こんにちは、たかおか鍼灸整骨院のたかおかです!今回は、頭痛や眼精疲労、そして肩こりに関わる重要な筋肉「後頭下筋群」につい
日々を過ごす中で感じる身体の痛み悩みについて考える健康雑記ブログです。あなたの悩みのツボに効きますように。
【レビュー】話題のオンラインヨガ・フィットネス「SOELU」を2週間やってみた!
今話題のオンラインヨガ・フィットネス「SOELU」の実際に2週間トライアルしてみた感想と今後も継続するか。 「SOELU」をするかどうか悩んでいる方、運動不足で悩んでいる方に向けて書いてます。
腕の疲れ、肘外側の痛みにオススメのツボです。痛いけど気持ちい強さで押してあげましょう。
テニスをしてないのにテニス肘?デスクワークでも肘が痛くなる原因とは!
「テニスをしてないのにテニス肘と言われた」 肘に痛みがあってこんなことを言われた経験はありませんか? その原因とはなんなのでしょうか?
今までヨガをやったことなかったのですがソエルのトライアルを機にスタート。自分の体の弱点がわかってとても良い。毎日続けて身体の変化を投稿していきます。
膝が痛いとつらくて出かけるのがイヤになりますよね。 趣味で旅行に行ったり運動をしたりすることもできなくなり精神的にも疲弊してしまいます。 そんな膝の痛みとはいったいなんなのでしょうか?
毎日ストレッチを継続して1ヶ月が経ちました。 1ヶ月続けた結果、だいぶ柔らかくなり体の変化を実感しております。 今回でこ
性格分類!自分の特徴を理解し楽しい毎日に!漫画が元の面白い分け方とは!?
漫画のネタを元に人の性格を6系統に分類。自分はどの系統に当てはまりますか? 自分を理解することで日々の生活が大きく変化しますよ。 元ネタ漫画もめちゃ面白いですよ!
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こんにちは、たかおか鍼灸整骨院のたかおかです!今回は、頭痛や眼精疲労、そして肩こりに関わる重要な筋肉「後頭下筋群」につい
ご無沙汰しております。 たかおか鍼灸整骨院のたかおかです。 今年の冬は去年に比べかなり寒く感じますが皆さん体調はいかがで
皆さんはストレスについて考えたことがありますか?? おそらく多くの人はストレスという言葉を聞くとイライラしたり落ち込んだ
毎年梅雨の時期になると 身体が重だるい 頭痛がする 眠気がとれない 胃の調子が良くない などの症状はありませんか? 梅雨
梅雨の時期になり身体には余分な水分が溜まってしまいます。 東洋医学ではこれを「津液の停滞」と考えます。 津液とは身体の中
今回は「血」となります。東洋医学ではこれをけつと読みます。 西洋医学でいう血液とほぼ同義なのですが、東洋医学独自の考え方
今回は「気」についてまとめてみました。 目には見えない生体エネルギーなのでイメージしにくいかもしれませんが、これを知って
おはようございます!今回は東洋医学の「気血津液」についてお伝えさせていただきます🥸施術をする際によく話を
おはようございます!本日は「血の生理作用」について東洋医学的考え方を紹介させていただきます。東洋医学の血は血液とほぼ同じ
2024年初投稿となる今回のテーマは 「冬、特に年末年始に起こる頭痛」 について書かせていただこうと思います 年末に起こ
秋の頭痛を引き起こすのはなぜでしょうか? 今回は鼻炎との関係を書いてみました。
立ち仕事で筋肉に疲労が溜まり、姿勢が前かがみになってしまう症例が多くあります。 筋肉は疲労が溜まると硬くなり、本来の働き
たかおか鍼灸整骨院で取り入れている「治療的ヘッドスパ」の紹介記事となります。 ヘッドマッサージだけでなく全身を施術することで身体の健康を保つことを目的としています。
身体の痛みに対して冷やしたらいいのか、それとも温めるのか。そんな疑問に答えた記事です
口コミ、感想をいただきました
嬉しいお言葉いただきました。頭痛施術を受けていただいた方の感想です。
慢性痛は多くの人が抱える悩みの一つです。 当院でも 「肩こりって治りますか?」 という質問をいただくことがよくあります。
皆さんは疲れとは何かを考えたことはありますか? 仕事をして疲れた、運動して疲れた、遊び疲れた などなど日々の生活の中で疲
そもそも なぜ生理は起こるのでしょうか? 無知な男性は 1ヶ月に一回出血がある という事実しか知らないかもしれません。
前回に引き続き、今回も生理について話していこうと思います。 前回の記事は生理についてざっくりとお話をさせていただきました
梅雨の時期になり身体には余分な水分が溜まってしまいます。 東洋医学ではこれを「津液の停滞」と考えます。 津液とは身体の中
今回は「血」となります。東洋医学ではこれをけつと読みます。 西洋医学でいう血液とほぼ同義なのですが、東洋医学独自の考え方
今回は「気」についてまとめてみました。 目には見えない生体エネルギーなのでイメージしにくいかもしれませんが、これを知って
おはようございます!今回は東洋医学の「気血津液」についてお伝えさせていただきます🥸施術をする際によく話を
おはようございます!本日は「血の生理作用」について東洋医学的考え方を紹介させていただきます。東洋医学の血は血液とほぼ同じ
2024年初投稿となる今回のテーマは 「冬、特に年末年始に起こる頭痛」 について書かせていただこうと思います 年末に起こ