気の向くままにペダリング！

サイクルフェスタのガイドライダー試走

今年もこの季節になってきました！サイクルフェスタ～走ってみよう おやま・のぎ・とちぎ～2024とにかくタイトルが長すぎるのが個人的にはいただけないのだけれど、主催が小山市なので仕方ないのか。昨日がそれの第一回目の試走会でした🚴‍♂️💨今年は25km（わくわくコース）と70km（チャレンジコース）の2コースです。ブリーフィングを済ませてそれぞれ分かれてスタート。私は70kmコースの二番手を担当です。もっと後ろの方が当...

2024/09/30 17:10

チェーンの通し方間違えて走る💦

2週間前に遡りますが、久しぶりに洗車をしてホイールとチェーンを替えました。そして、次の週末に乗ったらスプロケからのノイズ（チェーンの擦れ）がひどく、テンションがだだ下がり😭帰ってから RD(Di2)の調整をしてみたけど、改善したようには思えず、YouTubeを見てRDの調整を1からやってみました。それでも改善されたようには思えず、また週末を迎えてしまいました🤭それが、1つ前に書いたブログの内容です。目視でディレイラーハ...

2024/09/27 12:00

RD調整後のライドだったけれど

日曜日は天気が悪くて乗れなかったので、今週は連休だし、昨日の月曜日に乗ってきました。リヤディレイラーの調子が悪く調整をしたので、それの確認も一緒に確かめたいです🤗空は黒い雲に覆われていましたが、1時間もすれば天気も回復するみたいなので、小山市総合公園まで車で行き、スタートしました。午後からまた雨の確率が高まるので、隙間を縫って走るつもりです😝「いちごの里🍓いちご一会」どうぶつ広場として、ヤギやアルパカ...

2024/09/24 12:00

快適な睡眠を実現する：DEEP SLEEPER

目を閉じた瞬間に気がつくと朝になっているというのは遥か昔の話で、最近は夜中に何度も目が覚める😱そして朝の目覚めはすごく悪くて、1日の始まりとは思えないような疲労感に包まれている😭自転車では「サドル沼」という言葉があるけど、私の場合は「まくら沼」に陥っているということだろうか。いつも聞いているラジオのショッピングで、つい今回に限って心が揺れ買ってしまった😅DEEP SLEEPER初日はやべぇ～、俺に合わないかもと思...

2024/09/21 17:45

午前中縛りで山ノ神へ

今週は娘が帰ってきているので、まだ寝ているであろう午前中だけの予定で走ってきました🚴‍♂️💨短時間なのでガッツリ走ろうと思っていたのに、走り出したらスプロケからノイズが😱洗車した時にどこかにぶつけたか？いや、そんなことはないはずと思っていたらホイールをオロメに替えたのを思い出した。ああ、ディスクブレーキの調整はしたけれどディレイラーの調整は頭の中から抜け落ちていたわ（汗スマホを出してE-TUBEから調整しよう...

2024/09/17 17:45

自炊の娘に新米を🌾

昨日のブログでこの週末、娘が帰ってくると書いたのだけれど、昨夜LINEで顔を見せてくれた。その時の話だと、ご飯が好きで自炊もしているのに、お米が全く手に入らないらしい。最近はパックのご飯を食べているんだとか🤭こっちならぜいたくを言わなければ、普通に手に入るのになぁ。私はそう思っているんだけど、この考え方は間違っているのかな？10日ほど前に買った時は、普通に置いてあったので、今日も昼休みに（仕事なのだ）近...

2024/09/14 17:15

久しぶりに洗車したよ

今朝、暑くなる前に本当に久しぶりに洗車をしました。デローザに乗っていた頃は、毎週ライド後はきれいに拭きあげていたのに（洗車じゃないけど）、今ではさっぱりサボり気味です。バイク熱が冷めたわけじゃないけど、とにかく何をやるにも億劫で行動に移せなくなってます。だから今日は偉かった❗️今もこの状態で部屋の中に持ち込んでほったらかしにしているんだけど（汗明日はツヤ出しをしてからホイールを替え、チェーンを張りま...

2024/09/13 17:15

茹でてすぐに ”ずんだシェイク”

家庭菜園で作った枝豆を収穫しては、つまみにしたり、えだ豆ご飯や天ぷらといろいろ食卓を賑わせています🤗今日は昼に採ってきてすぐに茹でて、ずんだシェイクを作ってくれました💕想像を超えたおいしさと舌触りに驚き！暑い日のおやつにはぴったりですね。まぁ自分で作ったものなら何でも美味しいのでしょうが（笑...

2024/09/11 17:15

森高千里ライド：渡良瀬橋

尾瀬を歩いた後にケアを怠ったため、脹脛がカチカチで階段を降りるのがつらい。こんな状態であまり乗る気にはなれなかったけれど、それではガイドライダーとしての走力に不安が残るので、走ることにしました。行き先は飽きもせず足利方面。太平山はパス。最近パスしてばかりだ💦朝食をいただいてから家を出たので、すでに気温が上がり始めている😝それでも数人のバイク乗りとすれ違う。まずは床屋の角にポツンとある公衆電話。次は八...

2024/09/09 17:30

尾瀬へウォーキング

ウォーキングが趣味なわけではありませんが、パートナーと一緒にできることなので、機会があれば積極的に歩いています。今回は「しおや湧水の里ウォーク」も終わってさほど時間がたっていなく、足もまだ衰えていないので、尾瀬の自然を満喫してきました。とはいっても、尾瀬に行きたいと言われてもう2年くらいたって（自分の遊びを優先しすぎ）いたのですが（汗タイトルはウォーキングとしたけど、一般的にはハイキングって言うの...

2024/09/08 10:00

クリートの交換（黄＞青）

ELVESに乗り換えたと同時に不満のあったLOOKのペダルからシマノへと変えました。簡単にいうと、ペダルの耐久性とクリートの入手のしずらさが要因です😤あれから1年半。左のクリートは付け外しが頻繁なことから減りが早いので以前交換しました。今回は右のクリートの交換をします。乗り換えの時に、シューズも新調したのでクリートの色は黄色でした（付属品）汚い画像で申し訳ない🙇‍♂️クリートに遊びのないのが好みなのですが、いき...

2024/09/07 16:30

8月の走行記録

ん～～2ヶ月続けての体たらく。先月にも増して実走距離が少ないというか、少し頑張れば1日で走れる距離じゃないか！どうしたんだ、俺。いや、ただ単に暑いのと天気の問題でしょうとか言ってごまかすには、お粗末な数字だ。あああああああああ1あああああああああ2昨日、11月にあるガイドライダーの初回ミーティングがあったんだけれど、まともにガイドとして走れるんだろうか？徐々に走れる体に戻していかないと・・・実 走 ...

2024/09/05 12:30

墓参りポタリング

今年は親父の命日が日曜日だったので、家族より一足先に自転車で墓参りに行ってきました💦午後からまた☔️降るみたいなので、早朝のうちに私は墓掃除を担当して、その場を後にします。花も線香も持たずに来て申し訳ない。すぐに家族が来るからね😅いつもの市内パトロールからすぐのところにお寺があるので、墓参りも簡単で助かる。さて、山方面は台風の影響で荒れているだろうし、スリップして怪我なんてのも嫌なので平地ポタリング！...

2024/09/04 10:00

8月の記録：ジョグ

8月は何と言ってもパートナーとの8月11日の山の日に行われた2024しおや湧水の里ウォーク大会をそろって完歩できたことだ😊本当はここジョグの記録場所なんだが全く走っていないので、今月はウォーキングについてアップしてみたいと思う（汗まず重い腰を上げたのが7月に入ってからでした。練習として、体を慣らすために平日の早朝3kmを11:00～11:30のペースで歩き、昼は暑いので1～2kmの距離を12:00のペースで無理なく散歩をはじめま...

2024/09/03 10:00