体重 59.7キロ禁パチ 223日目私の双極性障害のダイエットは「食生活が乱れやすくなる」「鬱になると運動が出来ない」と、とても難しいものです今、軽い鬱で運動…
ダイエットを始めました。同時にパチンコ依存症になりかけていたので禁パチしています。持病がありますが介護のボランティア、学童のボランティアをしています。そのような日々を書いていきたいと思います。
2025年5月
体重 59.7キロ禁パチ 223日目私の双極性障害のダイエットは「食生活が乱れやすくなる」「鬱になると運動が出来ない」と、とても難しいものです今、軽い鬱で運動…
体重 59.5キロ禁パチ 220日目今日、内科に行って検査をしてきました💉3月の採血の中性脂肪359の値が92まで下がり、基準値になりましたただ、体重をもう少…
体重 60.3キロ禁パチ 213日目1カ月で体重が2.6キロ減りましたまあまあとしておきましょう。最近は、人間関係のことで悩み「パチンコしたい〜」と時々思いま…
体重 61キロ禁パチ 205日目張り切って運動したせいか、軽い鬱になり、運動のウォーキングが出来ないので、自転車で動いています。食生活が乱れる鬱ではないので、…
体重 60.6キロ禁パチ 197日目1日だけ、雨で家でステッパーをしましたが、あとの6日は1時間近くウォーキングをすることが、出来ましたただ、ズボラで毎食後歯…
2025年5月
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体重 59.5キロ禁パチ 220日目今日、内科に行って検査をしてきました💉3月の採血の中性脂肪359の値が92まで下がり、基準値になりましたただ、体重をもう少…
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体重 61.7キロ禁パチ 190日目昨日、内科に行って「中性脂肪が気になる」と言って、お薬を出してもらいました。あと、医師から「30分の有酸素運動」と言われて…
禁パチ 184日目今日、病院で先月した血液検査の結果を教えてもらいました。中性脂肪（基準値35〜149）が359に今まで、ずっと基準値できていたのに・・・これ…
禁パチ 183日目今日、体重を測ると62.9キロ私の人生MAX体重63キロと、ほぼ同じヤバすぎるダイエットを決心しました‼️朝ご飯→バナナ一本 プロテイン昼ご…
禁パチ 182日目精神障害者の知り合いが、「パチンコをやめられない」という理由で、自死してしまいました。借金をしていたわけでもなく、バイトで稼いだお金の範囲内…
禁パチ 164日目昨日、今日と分けて、久しぶりにキッチン掃除が出来ましたステッパー30分も出来ました❣️鬱気味だったので、色々出来なかったのですが、先生に「出…
禁パチ 144日目YouTubeを始めたきっかけは、次女が「YouTubeをやってみないか⁉️」と言うことでした。YouTubeをしてみたいと思っていた私は、…
禁パチ 132日目最近ネットをみると「30キロ代から120キロになった女性」という記事がある一方で「20キロの減量に成功」という記事。標準が一番よくない⁉️美…
禁パチ 121日目Yahooニュースで、身長153センチ60キロのインフルエンサーあやのさんが、ダイエットをやめてきれいになれた理由という記事がありました。あ…
禁パチ 115日目YouTube「双極性障害で頑張れない専業主婦が今の心境を話ます」よろしかったら、ご覧ください
禁パチ 112日目パチンコ業界の、去年の10月までの市場規模は、15.7兆円。一昨年より1.1兆円増えてます。コロナ禍前は22兆円とも、言われていました。一方…
禁パチ 106日目今日は調子が悪く、気分が落ち込んでいました友達が朝から晩まで、出かけていることを、羨ましくなりました。でも、周りと比べない‼️自分は自分‼️…
禁パチ 102日目YouTube「頑張れない専業主婦」カレーを作りながら、障害者の結婚トークをしていきます。よろしかったら、観てください
禁パチ 101日目YouTubeの動画を観て下さった方、ほんとにほんとに本当にありがとうございました旦那さんが夜勤に入るので、動画の撮影はしばらくお休みです。…
禁パチ 97日目「双極性で頑張れない専業主婦」おでんを作りながら、ダイエットトークをしますよろしかったら、ご覧ください。
禁パチ 95日目YouTubeの動画を観て下さった方、ほんとにほんとに本当にありがとうございました励みになります昨日、ダンナさんが帰ってきて「親知らずが腫れて…
禁パチ 13日目体重 55.7キロ今日はお母さんの所に面会に行きました。お母さんは点滴がなくても、大丈夫なくらい食べれるようになりました「命が危ない」と言われ…
禁パチ 12日目体重 55.4キロ今日は洗い物が出来ました。ご飯を炊くことも出来ました。旦那さんのズボンのアイロン掛け、これは出来ませんでした。「出来なくても…
禁パチ 11日目体重 55.5キロうつになると、まともな食事が出来ない。食べて、寝てだからデブになる🐷朝昼おやつクッキー7枚たこ焼き3つ夜
禁パチ 10日目体重 55.3キロ今日はお風呂と買い物に行きました。家事が出来ないのは、不便です。落ちてみないと、わからないもの。家事が出来るだけでも、十分じ…
禁パチ 9日目体重 55.1キロ今日も寝て、食べての生活でした。朝昼おやつ夜
禁パチ 8日目体重 54.8キロ今日はお風呂に入り、冷凍食品など、買い物も出来ました。以前の私はうつになると、罪悪感にかられ◯にたいとなって、入院していました…
禁パチ 7日目体重 55.1キロ今日「ご飯作れない」となりまして、買い物も行けない、お風呂に入れないとなりました。生理が予定だと近いので、そのせいかうつになっ…
禁パチ 6日目体重 54.5キロ今日次女とお母さんの病院に行った時、話をしていて「人間成長しなくてはいけない」ということが、よくわかりました。私の成長、夫婦関…
禁パチ 5日目体重 53.9キロ今日復帰した、てんちむのYouTubeを観ました。子供が出来て、すっかりママYouTuberになってしまったので、なんとなくつ…
禁パチ 4日目体重 54.4キロ『断捨離』が終わりました『断捨離』からの、キッチンの棚の上に置いてあった「いつか使うよね」の物たち。高い場所だから掃除もしてな…
禁パチ 3日目体重 54.5キロ友達から借りた本「うつ消しごはん」ダイエットには向いてないことが、書いてありました。でも鉄不足が気になりました。最近飲みだした…
禁パチ 2.日目体重 54.7キロ「断捨離」を始めて、かなりいらない物が多かったのですが、ふと高く売れたからってそのお金何に使う⁉️今より狭い家に引っ越すより…
禁パチ 1日目体重 55.0キロユーグレナとは、59種類もの栄養素があり、人間が生きていくために、必要な大半の栄養素が含まれています。ビタミン アミノ酸 ミネ…
体重 計っていません今日パチンコに行って15000円負けました でも禁パチ始めます‼️理由があって、今うちのマンションはわりと高く売れるらしい。私達夫婦は子供…
体重 54.4キロ私はカウンセラーに「やる気が起きない時に、頑張った結果うつになる。惣菜を買ってきても良いし、冷凍食品でも良いから、それを『美味しいね』と食べ…
体重 54.5キロ今日叔母さんから「色んなことは、あなたがいなくなっても、旦那はやるようになるのよ。自分しか出来ないなんて思い上がるのはやめにしなさい」と言わ…
体重 54.5キロ最近私の精神状態がおかしいので、旦那さんが「入院しろ」と言いました。こんな時に入院なんてしてられないし、今までも私が入院したのは、希死念慮が…
体重 54.3キロ禁パチを数えることをやめます。パチンコに行ったら報告します。お母さんの病院に週二回行こうと思いましたが、交通費が11000円かかるのと、自分…
禁パチ 3日目体重 53.9キロ今日次女とお母さんの面会に行きました。次女は義理のお母さんがガンで、別に脚の手術をすることになり、YouTuberなど言ってら…
禁パチ 2日目体重 54.3キロ今日お母さんの病院の医師から電話があり「肺が真っ白で酸素マスクで治療を行うけれど、気管切開などを本人も家族も望んでいないので、…
