リカバリーウェアはいつ着るのが効果的?睡眠中・運動後・日中など目的別にベストな着用タイミングと選び方を専門家が解説!
1987年生まれ/福岡在住/ブロガー。うちライフでは「暮らしを本当の意味で豊かに」をテーマに、情報発信しています。人と環境にやさしい商品・サービスをわかりやすく丁寧に紹介し、皆さんの人生に少しでも携われたら幸いです。
【ボタンがない?】三ツ星ファームの解約方法|スキップや一時停止も活用しよう!
三ツ星ファームのマイページに解約ボタンがないので、「解約させないつもりなのか」「簡単に解約できなそう」と疑念に感じる方が多いです。しかし実は、マイページTOPの下部から電話もしくはメールで簡単に解約できます。 この記事では実際の解約の流れを
三ツ星ファームとナッシュはどっちがいい?食べ比べてみた結論!
三ツ星ファームとナッシュはどちらも冷凍宅配弁当サービスの中でも特に人気です。 この記事では三ツ星ファームとナッシュの両方を実際に食べた筆者が、味やボリュームなどを徹底的に比較。他、気になる添加物についても比べています。 料金プランも紹介して
高反発と低反発それぞれのメリットデメリット|どっちを選ぶべきか
マットレス素材は大きく「高反発」「低反発」の2つに分かれます。どっちを選ぶべきか迷われている方も多いですが、そもそも両タイプの違いがわからない場合がほとんどです。 この記事では、高反発と低反発のそれぞれのメリットやデメリットを紹介。どういう
ポケットコイルとウレタンの違い|どっちがいい?特徴など5項目で徹底比較!
マットレスの種類はいくつかありますが、中でも近年人気のポケットコイルかウレタンかで悩むことが多いはずです。 この記事ではポケットコイルとウレタンの寝心地の違いをはじめ、どっちがどういう人におすすめなのかをわかりやすく紹介しています。 ポケッ
ネルマットレスの口コミ評判|悪い評判はあるのか?わかりやすい寝心地レビューも!
辛い腰痛には腰を支えるセンターハード構造のマットレスがおすすめ。ネルマットレスはセンターハード構造はもちろん、適度なフィット感や反発力を兼ねそなえたバランスの良いマットレスです。 ただマットレスは硬さが自分に合うかどうかが重要すべきポイント
ワタミの宅食ダイレクトの口コミ評判|元料理人が正直にレビュー
この記事を書いている元料理人の筆者は冷凍宅配弁当サービスをいくつか試してきました。ワタミの宅食ダイレクトは8社目となり、このサービスでもっとも優れていると感じたのは値段。味については、言葉が悪いですが正直まずいと感じるメニューもありました。
味の素「あえて、」の解約方法|スキップや一時停止のやり方も解説
サブスクリプションサービスは、解約しにくいようなサイト構成になっていたり、電話のみだったり極端に解約しにくいといった問題がみられることがあります。 味の素「あえて、」は解約もスキップも一時停止もすべてマイページから簡単に手続き可能です。 こ
グリーンスプーンとナッシュはそれぞれSNSや広告でよく見かける冷凍宅配弁当サービス。「どっちの方が美味しいのか」「どっちの方が安いのか」「自分にはどっちが合っているか」など気になる点も多いですよね。 この記事ではグリーンスプーンとナッシュを
雲のやすらぎはすぐへたる?耐久性を示す指標から推測|寿命をのばす方法も紹介!
雲のやすらぎマットレスの値段は約4万円。けっして安い金額ではないので寝心地もそれなりに良くて評判です。しかし、せっかく購入して寝心地がよくても、その快適さが長続きしなければ気持ちが滅入ってしまいますよね。 「どれくらい使えるのか」「寿命は何
「あえて、」で使われる添加物を調査し、危険性などがないのか解説しています。「利用を検討中だけど添加物が不安」など安心感を得たい方はぜひ参考にしてみてください。
近年、日本でも「ヴィーガン」「ベジタリアン」の人が増えてきました。豆乳に乳酸菌を加えて発酵させてつくられている豆乳ヨーグルトは、動物性食品を避けているヴィーガン・ベジタリアンの人でも食べられる植物性ヨーグルトとして注目されています。 この記
無添加の冷凍宅配弁当人気おすすめ5選|添加物の使用を極力控えた安心&おいしいサービス
冷凍弁当の中には保存料や着色料などの添加物を多く使っているので、いくら便利なサービスでもすすんで利用しにくい方もいるでしょう。少しでも食品添加物の摂取を控えたい方には「無添加」「添加物の使用最小限」を掲げる宅食サービスがおすすめです。 この
「コンビニ弁当は体に悪い」というイメージは一般的に広まっています。特に食品添加物が使用されていることによる健康リスクに対する懸念が強いでしょう。しかし食品添加物の安全性は法律によって厳しく規制されているため、健康被害が起こる可能性はごくわず
オリゴ糖のデメリットは2つ|体に悪いっていわれるけど危険性は?
スーパーマーケットの健康食品コーナーやヨーグルトのパッケージで見かけるオリゴ糖は、私たちの健康に良い影響を与える糖の一種です。「体に良い」「ダイエットに良さそう」というイメージがありますが、デメリットはないのか気になるところ。 この記事では
「折りたたみマットレス」とひと口に言ってもその種類はさまざま。三つ折りタイプや六つ折りタイプ、車中泊やキャンプで使えるものなどがあります。 この記事で紹介するのは一番スタンダードでポピュラーな三つ折りマットレス。おすすめしたい折りたたみマッ
20代の若い女性がいびきをかく原因と対処法|病気の可能性は?
子供でも大人でも男女関係なく原因があればいびきはかきますが、大きないびき音の恥ずかしさから気まずい思いをしたり悩む若い女性も多いです。 この記事では、20代の若い女性がいびきをかく原因や対処法について紹介していきます。また、病気の可能性があ
いびきは睡眠時無呼吸症候群のリスクやパートナーへの影響があったりと、深刻な問題となりかねません。CPAP療法や外科的手術が合わない方にとって、切らないレーザー治療「スノアレーズ」は選択肢の一つとなります。 この記事ではスノアレーズの効果の有
友人や家族に指摘され、いびき改善に本気で取り組みたい場合、CPAP(シーパップ)療法を検討する方も多いでしょう。 耳鼻咽喉科やいびき専門外来などの医療機関では、睡眠時無呼吸症候群に対する治療法としてCPAP療法が主流となっています。とはいえ
いびき治療はCPAPやマウスピースが主流です。しかし、それぞれ睡眠中に装着する必要があり、合わない人は逆に睡眠の質が悪くなってしまう可能性があります。 そんな器具装着のわずらわしさを感じる必要なしにいびき改善が見込めるレーザー治療が医師の判
【対処法】旦那のいびきがうるさい!ノイローゼになる前に冷静に解決して
夫婦生活では普段の仲が良くても睡眠の質が下がると余計なイライラが起こりやすくなります。特に旦那のいびきがうるさいことが原因で不眠症になったりノイローゼになることもあり、いびきが離婚の原因になることも珍しくありません。 この記事では旦那のいび
いびきは男性に多い症状というイメージが強い傾向ですが、実は女性がいびきで悩むことも多いです。女性の場合、恥ずかしさが理由で誰にも相談できないことがあったり、男性よりも深刻になることもあります。 この記事では女性にもおすすめできるいびきレーザ
いびきのクリニック新宿院は新宿駅より徒歩数分のところにあるいびき専門クリニックです。 この記事ではいびきのクリニック新宿院の口コミや特徴について紹介しています。通うかどうか悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。 基本情報(アクセス・診療
「ブログリーダー」を活用して、うちライフさんをフォローしませんか?
リカバリーウェアはいつ着るのが効果的?睡眠中・運動後・日中など目的別にベストな着用タイミングと選び方を専門家が解説!
ロボット掃除機の購入を検討するとき、「水拭き機能って必要なの?」と迷う人は意外と多いです。 結論から言えば、水拭き機能がなくても満足できる掃除機はたくさんあります。むしろ、吸引特化のモデルのほうが使いやすく、掃除の手間も […]
ダストステーション付きロボット掃除機は本当に必要?自動ゴミ収集の仕組みやメリット・デメリットを解説。後悔しない選び方も紹介!
吸引・水拭き・自動ゴミ収集を徹底比較!人気ロボット掃除機7モデルを価格帯別にわかりやすく解説します。
2024年11月2日に家族4人(大人2人、7才児、1才児)で、京都・二条エリアにある「変なホテルプレミア京都(旧ウォーターマークホテル京都)」に宿泊してきました。 今回はリーズナブルにスイートルームに泊まれるということで […]
軽くて乾きやすい「桐まな板」の魅力とデメリットを徹底解説!人気のおすすめ商品5選を比較し、お手入れ方法や選び方、よくある疑問にも専門家が回答します。
刃当たりや水はけに優れる「いちょうのまな板」を厳選紹介。特徴・お手入れ・他素材との比較までわかりやすく解説!
「包丁の刃を傷めにくく、料理が気持ちよくできるまな板が欲しい」──そんな方におすすめなのがヒノキ製の木製まな板です。天然の抗菌作用とやさしい刃当たり、そしてふわっと香るヒノキの香りで、日々の調理が少し特別な時間になります […]
まな板に使われる木材にはヒノキ・イチョウ・桐などがあります。この記事ではそれぞれの特徴と選び方を、用途別にわかりやすく解説します。
「クロックスとリカバリーサンダルって、結局なにが違うの?」見た目はよく似ていても、設計思想や機能性には明確な違いがあります。 この記事では、日常使いに便利なクロックスと、足の疲労軽減を目的としたリカバリーサンダルの違いを […]
オイシックスのおせちは、年末年始に人気を集めるおせち料理の一つです。無添加にこだわり、幅広いバリエーションが魅力のオイシックスおせちは、多くの家庭で高評価を得ています。 この記事では、実際に「慶梅(けいばい)」を食べた筆 […]
しまむらのリカバリーウェアは本当に効果がある?管理医療機器として認証された実力や、購入者のリアルな口コミ・禁忌、BAKUNEとの違いも専門家目線でわかりやすく解説!
夏の夜、汗でパジャマがまとわりついて眠れない──そんな悩みを抱える方に注目されているのが、TENTIALの「BAKUNE Dry」。さらっとした肌ざわりと通気性を兼ね備えたこのウェアは、室内着や就寝用として活用する人が増 […]
まな板には木製、プラスチック製、ガラス製、ゴム製などさまざま。中でも木製まな板は、伝統的で多くのプロの料理人から愛用されています。 この記事では、木製まな板のメリットとデメリット、さらに長持ちさせるためのお手入れ方法につ […]
ワークマンのリカバリーウェアは本当に疲れが取れる?口コミや医療機器としての実力、テンシャル・VENEXとの違いを徹底解説!
「本当に効果あるの?」と不安な方へ。リカバリーサンダルのデメリット・注意点と、効果を最大化する履き方をわかりやすく解説。
リカバリーウェアの効果を最大化する方法を解説。睡眠・運動後の疲労回復を促す着用法や選び方や最新のおすすめブランド情報も掲載。
足裏とふくらはぎを同時に癒すフットマッサージャーを厳選!疲れ・むくみ対策に最適な人気モデルと選び方のポイントを解説します。
スライヴフットマッサージャーの人気機種の違いや選び方、売れ筋ランキングまで網羅。もみボード・エア・ローラー別の特徴も解説。あなたに最適な1台が見つかります。
立ち仕事や通勤で足が疲れる…そんな悩みを解決!疲れない歩き方とおすすめフットケアグッズ7選を専門家が厳選紹介。
家族信託は、認知症による資産凍結を防ぐための制度です。一般的には専門家に依頼し、信託契約書を作成し手続きを進めますが、自分で手続きをすることも可能です。 大きなメリットは、費用が安く済むこと。専門家に依頼すると50万円から100万円かかる費
家族信託は、認知症による資産凍結を守るための法的な制度です。必要となる信託契約書作成は司法書士に依頼しておこなうのが一般的。家族構成や信託財産の種類など、相談者の希望に応じて細かな設計をしなければ後々のトラブルを招きかねません。 しかし、ど
シアバターは、肌の保湿や保護に優れた天然素材として多くの人に愛されています。 しかし、天然素材がもつ「体に優しいイメージ」を強く抱きすぎると、その裏にあるデメリットに気づけないまま使用し続けることになるかもしれません。 この記事では、シアバ
シアバターは、肌の保湿や保護に優れた天然素材として多くの人に愛されています。 しかし、天然素材がもつ「体に優しいイメージ」を強く抱きすぎると、その裏にあるデメリットに気づけないまま使用し続けることになるかもしれません。 この記事では、シアバ
成年後見制度と家族信託は、どちらも高齢者や認知症などで判断能力が低下した方の財産を管理するための制度です。それぞれの制度は性質や財産管理方法が異なるため、財産内容や要望に沿って選ぶことがたいせつです。 この記事では、各制度について詳しく解説
スリープツーリズムは睡眠の質を改善したり、快眠を得ることを目的とした旅行のこと。近年、世界的にはブームとなっていて、世界市場は96兆円まで成長しており(日経新聞 )、今ホテル業界ではもっとも注目されている新しい概念です。 この記事ではスリー
福岡県朝倉市の筑後川沿いにある温泉地、原鶴温泉。泰泉閣は1949年創業の、原鶴地区では老舗の温泉施設です。 この記事では泰泉閣の快眠ルームプランを利用した宿泊記と、立ち寄った周辺施設について紹介しています。 私と妻と6歳の息子、1歳の娘の4
スノアレーズとパルスサーミアはそれぞれいびき治療に使われるYAGレーザーの一種です。 いびきの治療法を調べていると、最新レーザー治療が数種類でてくるのでどんな違いがあるのかわからなくなりますよね。 この記事では、その中でも比較的店舗数の多い
近年、リカバリーウェア市場は急速に拡大しています。一般社団法人日本リカバリー協会によると、2023年の市場規模は2019年の3.9兆円に比べて1.4倍の5.4兆円、2030年には14.1兆円になる見込みです。 そんなリカバリーウェアですが、
ストレートネックは現代病の一種で、首の頸椎がまっすぐの状態になってしまっている状態のことです。 この記事では、辛い肩コリや頭痛の要因となるストレートネック向けにおすすめしたい枕を紹介します。枕選びのだいじなポイントがよくわからない人にも参考
ストレートネックは現代病の一種で、首の頸椎がまっすぐの状態になってしまっている状態のことです。 この記事では、辛い肩コリや頭痛の要因となるストレートネック向けにおすすめしたい枕を紹介します。枕選びのだいじなポイントがよくわからない人にも参考
パルスイートは、カロリーを抑える目的で多くの人に利用されている人工甘味料の一種です。しかし、その利便性とは裏腹に健康リスクも潜んでいます。 この記事では、パルスイートの成分や使用目的、発がん性リスクなど健康への影響についてわかりやすく解説。
パルスイートは、カロリーを抑える目的で多くの人に利用されている人工甘味料の一種です。しかし、その利便性とは裏腹に健康リスクも潜んでいます。 この記事では、パルスイートの成分や使用目的、発がん性リスクなど健康への影響についてわかりやすく解説。
年を重ねてくると代謝が落ちることで肌の調子が悪くなりやすく、かさつきや肌荒れに悩むことが多くなります。できれば肌への刺激が少ないモノを日々の生活に取り入れたいところ。 Nercocia(ネルコッチャ)は、そんな方におすすめの高保湿成分「ハト
坂ノ途中は「100年続く農業」という理念を掲げ、小さな無農薬農家さんを大切にする企業です。 私は坂ノ途中を知れば知るほど応援したい思いに駆られ、実際に利用しています。 本記事では気になる野菜の質やデメリットなど正直にレビューしています。一般
リライブスパッツは、株式会社りらいぶが販売する身体機能改善を目的としたスパッツです。同社は一般医療機器の認定取得済みのリライブスパッツαも販売していますが、現時点でリライブスパッツに関しては認定の取得はおこなっていません。(※2024年6月
健康志向の人なら一度は注目する食品「麦ごはん」。麦ごはんは昭和時代の食卓に並んでいるイメージですが、2010年ごろからその豊富な栄養と健康効果が話題となり始め、現在ではアスリートやモデルたちも食事に取り入れている人気の穀物です。 一方で、麦
BAKUNE Comforter Cool(バクネ コンフォーター クール)はリカバリーウェアで有名な株式会社TENCIALが販売する掛け布団。2023年に発売したBAKUNE Comforterの夏バージョンです。 この記事では、BAKU
オリゴ糖と砂糖はどちらも同じ甘味料ですが、それぞれの特性や健康への影響について理解することは重要です。 この記事では、オリゴ糖と砂糖の違いや健康効果、ダイエットへの影響についてわかりやすく紹介します。 オリゴ糖と砂糖の違いを比較 オリゴ糖と
三ツ星ファームは独自の3つの基準でつくられた冷凍弁当を提供している宅配サービス。いまSNSやTVCMでも見かけることが多く、冷凍弁当の中でも上位の人気ぶりです。 冷凍弁当を検討中の方の中にはそのボリューム感や味付けなど気になる点多々あるはず