相手との信頼関係を築くために必要なこと ▶︎ 会心の一撃！！ ▷ 【アクティブ・リスニング】を実行する 詳しい解説 アクティブ・リスニングとは、 相手の話を注意深く聞き、理解し、適切なフィードバックを行うコミュニケーション技術で

自分に優しくするための10のアプローチ ▶︎ 会心の一撃！！ ▷ 完璧主義を捨て、自分に対して柔軟で寛容な態度を持つこと 詳しい解説 自分に優しくすることは、ストレスを軽減し、自己肯定感を高めるために重要です。今回は、自分に優し

目の疲れを癒す【20-20-20ルール】とは ▶︎ 会心の一撃！！ ▷ 20分間デジタルデバイスを使った後、20秒間20フィート（約6メートル）離れたものを見る 詳しい解説 20-20-20ルールとは？ 20-20-20ルールと

【ChatGPTとは？】 ChatGPTは、人工知能技術を用いたチャットボットです。 テキストでの対話ができるため、さまざまな疑問や問題を解決するために活用できます。YouTubeやSNSでは専門家の方の難しい使い方が多く紹介されていますが

雑談が盛り上がりやすくなる2つの簡単なテクニックとは ▶︎ 会心の一撃！！ ▷ 質問は「なんで」より、「どうやって」を使う▷ 話はニュース（出来事）ではなく体験談（感情）を話す 詳しい解説 質問は『WHY』ではなく『HOW』を使

行動力を爆上げする『5秒ルール』とは 『5秒ルール』とは？ ▶︎ 会心の一撃！！ ▷ やろうと思った瞬間から『5秒以内』に行動に移す （5秒経つとやらない言い訳を考え始めてしまう） 詳しい解説 5秒ルールとは 行動力を上げるため

英語学習をしたいけどお金をかけたくない！ネットで英語勉強を完結させたい！無料でできる英語学習方法を知りたい！ そんな思いを叶えてくれる英語学習が無料でできる『サイト』『アプリ』『YouTube』を紹介したいと思います。 サイト 中学の英語か

英語学習をしたいけどお金をかけたくない！ネットで英語勉強を完結させたい！無料でできる英語学習方法を知りたい！ そんな思いを叶えてくれる英語学習が無料でできる『サイト』『アプリ』『YouTube』を紹介したいと思います。 サイト 中学の英語か

超初心者の方に（I have a penレベルでも大丈夫）オススメの英語学習を紹介していきます。 仕事で急に英語が必要になった……コロナが終わったら海外で自由に旅行したい！英語が必要な職場に転職したい！万能なスキルである英語を身につけたい！

超初心者の方に（I have a penレベルでも大丈夫）オススメの英語学習を紹介していきます。 仕事で急に英語が必要になった……コロナが終わったら海外で自由に旅行したい！英語が必要な職場に転職したい！万能なスキルである英語を身につけたい！

自分だけが不幸を抜け出すたった1つの方法 自分だけが不幸なのを抜け出す方法とは ？ ▶︎ 会心の一撃！！ 『もしかしたら自分だけじゃないかも？』と、まず考えてみる 詳しい解説 『なんで自分だけ……』と思ってしまう理由 辛いことが

自分だけが不幸を抜け出すたった1つの方法 自分だけが不幸なのを抜け出す方法とは ？ ▶︎ 会心の一撃！！ 『もしかしたら自分だけじゃないかも？』と、まず考えてみる 詳しい解説 『なんで自分だけ……』と思ってしまう理由 辛いことが

自分だけが不幸を抜け出すたった1つの方法 自分だけが不幸なのを抜け出す方法とは ？ ▶︎ 会心の一撃！！ 『もしかしたら自分だけじゃないかも？』と、まず考えてみる 詳しい解説 『なんで自分だけ……』と思ってしまう理由 辛いことが

好感度UPする褒め方『ウィンザー効果』 『ウィンザー効果』とは ？ ▶︎ 会心の一撃！！ ▷ 本人直接より、第三者が発信して間接的に伝わる情報の方が 信頼性が高まるという心理的傾向のこと （利害関係がない事が重要） 詳しい解説

好感度UPする褒め方『ウィンザー効果』 『ウィンザー効果』とは ？ ▶︎ 会心の一撃！！ ▷ 本人直接より、第三者が発信して間接的に伝わる情報の方が 信頼性が高まるという心理的傾向のこと （利害関係がない事が重要） 詳しい解説

好感度UPする褒め方『ウィンザー効果』 『ウィンザー効果』とは ？ ▶︎ 会心の一撃！！ ▷ 本人直接より、第三者が発信して間接的に伝わる情報の方が 信頼性が高まるという心理的傾向のこと （利害関係がない事が重要） 詳しい解説

行動力を爆上げする『5秒ルール』とは 『5秒ルール』とは？ ▶︎ 会心の一撃！！ ▷ やろうと思った瞬間から『5秒以内』に行動に移す （5秒経つとやらない言い訳を考え始めてしまう） 詳しい解説 5秒ルールとは 行動力を上げるため

行動力を爆上げする『5秒ルール』とは 『5秒ルール』とは？ ▶︎ 会心の一撃！！ ▷ やろうと思った瞬間から『5秒以内』に行動に移す （5秒経つとやらない言い訳を考え始めてしまう） 詳しい解説 5秒ルールとは 行動力を上げるため

行動力を爆上げする『5秒ルール』とは 『5秒ルール』とは？ ▶︎ 会心の一撃！！ ▷ やろうと思った瞬間から『5秒以内』に行動に移す （5秒経つとやらない言い訳を考え始めてしまう） 詳しい解説 5秒ルールとは 行動力を上げるため

失敗した時に自分を責めすぎない方法 失敗した時に自分を責めすぎない方法は？ ▶︎ 会心の一撃！！ ▷ 失敗を『選択や行動』の失敗だと捉える 詳しい解説 自分を責めすぎてしまう人の思考 失敗をした時にネガティブ思考の方や、自分に自