アラフィフが74kgからダイエット開始！

フィットネスジムが近所にたくさんあるのに通わない理由

 現在、豪雪地帯在住5年目なのですが、天気予報では明日から雪予報が続きます。明日から明後日にかけてずーーーーっと雪予報なので、間違いなくドカ雪が積もると思われ…

2022/11/30 00:27

5kg減って感じた身体の変化 あれこれ

 土日は宅トレをお休みにしていたので、金曜以来の宅トレでした！ 「運動お休みの分、食事に気を付けます」 と言いながらも、家で揚げたてのポテトを食べたのは私です…

2022/11/28 21:58

生理が終わりましたー！痩せ期に突入かな……？

ようやく17日も続いた生理が終わりましたー！ 煩わしさから解放されて、本当にスッキリしています。 ちょっと面倒なのは、貧血検査を受けたのでもう一度結果を聞くた…

2022/11/27 16:24

シタ夫を見返すために始めたと言っても過言ではないダイエット

 今日はダイエット開始から66日目なのですが、3ヶ月目に突入してから決めたのが 「土日祝日は家族優先にして、無理に宅トレはしない」 という事でした。 元々は、…

2022/11/27 00:40

生理が2週間続いているので婦人科を受診して来ました

47歳になってから、色々な身体の変化を感じています。 生理周期がずっと定期的だったのですが、47歳になってからは45日来ないことが2回続いたり、かと思えば17…

2022/11/25 23:38

Amazonブラックフライデー AppleWatchがおすすめです！

昨日、11/23のAppleWatchのアクティビティのツイートです。 𝕊𝕟𝕠𝕨 𝕕𝕣𝕠𝕡@アラフィフ主婦ダイエット頑張る@snowdrop_…

2022/11/24 22:21

47歳になって更年期に突入したのだと実感しています

ダイエット開始から64日目です。普段使っていない部分の筋肉を使うと、今も筋肉痛にすぐなってしまうのですが…… 昨夜、背中が痛いように感じて「風邪ひきそうなのか…

2022/11/24 21:27

フィットボクシング2のお陰で2ヶ月で5kg減！

フィットボクシング2を購入したのは、声優の緑川光さんのお声が目的でした。購入して1回プレイして汗だくになり、放置。 約1年後に本格的にフィットボクシング2を始…

2022/11/23 22:05

推し様と一緒にエクササイズをしているつもりになれます♡

ダイエットを開始して3カ月目に突入しました。     体重73.6kg（2022/09/20）体重68.2kg（2022/11/22) 2ヶ月で -5.4kg…

2022/11/22 21:38

ダイエット中にも食べたいお菓子

ダイエットを開始して、3ヶ月目に突入しました！本日の朝の計測ツイートです。 𝕊𝕟𝕠𝕨 𝕕𝕣𝕠𝕡@アラフィフ主婦ダイエット頑張る@snowdro…

2022/11/21 13:55

ダイエット開始から2ヶ月経って変わった食生活のこと

2022年9月20日から宅トレという名のダイエットを開始して、2ヶ月経過。今日から3ヶ月目に突入しました。 前回の記事はコチラから 『宅トレという形を選択した…

2022/11/20 21:00

宅トレという形を選択した理由について

宅トレという形を選択した理由について、今回は書きたいと思います。 実は現在、豪雪地帯の雪国に住んでいます。 夫が転勤族なので、その転勤先である豪雪地帯の雪国に…

2022/11/20 19:39