1年間ありがとうござました♡

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－3kg達成！

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継続に勝るものはなし

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韓国式お雑煮を作りました

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目標はスイーツゲット

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お散歩でポイントゲット！

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#捨てたいけど捨てられないもの

こんばんは未だに太っていた時の服が捨てれずにいます^^;また、着るつもり？と問いたくなる(笑)ただ、捨てれないだけです。今年中に断捨離します     我が家…

1週間の体重変化

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オートミールで簡単雑炊

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熱々のおでん弁当

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野菜の冷凍保存

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夫婦喧嘩

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今日から通常

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食欲抑制ってどんな感じ？

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命の危険を感じる寒さ

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油で揚げないヘルシーコロッケ

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今日、1日食べたもの

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それが出来れば苦労しないんだけど

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皮を使わないモチコロ焼売

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胸肉でつくるマヨ照り焼き

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外に出てみたら

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太陽に当たらないとどうなるか？

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サンタさんへの願い事

      みんなの願い事を見るどうかダイエットの神が降りてきますように(笑)痩せる、頑張ると言ってますが、なかなか本気になれず気持ちの切り替えが出来ません誰…

唐揚げにチーズをトッピング

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鍋の食べ過ぎに要注意！

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韓国式おにぎり チュモクパプ

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冬こそダイエットのチャンス！？

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知らずにいたら損するレシピ

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今日はパンがメインのお弁当

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グラタンパンに初挑戦

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焦らず頑張っています

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白か黒か？

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昨日1日食べたもの

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美容室後の写真と白髪の話

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意地で50kg台に戻しました

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人生楽しんだもん勝ち！ダイエットも

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とうとう超えてしまいました

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自転車で朝散歩

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おからパウダー入りのヨーグルト

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乳癌のエコー検査を受けてきました

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スマホ関係のお買い物

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美味しすぎるアメリカンワッフル

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今日の朝散歩

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お菓子中毒から抜け出したい

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朝散歩とパン作りにハマってます

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卵で包むオムパスタ弁当

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初のスマートウォッチ

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初雪が降りました

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【厳選】今年買ってよかったものまとめ

 私の買ってよかったものランキング3位：曲げわっぱ素朴なおかずも曲げわっぱに詰めるだけでなんだか美味しく見えます理由：曲げわっぱに詰めるだけでお弁当が美味しく…

材料2品で作るどんぶり弁当

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公園で運動不足解消

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日本から送る荷物の量

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フリマアプリでのトラブル

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寒さ対策の小物

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シリコン袋で野菜の冷凍

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寒い日にカップラーメン♡

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寒い日には保温弁当箱がオススメ

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11月の減量結果

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