もやしとチャーシューとザーサイの和えもの。あとひと品足りない！なときに5分でできる超簡単おつまみ。

今までのレシピ検索はこちらご訪問ありがとうございます。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーのakkeyです。食と運動の両面から体型維持を目指す毎日のおつまみを紹介しています。今回はもやしを使ったレシピです。それにチャーシューとザーサイを合わせました。チャ

ミニトマトのアンチョビガーリックオイルがけ。美味しいグリーントマトをシンプルに味わう簡単おつまみ。

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菜の花の醤油漬けと桜の花の塩漬けのおにぎり。春が香る、お弁当にもぴったりの簡単ごはん。

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伯方島酢大豆風、豆とたっぷり野菜の具だくさんきんぴら。酢を多めにしてさっぱり、常備菜にもぴったりなヘルシーおつまみ。

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ゆり根と西京味噌のお味噌汁。朝ドラ「おむすび」で見た関東人にはびっくりの甘ーいお味噌汁。

今までのレシピ検索はこちらご訪問ありがとうございます。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーのakkeyです。食と運動の両面から体型維持を目指す毎日のおつまみを紹介しています。今回はレシピというレシピではありません。備忘録に近い記事です。お付き合いいただけ

ふきのとうとつくしとしらすのペペロンチーノ。ほろ苦さがたまらない、春のパスタ。

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味噌だれ油淋鶏とシャトー・ド・レイニャック、キュヴェスペシャル2018。フランスワインと和の調味料の不思議マリアージュ。

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きゅうりのお茶漬けの素和え。わさびがピリっと効いた、飲みたい時にすぐできる超簡単おつまみ。

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菜の花とエビのすり身揚げ。春の彩りとほんのり苦味が大人味なおつまみ。

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レモンココナッツミルクカレー。レモンクリームカレーをスリランカカレー風にもっとさっぱり、簡単に作れるランチ。

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鯛だしで炊いた桜とうどの混ぜごはん。春が香る春の彩りごはん。

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所沢焼きだんご(道灌だんご)。甘くない醤油味でおやつにもおつまみにもなる、私の推し活レシピ。

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肉だんごのほうれん草きのこあんかけ。たんぱく質も食物繊維も摂れる、栄養たっぷりあったかおつまみ。

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エビの湯葉巻き揚げ。カリッとむにゅっと不思議な食感、揚げものだけど糖質控えめヘルシーなおつまみ。

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ジュリエン(ジュリアン)、ウクライナ風キノコのグラタン。ホワイトソースは使わない、チーズも乗せない、ちょっとびっくりな私の推し活レシピ。

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生わかめと牛肉のスープ。お肉が入ってうまみたっぷり、旬の生わかめを茹でずに作る簡単スープ。

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ハマグリと厚揚げとせりの小鍋立て。厚揚げで湯豆腐よりも食べ応えのある、ちょっと小料理屋さん風の小さなお鍋。

今までのレシピ検索はこちらご訪問ありがとうございます。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーのakkeyです。食と運動の両面から体型維持を目指す毎日のおつまみを紹介しています。今日は雛祭りですね。我が家もお雛様を飾っています。母に見にきたら？とLINEをしたら

レンチンねぎのアンチョビマスタードマリネ。長ねぎが白ワインに合う一品に、作りおきにもぴったりなおつまみ。

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豚しゃぶと春野菜(スナップエンドウ、菜の花)の温サラダ。玉ねぎドレッシングでお肉も野菜も進む、メインになるサラダ。

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昆布ソースの真鯛のカルパッチョ。塩昆布で簡単、和風の味でお酒が進む、ヱビスバーの再現風レシピ。

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