏ももと長葱とカットして串打ちし、フライパンで焼き蒸す。 炙って焦げ目つけたら完成
2024/06/05 22:43
ペペロンチーノ
お昼は、 ペペロンチーノ ニンニクと玉葱をオリーブ油で焼く。 水:550mlを入れて沸騰したら、塩:3g・鷹の爪:適量・パスタ:1.4mmを2玉を束入れて炊く。 水気が無くなったら、オリーブ油>岩塩黒胡椒>パセリをかけたら完成❗ さっぱり塩
2024/06/05 17:29
塩鮭とハマチカマの素揚げ定食
今夜は、塩鮭とハマチカマの素揚げ定食 具材を昆布つゆと塩に漬ける。 水気を切ってから片栗粉をかけて揚げ焼き後、塩を振ったら完成❗ 普段は焼きだけど、揚げても旨い😋✨白葱入れた中華スープ(水:500ml>オイスター:小1.5>味覇:小1>ごま
2024/06/04 23:49
かぼちゃ天ざるそば
お昼は、かぼちゃ天ざるそば 蕎麦を茹でてから水気を切り、麺つゆをぶっかける。 天ぷら粉でかぼちゃを揚げ焼きし、葱と海苔と一緒に乗せたら完成❗ サクサクかつ甘いかぼちゃ最高😋ざるそば簡単で旨いので頻度増えそう✨ 自己評価:⭐⭐⭐
2024/06/04 17:14
パンガシウスのムニエル定食
今夜は、パンガシウスのムニエル定食 下処理後にクレイジーソルトと薄力粉をかけて、オリーブ油で焼く。 バターと野菜を加えて焼き、塩とパセリをかけたら完成❗ 白身魚はやっぱりムニエル最高☺️シンプル味付け玉葱も甘くて旨い✨ 浅漬けの素で簡易調理
2024/06/03 23:45
卵葱納豆ぶっかけそうめん
お昼は、卵葱納豆ぶっかけそうめん 茹でて水切りしたそうめんに、ごま油&タレ混ぜ納豆・葱・卵を乗せる。 めんつゆをぶっかけたら完成❗ 混ぜながら一気に完食うま〜😋✨ 二日酔いだったけど、大分回復した気がする! 自己評価:⭐⭐⭐
2024/06/03 16:05
【ずんどう屋】元味らーめん
今夜は、ずんどう屋で元味らーめん 背脂こってり。甘めの豚骨スープがめちゃ美味しい😋 ピリ辛の高菜もグッド👍 ご馳走さまでした🙏✨ **** 今日は、朝から大阪へ。 前職の元上司と元同僚と3人で、前職の愚痴や近況報告等をしゃべりくった。 結果
2024/06/02 23:48
豚キムチとハマチカマ塩焼き定食
今夜は、豚キムチとハマチカマ塩焼き定食 ごま油とバター:各大1で、豚こま・平茸・ニンニク・レンチンもやしを炒める。 キムチときゅうりを乗せて、ポン酢:大1.5>薄口醤油:大1で味付けしたら完成❗ 辛すぎない味付けで美味しい😋✨焼いただけのハ
2024/06/01 23:59
卵とじカニカマうどん
お昼は、卵とじカニカマうどん (2人分)出汁水:600ml>薄口醤油:大1>味醂:大1>鰹出汁:小1>白だし:小1>ハイミー:3振りで味付けし、カニカマとしめじを炊く。 水溶き片栗粉:大1を混ぜ、溶き卵:2個を入れた後、レンチンうどんにかけ
2024/06/01 17:15
2024年6月 (1件〜100件)
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