うつ病や双極性障害(躁うつ病)を中心に、メンタルヘルスに関する情報を発信しています。闘病中のお金や医療、生活の困りごとを解決するヒントをご紹介！

疾患歴：小学校で心身症を発症→20代で重度のうつ病→現在は双極性障害。 現在寛解を目指して闘病ライフ。病気をもっと生きやすく！日常生活にあらゆる工夫を取り入れ、試行錯誤の繰り返しです。良いと思ったことは、ブログで紹介していってます。