今までのレシピ検索はこちらご訪問ありがとうございます。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーのakkeyです。食と運動の両面から体型維持を目指す毎日のおつまみを紹介しています。今回は新玉ねぎに釜揚げしらすの旬の食材を使ったレシピです。それからお蕎麦。
食べたいものも飲みたいお酒も我慢しない!お酒を毎日飲みながらでも体型キープできる、 ヘルシーな食卓を目指して日々料理しています。
鶏肉とホワイトアスパラのガーリックマヨ焼き。超簡単でお酒も進む、旬を味わうおつまみ。
今までのレシピ検索はこちらご訪問ありがとうございます。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーのakkeyです。食と運動の両面から体型維持を目指す毎日のおつまみを紹介しています。今回は鶏肉とホワイトアスパラのレシピです。ホワイトアスパラは4~6月が旬。そ
駒形どぜう風、どじょう鍋。泥臭くない、栄養たっぷりでヘルシーな東京下町の郷土料理。
今までのレシピ検索はこちらご訪問ありがとうございます。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーのakkeyです。食と運動の両面から体型維持を目指す毎日のおつまみを紹介しています。今回はどじょうを使ったレシピです。どじょうなんてイヤー!という方もいるかも。で
セロリが香るミートソース。セロリたっぷり、葉っぱが主役で無駄にならない、大人味のパスタソース。
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ミニトマトたっぷり、夏のきくらげ卵炒め。お肉なしでも十分おいしい、生きくらげのぷりぷり感を楽しむおつまみ。
今までのレシピ検索はこちらご訪問ありがとうございます。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーのakkeyです。食と運動の両面から体型維持を目指す毎日のおつまみを紹介しています。今回はミニトマトたっぷりのレシピです。甘くてすっぱくておいしい夏野菜ですよね
大葉にんにくだれの油淋鶏風。大葉でさっぱり、にんにくでパンチのある夏向けのおつまみ。
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鰹と揚げなすのマリネ。さっぱりした初鰹に揚げたなすのコクで食べ応えのあるおつまみ。
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すったてサラダ。味噌味のドレッシングでたっぷりの野菜が山盛りで食べられる、うどんの具材とつけ汁をサラダにしたヘルシーおつまみ。
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甘くないトマトバジル味のおからビスコッティ。おからで超低糖質、食物繊維たっぷりでヘルシーなおつまみ&おやつ。
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お刺身サーモンとマッシュルームの軽いマリネ。みんな大好きサーモンのお刺身をさっぱりワインに合うおつまみに。
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呉汁うどん。野菜たっぷり大豆でまろやか、赤味噌のつけ汁がうどんと合う。埼玉県川島町の有名うどん店の冬メニューを夏でも食べたい!再現風レシピ。
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鶏もも肉のコンフィ。トースターで簡単、放っておくだけのお肉がもっちりジューシーおつまみ。
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自家製粒つぶマスタード。市販品よりぷちぷちでおいしい自家製調味料。
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塩ウニで和風ウニパスタ。生ウニを使うより断然お得でしっかりおいしい、ちょっと贅沢を味わえる簡単パスタ。
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なすのスパイシーカリカリ揚げ。「きのう何食べた?」のレシピをアレンジしたピリ辛おつまみ。
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しらすと山ウドのワンパン和風パスタ。フライパンひとつで簡単、ほろ苦おいしい大人味のパスタ。
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豚バラなんこつ(パイカ)のにんにく塩焼き。軟骨がコリコリぷりぷり、いつもの煮込み料理とはひと味違う、歯ごたえを楽しむおつまみ。
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タコの玉ねぎまみれ。タコが見えないくらいトッピングにもドレッシングにも新玉ねぎたっぷり、さっぱりおつまみ。
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