ソラミナブログ

減量経過報告#8【デブから細マッチョへの道】

食事制限なしで3か月で5㎏痩せると宣言した日からもうすぐ約束の3か月。目標達成のためにしてきたことをまとてておく。

2022/03/27 10:25

【リーディングエッジのプレートラックレビュー】おすすめプレートラック

どのプレートラックを購入すればいいか悩んでいる人はリーディングエッジのプレートラックがおすすめ！プレートのみならず、シャフトまで収納できて、使い勝手も抜群！ホームジムで日々筋トレしている俺がレビューす

2022/03/26 17:53

プロテインシェイカーはブレンダーボトル一択！45オンス（1300ml）サイズがおすすめ

筋トレ歴3年の俺がおすすめするプロテインシェイカーはブレンダーボトル。今回紹介するブレンダーボトルプロ45は1300mlも入る大容量でワークアウトドリンクにおすすめのサイズ。頑丈なつくりで漏れなしいこ

2022/03/21 20:35

【ホームジム】後悔しないためにすること5選

ホームジムは筋トレ民にとっての憧れの場所。そんな場所を作るからには絶対に後悔はしたくない。ホームジムで筋トレ歴3年の俺が後悔しないためにやるべきことを紹介する。

2022/03/20 19:43

【FERRY(フェリー)リストラップレビュー】1000円以下で買えるコスパ最強

筋トレ初心者こそ筋トレギアを活用したい。そこで激安で買えておすすめのリストラップを紹介する。リストラップをすることによって手首が保護されて怪我防止になるし、かっこいいから筋トレのモチベーションも上がる

2022/03/19 21:07

【筋トレ初心者あるある】プロテイン、サプリ編

筋トレを始めたてのころは知識も経験もないから間違いばかり。でもそんなことはみんな一緒。そんな筋トレ初心者あるある。

2022/03/18 06:28

【アイロテック可変式ダンベルレビュー】家トレにおすすめ【口コミ良い】

家トレで体を鍛えて細マッチョを目指すならダンベルは必須。筋トレ歴3年の俺が実際に使っているダンベルを紹介する。コスパも良くて一生使える！

2022/03/17 11:38

ホームジムで必要最低限の器具はこれ！自宅で筋トレ

ホームジムをつくりたいけどお金もかかるしハードルが高いと思っているんじゃないか？ホームジムを作る上でこれだけと必要最低限のものを紹介する。この記事を書いている俺は筋トレ歴3年で自宅にホームジムを作って

2022/03/15 22:04

【バーウィングのインクラインベンチをレビュー】ホームジム家トレにおすすめ

筋トレベンチはどれを買えばいいのか迷っているトレーニーへ。筋トレ歴3年の俺が使っているバーウィングのインクラインベンチがおすすめだから紹介する。この記事ではバーウィングのインクラインベンチのレビューを

2022/03/12 21:54

減量経過報告#7【デブから細マッチョへの道】減量2か月まとめ

減量を開始して2か月が経過。これまでにやってきたダイエット方法やノウハウを紹介していく。ビフォーアフター画像を使って減量の経過を見ていく。目標まであと少し！

2022/03/11 22:38

【マイプロテイン】アルファメンがおすすめだからレビューする【男のマルチビタミン】

マルチビタミンは様々な栄養素が詰まった最強のサプリメント。筋肉、健康維持の観点からも非常におすすめのものだから飲み方からタイミング、量までをレビューする。おすすめはマイプロテインのアルファメン。コスパ

2022/03/05 23:06