検査結果。午前は休めた。

今日は仕事なし。 午前を休んで、午後は病院へ検査結果を聞きに行った。 血液検査の結果、やはり男性ホルモン値が低かった。 それだけでなく、男性ホルモン値が低い時に上がるはずの脳下垂体の値も低いようで、脳に異常がないか急遽明日MRIをとることになった。 もう一つ、今日は陰茎に注射して勃起機能を調べる検査をしたが、そこは問題なし。 早めに事が収束することを祈る。 今日の午前は久しぶりに何もせずゆっくり休めた。 明日も10時半には出るので朝の二件を父親に任す。 マイペースにいきたい。

サボタージュ。びびっている。

今日は法事一件お参り一件。 今日も今日とて日課をサボってしまった。 こんな日もある。明日からは復活させたい。 明日からは新たな習慣を加えようと予定を組んでいた。 朝の習字・仕事準備に加えて、モーニングページをiPadに打ち込む習慣を作る。 新たな習慣によって、いい刺激がもたらされることを祈る。 明日は午後の病院診察のみ。 陰茎への注射と聞いてびびっている。 男性ホルモンの血液検査結果が出ていれば、治療方針も固まるだろう。 明日を乗り越えたい。

化学反応を待つ。甘やかしたい。

今日は一件参りのみ。 昼前から夕方まで、相談員研修に赴いた。 昨日今日と急に日課が途絶えている。 やはり一日休むと継続が危うい。 今日も夜の日課をサボろうかと思う。 化学反応を待ちたい。 明日は法事一件お参り一件。 後は電話アポを済ませる。 これまで何ヶ月と続いた日課をサボるということは、疲労が体の奥に蓄積しているのかもしれない。 しばらく自分を甘やかしたい。

休めた。合間を見て。

今日は午前二件参り。 午後はマイタスクを1時間ほど消化して、後は日課を済ませて休んでいた。 久々にまとまった時間を休めた。 特に電話もなく気を休められた。 明日は朝一件お参りと午後から相談員研修。 懸念を消化していきたい。 タスクは少し残ってしまった。 来週はお参りが落ち着くので、合間を見てやり遂げたい。 今夜も休む。 しっかり充電していきたい。

疲労のガタ。できるだけ。

今日は四件参り。 合間で日課を消化した以外は横になっていた。 疲労のガタがきている。 シャワーを浴びてリフレッシュできたが、今夜はゆっくり休めたい。 明日からも連勤が続く。ケアを怠らずにいきたい。 明日はお参り二件のみ。 午後が空くので、マイタスク消化して休むつもりだ。 明日でタスクを消化し終えたい。 できるだけスッキリした気持ちで、休息に当たりたいと思う。

有言実行。余暇を大切に。

今日はお参り三件。 後は日課を消化して、午後はマイタスク消化に当たった。 マイタスク消化の有言実行ができた。 まだタスクは残っているが、明後日の午後休みにまた消化したい。 今日は長いこと億劫で放置していたことが済んだのでよかった。 年越しまでにやることをスッキリさせたい。 明日は四件参り。 午前は朝7時から参らねばならない。 昨日今日と体を消耗した感覚があるので、明日の合間は休みたい。 余暇を大切にしようと思う。

気合いで消化。考えすぎず。

今日はお参り三件。 合間で寺務を全てこなして、9寺から19時までフルタイムだった。 気合いで寺務を消化できてよかった。 事前に仕事量を思うと億劫になるが、淡々とこなしていくことが大切だとわかった。 考えすぎが疲労のもとだった。 もっとシンプルな思考を手に入れたい。 明日は午前三件参り。 午後は休める。 マイタスク消化に当たるか悩む。 これも考えすぎず、行動するが吉だろうか。 明日の自分に任せる。

検査当日。一つ一つ。

今日は朝2時間父親の手伝いで箪笥の運び出しと片付けを行い、その後買い出し。 午後は往復2時間の病院で検査に2時間割いた。 検査は陰嚢の触診とエコー、そして血液検査と尿検査だ。 検査結果は再来週わかる。 再来週は陰茎に注射して、勃起機能を調べるという。 大きな病院なだけに、片っ端から検査してもらうことになった。 ここで匙を投げられると後がないので、ここで事がおさまると嬉しい。 今日はやはり一日がかりで、慣れないことに体力を使った。 今夜はゆっくり休みたい。 プライベートのマイタスクが溜まってきていて、頭がこんがらがる。 一つ一つ紐解いていくしかない。 ここからまた十日連勤だ。 これについても一日…

明日は通院。乗り越えたい。

今日は二件参りと法事一件。 一日がかりだった。 日課はもれなく消化できた。 後は夜を休むだけ。 明日は病院だ。 午前中はやること消化しながら休みたい。 明日の通院は慣れない高松の病院なので、不安が付きまとう。 さっさと済ませてしまいたいと思う。 やること消化も手につかないかもしれない。 なんにせよ、明日を乗り越えたい。

連勤が終わる。切り札をとっておく。

今日は法事一件のみ。 この頃半日休みが取れており、機嫌も取れている。 自分時間が過ごせているので調子がいい。 明日はお参り二件と法事一件。 明日で十連勤が終わる。 明後日はいよいよ紹介先の病院での診察だ。 男性ホルモン値低下の実感はないが、実態を確かめていきたい。 この頃めっきり寒くなってきた。 今の所ヒートテックと上着一枚で乗り切っている。 真冬の気温低下に備えて防寒の余力を残しておかねば。 切り札はとっておこうと思う。

自由時間が鍵。休息を重ねる。

今日は午前参り二件。 その後、寺務作業をして日課を消化し、午後は休めた。 久々に3時間ほど日中に自分時間が取れた。 横になって気を休めたり、読書したり好きに過ごした。 おかげで今は気力が回復している。 やはり自由時間が鍵だ。 明日も午前一件のみの法事。 午後は自由に過ごしたい。 一日休みがないぶん、合間で休息を重ねようと思う。

山場乗り越え。Kindle読書。

今日はお参り二件と一連の葬儀。 どうにか三日間の山場を超えた。 明日明後日は何も入らなければ午後休み。やること消化して、休息に充てたい。 山場を乗り越えて、気分は落ち着いている。 明日はお参り二件のみ。ぼちぼちでいきたい。 最近Kindle読書が捗らない。 疲れのせいだろうか。あまりページが進まない。 積読をかなり溜め込んでいるので、読みたい本はあらかた読んでしまうのが目標だ。 その時の気分にあった、ベストの本を読み進めていきたい。

フルタイム。もう一踏ん張り。

今日は法事一件通夜一件。 合間で納骨作業とお礼手紙を作成して、マイタスクを消化していたら一日が過ぎていた。 このところフルタイムが続いて眠い。 今夜も早めに休まねば。 疲労もあるが、自分時間を確保できていないことが堪える。 合間で時間を作るしかない。 明日はお参り二件と一連の葬儀。 一日がかりだ。 明後日・明明後日は何も入らなければ午後を休めるはず。 もう一踏ん張りしたい。

今日の山場。底を打つ。

今日はお参り6件。 訃報連絡もあり、枕経と葬式準備もこなした。 午前中から若干不調だったが、一日を終えた今、かなりスッキリしている。 この頃の不調が底を打ったのかもしれない。 明日は午前一件法事と夕方の通夜のみ。 どうにか山場を乗り切った。 明日は父親がお参り四件。負担をかけるが、分担した分を休息に回したい。 今日も筋トレ以外の日課を消化した。 時間がずれてもこなせつつある。 臨機応変に、日々をこなしたい。

朝から疲労感。気分を蝕む。

今日は朝から診察。 その後、寺務をこなして、午後の墓参りへ向かった。 墓参り後は花生けを済ませ、日課を済ませると四時を回っていた。 今日は朝から疲労感があった。 今は寺務をこなせたので落ち着いている。 明日は六件参り。 12月最初の山場だ。 ぼちぼちで行きたい。 細かい寺務は片付いたが、またしても納骨作業とお礼手紙作成を残している。 仕事のやることもマイタスクも溜まりつつある。隙を見てこなしたい。 連勤はじわじわと気分を蝕む。 機嫌をとっていきたい。

なんとかなる。持久力を。

今日はお参り・法事・来寺、一件ずつ。 後は寺務と電話アポをこなして終えた。 仕事のこなしが身につきつつある。 十日ほど連勤が続くが、多分なんとかなるだろう。 連勤といっても、フルタイムの日は少ない。 日々の仕事への持久力を高めたい。 明日は朝一で診察。 後は午後に墓参り一件。それと寺務がまだかなり溜まっているので、その消化に当たりたい。 今日は二日ぶりに日課コンプできた。 明日もぼちぼちでいきたい。

一日がかり。目下の課題。

今日は他寺の法要と遠方の葬儀。 やはり一日がかりの仕事だった。 ただ、葬式の合間は寺に戻らず会館で待機させてもらったので、そこそこ息抜きできた。 明日は法事・お参り・来寺が一件ずつ。 久々に日課をコンプしたい。 今朝は他寺の法事が懸念すぎて久々にダウン気味だったが、終わってみるとあっけない。 やはり経験は重ねていかねば。 どうしても自分から仕事を取りに行くような、能動的な姿勢が身につかない。 これからの目下の課題だと思う。

やはり遠い。なんとか。

今日はお参り一件と遠方の通夜一件。 片道40分はやはり遠い。 すっかり遅くなってしまった。 明日は他寺の法要に行って、葬式だ。 丸一日がかり。なんとかこなしたい。 今夜は日課も休んで寝る。 明日に備えたいと思う。

楽しめた。最後の休息。

今日は一日休み。 四国村ミウゼアムと新屋島水族館、それとブックオフに行ってきた。 四国村はロケーションもばっちしで楽しめた。 行きたかったとこを全て網羅して満足。 明日は午後一件のみの予定だったが、父親が留守中に葬式を一件受けたらしい。 片道40分の遠方の会館。 どうにか片付けるしかない。 こんな風に二人で外出できるのも、滅多にない機会だ。 できる限りチャンスを伺って行きたい。 明日明後日の葬式を乗り越えたら、そのまま十二月の報恩講シーズンに突入する。 明日の午前は休みなので、最後の休息で充足したいと思う。

副業。兼ね合いが難しい。

今日は午前二件参り。 午後は逐語記録をして、副業に時間を割いていた。 副業といっても、顧客は毎年年末になると依頼がくる一人のリピーターのみ。 ココナラでタロット占いをしている。 もう少し、占いプランを刷新して、アピールできないかと一年前から二の足を踏んでいる。 ただ、一つの占いにつき、言語化で2時間割いているので、割には合わない。 完全に趣味の世界なので、そこまで時間を優先できないのが悩みどころ。 占うのは好きだが、忙しい時は正直時間をかけるのが辛い。 兼ね合いが難しい。 明日は仕事が入っていないので、父親に留守を任せて高松に遊びに行こうと思う。 風が吹くということで少し寒いかもしれない。 楽…

日々慣らす。着実に。

今日は一件参りと一連の簡易葬儀。 日課をこなして16時からは休んだ。 どうにか今日も終えた。 最近の余暇の過ごし方がシンプルになってきて、体も休めやすい。 一年前に目指していた「合間で休みながら動く」を体現できている気がする。 この調子で日々慣らしていきたいと思う。 明日は午前二件参り。 一件目のお参り時刻を少し遅らせるよう要望があったので、二件目まで少しタイトだ。 着実にこなしたい。 最近は程よく余裕もあり、連日日課をコンプリートできている。 今のうちに習慣化を定着させたい。

早め早めの。安定している。

今日は早朝からお参り準備を進めた。 その後、訃報連絡があり枕経へ向かった。 葬式準備と日課を済ませ、15時からは休むことができた。 日頃休んでいたおかげか、そこまで葛藤せず葬式対応ができた。 明日はお参り一件と、簡易の葬儀があるだけ。 納骨も済ませるので、納骨作業もこなす。 早朝から動いておいてよかった。 後回しにしていたら、後がつっかえていた。 早めにこなすと福が舞い込む。 早め早めの行動を心がけたい。 今夜も自分時間を過ごす。 この頃8時までには寝こけている。 眠剤なしで寝れているのでありがたい。 夜の過ごし方もコンパクトになってきた。 今日も書き捨て・絵描き・作曲をこなし、座禅をして就寝…

不安になるのは。丁寧に。

今日は二件参り。 午後は休んだ。 やることも済んでいるので、横になって無になっていた。 不安になるのは、不安になりたいからなのかもしれない。 不安になる事柄が前にあるのではなく、全て済んでいるのに、不安になる事柄を探している自分がいる。 理由をつけて不安になりたがっている。 自分の気分に翻弄されることなく、目の前のことに集中したい。 明日も一日休み。 このところ休みがふんだんにある。 習慣化も目処が立ち、目指すものが解消されてしまった。 目標を定めるのもいいが、今を生きることに集中したい。 丁寧に、日々を過ごしたいと思う。

今日も自由に。不調に囚われず。

今日は夕方に一件参ったのみ。 後は夕方に電話アポした。 午前中と昼過ぎは休んでいた。 だいぶ体が休まった。 明日も午前二件のみ。 午後は自由に過ごそうと思う。 最近はすっかり仕事が落ち着いている。 今のうちに済ませたほうがいいことはないかと焦るが、大体消化できている。 やることやり尽くしても不安が出るというのは、もはや気分の問題な気がする。 気分は原因を追求してもしょうがないし、コントロールできないものはほっとくに限る。 自分の不調に囚われず、自分のやりたいことを思い描いていきたい。

懸念消化。ダメ押しで休む。

今日も一日休み。 今朝は髪を切りに行き、ワークマンでの買い物と買い出しを済ませた。 昼からはマイタスクを2時間ほど消化した。 放置していた3つのマイタスクのうち、2つを済ませられて満足。 残る一つは明日手をつけたい。 今日の夕方は負荷の高い足トレのせいか、動悸がしていた。 昨日丸々休んで、今日3時過ぎまで動きっぱなしだったのも要因かもしれない。 なんにせよ、今は治まっている。 今夜ものんびり過ごしたい。 明日は夕方のお参り一件のみ。 午前はダメ押しで休みたい。 気力はだいぶ回復してきている。 12月は近隣の報恩講もあり日々お参りが入るので、しっかりと今のうちに滋養を高めたい。 休んだ分だけ動け…

一日休み。十分な充足。

今日も一日休み。 今日は思う存分本を読んで、自由に過ごした。 今日ほど自分の好きな過ごし方ができた日はなかったかもしれない。 十分な充足になったはずだ。 明日からも頑張りたい。 明日は三連休最終日。 散髪と買い出し、マイタスク消化と電話アポを済ます予定だ。 最近は習慣化予定の目処も立って、整理がついてきている。 このまま頭をすっきりさせていきたい。 シンプルに、物事へ取り組めるようになりたい。

今日のお出かけ。眠剤なし。

今日は一日休み。 休みを利用して、相方と飯野山登山をした。 その後、オムライスを食べにいき、温泉に入って、帰りにケーキを買って帰った。 なかなか満喫したお出かけだった。 温泉と登山のおかげか適度な疲労感がある。 今夜もぐっすり眠りたい。 最近は眠剤を飲まずに寝れている。 なんのきっかけかわからないが、1ヶ月前くらいから眠剤なしで眠れるようになった。 相変わらず一回は途中で目が覚めるが、自然に眠れるのはいいことだ。 疲労回復に努めたい。

新陳代謝。心置きなく。

今日は朝一件参りのみ。 その後、来寺対応してお参りハガキをまとめて作成し、後伸ばしにしていた寺務を消化した。 今日も日課を消化した。 新たな朝・昼・晩の習慣のおかげでメンタルが安定している。マンネリに悩まずに済んでいる。 生活を少しずつ変えていくことは、心の新陳代謝になる。 これからも心の不調に応答していきたい。 明日はからは三連休。 明日は父親に留守を任せているので、相方と出かける予定だ。 今日で溜まっていた寺務も片付けたし、後は長いこと後伸ばししているプライベートのやることを片付けるくらい。 それが片付けば心置きなく休める。 今しばらく、休暇を楽しみたいと思う。

更年期障害。まさか自分が。

今日は午前二件参り。 後は日課とお参り準備をこなした。 病院で血液検査してもらったところ、遊離テストステロンが3.9だった。 更年期障害に当たるらしく、大きな病院で再検査することとなった。 最近は筋肉の付きもいいのでまさかそこまで男性ホルモンが下がっていたとは思わなかった。 来年の二月で30を迎えるが、人生の節目にしてまた障害が露見されるとは。 再検査次第だが、男性ホルモン注射の治療が必要になるかもしれない。 調べてみると、男性ホルモンの低下は加齢の他にストレスの要因もあるらしい。 注射治療と並行して、生活リズムの改善も必要だとか。 12月上旬に再検査の予約を入れたので、そこで詳しいことを相談…

新たな習慣。後半年。

今日は七件参り。 日課も全てこなした。 昨日から昼にニーチェアに座って本を読書する読み活に取り組んでいる。 Kindle読書は相変わらず捗るが、現物の本に手が伸びないので習慣化することにした。 明日からは朝の習字後に仕事準備の習慣を加える。 仕事準備でやりたいことが溜まっているので、少しずつ消化していく。 夜も習慣化できていた座禅習慣が時間帯を変えることで途絶えていたので、消灯後と決めて取り組むようにした。 11月はこの朝・昼・晩の習慣化に取り組む。 まだ新たに習慣にしたいことが5つほど溜まっている。 寒くなる前に目ぼしいものの習慣化を終わらせてしまいたい。 習慣が整うまで、後半年はかかるだろ…

思う存分。日々更新を。

今日は一件参りのみ。 朝は休んで、買い出しを済ませた。 日課もコンプリート。 お参りのハガキ作成ができなかったのが心残り。 明日は余裕がないので、明後日に後回しだ。 買い出しでは買い損ねていたものが全て買えてすっきりした。 今夜も自由時間を確保した。 思う存分好きなことをしたい。 最近マンネリを感じていたが、目標を再設定したのでまた頑張れそうだ。 日々更新していくしかない。 行動を積み重ねたい。

一日休み。充足を力に。

今日は一日休み。 夕方に電話アポしたぐらいで、後は休んでいた。 久方ぶりに丸一日休めた。 横になって本を読みながら休みに徹した。 昼は父と中華を食べ、夜は相方と晩酌してチャージできた。 明日からまた頑張りたい。 明日は夕方のお参り一件のみ。 午前中に買い出しと花生け、寺務を済ます。 明後日は最後の山場、七件参りだ。 今日の充足を力に変えていきたい。

完オフ。何がなんでも。

今日は一連の葬儀のみ。 後は夕方まで寺務手続きに奔走して終えた。 今朝は久方ぶりにゆっくりできた。 あっという間に時間が溶けていった。 明日は一週間ぶりの一日休み。 やること消化も終えているので、完オフにするつもりだ。 先ほどの着信で危うく明日も仕事が入るところだったが、なんとか回避できた。 明日は何がなんでも休む。 今夜から自由に過ごしたい。

振り切った。限界を超えて。

今日は午前五件参りと午後一件参りに加え、訃報連絡があり、枕経と葬式準備、通夜をこなした。 今日は振り切った。 どうにか全てやり遂げることができた。 明日の普段のお参り二件は父親に任せ、一連の葬式を担当する。 今日はエネルギーを消費しているはずだ。今夜は休みたい。 ここまで劇的に動けた日はかつてなかった。 明後日は一日休みなので、養生せねば。 自分の限界を超えられて、嬉しく思う。

オーバーロード。目論見を立てた。

今日は二件参り。 その後は買い出し・洗濯、日課を済まして、夕方は休んだ。 やはり頭がオーバーロード気味だ。 幸い、夕方にブレーキをかけられたのでよしとする。 明日はひとつ目の山場、六件参り。 とはいえ、例年参っているところばかりなので、緊張はない。粛々とこなそうと思う。 習慣化もだいぶ進んできて、新たな習慣の目論見を立てるなどした。 あと半年から一年くらいかけて、考えている習慣化を全て済ませたい。 大体1ヶ月に一回の習慣化ペースだ。 ぼちぼちでいこうと思う。

昨晩はたっぷり。どうにか乗り越えを。

今日は午前五件。午後一件参り。 晩飯は思いつきでラーメンを食べに行った。 昨日は夜7時には寝ていた。 3時間後に一度起きたが、翌朝は起床の5時半までたっぷり寝られた。 やはり疲れが溜まっていたのだと思う。 明日は午前二件だが、今日と同じような六件参りが今週あと2回ある。 それを乗り越えたら、来週は三連休がある。 どうにか乗り越えたい。 今夜も自由時間を過ごす。 いい休息をとっていきたい。

夜休み。どうにかバランスを。

今日はお参り一件減って計三件。 日課も全てこなした。 昼はのんびりNHKの将棋を観戦していた。 やっと夜休める。 早めの自由時間を確保した。 自分の好きに過ごしたい。 明日も早朝から四件参りと午後一件。 なかなか休みを取れないが、やはり合間で濃い休息を取るしかない。 どうにかバランスをとっていきたい。

連日動けてる。慎重に。

今日は午前と午後の法事。 その他、日課を消化して終えた。 やはり筋トレ効果か、連日動けている。 休みがないので、合間で休息を取るように心がけている。 夜の自由時間も貴重な回復時間だ。 今夜も好きなことをして過ごしたい。 明日は四件参り。 今日と同じく夕方にお参りがあるのが残念だが、合間で休みたい。 まだ山場が残っている。 慎重にいきたい。

小さな楽しみを。機嫌を取る。

今日はお参り五件。 夕方に電話アポして終えた。 昼過ぎは自分の時間を過ごした。 また昼の薬を飲み忘れたようだ。 頭が休まっていなかったのではとがっかりする。 最近は随分前に買ってあったこち亀の漫画を少しずつ読み進め、楽しんでいる。 小さな楽しみを謳歌したい。 今日も習慣コンプなるか。 筋トレも続いている。 仕事が続くが、体は動く。 後は自由時間を駆使して自分の機嫌をとっていきたい。 疲れていると、ちょっとしたことでイラついてしまう。 自分で余裕を作っていきたい。

午後休。ぼちぼちで。

今日も朝から昼まで動いた。 午後は久々にゆっくりできた。 ただ、昼の薬を飲み忘れ他のが残念。 それでもだいぶブレーキはかかったと思う。 今夜も時間がある。のんびり過ごす。 明日は午前参り五件。 いよいよ報恩講参りの本格化だ。 例年参っているところなので、負担は少ない。 ぼちぼちでいこうと思う。

スマホアクシデント。なんだかんだ。

今日はお参り三件。 今朝、スマホのメモが全て消えるアクシデントがあった。 iCloud上で保存していたので、同期を再開するも、ファイルがバラバラ。メモがいくつか消滅したのではないかと焦った。 ブラウザ上で確認して見ると、大元のiCloudには変化なし。 ただ、アップデートを試みたり、何回繰り返してもいくつかのファイルがバラバラで同期された。 幸い、メモはひとつたりとも消えてなかったので、手動でファイルを整理してことなきを得た。 実は、スマホのラインもしばらく前から、アプリを開かないと通知が届かない不具合があり、困っている。 結局ソフトウェアをアップデートしても治らなかったので、今度一度完全なバ…

体が動く。今のうちの備え。

今日も朝から寺務の残りをこなした。 その後、支払いと買い出しと郵便局での野暮用を済ませた。 今日の買い出しは法要を経てわかった諸々の必要品も探し回ったため、2時間ほどかかってしまった。 昼には念願の筋トレができた。 夕方もギリギリで電話アポに取り組めた。 なんだかんだ休みの日も体が動いている。 今夜の自由時間も確保した。己の充足に努めたい。 明日は久々にお参り三件。 午後はゆっくりできる。 明後日が最後の休日。 そこからは一週間ほどお参りが詰まっている。 来週いっぱいまで遠方報恩講参りのピークだ。 今のうちに充電して、備えていきたい。 法要を経て、どうにか自分のペースが戻ってきてほっとしている…

根気つめた。今夜は休む。

今日は早朝から4時間、法要布施の清算作業をしていた。 その後、お参り準備と礼品の発送準備をして、和菓子屋で発送した。 朝から根気つめた。 ただ、朝休んでからやろうとしたのを、思い切って朝からやること消化に当たれた。 やはり懸念は早めに済ますに限る。 おかげで明日は少し楽できそうだ。 明日は買い出しと今日の残りの寺務のみ。 明日こそ滞っている筋トレを再開して、エンジンをかけていきたい。 今夜は休む。 今夜の充足を明日の充実に充てたい。

法要終了。経験を重ねる。

今日は年2回の永代経法要だった。 早朝から14時までノンストップだったが、昨日・一昨日と半日休めたおかげか疲労困憊状態ではない。 明日は一日休みをもらっている。 今日の清算作業諸々が残っているので、それを片付けたい。 明後日も休みなので、明日できることをやって明後日は休みに充てたい。 今日の法要では経験を積めた。 大体の流れを自分で把握することができた。 次の春の法要はもっと動いていきたい。 この調子で少しずつ経験を重ねたい。 スモールステップを続けようと思う。

のんびりチャージ。持ち直し。

今日は午後の法事一件のみ。 午前中は自分の時間を過ごした。 そのおかげか、法事を終えると元気が出てきた。 夕方ものんびり読書してチャージできた。 明日の年2回の法要もなんとかなりそうだ。 法要前に持ち直したのは今年が初めてかもしれない。 一年前もその前も、ブログを振り返ると昨日と同じようにストレスにやられていた。 今夜も自分の時間を過ごして、気力を溜めたい。 明日を楽しむ。

午後休。気持ちの高まり。

今日はお参り一件。 後は永代経法要の準備をして、午後は休んだ。 久々に半日休めた。 休息を取りながら自分の時間を過ごせた。 明日は法事一件のみ。 法要の最終調整をして終える。 明後日がいよいよ法要本番。 準備は一通り終えているが、何か抜けがあるような気がしてならない。 やはり本番というのは緊張する。 今ある緊張を、気持ちの高まりとして捉えていきたい。

今日も今日とて。積極的な休息。

今日はお参り一件。 永代経の花生けと掃除が済んだ。 今日も今日とて早朝からフルタイムだった。 法要前の花生けを初めて一人で管轄できた。 次回からも指示を仰がずできるだろう。 一日を終えて頭痛に襲われている。 ただ、明日明後日はお参りが入っているだけで準備はないので、のんびりできそうだ。 ここ数日フルタイムが続いた。 連勤も続いているので、積極的に休息をとっていこうと思う。

気分は保てた。日々の改善。

今日も一件参り。 その後、拭き掃除に2時間、荘厳に1時間半割いた。 今日もやり切った。 おかげで疲労感はあるが、気分は保てている。 明日も一件参り。 その後、残りの掃除と花生けをする。 昨日から睡眠時間を見直した。 19時45分に座禅をして布団に入っていたが、20時15分に変更した。 睡眠は取れれば取れるほどいいと勘違いしていた。 どうも寝た時間が長すぎても健康に悪いらしい。 中途覚醒などで、効率も悪かった。 夜の自由時間が増えたことで、夜ものんびりできる。 日々を、改善していきたい。

思いがけない。平穏を祈る。

今日はお参り二件。 朝は2時間ほど横になって休んだ。 ところが、昼からの納骨作業に4時間かかった。 永代経法要に向けて慣れない更新作業を行っていると時間を食った。 今日は思いがけないフルタイムだった。 どうにか日課も全てこなし、走り切った。 明日はお参り一件のみ。 朝から両親が来て、掃き掃除をする予定。 できれば、拭き掃除と荘厳にも手をつけたい。 できることをしていきたいと思う。 このところ筋トレに励めているおかげか、仕事が詰まっても気分は落ち込んでいない。 合間の休息を心がけながら、11月3日の永代経法要まで持たせていきたい。 しばらくの平穏を祈る。 ぼちぼちでいきたい。

消化しまくり。徐々に回復。

今日は一件参り。 その他、早朝から14時過ぎまでやること消化しまくった。 今日も筋トレできた。 やはり筋トレができると好調だ。 明日は午前二件参り。 それが終われば、残りの寺務を片付けようと思う。 昨日といい、今日といい、自分時間が取れている。 気力が徐々に回復している。 今夜の残りも悔いなく過ごしたい。

疲れた。ようやく。

今日は法事・お参り・来寺が一件ずつ。 筋トレ等、日課の消化もできた。 今日は疲れた。 連日の疲労が溜まっている。 明日は朝の一件参りのみ。 しかし、寺務が溜まりに溜まっているので、まとめて消化したい。 今夜はようやく自分の時間が確保できそうなので、ゆっくりしたい。 疲れもあるので、早めに休もうと思う。

今日のフルタイム。自分時間の充足。

今日も今日とてフルタイム。 午前午後の法事、夕方のお参りをこなした。 今日は合間で筋トレできた。 電話アポも済んでいる。 我ながらよく動けた一日だった。 明日は法事とお参りと来寺が一件ずつ。 最近なかなか夜の自由時間が取れない。 明日は少し余裕あるか。 しっかりと自分の時間を充足させていきたい。

みっちり休めた。明日もぼちぼち

今日は午後からの一連の葬式のみ。 午前はみっちり休めた。 久々に休眠した。 昨日で燃え尽きたからか、昼になってもあまり力が入らなかった。 今は体調を持ち直している。 明日は法事2件とお参り2件。 午前の法事は遠方かつ二人法事、納骨込みとボリューミーだ。 合間で休みながらぼちぼちでこなしたい。

急遽通夜。明後日が本番。

今日はお参り2件。 だが、訃報連絡が入り、友引の関係で急遽本日中の通夜となり、12時間フルタイムで動く羽目になった。 どうにか葬式準備と通夜を終えた。 明日の午前中は父親にお参りを任せ、体を休める。厄介な電話が鳴らないことを祈る。 今日は訃報連絡が鳴る前に筋トレを済ませられた。 そのおかげで午後のドタバタを乗り越えられたのかもしれない。 明日もできれば筋トレに取り組みたい。 体調を作っていきたいと思う。 僕の本番は明後日のお参り2件・法事2件だ。 明日の午後は目一杯休む。

抑うつ気味。安静に。

今日は早朝からお磨き、その後お参り一件こなし、昼は父と三人でガレットを食べに行った。 昼過ぎからは自由に過ごした。 やはり最近冷えたからか、抑うつ気味だ。 昨日は筋トレでテンションを上げたが、今回は筋トレする気にならず。 こんな日もあるだろう。 しかし自由に時間を過ごせたぶん、気分は穏やかだ。 やはり自分時間の確保は機嫌安定に直結する。 明日は午前午後一件ずつお参り。 合間で寺務をこなし、後は休もうと思う。 無理に体を動かしても仕方ない。 気分が上がらないのは体のシグナルと思って、安静にしようと思う。

気分上向き。整えたい。

今日は昼過ぎの一件参りのみ。 午前中は気分が塞ぎ込み、寝込んでいた。 昼の筋トレもできなかった。 ただ、お参りをこなし、寺務日誌作成し、選挙投票を済ませると、夕方にはやる気が出て筋トレを済ませられた。 ダンベルを持ち上げるレップ数も更新した。 おかげで今は気分が上向きだ。 明日はお参り2件。片方は父親が行ってくれるかもしれない。 それと、早朝から仏具磨きだ。 夕方は休みに充てられることを祈る。 ここから永代経法要まで秒読みだ。 しっかり体調を整えていきたい。

一日休み。自分時間を。

今日は一日休み。 朝から週一の寺務作業をこなし、郵便局で所用を済ませた。 午後は自由に過ごせた。 昼過ぎから物置の不用品処理を思い立ち、捨てられるものは処分した。 後はメルカリで売れるものを売っていきたい。 明日は昼過ぎの一件参りのみ。 午前はのんびり過ごし、お参りが終わったらできることをこなしたい。 今夜も自分時間を過ごす。 しっかり充電を済ませておきたい。

再度トラブル。明日は休み。

今日も午前午後法事二件。 午前の法事で車のスタートエンジンがかからないトラブルがあり、手間取った。 昼に車屋に行くと、鍵の電池交換をすることで不調が直った。 スペアキーまで電池切れだったようで、災難だった。 午前はどうにかギリギリでエンジンがかかり、法事は間に合った。 今日も車屋の急用で時間が取れず、筋トレ休み。 しかし、風呂場でみると筋肉にハリがあり、いい休養になったのかもしれない。 気分もさほど落ち込んでいない。 明日は九日ぶりの一日休み。 寺務はあるが、自分の時間を過ごしたいと思う。

筋トレできず。明日もぼちぼち。

今日は午前午後一件ずつ法事。 今日も筋トレできず。 なかなか昼の時間が取れない。 明日こそ筋トレしたい。 明日も午前午後一件ずつ法事だ。 今日の体調はぼちぼちだ。 昨日切羽詰まっていたので、持ち直したようで安心している。 明日もぼちぼちでいきたい。

余裕がない。機嫌を取る。

今日は一件お参り。 その後、車のタイヤを交換しにいき、合間で報恩講のハガキをまとめて作成した。 昼からはハガキを出しに行き、花生けを済ませた。 今日の筋トレは休んだ。 一連の仕事が済んでみると、少ししんどかった。 ここまで七連勤。 やはり休みがないと余裕がなくなる。 最近はお参りが終わった後も永代経法要準備の寺務があるので気が抜けない。 明日は午前午後一件ずつ法事。 電話アポも取らねば。 やはり合間で休みを取るしかない。 自分で自分の機嫌をとっていきたい。

トラブル。今日の経験を。

今日は朝から父親と1時間打ち合わせして、法事一件消化した。 午後はお礼手紙を作成し、和菓子屋で郵送。 その他、日課を消化して終えた。 今日は法事のある御門徒さんの家の前の側溝にタイヤを落としてしまい、ロードサービスを呼ぶ羽目になった。 どうにかロードサービスの合間で法事を終えた。 僕より御門徒さんが動揺していたので申し訳なかった。 次はないようにしたい。 しかし初めてロードサービスを利用したので、流れがわかってよかった。 もし今後トラブルがあっても今日の経験が活きるだろう。 明日も一件お参り。 その後、パンクしたタイヤを交換しに行く。 今日は一連のトラブルが終わった後も気が立っていた。 今夜で…

この頃の順調。充足を。

今日は一件参り。 その後、寺務を2時間ほどこなし、日課を済ませた。 最近習慣をコンスタントに消化できている。 椅子活という選択の幅も広がって、プライベートが充実している。 ただ、いまいち脳の疲労が取れていない感じがしている。 休息も大切にしていきたい。 明日は高松での法事一件。 それが終わればいつもの如く、やること消化して休みたい。 今夜も休む。 しっかりと充足させていきたい。

この頃の椅子活。寝つきがいい。

今日は一件参り。 その後買い出しを済ませ、報恩講の予定組みをして終えた。 今日も筋トレに励めた。 一番きつい足トレを済ませられた。明日からはなんなく続くだろう。 ここ最近、椅子での活動時間を増やしている。 横になっても休めない時に、切り替えて椅子で読書などをこなすことにした。 メリハリをつけた生活の一歩だ。 活動時間を増やしていきたい。 明日もお参り一件のみ。 やること消化も済ませて、さっさと休みたい。 この頃寝つきがいい。 眠剤なしで眠れている。 この調子で体を整えていきたい。

筋トレ再開。あるがままで。

今日は朝一件お参り。 後は寺務を消化し、粗大ゴミを出した。 ようやく今日筋トレを再開した。 連休から休んでいたので、実に五日ぶりだ。 やはり筋トレした日はと気分がいい。 継続していきたい。 明日も一件参りのみ。 買い出しと残りの寺務を済ませ、昼過ぎからは休みに充てたい。 この頃の不調の原因がわかった。 行動を優先するあまり、再び「べき思考」が強くなっていたのだと思う。 休みを受け入れながら、あるがままを心がけたい。

今日も今日とて。次に備える。

今日は法事二件と一連の葬儀、夜には獅子舞が来寺した。 今日も今日とてフルタイム。 昼に薬を飲み忘れていたようで、頭がオーバーヒートしていた。 幸い、明日はお参り一件のみ。 溜まっているやること消化を済ませて、さっさと休みたい。 この土日はてんてこ舞いだった。 来週の土日も忙しくなる。 平日は午後が空いているので、今のうちに疲労を取りたい。 次に備えたいと思う。

訃報連絡。挽回したい。

今日は朝から訃報連絡があり、枕経後、二つお参りをこなした。 午後は葬式準備して、夕方に通夜へ向かった。 久々の葬式だ。 明日は法事二件と一連の葬式がある。 ぼちぼちでいこうと思う。 筋トレを今日から再開する予定が、余裕がなくできなかった。 明日も昼の筋トレ時間が取れそうにない。 どうにかして挽回したい。

傲慢とは。分かち合いの心。

今日は三連休最終日。 朝は髪を切りに行き、ワークマンを物色した。 その後、洗濯を済ませ、午後いっぱいを休んだ。 今日も読書が捗った。 今日読んだ本で、「傲慢とは、相手に最小限しか与えず、最大限奪おうとする心の状態」という記述があり、まさに自分のことだと痛感した。 少しでも分かち合いの心を大切にしたい。 今日の休日も自由に過ごせてよかった。 筋トレも丸三日休んだので、明日から切り替えて臨みたい。 連休が名残惜しいが、今夜も自分の時間を過ごす。 明日の活力にしていきたい。

アイデンティティの塊。明日もいい日に。

今日もお参りなし。 朝から相方と水屋の粗大ゴミを2時間ほど片付けて、その後納骨作業をした。 昼は奮発して焼肉のランチを食べにいき、夕方には調子の悪かったiPadのアップデートをした。 今日の午後ものんびりできた。 何もしない時間が贅沢だ。 ブログを振り返ってみると、八月あたりから調子の悪さが改善している。 筋トレの運動を取り入れたり、習慣化が進んで自己実現できつつあることが功を奏しているのだと思う。 この先、まだ習慣化したいことがある。 アイデンティティの塊になりたい。 明日もお参りなし。 三連休最終日。 明日が終わると、また一週間ほど連勤だ。 午後休みはあるだろうが、丸一日時間を使える日はな…

肩の力を抜いて。油断と誠実。

今日は永代経案内の郵便物を出しに行き、コーナンで事務用品を揃えた以外は休んでいた。 筋トレも休んだ。 一週間は連日で筋トレしていたようだ。 週一くらいは筋トレ休みを作らなければ、疲労が溜まる。 何より、1ヶ月ほど筋トレを毎日継続していたら、疲労臭なのか体臭が出るようになってしまったので、程よく休みを挟んでいる。 何事もほどほどが一番。 肩の力を抜いていきたい。 今日は三日前にお骨を預かった方の来寺があり、納骨が間に合ってなかった。 明日やればいいと油断していた。 お骨を預かったら速やかに納骨作業を進めることとする。 少しでも誠実でありたい。

今日も今日とて。習慣追加。

今日はお参り一件のみ。 後は買い出しと花生けを済ませて、やること消化した。 今日も今日とて午後は自由に過ごした。 相変わらず読書が捗る。今日もいい知見が得られた。 明日からは三日間お参りなし。 この間にやること消化し尽くしたい。 明日からしばらく晴れが続く。 今のうちにできることを済ませようと思う。 今晩から新しい習慣を追加することにした。 夜寝る前に、絵を描く習慣を取り組む。 夜を持て余すようになったので、新たに習慣を追加してみた。 どんな科学反応が起こるか、楽しみにしたいと思う。

今日も自由に。血液検査。

今日は診察日。 帰ってきてから父親とジョイフルで昼を済ませ、その後はやること消化した。 日課をこなした後は午後を休んだ。 この頃昼過ぎからは自由に過ごせているのでありがたい。 明日もお参り一件のみ。 その後、買い出しと花生けを済ませ、残りのやること消化してのんびりしようと思う。 血液検査は概ね問題なしだった。 やはり日々運動しているからか、悪玉コレステロールや中性脂肪が少なかった。 リスペリドンの副作用が少し出ていたくらいだが、許容範囲内。 体調が落ち着いているので文句は言えない。 今はかつてないほどに薬がマッチしている。 この調子でいきたい。

読書の自由。答え合わせ。

今日は法事が一件あったのみ。 やること消化は明日に投げ出して、午後は自由に過ごした。 今日も読書が捗った。 Kindle Unlimitedの新着を十冊ほどダウンロードして、ほくほくするなどした。 読みたい本がある時間は充実する。 しばらくは楽しめそうだ。 明日はお参り一件を父親に任せて、自分は診察へ赴く。 血液検査をしたところなので、結果が気になるところ。 最近は日課の筋トレを導入したこともあり、まずまず健康体のはず。 明日、答え合わせしようと思う。

暇つぶしに。今夜も休む。

今日はお参り一件。法事一件。配達一件をして終えた。 日課もこなし、15時には休めた。 夕方は自分の時間を過ごせた。 何か短い時間を重ねられるゲームはないかと思案し、ゲームボーイアドバンスのトルネコ2を選んだ。 しばらくの暇つぶしはこれにハマりたい。 今夜も休む。 この頃働き詰めだ。 明日の昼過ぎからはフリーのはずだ。 世話人への資料配布も、父親の手助けもあってほとんど終えたので、後は体調を調整していきたい。 ぼちぼちでいこうと思う。

踏ん張りたい。体調のキープ。

今日は午前二件と夕方一件お参り。 合間で世話人配布をこなした。 世話人配布も半分以上済んだ。 後は遠方を残すのみ。 明日明後日が雨が降らないので、配り終えてしまいたい。 それが終われば仕事がひと段落つく。 もう少し、踏ん張りたい。 三日前から筋トレの習慣が持続している。 早朝の仕事で中断していた習字の習慣も続いている。 だいぶ元の調子が戻ってきた。 この調子で体調をキープしていきたい。

気持ちが軽い。できることを。

今日は二件参りと午後に来寺一件。 合間で世話人へ資料配布した。 夕方には永代経準備寺務も進められた。 今日もフルタイムだった。 ただ、世話人配布に手がついたので、気持ちは軽い。 今もそんなに疲労なく夜を迎えられた。 葬式が入らなかったおかげだ。ありがたい。 明日も午前二件と夕方一件。 合間で資料配布したい。 葬式が落ち着いている今、できることをしておきたい。 日々、目の前のことに精進したい。

朝から詰めた。ぼちぼちでいく。

今日は法事一件。 後は買い出しと花生けを済ませた。 朝から2時間永代今日準備の確認で父親と詰めた。 配布票の表記に間違いがあったようで、修正に手こずった。 世話人配布の資料は、法事をこなしている間に父親が作ってくれた。 残りの封筒詰めも相方が仕上げてくれている。 後は世話人への配布作業を残すだけ。 しばらく雨なので、電話アポして届けねばならない。 早めに段取りして済ませたい。 明日はお参り二件と来寺一件。 夕方には電話アポする。 朝と昼過ぎは合間で体を休めたい。 今日は早朝から詰めすぎた。 幸い、旅行の疲れはすでに取れている。 筋トレを今日から再開したので、日課を取り戻しながら体調を元のギアに…

冷蔵庫搬入。自由の習慣を。

今日もお参りなし。 朝から印刷作業をするつもりが、午前いっぱいうだうだしてしまった。 昼から作業を開始したが、やるとなんてことなかった。 毎回このパターンだ。 やればなんてことないと言い聞かせて早めに行動したい。 夕方には九月上旬に購入した冷蔵庫の搬入があった。 古い冷蔵庫は二十年持った。お役御免だ。 前の冷蔵庫の新型を買ったが、中の間仕切りが洗練されていた。 それだけでも買ってよかったと思えた。 祖父母の代から使っていた家電は大体買い終えた。 後は電子レンジくらいだが、今のが壊れても学生時代のものがまだ残っている。 次は十年後スパンで買い替え時がやってくるだろう。 また小銭を貯めようと思う。…

よく休めた。今のうちに。

今日はお参りなし。 朝の1時間と昼の2時間を寺務に充て、他は休んでいた。 今日は疲労感もあり、よく休めた。 着実に気力が回復している。 この四日、筋トレの日課を休んでいるが、明日からは再開してもいいかもしれない。 永代経の準備が佳境だ。明日は案内状の印刷作業を頑張りたい。 明日も一日お参りなし。 今のうちにできることを済ませたい。 今夜も早めに休む。 今後の活力としたい。

どうにか。一刻も早く。

今日は朝から永代経準備の引き継ぎをし、法事を一件済ませた。 午後は休息に充てた。 やはり体の疲労がある。 夕方には電話アポを済ませられた。 どうにか最低限をこなせた。 明日は一日お参りなし。 朝からやること消化に励み、午後は今日と同じく休みに充てたい。 しばらくは体調と相談しながら励む。 一刻も早い回復を祈る。

高知二日目。思い出が増えた。

今日は高知旅行二日目。 午前中は高知龍馬空港で龍馬パスポートを受け取り、桂浜水族館、龍馬記念館、遅めのお昼を挟んで牧野植物園へ行った。 昨日今日で足が棒になった。 しっかり体を休めていきたい。 牧野植物園では、亀甲竜という観葉植物を記念に購入した。 変わった植物で、前から気になっていた品種だ。大事にしていきたい。 明日は午前法事一件のみ。 仕事は控えめにして、午後は体を休めようかと思う。 総じて今回の旅行もリフレッシュになった。 相方との思い出も増えた。 年2回はこうして国内旅行できたらと思う。

高知旅行。羽を伸ばす。

今日は高知旅行初日。 朝は龍河洞へ行き、お昼を食べてアンパンマンミュージアム、夕方はのいち動物園へ向かった。 今は龍河温泉の宿で夕食を食べ終え、ゆっくりしている。 今日も満喫できた。 明日は龍馬パスポートを空港でもらって、再び高知観光だ。 のんびり羽を伸ばそうと思う。

不満の溜まり。今後の打開のために。

今日はお参り一件。 その後、納骨作業や手紙作成に2時間割いた。 午後は思い切って休んだ。 しかし、やはり不満が溜まっている自分に気づいた。 再び、自分を変える行動を取る時期が来たのだと思う。 今のままでは不満が溜まる一方だ。 依存行動やスマホ時間が減り、自由な時間が増えたものの、その時間を持て余しているのが不満の原因だ。 忙しいとイライラし、暇は暇で不満が募る。どうしようもない。 休暇のやることリスト作成や、今後の先行きの再設定などが打開になるかと思ったが、思うほど奮わず。 もう少し具体的な行動が必要だと感じた。 習慣化を進めて新たに勉強習慣を加えたいのは山々だが、まだ体が追いつかない。 すで…

塞ぎ込み。目の前のことを。

今日は午前二件参り。 午後は防虫検査があった。 寺務日誌の残りを仕上げようと思ったら、まだなかなか時間がかかることがわかった。 一気に済むと思っていたので、気持ちが塞ぎ込んでしまった。 夜に晩酌をして、どうにか気分転換できた。 明日は一件参りのみ。明日で片付けてしまいたい。 明後日はいよいよ高知へ一泊二日。 久々の旅行を楽しもうと思う。 法要準備も気掛かりだが、切り替えていく。 目の前のことを楽しもうと思う。

一息ついた。コンスタントに。

今日は一件参りのみ。 その他二件来寺があった。 今日も寺務日誌作成に手をつけられた。 今日で法事と祥月参りの書き込みは一息ついた。 後はお盆と報恩講のスケジュール組みをして、父親に確認してもらう。 どうにかなりそうだ。 明日は午前二件参りと、国方防虫のシロアリ検査が昼からある。 お参りが終わり次第、速やかにやること消化したい。 寺務日誌がひと段落ついた満足感がある。 続いて永代経法要の準備に手をつけねば。 コンスタントに消化していきたい。

気合いでやっつけ。気ままに。

今朝は2時間寺務日誌作成し、お参り一件済ませた。 昼からはお参り準備等のやることと日課を済ませ、午後2時からは体を休められた。 今日の日誌作成は気合いでやっつけた。 迷ったらやる、と決めておくといいかもしれない。 今日の自由時間は自分なりにゆっくりできた。 今夜ものんびり過ごす。気ままにいこうと思う。 明日もお参り一件のみ。 昼は寺務日誌と今日やり残したやること消化して、夕方は今日と同じく休みに充てたい。 毎年、肌寒くなってくると夏の疲労からか体調を崩す。 十分な休息をこまめにとっていきたい。

朝から休眠。ぼちぼちで。

今日は法事一件お参り一件。 合間で日課をこなし、夕方には電話アポとお参り準備を少し済ませられた。 今日も朝の寺務日誌作成は休んでしまった。 代わりに相方と一緒に休眠していた。 朝休んだおかげか、一日終えた今も気力は保てている。 明日こそ、朝から日誌を作りたい。夕方は休めるはずだ。 明日はお参り一件のみ。 週一のお参り準備とその他諸々の寺務があるので、一度に片付けてしまおうと思う。 どうにか休みを取り入れながら動けている。 しばらく一日休みがないが、合間で休みながらぼちぼちでいきたい。

今日の挑戦。兼ねてからの夢。

今日は朝から2時間事務日誌作成し、その後法事一件。 昼は洗濯と日課を済ませて買い出しと花生けに奔走した。 電話アポができなかったが、あらかたのやることは終えたのでよかった。 明日も朝からできることをしていきたい。 今日の夕方は自分の時間が過ごせた。 暇つぶしとして、自分の思いや知見を書き連ねることに挑戦している。 プライベートなことも含むので公開はしないが、整理がついたら役立ちそうなことはまとめていきたい。 とりあえず自由時間に書き連ねる習慣をつけていこうと思う。 僕の学生時代の夢は、僧侶・カウンセラー・物書きだった。 僧侶は本職、カウンセラーはボランティアで叶った今、趣味で物書きの要素を高め…

久々のシフト。明日こそ。

今日は昼から夜まで相談員シフトに入った。 結局、早朝からの事務日誌作成は諦め、午前は休んだ。 しかし、やはりやるべきことが済まないと、休息にはならなかった。 図太く休めればいいのだが、上手くいかない。 やはりやるべきことは済ませて合間で休むのが正解かもしれない。 ただ、午前休んだおかげか、相談員シフトにフルで入ってもそこまで疲労感はなかった。 今日を乗り切れたのでよしとする。 明日は拙寺法事一件。 明日こそ早朝から事務日誌を作成したい。 午後からは買い出しと花生け。 夕方は電話アポだ。 合間で休めればと思う。

今日の充実。できることを。

今日は早朝から寺務日誌を作成し、墓参りが一件あったのみ。 後は自由に過ごした。 今日の休息は読書が捗った。 久々に充実感を感じている。 読書が捗る日は調子がいい日だ。 明日もいい日にしたい。 明日は仕事なし。 今日と同じく早朝から2時間日誌作成して、昼からは相談員シフトに入る。帰りは夜だ。 久々のシフトで緊張するが、一歩踏み出したい。 余裕のある時にできることをしていきたいと思う。

やはりオーバーヒート。思うがままの一日を。

今日は一件参りのみ。 早朝から予定を詰めて、14時の来寺を終えた後は自分の時間にした。 やはり頭がオーバーヒート気味で、何かやりたいのに何もできない症状に悩まされた。 以前も書いたが、休暇にしたいことをリストアップしたい。 いまいち、読書に詰まるとすることがない。 ひたすら瞑想もいいと思っていたが、体のエンジンがかかっていると勿体無い。 もう少し、充実した時間を過ごせるようになりたい。 明日は墓参りが一件あるのみ。 また早朝から2時間寺務日誌作成して、午後は休みに充てたい。 明日こそ、思うがままの一日を送りたい。 今夜を休みながら思いを巡らそうと思う。

今日のドタバタ。善処したい。

今日は二件参り。 その後、2時間寺務日誌を作成し、日課消化。 オンラインミーティングを経て電話アポを済ませ、夕食後に急遽電話子機のバッテリーを買いに行って今に至る。 今日もドタバタだった。 今はエンジンがかかっているが、鬱転が怖い。 明日も朝から動くが、午後からは来寺一件済ませて大人しくしていたい。 安穏を祈る。 寺務日誌作成もようやく折り返しといったところ。 今週中には仕上げたい。 その後は永代経準備。だいぶ日程が遅れている。 善処したい。

今日も動けた。合間の休息を。

今日はお参り一件。 その後、買い出しを済ませ、寺務を済ませていたら終わったのが14時過ぎだった。 筋トレなどの日課が済んだのが15時。そこからは自分の時間を過ごした。 今日も動けた。 やはり頭がオーバーワーク気味だ。 休息を心がけたい。 とはいえ、明日も一日がかりになりそうだ。 明後日は午後を休みに充てようと思う。 やはり合間の休息を心がけるしかない。 少なくとも夜は、自分の時間を目一杯過ごしたい。 九月も半分が過ぎた。 これといった進展はないが、日々をやり過ごすので精一杯だった。 これからも、ぼちぼちを心がけたい。

ブレーキをかけねば。もう少し。

今日は早朝から1時間半寺務日誌を作成し、法事を一件済ませ、電話アポをした。 夕方は休んだ。 このところ頭がヒート気味だ。ブレーキをかけねば。 昨日の相談員研修から頭が働きすぎている。 落ち着いて休めていないので、気をつけねばならない。 明日は朝一件参りのみ。 それが終わったら買い出しを済ませて、午後からはできれば寺務日誌作成。 この先休みがないので、寺務日誌作成をやめて午後いっぱい休息に回すか悩んでいる。 もう少し、合間で少しずつ休みを取るのを上手くなりたい。

今日のフルタイム。気合い入れてく。

今日は午前法事一件お参り一件。 午後は相談員研修へ向かった。 なんとか無事に一日を終えた。 遠出する日は厄介な電話がかかってきていないかヒヤヒヤする。 明日も朝からフルタイムになりそうだ。 法務は午前一件の法事のみだが、寺務が混み合っている。 しかし昨日の午後をのんびり休んだおかげか気力は保てている。 今晩をダメおしで休んで、明日の活力としたい。 気合いを入れてく。

今日の休息。早めの習慣。

今日はやはり早朝から寺務日誌作成し、朝一件お参り。 午後は夕方に車検証を撮りに行ったくらいで、後は休んでいた。 今日の午後の休みは読書が捗った。 やはり新しい知見を取り入れるのはリフレッシュになる。 明日は午前お参り一件法事一件。 午後からは久方ぶりの相談員研修だ。 このところの休息は自分なりに上手く休めているのではないかと思う。 やることに手がつき、懸念事項も無くなった。 やはり早めに手をつけるのが一番の心労対策かもしれない。 なかなか実践できないが、早めに手をつける習慣を身につけたい。

疲れた。休息を上手くなりたい。

今日は早朝から2時間寺務日誌を作成し、届いた家具を組み立てた。 午後は日課を済ませながら打ち合わせに1時間時間を費やして終えた。 今日はお参りなしだったが、なんだかんだ予定が入って疲れてしまった。 今夜はゆっくり休める。養生しようと思う。 明日もお参り一件のみ。 早朝に寺務日誌作成し、夕方に電話アポするが、昼過ぎは休めると思う。 やはりなかなか疲れが抜けない。 もう少し、休息を取るのを上手くなりたい。

ようやく手がつく。気力を充足。

今日は朝の一件参りのみ。 ようやく寺務日誌作成に手がついた。 ポモドーロテクニックで2時間集中できた。 明日もお参りなし。 朝から日誌作成に精を出そうと思う。 今日は気がかりだったっことに着手できたので満足。 やはり不安を消すには行動しかない。 しばらくは心穏やかに過ごせそうだ。 お参りも落ち着いている。 今のうちに、気力を充足させたい。

今日のどうにか。正念場を。

今日も仕事なし。 朝は休みたい気持ちと葛藤しながらどうにか仕事のやること消化できた。 これで、寺務日誌作成以外のやることが全て済んだ。 明日から日誌作成に集中できる。 未だ手付かずで焦りはあるが、着実に時間を注ぎたい。 明日も朝一件のお参りのみ。 お参り後は買い出しと花生けを済ませる。 午後からはいよいよ寺務日誌作成だ。 正念場を乗り越えたい。

ボイコット。疲れの溜まり。

今日は仕事なし。 車検に車を出したくらいで、後は休んでいた。 今日やる予定だった仕事は全てボイコットした。 明日も一日休みなので、できれば朝から後回しした分を消化したい。 そうすれば午後は休めるだろう。 今日休んでみて、思いの外疲労が溜まっていることがわかった。 本当は明日も一日休みたいくらいだ。 今夜は集中的に休む。 明日の活力となるよう祈る。

ほぼフルタイム。長丁場を堪える。

今日はお参り一件法事一件。 今日はほぼフルタイムだった。 納骨作業は明日に先延ばししたものの、後は全て済んだ。 相変わらず寺務日誌が気がかりだ。 明日こそ手をつける。 明日明後日は仕事なし。 今のうちに適度な休息とやること消化を済ませたい。 このところ体調がやや下がり気味だ。 寺務日誌作成が気がかりなんだと思う。 作成は長丁場だが、堪えていきたい。