半日休み。いい休暇。

今日は午後をたっぷり休んだ。 ここまで自由に過ごしたのは久方ぶりだ。 いい時間を過ごせた。 やりたいことは一通りやった。 明日からの活力としたい。 明日も午前一件参りのみ。 午後は今日と同じく予定なし。 明日の午後も、自由に過ごしたい。 休めるのも今のうちだと思っている。そのうち葬式が入るだろう。 休める時に休む。これは鉄則だ。 今日はいい休暇になった。 午後休めるだけでもありがたい。 この先一日休みはないが、お参りは落ち着いているので、合間で休める。 ぼちぼちでいきたい。

弱っている所感。癒したい。

今日は夕方のんびりできた。 占いプラン作成も進んだ。 明日の午後の自由時間で残りを詰めていきたい。 また、懸念のやり取りが一件済んだ。 納骨のやり取りの手違いがあったので、確認が取れて良かった。 父親にまたとやかく言われるだろうが、仕方ない。 できることをしようと思う。 明日は今日と同じく一件参りのみ。 やることも全て済んでいるので、ゆっくりできる。 オンライン口座開設は見送ることにした。 e-tax用に開設しようかと思っていたが、QRコードを発行してコンビニ支払いもできるようだ。 法人の口座なので、パスワード管理などのリスクも鑑みて、開設を断念。 また必要が出てきた時に検討したい。 このとこ…

醸成。寛解。

今日を終えた。 今日は月一の相談員シフトだった。 精一杯話を聞けた。 やはり人の悩みを聞くと、自分の中で醸成される感覚がある。 これからも継続したい。 明日は朝一件のみのお参り。 昼からは寺務をこなして、夕方には休みたい。 今日もお参りと日課をこなすだけでシフトまで時間が潰れてしまった。 明日は自分の体を労いたいと思う。 このところダウンした記憶がない。 また、眠剤も飲まずに寝れている。 だいぶ体調が安定してきて、寛解も進んだと思う。 今の調子を続けたい。 もう少し、積極的に休息を取ってバランスを取りたい。 自分の直感を大切にしようと思う。

バランスを。無味な感じ。

今日も日課をこなした。 相変わらず体重は70kgで変わらず。 しばらくはこの体重をキープしながらボディメイクしようと思う。 筋トレのレップ数が上がっていたのも落ち着いた。 しばらく忍耐の時だ。 また芽が出る時を待とうと思う。 明日は朝一件お参り。その後、相談員シフトだ。 加えて、月曜なので週一の寺務をこなしたい。 タスクが整理できているので、焦って消化するものはない。 ここのところ気分がやや下がり気味であり、休養の期間としたい。 動ける時に動き、休める時に休む。 バランスを取っていきたい。 相方不在三日目だが、だいぶ生活が簡素化されている。 潤沢に時間があるというわけでもなく、やはり二人暮らし…

占いプラン作成。筋力アップを。

今日、ようやく占いのココナラ出品プラン作成に手がついた。 計二件、下書きにプランを保存できた。 後は占いの詳細説明を充実させたら出品できる。 ここのところの懸念だったので、目処が立ってよかった。 明日は午前午後一件ずつの法事。 父親が留守番に来てくれる。 明日は仕事にかかりきりなので、特にタスク消化はない。 日課を消化するくらいか。合間で体を休めたい。 最近、68kgで安定していた体重が70kgで停滞している。 体のラインもゴツくなってきた。 バルクアップの時期と思って、糖質・脂質・タンパク質を満遍なく取っている。 体重が安定するまで今のまま食事量もキープしたい。 頭打ちだったレップ数が急に伸…

臆病な自分。慎重に。

今日は一日休みだった。 逐語記録にも手がつき、ようやく完成させることができた。 それ以外はひたすら横になって、Kindleを読みつつ休んでいた。 一日があっという間だった。 相方は今日から三日間実家帰省で不在。 一人の時間を大切にしたい。 明日は午前の一件法事のみ。 午後は買い出しに出かけようと思う。 それと電話アポも済ませたい。 後は占いのプランも更新したいところ。 法人口座のオンラインでやり取りができる手続きを済ませたいが、それは保留にしている。 しばらく慎重にいきたい。 ここのところ動きすぎた感がある。 大して疲労などは溜まっていないが、少し臆病な自分がいる。 少し鬱傾向にあるのかもしれ…

明日は一日休み。もう少し粘りたい。

今日もタスク消化できた。 逐語作成は完成はしなかったものの、会話の文字起こしは済んだ。 あとはコメントを入れるだけ。 夕方は、のんびり休めた。 休みながら、長いこと購入を保留していた中古本を三冊ほどまとめて買った。 明日は一日休み。 逐語の残りと、タスクを少し消化する予定だが、後は自由に休める。 久々の予定の入っていない一日休みだ。 思う存分、休もうと思う。 ここまで行動に行動を重ねた感がある。 タスク全消化まで後少しだ。 明日を休んだら、もう少し粘りたい。

今日の奔走。運気舞い込む。

今日も奔走した。 朝は祈願を受けに行き、昼を食べてから花生け、寺務もこなした。 おかげで明日タスクを二つ終わらせば、一通りのやることが全て済む。 明後日にまた休みが来るので、その日は一日中休息に充てたい。 来週は毎日のようにお参りが入る。 休みが取れるのも今のうちだ。 明日は午前二件参りのみ。 昼からはタスク消化だ。 今日は筋トレする余裕がなかったので、1セットだけ腕立て伏せして短縮した。 こうした工夫が習慣継続につながることを祈る。 今日は祈願を受けられてよかった。 色々供物をいただいて、帰ってからも楽しめた。 このところ行動により運が舞い込んでいる。 今のうちに動いておきたい。

久々の寝不足。明日は祈願。

昨晩は0時過ぎに深夜の強風で目が覚めてしまい、結局3時間睡眠だった。 寝不足に陥ったのは何ヶ月ぶりだろうか。 やはり昼下がりになると体力的に堪えた。 それでもどうにか散髪とマイタスク消化には手がつき、細かいタスクは終えられた。 お参り準備と逐語記録を残してしまったので、また明日以降手をつけたい。 明日も一日お参りなし。 午前中に金倉寺へ子授け祈願を受けてくる。 その後、お昼をとって帰る予定だ。 そのほか、最低限花池とお参り準備をこなしたい。 今夜は早めに寝る。 しっかり睡眠をとっておきたい。 寝不足は行動力が落ちて勿体無い。 考え事をするまではいいが、スマホでメモを取ったのが敗因だった。 それ…

朝から奔走。妊活開始。

今日は朝から奔走した。 どうにか予定をやりぬいた。 今日も厄介な電話なし。 今のうちに動けてありがたい。 明日から二連休。 朝は散髪に行き、帰り次第、やり残した寺務を終わらす。 後は逐語録に手がつけば御の字。 明後日は近くの神社で子授け祈願をしてもらうことになった。 ED薬により症状も改善されたので、本格的に妊活に力を入れる節目とすることにした。 ここまで来るのに長かった。 その分、着実に原因を取り除いて地固めできた。 焦らずぼちぼちで取り組んでいきたい。 ここのところ動きすぎな気もする。 明日からの二連休で気を休めたい。 明日で、溜まっているタスクを全て消化するつもりだ。 タスクの懸念なしで…

今日の奔走。漕ぎ着けたい。

ようやく年末年始のお礼手紙作成が済んだ。 2時間かけて終えた。 その他、マイタスクも済んだ。 結婚指輪修復の段取りと、瀬戸内国際芸術祭のパスポートを取得した。 今日もお参り後に動けて満足だ。 明日は正月明けの奔走の日だ。 税務署への手続きから始まって、午前中は丸々はしごする。 午後は高松へ診察。 ついでに修復する結婚指輪を預ける。 葬式が入らないことを祈る。 順当に終えたい。 この頃はかなり順調だ。 明後日からの二連休でマイタスク消化が進めば、ほとんどのタスクが終わる。 なんとかして平穏な日々に漕ぎ着けたい。 もう一踏ん張りしようと思う。

連日消化。このままバランスを。

今日は年末から保留していた、来年の年末調整のためのメモ作業が済んだ。 お参り準備と灯油入れも終わった。 連日でお参り後に寺務を消化できている。 明日も頑張りたい。 明日は午前二件参り。 午後は今日の続きを消化する。 このところ休みを欲する欲求が薄れている。 このままバランスを取っていきたい。 今夜は自分時間を過ごす。 最近は読書が捗らず、横になってぼーっとしていることが多い。 そういう時期なのだと思う。 あるがままで過ごしたい。

手がついた。短縮版の習慣。

ようやく寺務に手がついた。 明日も残りを消化する。 今日はぼちぼち順調な日だった。 法事二件に電話アポも済んだ。 仕事に手が着くということは、充電完了の兆しかもしれない。 明日も頑張る。 明日は午前法事一件・午後参り一件。 午前は会館での法事なので負担が少ない。 さらっと寺務も消化したい。 葬式が入っていない今のうちに溜まっているタスクを消化せねば。 ぼちぼちでいきたい。 ここのところは連日日課コンプできていて満足。 やはり筋トレをはじめとする習慣がこなせると、体調がいい。 忙しい日に日課をこなせずにいると、そこから習慣が途絶えてしまうのが悩みどころだ。 多分、1分でも短縮版の習慣を済ませるこ…

明日こそ。ぬるい空気を。

今日も寺務に手がつけられなかった。 明日こそは。 世間の正月気分に流されてしまった。 ただ、日課は消化して、かつ夕方休めたのでよしとする。 おかげで気分は悪くない。 できることを重ねていきたい。 明日は午前午後と法事二件。 午前は父親と二人法事だ。 しばらく仕事が続くが、来週は二連休がある。 ぼちぼちで行こう。 正月気分が味わえず、そのくせ休みボケしている。 今日寝たらいいかげんリセットされるだろうか。 葬式が入っていないのがありがたい。 今のうちにぬるい空気を満喫したい。 昨日から、松下幸之助の「運命を生かす」を日めくりで読み始めた。 少しずつ、変化を楽しみたい。

寝正月。心新たに。

今年は朝10時まで布団で過ごして寝正月した。 朝7時には目覚めていたので、そこから朝食を食べて過ごせばよかったと少し後悔。 昼過ぎまで時差ぼけのような倦怠感があった。 午後はいとこ家族が来寺し、結婚報告を受けた。 その後、祖母のいる施設へ挨拶。 一通り終わって夫婦二人になると、どっと安堵感があった。 親や親戚がいると正月気分に浸れない。 今夜も明日からの仕事に備えたい。 明日は法事一件お参り一件。 お参りが済み次第、年跨ぎの寺務をこなす。 今日と同じく日課もコンプしたいところ。 体重が増えて体格が出るのはいいが、一週間で2キロ増えているので、これは流石に年末の馳走の塩分によるむくみだと思ってい…

今日のなんだかなぁ。いい年となれ。

結局、昨日残した寺務は手がつかなかった。 年跨ぎで仕事を残してしまった倦怠感とともに休んでいた。 昼に除夜会の会場設営をしたくらい。 今日はなんだか気だるい日だった。 それでもなんとか気合いで日課は消化した。 筋トレもみっちり。 五日間のサボりが今更響いて、1kg増加していた。 ただ、久々の筋トレのむくみもあるのかもしれない。 少し浮腫むぐらいが体格ができてテンションが上がる。 バルアップを目指したい。 こんな、「なんだかなぁ」な気持ちの年越しでいいのだろうか。 来年が危ぶまれる。 そこまで年末感がなく、日々の日常でしかないのも要因の一つかもしれない。 そこら辺は除夜会のイベントを経てリセット…

今日の片っ端。セルフケア重視。

今日は片っ端から寺務を消化した。 しかし、途中で力つき、明日に残してしまった。 その代わり日課はコンプ。 やはり筋トレできると気分がいい。 昨日の丸一日休みのおかげか、夕方まで動いても気分が下がらない。 これからもこまめに休息を挟みながら動きたい。 明日はいよいよ除夜会。 今日の寺務の残りと準備をして、後は深夜に体力を残したい。 今年は相方の力を借りて、コロナ前までやっていたぜんざいの接待をする。 いい年越しになりそうだ。 ようやく自分時間も取れるようになって、自分のペースができてきた。 ここのところ葬式が入っていないのも大きい。 今のうちに調子を整えておきたい。 セルフケアを重視していこうと…

一日休めた。来年も。

今日は丸一日休んでいた。 電話アポも明日に見送った。 おかげで思う存分、好きに過ごした。 読書も久々に捗ってよかった。 明日は朝参り一件のみ。 週一の寺務が滞っているのでまとめて消化せねばならない。 今日の休息を活力として精一杯勤めたい。 明後日は除夜会だ。 今年も残すところわずか。 住職になって8ヶ月。濃い年となった。 来年も充実した年にしていきたい。

ふるさと納税。念願の休み。

今日の夕方は休めた。 午前の法事一件のみで、日課も全てこなした。 筋トレは五日ぶり。 エネルギーを昇華したい。 合間でふるさと納税も済ませた。 今年は南部鉄器のヤカンを買うことにした。 相方が前々から気にしていた品だ。 鉄分補給に良いという。 明日は念願の一日休み。 電話アポは取らねばならぬが、それ以外はフリー。 存分に休みたい。 休みがないながらここまでダウンしていないのは、我ながらよくやっていると思う。 スマホ時間を短縮した分、集中して合間で休めているのだと思う。 年々生活がスリムになっていく。 来年にもまた期待したい。

書類仕上げ。明後日は休み。

今日は相談員シフトに入った。 4時間のシフトで、車で往復2時間、半日がかりだ。 振り返ってみると今年は3ヶ月ごとにしか入れてなかった。 繁忙期を抜けたので、月一は入れるようにしたい。 午前中は年末調整の書類を仕上げた。 後は手順を忘れぬよう、メモを残しておきたい。 懸念が一つ終わってよかった。 後は逐語が残っている。 幸い、良い文字起こしのアプリが見つかって、会話の記録は済んでいる。 後はフォーマットに合わせて仕上げて完成だ。 早めに手をつけたい。 明日は午前一件の法事のみ。 午後にも法事があったが、今日の電話で延期となった。 明後日にはようやくの一日休みが控えている。 たっぷりと休息の時間を…

習慣サボり。もう少し足掻く。

今日は昼食に相方とラーメンを食べに行った。 車で30分。さらに20分ほど並んで食べた。 その後、シャトレーゼでケーキを買い、大型スーパーで買い物して帰った。 今日の夕食はお好み焼き。 晩酌の酒も進んだ。 明日はお参りなし。 朝に年末調整の書類を完成させて、午後は相談員シフトだ。 書類完成ししだい休みたいところ。 今日も昼の習慣をサボってしまった。 これで四日連続。 明日こそは習慣再開したい。 休みを所望すると色々とガタが出る。 まとまった休みをとるか、休みに対する意識を変えるかせねばならない。 そこまで休みに執着しなくても良いのだろうが、いかんせん体が欲している。 もう少し足掻きたいと思う。

書くことの自由を。マンネリ打破。

今日は午後から年末調整の書類を読み込んだ。 ようやく書類作成の全貌が見えた。 後はすでに作り込んだ書類の修正をしていく。 明日は午前三件参り。 午後は買い出しと書類作成だ。 明日は相方の誕生日で、お好み焼きを作る手筈になっている。 友引の前々日なので、晩酌も併せる。 今日の午後は昼の日課も休んで自分時間を過ごした。 良い休息になった。 自分に感謝が足りないことにも気づけた。 感謝はレジリエンスの要かもしれない。 積極的に取り入れていきたい。 今日からブログの書きはじめに書いていた、今日こなした予定の羅列をやめた。 これを羅列することで、予定に引きずられた日記となってしまっていた。 書くことに自…

オーバーヒート。今夜を休んで。

今日は三件参り。 午後いっぱいは父と年末調整の書類作成した。 年末調整は今日中に終わらなかった。 次に父親が来るまでに書類を読み込む。 昼の薬を飲み忘れたこともあり、長時間の事務で頭がオーバーヒートしていた。 明日は二件参りのみ。 午後はやり残した寺務を消化して、書類の読み込みだ。 再びやることが溜まってきている。 疲れも解消できていないのが悩みどころ。 今夜を休んで明日を臨むしかない。 年末まで持ち堪えたい。

診察疲労。ストレス過多。

今日は早朝7時から病院へ向かい、帰ってきたのが17時だった。 丸一日がかりの診察で疲れてしまった。 色々検査したものの、ホルモン値が低く、脳下垂体の働きも悪いことがわかったくらいで、その原因は特定できず。 結局、レビトラというED治療薬で様子を見ることになった。 レビトラは一錠1380円。保険が効かない。 なんとか改善されることを祈る。 明日も8時から三件参り。 それから戻ったら父親と年末調整の書類作成だ。 自分時間がとれず、疲労はないがストレスがある。 どうにか合間で発散していきたい。

怖気付く。目の前を片す。

今日は午前二件参りと午後一件法事。 後は日課をこなして夕方は休んだ。 懸念の逐語録は結局手がつかなかった。 明日は午前午後と診察があるので、一日病院にかかりきりになる。 明後日は午前の仕事をこなした後、父親と年末調整の書類作成をすることに決まった。 明日からのスケジュールを見て、休みを取っておこうと怖気付いてしまった。 なかなか一日休みが取れないので、今夜を思いっきり休みたい。 今月は後半休めるかと思っていたが、月に計5回車で往復2時間の診察が入ることとなり、なかなか詰まった月となっている。 ただ、葬式が落ち着いているので、思うほど引きずるような疲労はない。 むしろ、平穏な時に急用を片付けられ…

行動の楽。切り替えの洗練。

今日はお参り一件法事一件。 合間でお参り準備と洗濯、電話アポを済ませた。 今日も日課コンプ。 胸トレの日のメニューを増やしたので、良い感じだ。バルクアップを狙う。 朝の習慣も固まったし、後は夜の習慣だ。 来月は、ブログ執筆後にメモ活に取り組みたい。 Scrapboxを活用して、知的生産活動を始める。 今のうちから準備を進めたい。 明日は午前二件参り、午後法事一件。 せっかくの一日休みも診察で潰れ、今朝は少ししんどかったが、合間で休みながら行動を重ねると楽になった。 思うに、やらなきゃいけないという想いを抱えるほどコスパが悪くなる。 あれこれ負担に思うより、行動した方が楽だ。 行動できない時は諦…

自分へのプレゼント。行動の得。

今日は朝から脳外科の診察。 脳外科では5分診療で終わった。 特に問題なかったらしい。 その後、時間ができたので3時間ほどウィンドウショッピングした。 ユニクロで新発売のハイブリッドパーカーを買った。 外着の上着が欲しかったので、ちょうどよかった。 また、新しく高松にできたアジアンショップで古い木箱を買った。 採寸してもらうと入れる予定だったタロットカードより4mm小さかったがお迎え。 帰って、工夫するとどうにか斜めに入った。 棚の整理もできたのでちょうどよかった。 自分へのクリスマスプレゼントだ。 今日はなんだかなぁと思うことも多かったが、振り返ってみると得たものが大きかった。 明日は午前法事…

身辺整理。無為の中で。

今日も朝の一件参りのみ。 その後は買い出しと花生けに行った。 昼には仏壇店へ花瓶を持ち込んで修理依頼し、天下一品のランチを食べて帰った。 今日は、筋トレ八日間メニューのうち一番きつい足トレの日だった。 筋トレ後は横になって休むはずが、なかなか落ち着かなかった。 やはりハードに体を動かすと休みづらくなる。 ただ、頭のスイッチが入ったのをいいことにスマホのデータ整理がついたのでよしとする。 最近は無意識に年越しを意識しているのか、身辺整理が捗る。 もうほとんど考えていたやることを終えてしまった。 やることを終えているはずなのに、何かやらねばと焦っている自分がいる。 これも一つの中毒だろうか。 走り…

休みの上達。適応していく。

今日は朝の一件参りのみ。 その後は昼まで寺務をこなして、日課を消化し、ココナラに出品している占いプランをリニューアルして一日を終えた。 夕方は2時間ほどゆっくり休めた。 最近は休むのがうまくなってきている。 やはり懸念を早めに消化することが深い休息につながる。 やるべきことが溜まっていると、後伸ばしにしても気が休まらない。 合間で休むのもうまくなってきた。 この調子で適応していきたい。 明日も一件参りのみ。 その後は買い出しと花生けを済まし、逐語録を作成したい。 後の懸念はこの逐語作成くらいだ。 早めに手をつけようと思う。

再び検査結果。治療頓挫。

今日は一日、病院で検査だった。 脳下垂体のMRIと精液検査を行った。 MRIでは、ラトケ嚢腫の疑いが見つかった。また金曜に脳外科で診察がある。 ただ、性機能への関与の可能性は低く、おそらく放っておくことになるだろうとのこと。 精液検査では、0.2mlというほんの一雫程度の精液しか出なかったが、精子の数は凝縮されており、問題はなかったらしい。精子の運動量も、多少低いものの問題ないとのこと。 結局、性行為時に勃たないのは心因性なのかもしれない。 直接的な原因も見当たらず、ここまでくると治療もお手上げだとか。 来週の月曜の循環器の検査が済めば、バイアグラが処方される。 それで改善されることを祈る。

検査結果。午前は休めた。

今日は仕事なし。 午前を休んで、午後は病院へ検査結果を聞きに行った。 血液検査の結果、やはり男性ホルモン値が低かった。 それだけでなく、男性ホルモン値が低い時に上がるはずの脳下垂体の値も低いようで、脳に異常がないか急遽明日MRIをとることになった。 もう一つ、今日は陰茎に注射して勃起機能を調べる検査をしたが、そこは問題なし。 早めに事が収束することを祈る。 今日の午前は久しぶりに何もせずゆっくり休めた。 明日も10時半には出るので朝の二件を父親に任す。 マイペースにいきたい。

サボタージュ。びびっている。

今日は法事一件お参り一件。 今日も今日とて日課をサボってしまった。 こんな日もある。明日からは復活させたい。 明日からは新たな習慣を加えようと予定を組んでいた。 朝の習字・仕事準備に加えて、モーニングページをiPadに打ち込む習慣を作る。 新たな習慣によって、いい刺激がもたらされることを祈る。 明日は午後の病院診察のみ。 陰茎への注射と聞いてびびっている。 男性ホルモンの血液検査結果が出ていれば、治療方針も固まるだろう。 明日を乗り越えたい。

化学反応を待つ。甘やかしたい。

今日は一件参りのみ。 昼前から夕方まで、相談員研修に赴いた。 昨日今日と急に日課が途絶えている。 やはり一日休むと継続が危うい。 今日も夜の日課をサボろうかと思う。 化学反応を待ちたい。 明日は法事一件お参り一件。 後は電話アポを済ませる。 これまで何ヶ月と続いた日課をサボるということは、疲労が体の奥に蓄積しているのかもしれない。 しばらく自分を甘やかしたい。

休めた。合間を見て。

今日は午前二件参り。 午後はマイタスクを1時間ほど消化して、後は日課を済ませて休んでいた。 久々にまとまった時間を休めた。 特に電話もなく気を休められた。 明日は朝一件お参りと午後から相談員研修。 懸念を消化していきたい。 タスクは少し残ってしまった。 来週はお参りが落ち着くので、合間を見てやり遂げたい。 今夜も休む。 しっかり充電していきたい。

疲労のガタ。できるだけ。

今日は四件参り。 合間で日課を消化した以外は横になっていた。 疲労のガタがきている。 シャワーを浴びてリフレッシュできたが、今夜はゆっくり休めたい。 明日からも連勤が続く。ケアを怠らずにいきたい。 明日はお参り二件のみ。 午後が空くので、マイタスク消化して休むつもりだ。 明日でタスクを消化し終えたい。 できるだけスッキリした気持ちで、休息に当たりたいと思う。

有言実行。余暇を大切に。

今日はお参り三件。 後は日課を消化して、午後はマイタスク消化に当たった。 マイタスク消化の有言実行ができた。 まだタスクは残っているが、明後日の午後休みにまた消化したい。 今日は長いこと億劫で放置していたことが済んだのでよかった。 年越しまでにやることをスッキリさせたい。 明日は四件参り。 午前は朝7時から参らねばならない。 昨日今日と体を消耗した感覚があるので、明日の合間は休みたい。 余暇を大切にしようと思う。

気合いで消化。考えすぎず。

今日はお参り三件。 合間で寺務を全てこなして、9寺から19時までフルタイムだった。 気合いで寺務を消化できてよかった。 事前に仕事量を思うと億劫になるが、淡々とこなしていくことが大切だとわかった。 考えすぎが疲労のもとだった。 もっとシンプルな思考を手に入れたい。 明日は午前三件参り。 午後は休める。 マイタスク消化に当たるか悩む。 これも考えすぎず、行動するが吉だろうか。 明日の自分に任せる。

検査当日。一つ一つ。

今日は朝2時間父親の手伝いで箪笥の運び出しと片付けを行い、その後買い出し。 午後は往復2時間の病院で検査に2時間割いた。 検査は陰嚢の触診とエコー、そして血液検査と尿検査だ。 検査結果は再来週わかる。 再来週は陰茎に注射して、勃起機能を調べるという。 大きな病院なだけに、片っ端から検査してもらうことになった。 ここで匙を投げられると後がないので、ここで事がおさまると嬉しい。 今日はやはり一日がかりで、慣れないことに体力を使った。 今夜はゆっくり休みたい。 プライベートのマイタスクが溜まってきていて、頭がこんがらがる。 一つ一つ紐解いていくしかない。 ここからまた十日連勤だ。 これについても一日…

明日は通院。乗り越えたい。

今日は二件参りと法事一件。 一日がかりだった。 日課はもれなく消化できた。 後は夜を休むだけ。 明日は病院だ。 午前中はやること消化しながら休みたい。 明日の通院は慣れない高松の病院なので、不安が付きまとう。 さっさと済ませてしまいたいと思う。 やること消化も手につかないかもしれない。 なんにせよ、明日を乗り越えたい。

連勤が終わる。切り札をとっておく。

今日は法事一件のみ。 この頃半日休みが取れており、機嫌も取れている。 自分時間が過ごせているので調子がいい。 明日はお参り二件と法事一件。 明日で十連勤が終わる。 明後日はいよいよ紹介先の病院での診察だ。 男性ホルモン値低下の実感はないが、実態を確かめていきたい。 この頃めっきり寒くなってきた。 今の所ヒートテックと上着一枚で乗り切っている。 真冬の気温低下に備えて防寒の余力を残しておかねば。 切り札はとっておこうと思う。

自由時間が鍵。休息を重ねる。

今日は午前参り二件。 その後、寺務作業をして日課を消化し、午後は休めた。 久々に3時間ほど日中に自分時間が取れた。 横になって気を休めたり、読書したり好きに過ごした。 おかげで今は気力が回復している。 やはり自由時間が鍵だ。 明日も午前一件のみの法事。 午後は自由に過ごしたい。 一日休みがないぶん、合間で休息を重ねようと思う。

山場乗り越え。Kindle読書。

今日はお参り二件と一連の葬儀。 どうにか三日間の山場を超えた。 明日明後日は何も入らなければ午後休み。やること消化して、休息に充てたい。 山場を乗り越えて、気分は落ち着いている。 明日はお参り二件のみ。ぼちぼちでいきたい。 最近Kindle読書が捗らない。 疲れのせいだろうか。あまりページが進まない。 積読をかなり溜め込んでいるので、読みたい本はあらかた読んでしまうのが目標だ。 その時の気分にあった、ベストの本を読み進めていきたい。

フルタイム。もう一踏ん張り。

今日は法事一件通夜一件。 合間で納骨作業とお礼手紙を作成して、マイタスクを消化していたら一日が過ぎていた。 このところフルタイムが続いて眠い。 今夜も早めに休まねば。 疲労もあるが、自分時間を確保できていないことが堪える。 合間で時間を作るしかない。 明日はお参り二件と一連の葬儀。 一日がかりだ。 明後日・明明後日は何も入らなければ午後を休めるはず。 もう一踏ん張りしたい。

今日の山場。底を打つ。

今日はお参り6件。 訃報連絡もあり、枕経と葬式準備もこなした。 午前中から若干不調だったが、一日を終えた今、かなりスッキリしている。 この頃の不調が底を打ったのかもしれない。 明日は午前一件法事と夕方の通夜のみ。 どうにか山場を乗り切った。 明日は父親がお参り四件。負担をかけるが、分担した分を休息に回したい。 今日も筋トレ以外の日課を消化した。 時間がずれてもこなせつつある。 臨機応変に、日々をこなしたい。

朝から疲労感。気分を蝕む。

今日は朝から診察。 その後、寺務をこなして、午後の墓参りへ向かった。 墓参り後は花生けを済ませ、日課を済ませると四時を回っていた。 今日は朝から疲労感があった。 今は寺務をこなせたので落ち着いている。 明日は六件参り。 12月最初の山場だ。 ぼちぼちで行きたい。 細かい寺務は片付いたが、またしても納骨作業とお礼手紙作成を残している。 仕事のやることもマイタスクも溜まりつつある。隙を見てこなしたい。 連勤はじわじわと気分を蝕む。 機嫌をとっていきたい。

なんとかなる。持久力を。

今日はお参り・法事・来寺、一件ずつ。 後は寺務と電話アポをこなして終えた。 仕事のこなしが身につきつつある。 十日ほど連勤が続くが、多分なんとかなるだろう。 連勤といっても、フルタイムの日は少ない。 日々の仕事への持久力を高めたい。 明日は朝一で診察。 後は午後に墓参り一件。それと寺務がまだかなり溜まっているので、その消化に当たりたい。 今日は二日ぶりに日課コンプできた。 明日もぼちぼちでいきたい。

一日がかり。目下の課題。

今日は他寺の法要と遠方の葬儀。 やはり一日がかりの仕事だった。 ただ、葬式の合間は寺に戻らず会館で待機させてもらったので、そこそこ息抜きできた。 明日は法事・お参り・来寺が一件ずつ。 久々に日課をコンプしたい。 今朝は他寺の法事が懸念すぎて久々にダウン気味だったが、終わってみるとあっけない。 やはり経験は重ねていかねば。 どうしても自分から仕事を取りに行くような、能動的な姿勢が身につかない。 これからの目下の課題だと思う。

やはり遠い。なんとか。

今日はお参り一件と遠方の通夜一件。 片道40分はやはり遠い。 すっかり遅くなってしまった。 明日は他寺の法要に行って、葬式だ。 丸一日がかり。なんとかこなしたい。 今夜は日課も休んで寝る。 明日に備えたいと思う。

楽しめた。最後の休息。

今日は一日休み。 四国村ミウゼアムと新屋島水族館、それとブックオフに行ってきた。 四国村はロケーションもばっちしで楽しめた。 行きたかったとこを全て網羅して満足。 明日は午後一件のみの予定だったが、父親が留守中に葬式を一件受けたらしい。 片道40分の遠方の会館。 どうにか片付けるしかない。 こんな風に二人で外出できるのも、滅多にない機会だ。 できる限りチャンスを伺って行きたい。 明日明後日の葬式を乗り越えたら、そのまま十二月の報恩講シーズンに突入する。 明日の午前は休みなので、最後の休息で充足したいと思う。

副業。兼ね合いが難しい。

今日は午前二件参り。 午後は逐語記録をして、副業に時間を割いていた。 副業といっても、顧客は毎年年末になると依頼がくる一人のリピーターのみ。 ココナラでタロット占いをしている。 もう少し、占いプランを刷新して、アピールできないかと一年前から二の足を踏んでいる。 ただ、一つの占いにつき、言語化で2時間割いているので、割には合わない。 完全に趣味の世界なので、そこまで時間を優先できないのが悩みどころ。 占うのは好きだが、忙しい時は正直時間をかけるのが辛い。 兼ね合いが難しい。 明日は仕事が入っていないので、父親に留守を任せて高松に遊びに行こうと思う。 風が吹くということで少し寒いかもしれない。 楽…

日々慣らす。着実に。

今日は一件参りと一連の簡易葬儀。 日課をこなして16時からは休んだ。 どうにか今日も終えた。 最近の余暇の過ごし方がシンプルになってきて、体も休めやすい。 一年前に目指していた「合間で休みながら動く」を体現できている気がする。 この調子で日々慣らしていきたいと思う。 明日は午前二件参り。 一件目のお参り時刻を少し遅らせるよう要望があったので、二件目まで少しタイトだ。 着実にこなしたい。 最近は程よく余裕もあり、連日日課をコンプリートできている。 今のうちに習慣化を定着させたい。

早め早めの。安定している。

今日は早朝からお参り準備を進めた。 その後、訃報連絡があり枕経へ向かった。 葬式準備と日課を済ませ、15時からは休むことができた。 日頃休んでいたおかげか、そこまで葛藤せず葬式対応ができた。 明日はお参り一件と、簡易の葬儀があるだけ。 納骨も済ませるので、納骨作業もこなす。 早朝から動いておいてよかった。 後回しにしていたら、後がつっかえていた。 早めにこなすと福が舞い込む。 早め早めの行動を心がけたい。 今夜も自分時間を過ごす。 この頃8時までには寝こけている。 眠剤なしで寝れているのでありがたい。 夜の過ごし方もコンパクトになってきた。 今日も書き捨て・絵描き・作曲をこなし、座禅をして就寝…

不安になるのは。丁寧に。

今日は二件参り。 午後は休んだ。 やることも済んでいるので、横になって無になっていた。 不安になるのは、不安になりたいからなのかもしれない。 不安になる事柄が前にあるのではなく、全て済んでいるのに、不安になる事柄を探している自分がいる。 理由をつけて不安になりたがっている。 自分の気分に翻弄されることなく、目の前のことに集中したい。 明日も一日休み。 このところ休みがふんだんにある。 習慣化も目処が立ち、目指すものが解消されてしまった。 目標を定めるのもいいが、今を生きることに集中したい。 丁寧に、日々を過ごしたいと思う。

今日も自由に。不調に囚われず。

今日は夕方に一件参ったのみ。 後は夕方に電話アポした。 午前中と昼過ぎは休んでいた。 だいぶ体が休まった。 明日も午前二件のみ。 午後は自由に過ごそうと思う。 最近はすっかり仕事が落ち着いている。 今のうちに済ませたほうがいいことはないかと焦るが、大体消化できている。 やることやり尽くしても不安が出るというのは、もはや気分の問題な気がする。 気分は原因を追求してもしょうがないし、コントロールできないものはほっとくに限る。 自分の不調に囚われず、自分のやりたいことを思い描いていきたい。

懸念消化。ダメ押しで休む。

今日も一日休み。 今朝は髪を切りに行き、ワークマンでの買い物と買い出しを済ませた。 昼からはマイタスクを2時間ほど消化した。 放置していた3つのマイタスクのうち、2つを済ませられて満足。 残る一つは明日手をつけたい。 今日の夕方は負荷の高い足トレのせいか、動悸がしていた。 昨日丸々休んで、今日3時過ぎまで動きっぱなしだったのも要因かもしれない。 なんにせよ、今は治まっている。 今夜ものんびり過ごしたい。 明日は夕方のお参り一件のみ。 午前はダメ押しで休みたい。 気力はだいぶ回復してきている。 12月は近隣の報恩講もあり日々お参りが入るので、しっかりと今のうちに滋養を高めたい。 休んだ分だけ動け…

一日休み。十分な充足。

今日も一日休み。 今日は思う存分本を読んで、自由に過ごした。 今日ほど自分の好きな過ごし方ができた日はなかったかもしれない。 十分な充足になったはずだ。 明日からも頑張りたい。 明日は三連休最終日。 散髪と買い出し、マイタスク消化と電話アポを済ます予定だ。 最近は習慣化予定の目処も立って、整理がついてきている。 このまま頭をすっきりさせていきたい。 シンプルに、物事へ取り組めるようになりたい。

今日のお出かけ。眠剤なし。

今日は一日休み。 休みを利用して、相方と飯野山登山をした。 その後、オムライスを食べにいき、温泉に入って、帰りにケーキを買って帰った。 なかなか満喫したお出かけだった。 温泉と登山のおかげか適度な疲労感がある。 今夜もぐっすり眠りたい。 最近は眠剤を飲まずに寝れている。 なんのきっかけかわからないが、1ヶ月前くらいから眠剤なしで眠れるようになった。 相変わらず一回は途中で目が覚めるが、自然に眠れるのはいいことだ。 疲労回復に努めたい。

新陳代謝。心置きなく。

今日は朝一件参りのみ。 その後、来寺対応してお参りハガキをまとめて作成し、後伸ばしにしていた寺務を消化した。 今日も日課を消化した。 新たな朝・昼・晩の習慣のおかげでメンタルが安定している。マンネリに悩まずに済んでいる。 生活を少しずつ変えていくことは、心の新陳代謝になる。 これからも心の不調に応答していきたい。 明日はからは三連休。 明日は父親に留守を任せているので、相方と出かける予定だ。 今日で溜まっていた寺務も片付けたし、後は長いこと後伸ばししているプライベートのやることを片付けるくらい。 それが片付けば心置きなく休める。 今しばらく、休暇を楽しみたいと思う。

更年期障害。まさか自分が。

今日は午前二件参り。 後は日課とお参り準備をこなした。 病院で血液検査してもらったところ、遊離テストステロンが3.9だった。 更年期障害に当たるらしく、大きな病院で再検査することとなった。 最近は筋肉の付きもいいのでまさかそこまで男性ホルモンが下がっていたとは思わなかった。 来年の二月で30を迎えるが、人生の節目にしてまた障害が露見されるとは。 再検査次第だが、男性ホルモン注射の治療が必要になるかもしれない。 調べてみると、男性ホルモンの低下は加齢の他にストレスの要因もあるらしい。 注射治療と並行して、生活リズムの改善も必要だとか。 12月上旬に再検査の予約を入れたので、そこで詳しいことを相談…

新たな習慣。後半年。

今日は七件参り。 日課も全てこなした。 昨日から昼にニーチェアに座って本を読書する読み活に取り組んでいる。 Kindle読書は相変わらず捗るが、現物の本に手が伸びないので習慣化することにした。 明日からは朝の習字後に仕事準備の習慣を加える。 仕事準備でやりたいことが溜まっているので、少しずつ消化していく。 夜も習慣化できていた座禅習慣が時間帯を変えることで途絶えていたので、消灯後と決めて取り組むようにした。 11月はこの朝・昼・晩の習慣化に取り組む。 まだ新たに習慣にしたいことが5つほど溜まっている。 寒くなる前に目ぼしいものの習慣化を終わらせてしまいたい。 習慣が整うまで、後半年はかかるだろ…

思う存分。日々更新を。

今日は一件参りのみ。 朝は休んで、買い出しを済ませた。 日課もコンプリート。 お参りのハガキ作成ができなかったのが心残り。 明日は余裕がないので、明後日に後回しだ。 買い出しでは買い損ねていたものが全て買えてすっきりした。 今夜も自由時間を確保した。 思う存分好きなことをしたい。 最近マンネリを感じていたが、目標を再設定したのでまた頑張れそうだ。 日々更新していくしかない。 行動を積み重ねたい。

一日休み。充足を力に。

今日は一日休み。 夕方に電話アポしたぐらいで、後は休んでいた。 久方ぶりに丸一日休めた。 横になって本を読みながら休みに徹した。 昼は父と中華を食べ、夜は相方と晩酌してチャージできた。 明日からまた頑張りたい。 明日は夕方のお参り一件のみ。 午前中に買い出しと花生け、寺務を済ます。 明後日は最後の山場、七件参りだ。 今日の充足を力に変えていきたい。

完オフ。何がなんでも。

今日は一連の葬儀のみ。 後は夕方まで寺務手続きに奔走して終えた。 今朝は久方ぶりにゆっくりできた。 あっという間に時間が溶けていった。 明日は一週間ぶりの一日休み。 やること消化も終えているので、完オフにするつもりだ。 先ほどの着信で危うく明日も仕事が入るところだったが、なんとか回避できた。 明日は何がなんでも休む。 今夜から自由に過ごしたい。

振り切った。限界を超えて。

今日は午前五件参りと午後一件参りに加え、訃報連絡があり、枕経と葬式準備、通夜をこなした。 今日は振り切った。 どうにか全てやり遂げることができた。 明日の普段のお参り二件は父親に任せ、一連の葬式を担当する。 今日はエネルギーを消費しているはずだ。今夜は休みたい。 ここまで劇的に動けた日はかつてなかった。 明後日は一日休みなので、養生せねば。 自分の限界を超えられて、嬉しく思う。

オーバーロード。目論見を立てた。

今日は二件参り。 その後は買い出し・洗濯、日課を済まして、夕方は休んだ。 やはり頭がオーバーロード気味だ。 幸い、夕方にブレーキをかけられたのでよしとする。 明日はひとつ目の山場、六件参り。 とはいえ、例年参っているところばかりなので、緊張はない。粛々とこなそうと思う。 習慣化もだいぶ進んできて、新たな習慣の目論見を立てるなどした。 あと半年から一年くらいかけて、考えている習慣化を全て済ませたい。 大体1ヶ月に一回の習慣化ペースだ。 ぼちぼちでいこうと思う。

昨晩はたっぷり。どうにか乗り越えを。

今日は午前五件。午後一件参り。 晩飯は思いつきでラーメンを食べに行った。 昨日は夜7時には寝ていた。 3時間後に一度起きたが、翌朝は起床の5時半までたっぷり寝られた。 やはり疲れが溜まっていたのだと思う。 明日は午前二件だが、今日と同じような六件参りが今週あと2回ある。 それを乗り越えたら、来週は三連休がある。 どうにか乗り越えたい。 今夜も自由時間を過ごす。 いい休息をとっていきたい。

夜休み。どうにかバランスを。

今日はお参り一件減って計三件。 日課も全てこなした。 昼はのんびりNHKの将棋を観戦していた。 やっと夜休める。 早めの自由時間を確保した。 自分の好きに過ごしたい。 明日も早朝から四件参りと午後一件。 なかなか休みを取れないが、やはり合間で濃い休息を取るしかない。 どうにかバランスをとっていきたい。

連日動けてる。慎重に。

今日は午前と午後の法事。 その他、日課を消化して終えた。 やはり筋トレ効果か、連日動けている。 休みがないので、合間で休息を取るように心がけている。 夜の自由時間も貴重な回復時間だ。 今夜も好きなことをして過ごしたい。 明日は四件参り。 今日と同じく夕方にお参りがあるのが残念だが、合間で休みたい。 まだ山場が残っている。 慎重にいきたい。

小さな楽しみを。機嫌を取る。

今日はお参り五件。 夕方に電話アポして終えた。 昼過ぎは自分の時間を過ごした。 また昼の薬を飲み忘れたようだ。 頭が休まっていなかったのではとがっかりする。 最近は随分前に買ってあったこち亀の漫画を少しずつ読み進め、楽しんでいる。 小さな楽しみを謳歌したい。 今日も習慣コンプなるか。 筋トレも続いている。 仕事が続くが、体は動く。 後は自由時間を駆使して自分の機嫌をとっていきたい。 疲れていると、ちょっとしたことでイラついてしまう。 自分で余裕を作っていきたい。

午後休。ぼちぼちで。

今日も朝から昼まで動いた。 午後は久々にゆっくりできた。 ただ、昼の薬を飲み忘れ他のが残念。 それでもだいぶブレーキはかかったと思う。 今夜も時間がある。のんびり過ごす。 明日は午前参り五件。 いよいよ報恩講参りの本格化だ。 例年参っているところなので、負担は少ない。 ぼちぼちでいこうと思う。

スマホアクシデント。なんだかんだ。

今日はお参り三件。 今朝、スマホのメモが全て消えるアクシデントがあった。 iCloud上で保存していたので、同期を再開するも、ファイルがバラバラ。メモがいくつか消滅したのではないかと焦った。 ブラウザ上で確認して見ると、大元のiCloudには変化なし。 ただ、アップデートを試みたり、何回繰り返してもいくつかのファイルがバラバラで同期された。 幸い、メモはひとつたりとも消えてなかったので、手動でファイルを整理してことなきを得た。 実は、スマホのラインもしばらく前から、アプリを開かないと通知が届かない不具合があり、困っている。 結局ソフトウェアをアップデートしても治らなかったので、今度一度完全なバ…

体が動く。今のうちの備え。

今日も朝から寺務の残りをこなした。 その後、支払いと買い出しと郵便局での野暮用を済ませた。 今日の買い出しは法要を経てわかった諸々の必要品も探し回ったため、2時間ほどかかってしまった。 昼には念願の筋トレができた。 夕方もギリギリで電話アポに取り組めた。 なんだかんだ休みの日も体が動いている。 今夜の自由時間も確保した。己の充足に努めたい。 明日は久々にお参り三件。 午後はゆっくりできる。 明後日が最後の休日。 そこからは一週間ほどお参りが詰まっている。 来週いっぱいまで遠方報恩講参りのピークだ。 今のうちに充電して、備えていきたい。 法要を経て、どうにか自分のペースが戻ってきてほっとしている…

根気つめた。今夜は休む。

今日は早朝から4時間、法要布施の清算作業をしていた。 その後、お参り準備と礼品の発送準備をして、和菓子屋で発送した。 朝から根気つめた。 ただ、朝休んでからやろうとしたのを、思い切って朝からやること消化に当たれた。 やはり懸念は早めに済ますに限る。 おかげで明日は少し楽できそうだ。 明日は買い出しと今日の残りの寺務のみ。 明日こそ滞っている筋トレを再開して、エンジンをかけていきたい。 今夜は休む。 今夜の充足を明日の充実に充てたい。

法要終了。経験を重ねる。

今日は年2回の永代経法要だった。 早朝から14時までノンストップだったが、昨日・一昨日と半日休めたおかげか疲労困憊状態ではない。 明日は一日休みをもらっている。 今日の清算作業諸々が残っているので、それを片付けたい。 明後日も休みなので、明日できることをやって明後日は休みに充てたい。 今日の法要では経験を積めた。 大体の流れを自分で把握することができた。 次の春の法要はもっと動いていきたい。 この調子で少しずつ経験を重ねたい。 スモールステップを続けようと思う。

のんびりチャージ。持ち直し。

今日は午後の法事一件のみ。 午前中は自分の時間を過ごした。 そのおかげか、法事を終えると元気が出てきた。 夕方ものんびり読書してチャージできた。 明日の年2回の法要もなんとかなりそうだ。 法要前に持ち直したのは今年が初めてかもしれない。 一年前もその前も、ブログを振り返ると昨日と同じようにストレスにやられていた。 今夜も自分の時間を過ごして、気力を溜めたい。 明日を楽しむ。

午後休。気持ちの高まり。

今日はお参り一件。 後は永代経法要の準備をして、午後は休んだ。 久々に半日休めた。 休息を取りながら自分の時間を過ごせた。 明日は法事一件のみ。 法要の最終調整をして終える。 明後日がいよいよ法要本番。 準備は一通り終えているが、何か抜けがあるような気がしてならない。 やはり本番というのは緊張する。 今ある緊張を、気持ちの高まりとして捉えていきたい。

今日も今日とて。積極的な休息。

今日はお参り一件。 永代経の花生けと掃除が済んだ。 今日も今日とて早朝からフルタイムだった。 法要前の花生けを初めて一人で管轄できた。 次回からも指示を仰がずできるだろう。 一日を終えて頭痛に襲われている。 ただ、明日明後日はお参りが入っているだけで準備はないので、のんびりできそうだ。 ここ数日フルタイムが続いた。 連勤も続いているので、積極的に休息をとっていこうと思う。

気分は保てた。日々の改善。

今日も一件参り。 その後、拭き掃除に2時間、荘厳に1時間半割いた。 今日もやり切った。 おかげで疲労感はあるが、気分は保てている。 明日も一件参り。 その後、残りの掃除と花生けをする。 昨日から睡眠時間を見直した。 19時45分に座禅をして布団に入っていたが、20時15分に変更した。 睡眠は取れれば取れるほどいいと勘違いしていた。 どうも寝た時間が長すぎても健康に悪いらしい。 中途覚醒などで、効率も悪かった。 夜の自由時間が増えたことで、夜ものんびりできる。 日々を、改善していきたい。

思いがけない。平穏を祈る。

今日はお参り二件。 朝は2時間ほど横になって休んだ。 ところが、昼からの納骨作業に4時間かかった。 永代経法要に向けて慣れない更新作業を行っていると時間を食った。 今日は思いがけないフルタイムだった。 どうにか日課も全てこなし、走り切った。 明日はお参り一件のみ。 朝から両親が来て、掃き掃除をする予定。 できれば、拭き掃除と荘厳にも手をつけたい。 できることをしていきたいと思う。 このところ筋トレに励めているおかげか、仕事が詰まっても気分は落ち込んでいない。 合間の休息を心がけながら、11月3日の永代経法要まで持たせていきたい。 しばらくの平穏を祈る。 ぼちぼちでいきたい。

消化しまくり。徐々に回復。

今日は一件参り。 その他、早朝から14時過ぎまでやること消化しまくった。 今日も筋トレできた。 やはり筋トレができると好調だ。 明日は午前二件参り。 それが終われば、残りの寺務を片付けようと思う。 昨日といい、今日といい、自分時間が取れている。 気力が徐々に回復している。 今夜の残りも悔いなく過ごしたい。

疲れた。ようやく。

今日は法事・お参り・来寺が一件ずつ。 筋トレ等、日課の消化もできた。 今日は疲れた。 連日の疲労が溜まっている。 明日は朝の一件参りのみ。 しかし、寺務が溜まりに溜まっているので、まとめて消化したい。 今夜はようやく自分の時間が確保できそうなので、ゆっくりしたい。 疲れもあるので、早めに休もうと思う。

今日のフルタイム。自分時間の充足。

今日も今日とてフルタイム。 午前午後の法事、夕方のお参りをこなした。 今日は合間で筋トレできた。 電話アポも済んでいる。 我ながらよく動けた一日だった。 明日は法事とお参りと来寺が一件ずつ。 最近なかなか夜の自由時間が取れない。 明日は少し余裕あるか。 しっかりと自分の時間を充足させていきたい。

みっちり休めた。明日もぼちぼち

今日は午後からの一連の葬式のみ。 午前はみっちり休めた。 久々に休眠した。 昨日で燃え尽きたからか、昼になってもあまり力が入らなかった。 今は体調を持ち直している。 明日は法事2件とお参り2件。 午前の法事は遠方かつ二人法事、納骨込みとボリューミーだ。 合間で休みながらぼちぼちでこなしたい。

急遽通夜。明後日が本番。

今日はお参り2件。 だが、訃報連絡が入り、友引の関係で急遽本日中の通夜となり、12時間フルタイムで動く羽目になった。 どうにか葬式準備と通夜を終えた。 明日の午前中は父親にお参りを任せ、体を休める。厄介な電話が鳴らないことを祈る。 今日は訃報連絡が鳴る前に筋トレを済ませられた。 そのおかげで午後のドタバタを乗り越えられたのかもしれない。 明日もできれば筋トレに取り組みたい。 体調を作っていきたいと思う。 僕の本番は明後日のお参り2件・法事2件だ。 明日の午後は目一杯休む。

抑うつ気味。安静に。

今日は早朝からお磨き、その後お参り一件こなし、昼は父と三人でガレットを食べに行った。 昼過ぎからは自由に過ごした。 やはり最近冷えたからか、抑うつ気味だ。 昨日は筋トレでテンションを上げたが、今回は筋トレする気にならず。 こんな日もあるだろう。 しかし自由に時間を過ごせたぶん、気分は穏やかだ。 やはり自分時間の確保は機嫌安定に直結する。 明日は午前午後一件ずつお参り。 合間で寺務をこなし、後は休もうと思う。 無理に体を動かしても仕方ない。 気分が上がらないのは体のシグナルと思って、安静にしようと思う。

気分上向き。整えたい。

今日は昼過ぎの一件参りのみ。 午前中は気分が塞ぎ込み、寝込んでいた。 昼の筋トレもできなかった。 ただ、お参りをこなし、寺務日誌作成し、選挙投票を済ませると、夕方にはやる気が出て筋トレを済ませられた。 ダンベルを持ち上げるレップ数も更新した。 おかげで今は気分が上向きだ。 明日はお参り2件。片方は父親が行ってくれるかもしれない。 それと、早朝から仏具磨きだ。 夕方は休みに充てられることを祈る。 ここから永代経法要まで秒読みだ。 しっかり体調を整えていきたい。

一日休み。自分時間を。

今日は一日休み。 朝から週一の寺務作業をこなし、郵便局で所用を済ませた。 午後は自由に過ごせた。 昼過ぎから物置の不用品処理を思い立ち、捨てられるものは処分した。 後はメルカリで売れるものを売っていきたい。 明日は昼過ぎの一件参りのみ。 午前はのんびり過ごし、お参りが終わったらできることをこなしたい。 今夜も自分時間を過ごす。 しっかり充電を済ませておきたい。

再度トラブル。明日は休み。

今日も午前午後法事二件。 午前の法事で車のスタートエンジンがかからないトラブルがあり、手間取った。 昼に車屋に行くと、鍵の電池交換をすることで不調が直った。 スペアキーまで電池切れだったようで、災難だった。 午前はどうにかギリギリでエンジンがかかり、法事は間に合った。 今日も車屋の急用で時間が取れず、筋トレ休み。 しかし、風呂場でみると筋肉にハリがあり、いい休養になったのかもしれない。 気分もさほど落ち込んでいない。 明日は九日ぶりの一日休み。 寺務はあるが、自分の時間を過ごしたいと思う。

筋トレできず。明日もぼちぼち。

今日は午前午後一件ずつ法事。 今日も筋トレできず。 なかなか昼の時間が取れない。 明日こそ筋トレしたい。 明日も午前午後一件ずつ法事だ。 今日の体調はぼちぼちだ。 昨日切羽詰まっていたので、持ち直したようで安心している。 明日もぼちぼちでいきたい。

余裕がない。機嫌を取る。

今日は一件お参り。 その後、車のタイヤを交換しにいき、合間で報恩講のハガキをまとめて作成した。 昼からはハガキを出しに行き、花生けを済ませた。 今日の筋トレは休んだ。 一連の仕事が済んでみると、少ししんどかった。 ここまで七連勤。 やはり休みがないと余裕がなくなる。 最近はお参りが終わった後も永代経法要準備の寺務があるので気が抜けない。 明日は午前午後一件ずつ法事。 電話アポも取らねば。 やはり合間で休みを取るしかない。 自分で自分の機嫌をとっていきたい。

トラブル。今日の経験を。

今日は朝から父親と1時間打ち合わせして、法事一件消化した。 午後はお礼手紙を作成し、和菓子屋で郵送。 その他、日課を消化して終えた。 今日は法事のある御門徒さんの家の前の側溝にタイヤを落としてしまい、ロードサービスを呼ぶ羽目になった。 どうにかロードサービスの合間で法事を終えた。 僕より御門徒さんが動揺していたので申し訳なかった。 次はないようにしたい。 しかし初めてロードサービスを利用したので、流れがわかってよかった。 もし今後トラブルがあっても今日の経験が活きるだろう。 明日も一件お参り。 その後、パンクしたタイヤを交換しに行く。 今日は一連のトラブルが終わった後も気が立っていた。 今夜で…

この頃の順調。充足を。

今日は一件参り。 その後、寺務を2時間ほどこなし、日課を済ませた。 最近習慣をコンスタントに消化できている。 椅子活という選択の幅も広がって、プライベートが充実している。 ただ、いまいち脳の疲労が取れていない感じがしている。 休息も大切にしていきたい。 明日は高松での法事一件。 それが終わればいつもの如く、やること消化して休みたい。 今夜も休む。 しっかりと充足させていきたい。

この頃の椅子活。寝つきがいい。

今日は一件参り。 その後買い出しを済ませ、報恩講の予定組みをして終えた。 今日も筋トレに励めた。 一番きつい足トレを済ませられた。明日からはなんなく続くだろう。 ここ最近、椅子での活動時間を増やしている。 横になっても休めない時に、切り替えて椅子で読書などをこなすことにした。 メリハリをつけた生活の一歩だ。 活動時間を増やしていきたい。 明日もお参り一件のみ。 やること消化も済ませて、さっさと休みたい。 この頃寝つきがいい。 眠剤なしで眠れている。 この調子で体を整えていきたい。

筋トレ再開。あるがままで。

今日は朝一件お参り。 後は寺務を消化し、粗大ゴミを出した。 ようやく今日筋トレを再開した。 連休から休んでいたので、実に五日ぶりだ。 やはり筋トレした日はと気分がいい。 継続していきたい。 明日も一件参りのみ。 買い出しと残りの寺務を済ませ、昼過ぎからは休みに充てたい。 この頃の不調の原因がわかった。 行動を優先するあまり、再び「べき思考」が強くなっていたのだと思う。 休みを受け入れながら、あるがままを心がけたい。

今日も今日とて。次に備える。

今日は法事二件と一連の葬儀、夜には獅子舞が来寺した。 今日も今日とてフルタイム。 昼に薬を飲み忘れていたようで、頭がオーバーヒートしていた。 幸い、明日はお参り一件のみ。 溜まっているやること消化を済ませて、さっさと休みたい。 この土日はてんてこ舞いだった。 来週の土日も忙しくなる。 平日は午後が空いているので、今のうちに疲労を取りたい。 次に備えたいと思う。

訃報連絡。挽回したい。

今日は朝から訃報連絡があり、枕経後、二つお参りをこなした。 午後は葬式準備して、夕方に通夜へ向かった。 久々の葬式だ。 明日は法事二件と一連の葬式がある。 ぼちぼちでいこうと思う。 筋トレを今日から再開する予定が、余裕がなくできなかった。 明日も昼の筋トレ時間が取れそうにない。 どうにかして挽回したい。

傲慢とは。分かち合いの心。

今日は三連休最終日。 朝は髪を切りに行き、ワークマンを物色した。 その後、洗濯を済ませ、午後いっぱいを休んだ。 今日も読書が捗った。 今日読んだ本で、「傲慢とは、相手に最小限しか与えず、最大限奪おうとする心の状態」という記述があり、まさに自分のことだと痛感した。 少しでも分かち合いの心を大切にしたい。 今日の休日も自由に過ごせてよかった。 筋トレも丸三日休んだので、明日から切り替えて臨みたい。 連休が名残惜しいが、今夜も自分の時間を過ごす。 明日の活力にしていきたい。

アイデンティティの塊。明日もいい日に。

今日もお参りなし。 朝から相方と水屋の粗大ゴミを2時間ほど片付けて、その後納骨作業をした。 昼は奮発して焼肉のランチを食べにいき、夕方には調子の悪かったiPadのアップデートをした。 今日の午後ものんびりできた。 何もしない時間が贅沢だ。 ブログを振り返ってみると、八月あたりから調子の悪さが改善している。 筋トレの運動を取り入れたり、習慣化が進んで自己実現できつつあることが功を奏しているのだと思う。 この先、まだ習慣化したいことがある。 アイデンティティの塊になりたい。 明日もお参りなし。 三連休最終日。 明日が終わると、また一週間ほど連勤だ。 午後休みはあるだろうが、丸一日時間を使える日はな…

肩の力を抜いて。油断と誠実。

今日は永代経案内の郵便物を出しに行き、コーナンで事務用品を揃えた以外は休んでいた。 筋トレも休んだ。 一週間は連日で筋トレしていたようだ。 週一くらいは筋トレ休みを作らなければ、疲労が溜まる。 何より、1ヶ月ほど筋トレを毎日継続していたら、疲労臭なのか体臭が出るようになってしまったので、程よく休みを挟んでいる。 何事もほどほどが一番。 肩の力を抜いていきたい。 今日は三日前にお骨を預かった方の来寺があり、納骨が間に合ってなかった。 明日やればいいと油断していた。 お骨を預かったら速やかに納骨作業を進めることとする。 少しでも誠実でありたい。

今日も今日とて。習慣追加。

今日はお参り一件のみ。 後は買い出しと花生けを済ませて、やること消化した。 今日も今日とて午後は自由に過ごした。 相変わらず読書が捗る。今日もいい知見が得られた。 明日からは三日間お参りなし。 この間にやること消化し尽くしたい。 明日からしばらく晴れが続く。 今のうちにできることを済ませようと思う。 今晩から新しい習慣を追加することにした。 夜寝る前に、絵を描く習慣を取り組む。 夜を持て余すようになったので、新たに習慣を追加してみた。 どんな科学反応が起こるか、楽しみにしたいと思う。