炭水化物を抜くダイエットって、リバウンドするんでしょ?リバウンドしない方法ってあるの?そんな疑問を解決します。
デブから筋トレダイエットをして20㎏以上の減量に成功。それから筋トレにハマり自宅にホームジムを作って細マッチョを目指して日々筋トレをしている。このブログではリバウンドしないダイエット方法やサプリメント、ホームジム等について発信しています。
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