スウェーデン出産話 vol 2～息子爆誕～

↑これらは入院中に出た食事たち。疲れているときの食事は本当に体に染みました・・・。HI! It's KARA!前回はようやく子宮口が10cmになったとこまで話しました。Vol 2は分娩からお話します。↓ランキング参加してます。押してくれたらモチベーション上がります！目次1.

スウェーデン出産話 vol1 ～相方、電気ショックにあう～

↑曇りが多いスウェーデンですが、息子が生まれる前後はとても素敵な空の秋でした。Hi！It’s KARA!明けましておめでとうございます！出産してから早三か月ようやく、新しい生活にも慣れてきた（のかな？毎日新しいことの連続で、育児の難しさを痛感しております）今回は、ス

出産しました！

Hi! It's KARA!ご無沙汰しております。三週間前に無事出産をし、元気な男の子が産まれました！出産を通した経験の記事も書きたいのですがまずはご報告です。出産の経験は、本当に不思議なものでした。35時間の長丁場で、あまりに私の子宮口が開かないので、途中で麻酔をいれ

秋めいてきた頃にSFI卒業しました！

↑卒業時にクラスメートからもらったプレゼントたち私だけじゃなくて、赤ちゃんのためのものまで・・・！Hi！It's KARA!皆様お元気にしていますか？以前の記事で急性喉頭炎にかかったという記事を書いたのですがとりあえず、体調は回復しました。そして、SFIを卒業しました！

妊娠後期に喉頭炎になりスウェーデンの病院に行った話

↑声が出ないときに気分転換に行った海Hi It's KARA!皆様こんにちは。結構リアルタイムな話でまだ全く元気ではないのですが急性喉頭炎になりましたそこで、またまたスウェーデンの病院にお世話になったので今日もそのことについて書きたい。というか、急性喉頭炎は私の中で1

スウェーデンに移住して一年！Part3（産婦人科事情）

Hi ! It's KARA!皆様こんにちは！Part3になりました！Part3で近況を通した社会の仕組みの話は最後にしてこれ以降はちょくちょくあるスウェーデンの日常を投稿していけたらいいなぁと思います＾＾↓ランキング参加してます。押してくれたらモチベーション上がります！目

スウェーデンに移住して一年！Part 2（就活事情）

↑ある日のマルメでの朝の写真Hi! It's KARA!みなさまこんにちは！以前の記事の第二弾です！第二弾で終わりだと思っていましたが、第三段突入しそうですよ！笑以前の記事はこちら今回も近況を通じてスウェーデン社会について少しお話できたらと思います＾＾今回は相方の就活

スウェーデン移住して一年！！Part1（SFIと賃貸事情について）

↑夏のお休みに行ったMölleというところHi！It's KARA！皆様ご無沙汰しております～お元気でしたでしょうか？私も、あっという間にスウェーデンに来てから一年が経ってしまいました。ブログを見ていただいている方やスウェーデンのことをお調べになっている方はご存じの通り

5月の後半スウェーデン、最高だった！

Hi！It's KARA!ご無沙汰しております！元気にしておりますか？私は寒いスウェーデンの4月を乗り越え、5月を満喫しておりましたそして、今週末と来週に学校のテストがあり、合格すれば次のコースに進むことができます！学校が始まってから4か月半年で卒業を目指している身

もう4月後半、まだ寒いんですが？スウェーデン！

Hi! It's Kara!更新頻度がどんどん遅くなるのですが相変わらず勉強を頑張っています。ただ、頑張りと実力は比例するわけではなく今もクラスCのままでございます笑でも、最近は英語よりもスウェーデン語が先に出てくるようになりました！このまま順調に勉強して、日本語より先

重度の月経困難症を乗り越える 2

HI! It's KARA!すぐ投稿すると言ったのに一か月以上経ってて申し訳ないです理由はSFIのお勉強に時間を割いていたらいつの間にか・・・という感じです私がいるコースはSFIの中でも集中型コースでして、なかなかの量の宿題がでます。といっても、日本の高校生の子たちの

重度の月経困難症を乗り越える 1

Hi！It´s KARA!皆様こんにちは今回お話しすることは正直スウェーデンと全く関係ないのですがいつかは発信したいと思っていたことです。私は重度の月経困難症です。それに加えて、PMS（月経前症候群）とPMDD（月経前不快気分障害）がひどく、10年間悩んできました。発信す

SFIが始まりました！

Hi! It´s KARA.お久しぶりです！1か月弱も空けてしまいました・・・なぜブログが書けなかったのか簡単に言うとSFIが始まってからスウェーデン語の勉強に一生懸命でした！一生懸命になれることがあるのって素晴らしい一人で勉強している時より確実にいいです！もうすぐで学校

SFIの面談行ってきました！

Hi！It´s KARA!皆様いかがお過ごしでしょうか？私はスウェーデンに来て5か月半ついにコミューンから連絡があり、SFIに行ってきました！何をしてきたかを書いていきたいと思います。↓ランキング参加してます。押してくれたらモチベーション上がります！目次1. メールが

Gott nytt år! /あけましておめでとうございます！

Hi! It´s KARA!あけましておめでとうございます！皆様いいお正月を過ごしましたか？私はスウェーデンで初めての年越しをしました。2022年は相方：無事帰国私：無事移住という目標を掲げ、無事目標を達成しました！そして、2023年の目標ですが相方：無事転居私：順風満帆とい

スウェーデンに来てからやったこと全部まとめ！/スウェーデンに来てからの準備編

Hi! It's KARA!皆様いかがお過ごしですか？この記事には、簡単に移住後にやることの用語などの説明をしていこうと思います。それぞれの項目に流れのリンクが貼ってあるのでそのリンクから流れを見ていただければと思います。只今の最終更新日：2022/12/12他にもスウェーデン

スウェーデン移住後、行ったことの時系列/スウェーデンに来てからの準備編

こちら、ただ私が行ったことを順番に書いているだけのものです。全体のまとめの記事にそれぞれの説明と流れがあります。もし、どういう順番でやったか参考にしたい方はご覧ください。ただ、私がやった順番が正しいわけでもないので、参考までに留めるようお願いいたします。

自分のこれまでの学歴（成績）を登録/スウェーデンに来てからの準備編

こちら、自分のこれまでの学歴（成績）を登録する流れになります。あくまで私が行った流れになります。後で全体リスト投稿します。↓全体のリストに戻る場合はこちら◇流れ1. 今までの卒業証明や成績書を準備私の場合は・高校の卒業証明書・高校の成績証明書・大学の卒業証

日本の免許書からスウェーデンの免許書へ書き換え申請/スウェーデンに来てからの準備編

こちら日本の免許書からスウェーデンの免許書へ書き換え申請の流れになります。あくまで私が行った流れになります！後から全体リスト投稿します！↓全体のリストに戻る場合はこちら流れの前に！日本の免許書(普通免許)からスウェーデンの免許書に書き換えるために関わる機関

スウェーデンで就活して気付いたこと

Hi! It's KARA!さて、就活を始めてから、ひたすら勉強していた時期よりもメリハリがついたし、仕事はなくとも、行動をすることによって若干不安は少なくなりました。まだ仕事すらないので全然アドバイスのようなことはできないのですが仕事を探しているからこそ気付いた日本

計画変更！スウェーデンで就活始めました。

Hi! It's KARA!皆様こんにちはお久しぶりです。個人的に準備編の記事を始めたら最後まで書きたいのですがスウェーデンの手続きは待ち時間が長くてですね、その手続きするまでしばらく他のことも書きますちなみに、移住後準備を見たい場合はカテゴリーを作りましたのでぜひご

Arbetsförmedlingenに自分の状況を登録/スウェーデンに来てからの準備編

こちら、Arbetsförmedlingenに自分の状況を登録する流れになります。あくまで私が行った流れになります。後で全体リスト投稿します。↓全体のリストに戻る場合はこちら↓Arbetsförmedlingenが出している登録方法上記はArbetsförmedlingenが正式に出している登録方法です

銀行の口座開設、Bank ID申請/スウェーデンに来てからの準備編

こちら、スウェーデンでの銀行口座開設と、Bank IDの申請についてです！あくまで、私たちが行った流れになります！後から全体リスト投稿します！↓全体のリストに戻る場合はこちら◇流れ口座を作りたい銀行へ直接訪問(私の場合はNordeaです。予約なしで行けました。)↓口座

自分の住んでるコミューン（自治体）にSFIの申請/スウェーデンに来てからの準備編

こちら、SFIの申請についてになります！※おそらく申請自体はパーソナルナンバーがあればネットだけでもできると思います。私はパーソナルナンバーがない状態で直接担当者を訪ねて申請しました！あくまで、私たちが行った流れになります！後から全体リスト投稿します！↓全体

SkatteverketにIDカードの申請/スウェーデンに来てからの準備編

こちら、IDカードの申請についてになります。※全体リストに説明予定ですが、これは在留カードとも違いますし、パーソナルナンバーをもらったからと言って自動でゲットできるものでもありません！あくまで、私たちが行った流れになります！後から全体リスト投稿します！↓全

パーソナルナンバーの取得/スウェーデンに来てからの準備編

こちら、パーソナルナンバーをゲットするための流れになります！全体リストは後から公開します！あくまで私たちが行った流れになります。情報はすぐに変わるので、ご自分で確認をお願い致します。↓全体のリストに戻る場合はこちら※編集中Skatteverketのホームページの”Fly

Migrationsverketに在留カードの申請/スウェーデンに来てからの準備編

※本日から、少しずつ、スウェーデンに来てからの準備編を上げます。こちら、在留カード申請の流れになります！あくまで、私たちが行った流れになります！後から全体リスト投稿します！↓全体のリストに戻る場合はこちら※編集中◇流れMigrationsverketで訪問のための予約（

こんなに学歴社会なのか！スウェーデン！

Hi It's KARA!皆様こんにちは本日は私の今までの学歴をスウェーデンで登録するのに手こずっておりました😅詳しい登録の仕方に関しては違う記事で紹介予定なので本日は、登録してるときに思ったことを書きたいと思います。※最初に書きたいのですが、学歴社会だからといって、

SFIっていつ始まるの？！

Hi It's KARA!本日もスマホからこんにちはワインと共にRivstart って、お酒飲みながらなんてなんて不真面目な笑本日はただの呟き↓ランキング参加してます。押してくれたらモチベーション上がります！SFIって、いつ始まるの、、、？！SFIに通う目処がたっていないですとにか

変なおじさんに声をかけられた話

↑キャンディークラッシュというゲームを作ってるKingという会社、実はスウェーデンってしってました？というわけでHi It's KARA!皆さんこんにちは！実は諸事情によりパソコンが使えない状況でして早くスウェーデンに来てからの準備編を書きたいのですが、それはパソコンが使

Vlog #2 スウェーデンでの森と海 ～Allemansrättenって何？！～

Hi! It's KARA!↓ランキング参加してます。押してくれたらモチベーション上がります！皆様こんにちはスウェーデンでのVlog第2段です。森と海に行った時のことです。今回、動画作成中にAllemansrättenについて知りました。正直、動画では相方に聞いただけで、しっかり調べた

スウェーデンでお寿司！

Hi! It's KARA!ただいま、スウェーデンに来てからやるべき手続きや、スウェーデンと日本の考え方の違いで面白いと思ったことを書いてるのですがなんせ時間がかかってるので 息抜きにお寿司のことをシェアします！↓ランキング参加してます。押してくれたらモチベーション上

Vlog #1 スウェーデンでのある日

Hi! It's KARA!↓ランキング参加してます。押してくれたらモチベーション上がります！やっとスウェーデン編のビデオ作ってみました！ビデオではある一日を撮ってます。これからは勉強の記録として、スウェーデン語の勉強ビデオも撮りたいなぁなんて思ってます😁スウェーデン

Vol .1 海外移住者インタビュー/メキシコ

Hi! It's KARA!新コーナー！海外移住している方にインタビューをして、それを書いていきます！これを書きたいと思った理由は海外移住をしている人の数だけロールモデルがあるので紹介することで、背中を押すきっかけになれば・・・と思ったことです＾＾今回は、一度、私のブ

移住しました。さて、これからどうする？(将来設計)

Hi！It's KARAみなさまこんにちは。私は移住してからもうすぐ3週間が経ちます。スウェーデンの移民局にいけるのが明後日ということもあり、ようやくパーソナルナンバーの手続きができる・・・正直、パーソナルナンバーがないと何も始まらないんですね笑日本から続けてるオン

移住の日

Hi！It's KARA!これは、ただ単に移住の日をまとめたビデオです。これからもっと、スウェーデンでの動画も増やしていきたい！！！ヘイドー＾＾

スウェーデン生活7日目！スウェーデンでの生活紹介

Hi！It's KARA!皆様こんにちは！私、スウェーデンに移住してから1週間経ちました！スウェーデンについてから書類手続き系でいろいろ書けたらと思っていたのですがさすがスウェーデン（と言っていいのか）とにかく手続き系が遅い遅い移民局に行くのですら、予約を取って早くて

スウェーデンへ到着!

Hi! It's KARA!とりあえず、報告ですー！到着しましたー！本当は出発前に投稿したかったのにー！寂しさが押し寄せて、一人で泣いたり相方に会える嬉しさもあったりとにかく、海外移住って複雑な感情になることはよーく分かりました！笑移動中、個人的に面白いこともたくさん

スウェーデンに移住する日本人による故郷備忘録(岐阜のモーニング編)

Hi! It's KARA!着々と出発日が近づいています。スウェーデンに移住する直前に！岐阜のモーニング文化を記録しようと思いました‌私、モーニング大好きなんですね。最近、モーニング文化のことを紹介するビデオも作りました↓↓ランキング参加してます。押してくれたらモチベ

スウェーデン移住記録 ビザが出た後の準備

Hi! It's KARA!久しぶりに、移住記録を書きます！2022年7月に移住することになり、事務手続きが進んでいます！今回は準備について記録します！※2022/8/22、移住後にやっておけばよかったーと思ったことは赤文字で追記しました！↓ランキング参加してます。押してくれたらモ

スウェーデンに移住する日本人による故郷備忘録(東京編)

Hi It's KARA!7月に入りましたねぇ7月の後半にスウェーデンに飛び立ちます。飛び立つ前に準備で何したかを記録として書きたいですね！今回はスウェーデン移住前故郷備忘録、東京都編です。実は、以前静岡の中田島砂丘に行った際にデジカメを壊してしまったのでスマホですべて

スウェーデンに移住する日本人による故郷備忘録（静岡編）

Hi！It's KARA!皆様お久しぶりです。生きています。現在は、スウェーデンに行く前にいろんな人に会っています。どちらかというと、役立つ情報を中心にこのブログを書いていきたいと思っていたのですがこれから、スウェーデンに行った後は、スウェーデンの日常も書いていきた

交換留学選考に落ちた時の話 Part2 (リライト）

Hi! It's KARA!こちら、前回の記事の続きになります。↓ランキング参加してます。押してくれたらモチベーション上がります！目次1. 交換留学選考に落ちた後2. 留学準備4. あの時の私へ 1. 交換留学選考に落ちた後交換留学を目的に地元の大学に頑張って勉強して行った

交換留学選考に落ちたときの話 Part 1（リライト）

Hi It's KARA!皆さんこんにちはスウェーデンに行く前に、リニューアル前に書いていたアメリカ留学の記事をリライトしていこうと思います。前のブログでは、日記のように自分のことをつらつら書いていました。興味ない方は申し訳ないのですが自分のことを書くことでもしかした

スウェーデン語勉強記録：3か月編

Hi! It's KARA!スウェーデン語を勉強し始めてから3か月たちましたので、初心を忘れないためにも今の自分のスウェーデン語レベルを記録します！もし、私が記録をすることで、同じように語学の勉強している方が”3か月でこれぐらいね”というある程度の指針のように参考にして

＜留学・海外滞在＞私の背中を押したのは出川English?!

Hi it's Kara!みなさんいかがお過ごしでしょうか？私は、移住前の準備と友人との再会に追われています。移住前の準備もある程度したら、それらのことも書きたいと思います！今回のテーマは初めて長期で海外に滞在する人の背中を少しでも押せたら・・・と思い書きます！

スウェーデン移住記録（サンボビザ）記録6: 結果！！

Hi！ It's Kara!皆さんこんにちはついに！移住許可が出ましたこのスウェーデン移住記録・サンボビザ編はここらで一旦終了となります。ただ、許可が下りただけで、これから準備やスウェーデンでの手続きもあるのでそういうのも今後は記録していけたらと思います！今日は、ご報

楽観的なスウェ夫に悲観的な私

Hi! It's Kara!皆さんいかがお過ごしでしょうか？このブログで初めて書いた記事で、このようなものがあるのですが、この記事に少し関わるかなぁと思うことです。スウェーデン人の相方と過ごしていると、なんだか相方の方が楽観的なのです。でも、全部ポジティブかと言われる

スウェーデン語ってどうやって勉強する？！（Part 2)

Hi! It's Kara!以前の記事で移住前にスウェーデン語を勉強する理由と私が受けているオンライン授業について紹介しました。前回の記事はこちら前回の記事で、独学で勉強していた時に使っていた教材の紹介とオンライン授業で使っている教科書の紹介をすると書きましたので、今

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人物紹介

ブログを書くにあたり、登場人物が増えれば更新していこうと思います！管理人のKARAについて↓ブログの方向性（？）について↓相方が初めて出てきた記事↓相方が頑張った軌跡↓ブログづくりのモチベーションにつながります！クリックしてね！↓にほんブログ村スウェー

スウェーデン語ってどうやって勉強する？！（Part 1）

Hi It's Kara!みなさんいかがお過ごしでしょうか？私は日本でスウェーデン語を本格的に勉強開始してから2ヶ月が経ちました。2ヶ月ぐらいでどれくらいスウェーデン語ができるようになっているのか記録として書いていきたいなぁとも思っていたのですが・・・その前に！なぜ移住

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スウェーデン移住（サンボビザ）記録5:面接

Hi It's Kara!ようやくビザの面接に行ってきました。忘れないうちに、記録していきますよ！それではさっそくNu kör vi!目次面接当日までの流れ i. 予約の仕方 ii. 持ち物 面接当日 i. 当日の格好 ii. 本番までの流れ iii. 本番面接終了後の説明 i. ビザ結果、取得の説明 i

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サンボビザを待ってる無職期間の税金関係

Hi! It's Kara!前回、サンボビザを待ってる間何してる？という記事を書きました。その時に、お金については呑気なことしか書けなかったので、今回はかなり現実的なところを書こうと思います。※税金のシステムをうまく書く自信がないので、必ずご自分で調べるようお願いしま

SNS（Instagram+Youtube)

InstagramとYoutubeをやってます。★Instagram@go_abroad_swedenブログ、Youtubeを更新したらInstagramでお知らせしてます。もしご連絡があればDMしてください。気軽にフォローしてね下のQRコードをクリックしてみてね！★Youtube始めました日常の風景を撮影して投稿したい

スウェーデン移住（サンボビザ）記録4:ビザを待っている間の過ごし方

Hi！ It's Kara!皆様いかがお過ごしでしょうか？私はいつも通り、何もない日々を過ごしております。いや、何もないなら毎日ブログを書きたいのですが、毎日更新できないのが自分でも不思議です（笑）ということで！まさにこれをテーマに書いていきます。 私ビザを待って

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スウェーデン移住（サンボビザ）記録3:リクエスト通知と待ってる間の過ごし方

Hi! It's KARA!みなさん、いかがお過ごしでしょうか？私のスウェーデン移住の方も、少し進展がありましたのでお話します。それと、意外と話していなかったのが、ビザを待ってる間何してる？というところ。そこもお話しようと思います。これより前の記録はこちら目次私た

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アメリカ留学中のトラブルまとめ（ホストファミリー/引っ越し）

Hi! It's KARA!春になりましたね。皆さんどのようにお過ごしでしょうか？私の方では順調にスウェーデン語の講義が始まり、ビザの方も進展がありましたので、またブログで書いていけたらと思います。とりあえず頑張って最後までアメリカでのトラブル編を書いていきます。前回

地域タグ：アメリカ

アメリカ留学中のトラブルまとめ（ホストファミリー/価値観のずれ）

Hi It's KARA!急遽4月にオンラインのスウェーデン語授業を受けることになりました！これについてもまたブログで書きたいのですが、初めてスウェーデン語で講義を受けるので、今すごい勢いでスウェーデン語を勉強していて、ブログを後回しにしていました今回の記事は前回の記

地域タグ：アメリカ

アメリカ留学中のトラブルまとめ（ホストファミリー・食事編）

Hi！ It’s Kara!今回は、アメリカ留学中のトラブルについてです。書いていたら、私の気持ちまで入ってしまい、偏った記事になりがちだったので書き直し書き直しで時間がかかりました今思えばなかなか面白い経験だったなと思います。一番大きな問題があるのですが、それにた

地域タグ：アメリカ

スウェ夫視点の日本社会の回り方

Hi! It's Kara!この一週間は現在の世界情勢やビザ交付の見通しの悪さから落ち込んでなかなかパソコンに向かえませんでした。今は少し前を向きなおしたところです！さて、本日は相方が日本で働き始めた時に話していた印象的な話題についてご紹介します。タイトル通り「スウェ

スウェーデン人が日本でどうやって就活した？？

スウェーデン出身の相方が日本で就活したときのことを書いています。

• #スウェーデン
• #スウェーデン移住

私たちのスウェーデンへ移住するまでの道のり

Hi! It's Kara!本日は、私たちがどういう経緯で移住をするのかお話しできたらと思います。これからどういう経緯で移住しようか考えている人の参考になれば幸いです！ 私むしろここは他の方の経験談も知りたいな目次背景スウェーデン移住がすぐできなかった理由私た

• #スウェーデン移住

スウェーデン移住（サンボビザ）記録2:申請書類/落とし穴

Hi! It's KARA!本日はスウェーデン移住記録2です。記録といいつつ、誰かが参考にするかもしれないと思うと変なこと書けないので、投稿に時間がかかってしまいましたある程度記録の記事が終わったら気軽なことを投稿出来たらと思います。前回の記事で申請書類や落とし穴につ

• #スウェーデン移住

スウェーデン移住（サンボビザ）記録1:情報収集/条件/時間について

Hi! It's Kara!本日はスウェーデン移住の記録について書いていきます。移住をする方法としてはいくつかありますがこちらでは配偶者ビザについて書いていく予定です。今回は私の相方も登場です。 相方Hey Hey→地方なまりが入った日本語ばりばりしゃべります。スウェーデ

• #スウェーデン移住

逆カルチャーショックへどう向き合ったか

Hi! It’s Kara!本日は私が逆カルチャーショックへどう向き合ったかをお話したいと思います！前回の記事で逆カルチャーショックに触れていましたね。前回の記事私が言う逆カルチャーショックはポジティブなものではなく、どちらかというとネガティブなものです。若干、留学後

• #逆カルチャーショック
• #留学後鬱
• #留学

海外移住がしたいという想いが確信に変わったときの話

Hi! It's Kara!前回は「私が思う海外移住までに実行した方がいいこと」という記事を書きました。前回の記事はこちらその際に＞帰国したことでなぜ海外移住の確信に変わった！？という理由のところはまた別の記事にと書いたので、今日はそのことについて書こうと思います。目

• #留学

私が思う海外移住までに実行した方がいいこと

Hi it's Kara!本日から本格始動します！2022年2月3日に私の相方（夫）は母国のスウェーデンに帰りました。私はいつビザが出るかわかりません。今回は近況を話す前に、海外移住について書かせてください！目次 海外移住のきっかけはそれぞれ私が海外移住をしようとしたき

• #海外移住

簡単な近況とブログの方向性

Hi It's Kara!さて、一年に一回程度しか更新されないこのブログをどのように再開するべきかをひたすら考えていました。前のブログではアメリカのことを中心に書き、このブログでは基本的にスウェーデン人夫との生活を中心に書いていこうと考えています。前のブログのアメリカ

「楽あれば苦あり苦あれば楽あり」に対してのスウェ夫の反応

Hi! It's Kara!登場人物 私 相方（夫）その他：私の家族、主人家族（一度絵を使ってみたかったんですよね！）※あくまで個人の経験です。♪じ～んせい楽ありゃ苦～もあ～る～さ～♪子供のころは祖父祖母と一緒に水戸黄門を見るのが楽しみだったなぁ・・・

• #スウェーデン夫

リニューアル！自己紹介

はじめまして！KARAと申します。前々から自己満のブログを書いておりましたが、リニューアルをしました。簡単に自己紹介をすると2021年現在20代半ば幼少期：繊細な性格。臆病で外の世界にでることにいつも恐怖ただ、「海外に住む子供たち」という本が大好きで、日本以外に住