会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
最近の趣味の一つ。 図書館に通うことです。 もはや、本に出会いたくて図書館へ赴くのではなく、図書館に行きたくて本を一生懸命読んでいます。 そんな最中、現在私がハマっている作品が唯川恵先生の作品です。 現在読み終えた物が… 「肩越しの恋人」 「恋せども、愛せども」 「セシルのもくろみ」 「永遠の途中」 どの作品も、大人女性をヒロインに物語が展開していきます。 この世代の女性が抱く、「このままでいいのか？」という葛藤や夢の実現への奮闘が描かれています。 結婚し家庭を築く女性、夢を実現させる為走り続ける女性、家庭を持ち再びそこ以外での居場所を確立する女性……。 自分の人生を懸命に走りつつ、「私の人生…
ここ最近気になっているものがあります。 それは、足ツボについてです。 タレントの滝沢カレンさんが、「今年買って1番良かった物」として紹介されていたのが竹踏みでした。 具体的な効果の実感などについてはコメントされていませんでしたが。 私も竹踏みでは無いのですが、ダイエットスリッパなる物がずっと気になっていたのでこれに更に興味を持ちました。 滝沢カレンさん、不思議な発言で世を沸かせていらっしゃいますが、実はすごく頭の切れる女性です。美意識も高く、効率的になんでもこなすイメージ。 そんな彼女が「1番買って良かった物」として絶賛するくらいなので(もしかしたら、ユーモアも含まれているのかもしれませんが……
以前住んでいた都市で、皆が口を揃えて美味しくないと言っていたケーキ屋さんがありました。 お店の名前もなんだったか覚えていません。 私はこの美味しくないケーキを売ると皆が口を揃えるケーキ屋さんに疑問を持たずにいられませんでした。 ケーキは甘くて美味しいのが当然。 美味しくないケーキなんて、想像がつきません。 何年も時を重ねた今でも、美味しくないケーキの想像がつきません。 甘過ぎる？コッテリし過ぎてる？パサパサ、ボソボソ？ こんなところでしょうか？ 食べてみた そのお店は、私のかつて住んでいたアパートの近所にありました。 そこは、どこに行くにも通るような通りに面しており、毎日通っていました。 "美…
ふっと、昔の事を思い出す事があります。 それは、「ぎゃー」と叫びたくなるような恥ずかしい過去であったり、ニヤリと口元を緩めてしまうような思い出し笑いであったり。 ただボーッとしているようであって、このちっぽけな脳みそなりに、いろんな回想が頭を常に駆け巡っています。 最近思い出すそれは、私が短大生だった時のこと。 電車を乗り継いで、そこまで通っていました。 そして、電車を降り、その後は10分程徒歩。 その徒歩での道中は、車がほとんど通らない道のりであり、友人2、3人で横に並んで歩いたって、なんて事のない道のりでした。 そんな中、1箇所だけ横断歩道がありました。 横断歩道とは言いつつ、車が通ること…
今週のお題「復活してほしいもの」 私の復活して欲しいもの。 部屋の綺麗さ。 入居時に、部屋のメンテナンスをもっときちんとしておけば良かったなと思います。 前の家 以前住んでいた部屋からの教訓として、「鉄は熱いうちに打て！」 その部屋は、初めて一人暮らしをした部屋だったので細かい事など気にせず悠々自適に暮らしていました。 掃除だって、四角い部屋を丸く掃除。 雑な性格のお目見えです。 4~5年くらいして、やっと細かな汚れに目を向けるようになりました。 特に浴室！の、ゴムパッキンのカビ。 気にならないと、全然気にならないのに(数年も放置していたくらいなので)気になるととことん気になる！ 数年越しに、…
最近ハマっているドラマをご紹介。 これを観ればジャニーズJr.無知レベルの方でも彼らを好きになるはず！ 実際私も既にジャニオタになりかけています(￣▽￣) というご紹介したいドラマが「恋の病と野郎組」というドラマです。 絶賛Huluにて配信中‼︎ あらすじ 若狭第一高校・2年G組、通称「野郎組」。共学校であるはずにも関わらず、そのクラスには男子生徒しかいなかった。そして、野郎組の生徒8名は男子クラスであるが故に「女子と話せない病」を発症していた。「女子と話せない病」を治すため、あわよくば彼女をつくるため！8人の東奔西走青春物語が始まる。 引用元：恋の病と野郎組 - Wikipedia 男子高校…
妹から聞いた話です。 先日、とある番組で10~20代の卒業式ソングを紹介する番組を放送していたそう。 第一位にランキングしたのが、レミオロメンの「3月9日」 この曲は、元々レミオロメンさんが友人の結婚のお祝いの為に作った歌だそう。 確かに、よくよく歌詞を振り返ってみれば結婚ソングの方がしっくりくる！ でも、今や卒業ソングとして定番化したこの曲。 卒業シーンを連想して聞いても、十分心に染みる一曲です。 多くの人達に長年愛される「3月9日」。 日常の他愛ない情景を人生の1ページとしてキレイに綴っている感じが好きです。 これから訪れる新たな門出に向かい、期待に満ちた若人達。 当たり前の日常をこんなに…
今週のお題「自分に贈りたいもの」 仕事でむしゃくしゃした時。うんざりした事があった時。 そんな時こそ、仕事終わりに何か美味しい物を買いに行くと決めています。 「(ムカムカ！)今日は何を食べて憂さ晴らししよう！」 てな感じに。 でも、最近はこういった感情に襲われなくても、仕事終わりのプチ楽しみが常習化しています。 仕事中の私の頭の中は、 「今日の晩ご飯は何食べようかな~」 「ご飯は適当にある物で済ませて、スイーツを贅沢にいこうかな~」 等々、終業後の楽しみで頭の中はいっぱいです。 ちゃんと仕事しろって感じですよね？😅 でもこの思考回路は、"ちゃんと仕事をする"為に私に必要な役割を担っているのです…
先日、久々に図書館へ行って本を借りました。 私は、図書館の雰囲気が好きです。 幼い時から通い詰めたそこには、当時読んでいた本達が変わらずそこにあり、それを眺めるだけでも私にリラックス効果を与えてくれます。 図書館は、本を借りる目的だけでなく読む読まないに関わらず、これらを眺めて回るのも楽しみの一つです。 ウィンドウショッピングならぬ、ウィンドウレンタル！という名の図書館散策です。 散策する作品達 そこで、私が必ず散策する書棚の本をご紹介。 もちろん、これを読む読まないは無関係です、、。 ズッコケ三人組シリーズ 図書館に行ったら必ず児童書コーナーも見て回ります。 本屋に行ったら一般向けコーナーを…
風邪予防に手洗いうがい。 多くの人が習慣的に行っていると思います。 ここ最近は、コロナとの共存でよりその徹底がなされているのではないでしょうか？ そこで！ この手洗いうがいの習慣に、鼻うがいもプラスしてみませんか？^ ^ ハナノア 鼻うがいを、お家で手軽に実施できる商品。 私はハナノアを使っています。 今田耕司さんがこちらの商品を宣伝されているCMをご覧になった事はないでしょうか？ 片方の鼻の穴から、もう片方の鼻の穴へ。 洗浄液で鼻の奥まで洗い流します。 いとも簡単に施工されているそれは、見ているこちらも爽快感そのもの。 ミントの香りでスッキリ感も癖になります。 意外と難しいセルフ鼻うがい 映…
昨日の仕事帰り、お腹ペコペコの私はマックへ。 来店前から「食べるぞ！」と決めていたメニューがあります。 エビフィレオです。✨ 以前、差し入れに頂いたエビフィレオが美味しくて、その味を求めてやってきました。 私の大好きなプリプリのエビもたっぷり。衣もサクサク。 エビ好きにとって、一度食べたら忘れられない味です。 先日もこのえびフィレオを食べたのですが、その時は少し時間が経っていたためか、楽しみのサクサク感が味わえず（ ; ; ） 昨日は真っ直ぐ家路につき、直ぐに頂きました♪ 元来のエビ好き 私は、幼い頃からエビが大好きでした。 エビフライやお煮しめ、お刺身に、いろんな料理に入っている小さいエビ達…
「鬼」関連アニメといったら！あの頃ハマった「地獄先生ぬーべー」
今週のお題「鬼」 Huluで現在、"鬼"関連特集をしています。 「鬼滅の刃」をはじめ、「ゲゲゲの鬼太郎」や「うる星やつら」「渡る世間は鬼ばかり」まで幅広くあがっています。 この中に入っていなかったのですが、私が見返したい"鬼アニメ"「地獄先生ぬ〜べ〜」です。 あの頃姉妹でハマったアニメ 「地獄先生ぬ〜べ〜」は、私が小学校入る前くらいに放送されていたアニメです。 その頃は、ハマるという程の「ぬ〜べ〜」ファンではありませんでした。 そんな私が、このアニメにハマったのが放送からかれこれ10年以上も後の確か短大生くらいの時です。 姉がレンタルショップで借りてきたビデオがこの「地獄先生ぬ〜べ〜」でした。…
甥っ子の通う保育園では、月に一度"愛情弁当の日"という日があります。 これは名称の通り、手作りのお弁当を持参しお昼に食べると言うもの。 普段のお昼ご飯は給食なのですが、この日は手作りのお弁当をその愛情と共に口にできるのです。 姉が、「愛情弁当の日だ~」と憂鬱を吐露しているのを度々聞く事があります。 毎日、朝.夕と愛情ご飯を作っている姉からしたらちょっと気の重い、月に一度の行事なのです。 お弁当が大好きな甥っ子の話 ある日甥っ子のお迎えに行った日の事。 その日は偶然その”愛情弁当の日”でもありました。 保育園に行くと先生から、 「お弁当、朝から楽しみにしてたんですよ。綺麗に全部食べてました。」 …
悪夢を見て目が覚める事、ありませんか？ 昔に比べたら、その回数は減ってきたのですが、今も時々こういった悪夢で目が覚める事があります。 最近気づいたのですが、これを思い返してみたらそのほとんどが朝方の事なのです。 ストレスホルモン「コルチゾール」 これは何か根拠があるのでは⁈と検索してみました。 その結果、睡眠に関与する2つの物質のうち、コルチゾールという物質が関係しているのでは？と睨みました。 1.メラトニン メラトニンは、睡眠を促す為の物質で夜に向かって増えていくそう。 その為、私達自身も体の細胞くん(ちゃん？)達の働きかけに協力して、夜はスマホのブルーライトを浴びないようにしたり、室内のラ…
私の大好きな卵。 ただ、私は家系的にコレステロールが高く、これを気にしながら日常を送っています。 切り詰めてコレステロール対策しているわけではありませんが、出来るだけ選択肢に入れないように心掛けています。 それが、乳製品や揚げ物etc… そしてコレステロールのイメージが強い卵です！ 禁断TKG 卵好きな人には欠かせないのではないでしょうか？ TKGこと、卵かけご飯。 材料は多くの家庭で常備しているであろう卵と白ごはん、お醤油のみです。 あとは、お好みで隠し味を添えるのもgood👍 私はダシ感のある味が好きなので、醤油を少な目にして、塩昆布を合わせて食べるのも好きです✨ そんなTKGですが、その…
今週のお題「鬼」 中二病と言ったら少しばかり大袈裟かもしれませんが… 「今のままじゃ嫌だ！」「大胆な気分転換をしたい！」そう思うことありませんか？ 私は、まさにそんな気分真っ只中にいます。 日頃は、失敗したくなくて大抵決まったルーティンの中の、慣れ親しんだ選択をするのですが、「違う選択をしたい！」という願望が沸々と押し寄せてきているのです。 こんな衝動に駆られるシーズンが、引いては押し寄せ。定期的にやってきます。 でも、この時期があるからこそ、インドアで石橋を叩いて渡らないタイプの私が前に進むきっかけになってくれてるよな~とも、ウェルカムで構えたいとも思うのです。 「ソロ活女子のススメ」にハマ…
さっぱりした印象の江口のり子さん主演の「ソロ活女子のススメ」 Huluで見つけてハマり、一気見しました。 一人暮らし世帯が増えてきたり、コロナで人に会えない、このご時世こその「ソロ活」ではないかと思います。 始めは、「自分自身のソロ活の参考に」という気持ちで視聴し始めたのですが、それがリムジン貸切やフランス料理フルコースなどなど。 ソロ活初心者にはハードルの高い物ばかりだったのですが、それでも「次は何をしようかな~」とウキウキしている江口さん(恵)を観ていると、こっちまでウキウキしてしまいます。 全話23~4分の短編で構成されており、時間に余裕のない方でも隙間時間でご視聴頂けます。 ソロ活の醍…
私が小学生の時、シャーペンではなく鉛筆を使うようにという決まりがありました。 これは確か先生の方針で、確か鉛筆の方が柔らかく書けて良いとか、なんとかの理由だったと思います。 という、はっきりとした理由は覚えていないのですが、とにかく小学生のうちは鉛筆が良いそう？！ 今でもこんな決まりあるのでしょうか？ そんな事で、小学校の6年間、鉛筆はいつも身近な物でした。 その物を書く為の鉛筆。 時に凶器となる事があります。 鉛筆の芯、刺さる 文字を書くのに鉛筆の芯を尖らせる必要があります。 その鉛筆の芯が、凶器と化すのです。 あれは確か、小学生2年生の時のことだったと思います。 当時使っていた筆箱は、鉛筆…
もうすぐ2月です。 2月と言ったら、2月14日のバレンタインデー♡ 毎年この時期、お店を堂々飾るバレンタインコーナーを眺めることは私にとって、楽しい季節イベントの一つです。 誰に買うのかって⁇ もちろん自分チョコメイン！ チョコが大好物🍫 というわけではありませんが。 チョコレートフェアの、珍しいチョコレート達に囲まれた空間が好きなんです。 楽し過ぎて、財布の紐も緩みます。 購買意欲を駆り立てる！ 買えない値段ではないけど、ちょっと贅沢なチョコレート達。 これらを買うのに、私の背中を押してくれるのが田中みな実さん。 去年に引き続き、指原莉乃さんのYouTubeチャンネル「さしはらちゃんねる」で…
左利きのそこのあなた。探偵達の餌食にされないようにご注意を。
私は左利きです。 私のような、左利きの方に質問です！ 利き手が左という事に、ストレスを感じますか⁇ 左利きの人はストレスが人よりも多いんだよ。っていうのを聞いたことがあります。 それは、日常の道具の多くが右利き用に出来ているからだそう。 私自信、ストレスを感じると言う程にそれを実感したことはないのですが。 むしろ、左利きで良かったなと思う事はたくさんあります。 ・皆と違うところがなんか嬉しい ・箸やペンの持ち方がちょっとばかり変でも許される(ような気分になれる) ・同じ左利きの人に仲間意識が湧く などなど。 こうやってまとめてみても分かるように、特に多いなメリットもデメリットも感じず産まれてこ…
辻村深月先生著作「闇祓」心を動かすホラーミステリーです。
今週のお題「現時点での今年の漢字」 今年の漢字「踵」！ 美容に無頓着な私がノーマークだった、踵。 今年に入ってから、この踵のケアに努めています。 踵のガサガサが気になる事はありつつ… 「足の裏に付けたクリームが床につくの嫌だな~」とこれまで放っておいた代償はとても大きく💦 両踵、全体的にガサガサだったのが、ある時カチカチへの変貌を遂げているのに気づいたのです。 特に左踵。 私、体の重心が左の外側に向いているのでしょう。 側面が何か違う皮膚が付いているのではないかと疑う程硬いのです💧 今年の目標は、コツコツとクリームを塗り、コツコツ柔らかスベスベ踵にする事です！ 美容にも本腰を！ きちんと、丁寧…
人に宣言して、やる気アップ！
重たい体を駆使して頑張っている皆さん！その体の不調、頭が重たいからかもしれません。
毎回楽しみに視聴していたグータンヌーボ2。ついに最終回してしまいましたが、これからも思い出した時に繰り返し拝見したいです♪
ストレスにもメリットはある！考えを変えるだけで、この辛い期間を乗り切れます。
今週のお題「手帳」 毎年欠かさず購入している手帳。 でも、それを欠かさず年中無休で活用していると言うわけではありません。 ガッツリ記入しているページが続く事もあれば、しばらく白紙のページが続くこともあったり…。 マイペースに続けて10年ちょっとくらい。 今年は例年になく、まだ購入していません。 そんな手帳について、書いてみたいと思います。 誰よりも私を知っている手帳 私の手帳の使い方は… 予定を書き込むのはもちろん、その日あった出来事を日記として綴ったり。 健康にハマり始めてからは、新しく始めた健康習慣の開始日やそれに伴う自分の状態などを簡単に書いたり。 他にも2weekのコンタクトレンズを開…
これから何を楽しみに生きれば良いのか⁈という程ハマった漫画。現在「ザ・ファブル」ロスです。
「ザ・ファブル」の魅力を語ります。
鼻うがいで、今抱えている気分の落ち込みもスッキリすることができるかもしれません。
簡単にダイエットのモチベーションを上げる方法をご紹介♪
私のやる気スイッチ100円也。
おやつ漬けの生活がもたらす不調について。
ストレスを手放す事で、理想の自分像に近づこう！
限られた時間をどう使っていますか？少しの時間節約で仕事をサクサク済ませましょう。
ダイエットの為に、大好きなあの商品を我慢！？好きな物を食べる事も、ダイエットの為に有効となるかもしれません。
「こんな仕事、明日にでも辞めてやる！」こんな考えに至ったことなんて、一度や二度じゃありません。 ですが、その度に転職をしたいたらキリがありません。 (もちろん、体調を害してまでストレスフルな環境に通い続ける必要はないと思います。) 今回は、仕事にストレスを感じた時の私の解決策をご紹介。 参考までにお付き合いいただけたら嬉しいです。 公私混同しない方法を考える 没頭できるものを探す 嫌な付き合いをやめる。 自分の芯を強く持つ 全員に好かれる必要はないと割り切る 背筋を伸ばす 逃げ道を作る ポジティブな勘違いをしてみる。 愚痴を吐き出す場所を探す 仕事を辞めることが、元気な自分への近道かも。 公私…
指を切ってしまったときの対処方をご紹介
「焦らずのんびり」が意外な前進へのキーワードかもしれません。
作業を効率化させたい時ほど、休憩を取り入れましょう。更なる効率化を目指せること間違いなし！
根菜類を積極的に食べて、タフな体づくりをしてみませんか？
最近はまっているYouTube。「ぼる塾チャンネル」おススメです。
お題「気分転換」 気づくと、目的もなくネット世界を駆け巡っています。 余談ですが、上記の文章に始めはネットサーフィンと書こうとしていました。とりあえずググってみると、”ネットサーフィン”は現在死後となっているという記事を見かけたので、その表現をやめました。(危ない危ない💦) ネット依存の傾向として、長期的スパンで一つのことに集中しにくいという傾向もあるというのを、どこかで聞いたことがあります。 YouTube閲覧中に、最後まで見終える前に次から次へとページを飛んでしまうようなアレ。 まさに私は、ネット中毒者です。 しかし、ネットで得るものも本当にたくさんあります！ 毎日更新を目標にしているこの…
お題「これ買いました」 最近購入した物。 オメガ3のサプリメント。 購入のきっかけから感想まで書いているので、お付き合いいただけたら嬉しいです。 オメガ3サプリメントを買うきっかけ 診断の結果はいかに⁈ オメガ3の効能 飲んだ感想 お通じ改善 記憶力、コレステロールの改善は？ まとめ オメガ3サプリメントを買うきっかけ 私は悪玉コレステロールの値が高い。 決して無謀な食生活をしているわけではない。(←強がり) 遺伝性のものの為である。 だからといって、代々心疾患系などコレステロールを主な原因とする病を患った人がいるのを聞いたことがない。 だから、実は私もあまり気にしていなかった。 だが、ここ最…
クリスマス。 大人も子供も気分ルンルンにしてくれるその楽しい行事。 ちなみに私のクリスマスは、遠方に住む仲良し3人組でオンライン呑み会を予定している。 クリスマスに何とか予定を食つなぐことができた。 ところで。 私はサンタクロースを小学一年生のクリスマス前には信じなくなった。 上級生に、サンタクロースはお父さんとお母さんなのだと伝えられた、あの日から。 上級生のその一言で冷静に解釈する私は、昔から冷めた人間だった。 叔母馬鹿ぶりを発揮する私を見て、今だに母からは意外だと言われる。 しかし、サンタの存在、否定派の私でも、プレゼントがもらえることは楽しみなイベントであった。 当時、何が欲しいという…
私は、介護の仕事をしている。 この仕事、自分には合っていて、割りとフリーな気持ちで働くことができていると思う。 そんな私も、学生時代は事務職希望であった。 それは、特にこれという分野のやりたいことがなかったので、周囲の影響などで、なんとなく決めた。 でも、結局これまた周囲の影響で最終的に介護の仕事に就くことになり、今に至る。 流れに流れてたどり着いたこの仕事。いいですよ～♪ 私の仕事、介護の現場についてザックリ(本当にザックリ過ぎる💦)ご紹介。 ♪私の仕事♪ お年寄り観察記～健康寿命を延ばす秘訣 おばあさんしりとり 私、フリーに働いています。 お年寄り観察記～健康寿命を延ばす秘訣 普段この年齢…
昨日は待ちに待った、我が家のクリスマス会♪ 母宅でする予定が急遽、義兄・姉宅で行うことに。 harucham.hatenablog.com 好奇心旺盛の甥っ子達の気を引こうと、母宅におやつを隠していたのですが。。 予定していた、おやつ探しゲームはまた後日決行することとしよう！ (おやつ探しゲームについては上記の記事に↑) 集会は夜の予定なので、それまで私と妹は迷わずコメダコーヒーに行くことを選ぶ。 私はモーニングとたっぷりアメリカンを注文。 私は、外食など行くとついつい無意識に人間観察をしてしまう悪い癖がある。 今日の私の無意識センサーが発動したのが、斜め前に目に入る二十歳くらい？の女の子。(…
人生に立ち止まっている方。この本、「30代を無駄に生きるな」が良きアドバイザーになってくれるかもしれません。
今週のお題「忘れたいこと」 なかなか忘れられないこと。 本当にたくさんあります。 良いことも悪いことも。 その中でも、忘れたいことポジティブ編です(^^♪ 私の好きな物の一つ。 それは、リズム芸系のお笑いです！ 好きなリズム芸に出会うと、頭から離れない！！ 無意識って怖い！ リズム芸の話 「足元にお手元」自分の中でリバイバルしたきっかけ 終わりに 無意識って怖い！ 時に、本当に無意識に鼻歌を口ずさんでいるなんてこともあります。 昔、職場で掃除機をかけていた時のこと。 その時、私は掃除機を手にルンルン～♪と、鼻歌を歌っていました。 掃除機の騒音と供にいる私が発する鼻歌なんて、周囲に漏れていないだ…
昨日の休日は、久々に妹とランチ。 お決まりコースの一つ！コメダ珈琲へ。 ”コメダ珈琲あるある”かなと勝手に思っているのですが、 ボックス席の中に、二組の二人掛け席が入っているのでお隣さんの話声が良く聞こえる！ 以前、妹がコメダコーヒーに行った時のこと。 その時も、お隣さんの声が聞こえてきたそう。 隣客 「コーヒーシェイクください」 店員 「甘みはつけますか？」 隣客 「え！？シェイクに甘みなしあるんですか？？」 衝撃！なんとコーヒーシェイク、甘み抜きができるということを初めて知りました！ という、こぼれ話でした( *´艸｀) 久々に語らうので、おしゃべりにも華が咲きます。 おしゃべりを一時中断…
美容にも健康にも良い、そして美味しいアボカド。是非お勧めの一品です☆
髪を切りに行きました(￣▽￣) 約2か月振り。 ズボラな性格なので、もちろんショートです。 今行っている美容室は、ここ1年ほどお世話になっています。 1番のお気に入りポイントは、担当してもらっているお姉さんが好き！ (loveではなくて、likeです。) 美容院で、世間話をするのが苦手なので。。 髪を切ってもらうのはもちろんですが、私にとっては会話が少ないこともマストなのです。 物静かなお姉さんが好き°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 私はいつも、美容室に行ったときにまず聞かれる 「どれくらい切りますか？」 にちょっとあたふたしてしまいます。 そもそもショートカットでそんなに伸びていないので、 「肩に…
ズボラな私にぴったり！ミニマリズム～物を減らせば心が豊かになる！～
最近よく耳にするミニマリスト。物を減らすことでゆとりのある生活を始めてみませんか？
食べても食べても。。そもそもの原因を解明することが、ダイエットの近道となるかもしれません。
上白石萌音「いろいろ」～ナチュラルな萌音ちゃんが詰まってます！
上白石萌音ちゃんの、静かな文章に一目ぼれしました。萌音ちゃんをもっと好きになる一冊です。
阿佐ヶ谷姉妹を垣間見ました(*´▽｀*)「阿佐ヶ谷姉妹ののほほんふたり暮らし」
阿佐ヶ谷姉妹のほのぼの共同生活がつづられたエッセイ。阿佐ヶ谷姉妹ビギナーも、上級者も、もっと二人のことが好きになる！
Huluおすすめ5選(ヒューマンドラマ編）どこかの日常を抜き取ったような、ほのぼの詰まってます！
Huluにて公開中。 私のおすすめ作品をご紹介！～ヒューマンドラマ編～
相方(妹)との話。 彼女とケーキセットを食べる時間は、私の癒し時間だ。 私達は勤務の都合さえ合えば、こうやって会う。 会ってすることと言ったら、いつものお決まりコースが大体決まっている。 メイン活動として一番に挙げられるのが、ゲストを誘う！姉・母の都合をチェック☆彡 そして私達の一番の楽しみといっても過言ではない！甥っ子と姪っ子を愛でるのも忘れない( *´艸｀) 彼らは保育園で社会勉強をするという重大任務があるのでそれを重視する必要がある。最近は、「僕、明日保育園だから」と遠回しに断られることも。(叔母さん切ない´;ω;｀) これらのことが否であるならば二人きりのランチに行き、フラっと買い物に…
仕事を長く続けられるように。私の得策。
今日は、夜勤。 仕事前の時間をのんべんだらりと過ごしております。 仕事前で少し憂鬱な心を晴らすべく！ 今日のささやかな楽しみ。 昨晩から仕掛けておいたお芋ご飯。 甘くておいしいのに、体にもいい！ 料理が苦手な私にも簡単にできちゃう一品ですね(*^^)v(笑) 美味しく頂きました(^_-)-☆ そして、取り溜めていた、NHKの「グレーテルのかまど」を観ております。 物語を再現するおやつ。これを楽しむのはもちろんのこと！ ヘンゼルとかまどが登場する、このキッチンの雰囲気も好き！ 一層、我が家の冷蔵庫も青いのにしたい。。 今観ているのが、ドイツの”黒い森のサクランボケーキ” キルシュヴァッサーという…
「スマホ脳」～やけに食欲が出る。記憶力が落ちた。スマホの見過ぎが原因かもしれません。
これは絶対に読まねば！ と手に取った一冊。 アンデシュ・ハンセン著作の「スマホ脳」 精神科医の著者がうったえかける、スマホが心身へ与える弊害達が、その仕組みなどを交え、詳しく紹介されています。 鬱患者が増加傾向にある現在。 「物があること」と「幸せを感じること」は、比例しない世の中です。 スマホ人口が急激に右肩上がりを遂げると同時に、精神科医を訪れる患者も膨れ上がりました。 動物達は、何万年もかけて、その環境で生き残る為に進化を遂げてきました。 ですので、ここ10年そこらで急速に切り離せない存在にまで登りつめたスマホは、私達の体に適応するにはまだ何万年も早い存在なのです。 目次 ☝体への影響 …
たかが占い。そういわず！”丁寧な暮らし”をすることが得を積むことにもなるかもしれません。
日々のちょっとした考えや行動を変えてみる。それだけで幸せを引き寄せられるかもしれません。
「私が見た未来 完全版」 備えあれば憂いなし！あなたも、夢のお告げを受けているかもしれません。
普段見ている夢。あなたも何かの暗示を受けているかもしれません！
肌や髪のトラブル、生活の中で誰もが使用しているアレが原因かもしれません。
我が家の家族の一員。亀をご紹介。
睡眠時間6時間？？足りません！！マシュー・ウォーカー著作「睡眠こそ最強の解決策である」
仕事や勉強、遊びなどなど、全てを全力でこなしたいあなた！睡眠時間がもったいないと思っているあなた！24時間を効率よく過ごせるかどうかは、あなた次第です。
フェアトレードという言葉を知っていますか？これを知ったら、今日からこういった商品を買い求めたくなるはずです！
甘い物は人を幸せにします。そのハッピー時間何を優先にしますか？カロリー？量？質？癒しのひととき？
私の心も体も温めてくれる、かけがえのない「あったかーい」をご紹介。
おうちをキレイにすれば、除霊になる！下ヨシ子氏著作「流生命が教える浄霊家相」を読んで
最近ついてない。を解消するヒントを教えてくれる一冊をご紹介。
恋愛リアリティショー、「マッチングの神様」について。
今日から始めたい温活のお話「「体を温める」と病気は必ず治る」
美容と健康にも効果的！冬の寒さに負けない体づくり
肝臓・腎臓、ここを回復すれば怖い物なし！こんにゃく湿布で温活はじめてみませんか？
不調を感じている方、こんにゃく湿布をお勧めします！
効果を実感！毛穴の黒ずみが気にならなく✨梅肉エキス、続けてます！
梅肉エキスで実際に得た効果をご紹介しています。
東城百合子先生著作「家庭でできる自然療法」を取り入れて、医者知らずの体を手に入れよう！
不調は毎日の習慣で治せる！具体的な策を数多く紹介されている本書を手にすれば、医者知らずの体を手に入れることができるかもしれません！
食欲は楽しく抑えられる！
「ブログリーダー」を活用して、haruchamさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
