日曜日におひとりさまコリアンランチ。

 買い物に行くついでに、冷蔵庫が空っぽだからランチを外で済ませることにした。韓国料理屋さんへ行く算段。ところが、みんな家族や友人たちと仲良くご飯を食べている……

こんな美しい海岸があるポート・ディクソンの近く。

 マレーシアの西海岸は海が汚いので知られているけれど…でも、クアラルンプールからそれほど遠くない場所に海が美しいところがある！それはポート・ディクソンから20…

元隣人が日本から：Oriental Kopiへ。

 今朝は土砂降りの中を運転して無事にヘアサロンへ。なんと途中、3台の玉突き事故。大雨の中、運転手同士が話し合っていた。雨の中は一層注意して運転しなくちゃと心を…

2日間音信不通だったフランスに一時帰国中の夫。

  夫の実家のキッチンの窓からの風景。東向きなので、朝日が昇って来るのを眺められる。こんな田舎だから、村に一軒ある小さな商店は、何でも屋さんだ。後は何もない。…

マレーシアでキッチンリフォームをする。

 レンタル物件で、まさかキッチンリフォームをすることになるとは思わなかった。いや、いつかは一部分を交換する必要があるのは分かっていたけれど、一部交換はマレーシ…

ティモシーで朝食を@チャイナタウン。

 夫と前に朝食を食べたTimothy'sで今回は女子会で。美味しかったネパール料理の後に朝から2次会は、向かい側にあるティモシーへ。入ったら、とても混んでいて…

チャイナタウンのネパール料理は最高だった！

 初めて食べた本格的なネパール料理。日本やフランスで食べたネパール料理は、まるでインド料理のようだったけれど、ここのお店で食べたのは、「これがネパール料理なの…

夫のフランス一時帰国前にタイ料理で夕ごはん。

 本当は焼き鳥屋さんに行きたかったけれど、前日ですでに予約でいっぱい！仕方ないので、スーパーの買い物ついでに夕ご飯。出発前日は意外と忙しく、夫は朝は別のユニッ…

夫のフランス一時帰国のお土産は！？

 フランスにはばらまき土産とかはないので… 本当にお土産をあげたい人にだけ買うことにしている。お土産を渡したからと言って、何もお返しはないのが普通なので、我が…

10分遅れで命拾いしたインド人女性と、海外旅行保険を買う。

 夫は今週末、フランスへ一時帰国する。いつも海外旅行保険は購入するけれど、今度ももちろん。インド航空の墜落事故を知ってから、本当に他人事ではないよねと思う。こ…

ちょっとした高原気分を味わいに。

 今日も暑かったマレーシア。今年はすでに37℃という記録を作っている！ドバイはなんとこの間、51℃をマークしたそうだけれど、やはり今年から再来年までは、五行で…

外国人の医療費とか学費を含めてマレーシアの消費税が一部増税に！！！

 とうとうマレーシア、7月1日から消費税の一部値上げを実行します。これは贅沢品と輸入品などは全員に、学校の授業料や病院やリハビリなどの診療代など外国人だけに対…

マレーシア人が教えてくれた北海道の群発地震。

 マレーシア人の友人が送って来たニュース記事にビックリして思わず、ヤフーニュースを見た。1週間前のニュースだったようで、震度4程度の地震が続いているそうだ。今…

こんなに厳しいとは…頭痛の種。

 一筋縄では行かないマレーシア。ユニット修繕のために少なくても3人のコントラクター（工事専門業者）を紹介してもらい、全員に対してWhat's Appで連絡を取…

Mission Impossibleファイナルレコニングを観て、夕ご飯は？

 私は滅多にTVもNetflixも動画も観ないので、「映画を観に行こう！」と夫を誘ったらビックリ仰天していた夫。「えっ？何観に行くの？」と懐疑的。もう年齢的に…

Batcha Coffeeのテイクアウェイでおやつ時間。

 テイクアウェイのパッケージングも素敵だったBacha Coffee。コーヒー代を節約するためにケーキだけお持ち帰り。笑 うちでティータイムのおやつ時間。夫は…

クアラルンプールほぼ中心地なのに自然のジャングル。

  クアラルンプールのほぼ中心に近いのに、ジャングルの中で原生林あり、滝あり、小川あり… コンクリートジャングルに疲れたら、自然のジャングルがKLにいて味わえ…

信じられない悲劇に思わず動揺した…

 （この記事の内容は重いです。ご注意ください）今日は、クリニック勤務の日。最後から3番目の患者さんは新患だった。見かけはとても若くて20歳前半のようだった。カ…

大家さんのタイプは放任主義？

 マレーシアの大体の大家さんは、良い人なら何か問題があればすぐに飛んで来てくれるという親切な人が多い。あるいは問題（ケチとか、冷たいとか）がある大家さんなら、…

大阪・関西万博マレーシア館のロティチャナイ。

 ケダ州とペナン州出身の2人の青年が大阪・関西万博のマレーシア館で行列が出来るほどのパーフォーマンスを行っているそうです。それは… ロティチャナイの生地を空中…

ギョっとする温泉マナーのマレーシア。

 朝早く7時半ぐらいに到着したけれど、かなりの大所帯だった天然温泉。セランゴールはHulu Langatにある温泉のひとつ。源泉がいたるところで地下から湧いて…

3連休が始まって何した？

 マレーシア、3連休が2週続けてやって来る。この3連休は土曜から月曜（明日）まで。2週目は、今週の金曜から日曜まで。3日仕事に行ったら、また3連休！この頃、う…

何でも揃うTTDIで朝活。

 そうそう、トロロまで！揃っている（笑）TTDI。在クアラルンプールの方々はご存じですが、日本や他の国々におまい住まいの皆さんは分かりませんよね。TTDIはエ…

引きこもって、アボカド。

 今週はほぼ家に籠っていて、まるでロックダウンの時のよう。この間買ったグリーンアボカドはすべてが同じくグリーンだったのに、こんなに熟すのが違うなんて…真ん中の…

マレチャ（中華系）のビックリ火傷の手当て。

 今日はクリニック勤務の日。私は右手に2か所、先週末に火傷を負って… 良く見えるところにある。今日はまずは患者さんたちに、「どうしたんですか？お料理で？」と質…

マレーシアでもお見合い結婚するって！

 親同士で決めたお見合い結婚するカップルがインド系マレーシア人は意外といるらしい。インドに行ったとき、お見合いの話は聞いた。まさかこのマレーシアでも、そんなお…

マレーシアのほっこりするおやつと、見つけたらぜひ買って欲しいもの。

 マレーシアばかりではなくシンガポールでもそうだけれど、この2か国のほっこりとして素朴に美味しいおやつはクエではないかと思う。日本の高級魚、クエではなくて、お…

失くし物から、こんなことが…

 2年前のちょうど今頃、5月の終わりに私はとても大切な人から、特別なギフトをいただいた。その大切な人が同年の11月の初めに帰らぬ人となってしまうとは、誰もその…

クアラセランゴールの魚市場に買い出し！

 クアラセランゴールの魚市場へ。Pasar Basah Pasir Penambangと呼ばれ、週末は人でごった返す。今日もとびきり暑い日だし、人も多くて汗ダ…

本帰国した友人と最後はカフェ巡り。

 日本へ本帰国した友人のフライトが前日の夜から、翌朝6時に変更されたと聞いて、一緒にランチに行った。その後は最後のカフェタイム。私たちが9年半前にマレーシアに…

行き当たりばったり計画性のないマレーシアのあれこれ。

 この9年半のマレーシア生活で気が付いたマレーシア人や社会の方向性は、「行き当たりばったり」ということだ。計画を綿密に立てずにシミュレーションなどもないのか、…

CNNのニュースで違った視点で見る「たつき諒さんの予言」。

  CNNが報道したニュースで、そんな大ごとになっているのかと驚いた！例のたつき諒さんの予言に基づいてある現象が起きていて、そのことを報道しているニュースだっ…

マレーシアの病院選びは慎重に！

 これは自分の体験からも言えることであって、私は深刻な病気になったら、絶対日本へ帰国して治療を受けようと思っているけれど…マレーシアの私立病院の設備は超一流ホ…

予想外のことと久しぶりのロティチャナイ。

 今朝は予定があったので、早めにウォーキングへ。あまりにも珍しい現象だったのか、いつも会う人々には、「まあ、どうしたの？今日はいやに早いお出ましだね！」と言わ…

クアラルンプール周辺ASEANで今週23日から28日までの道路事情は！？

  5月23日から28日までのASEAN会議で、クアラルンプール周辺の主要道路は封鎖されたり、迂回させられたりしますのでご注意ください。おそらく、23日から2…

日本へ本帰国：9年間後のお別れは…

 9年間、一緒にいた友人が日本へ本帰国する。とうとう、私一人が残ってしまった。何も感じないように私は心の防御柵を作っているけれど、これは海外に住む場合、必要に…

マレーシア人の中で一番優しいマレー系の人々。

 タイトルとこの画像は一致しないけれど… ちょっと怖い亀のオブジェがあるEco Limba（森林公園）。ここから、久しぶりに登山。Bukit Bendulと呼…

マレーシア近頃暑すぎて…火を使うのも嫌な時のおかずは？

 なるべく火を使わずに作り置き出来るものを作ったり、ササっと切って混ぜてみたいなおかずを用意。これらにご飯を炊いて、暑いけれどみそ汁ぐらいなら作れるかも。魚焼…

中華系と一緒だと誰が払うの？ほぼタダ飯をくらった4日間。

 この経済飯（ホーカー）で夕ご飯の時は、ほぼみんな自分たちで支払ったけれど、ドリンクだけは誰かが一括して払ってくれた。中華系と一緒にご飯を食べると、ほぼタダ飯…

ペナンっ子おススメのかき氷カフェ。

 「デザートなら、ここが一番だよ」と連れて来てもらったのが、このお店。確かにテーブルが空いてもすぐに埋まってしまい、人気がある。若い子たちが多いのに、オジチャ…

ペナンは食べ物が美味しいと言うけれど…

 今回、セミナーで行ってグルメの旅ではなかったので、この記事は偏見が入っていると思う。でも、ペナンっ子がたくさんのセミナーだったし、みんな美味しいところは知っ…

ペナン島最終日はウエサクデーで祝日を過ごす。

 3泊4日のペナン島行きはセミナーで3日間と、最終日の今日はウエサクデーの祝日をKek Lok Si寺院へ。相変わらず暑いマレーシアのペナン島。3日間のセミナ…

朝早起きしてスバン空港から。

  眠い目をこすりながら、近場のスバン空港へ。ローカルエアポートで、うちからは距離的にとても便利なので、国内線ならKLIA2ではなくて、こちら発着のフライトを…

思わず愚痴：我が家の隣人パンダ国の人たち…

 ちょっと今日は、愚痴を言わせてください。お隣さんのことです。3月の中旬ごろに新しく引っ越して来た我が家のお隣さん。パンダ国から来たおそらく姉弟かと思うけれど…

マレー系家族から、カフェで幸せをいただきました！

 シャーアラムに行ったので、ランチも必然的に雰囲気はマレー系になる。セランゴール州のスルタンの居住地、そしてブルーモスクのあるシャーアラムの住人の数多くはマレ…

初めてのプチ宝石オーダーをしてみた。

 宝石なんて言っても、もちろん、良いものではありませんから、それなりの値段で。石にはグレードがあるので、それは考慮せずに、普段に身に着けられるようなクオリティ…

海外でも簡単にできる柏餅！

 柏の葉っぱは、日本の友人が用意してくれていたのを冷凍庫で保存していたものを使って、あんこもこの間、桜餅の時に分けて冷凍していたものを。これは良いアイディアで…

クアラルンプールで開放的にポルトガル料理を味わう！

 夫を誘ってポルトガル料理を食べにクアラルンプールへ。ここは、ポルトガル人が経営している本格的なポルトガル料理を味わえるところ。日本人にとって、スペイン料理と…

インド系が金や宝石に投資する日は凄いことに！

（画像はお借りしています） この間まで知らなかったインド系マレーシア人（いや、インド人の習慣として）の投資術。インド系の結婚式で花嫁さんは、ゴールドや宝石のギ…

悲しいけれど、受け入れること。

  お通夜に行ってから、10日ぐらい経った今日、友人とその妹さんと一緒にランチをした。13年間の闘病生活の後、次第に命の灯に陰りが見えて、静かにこの4月に21…

一坪でハッピーになれるお店！

 それは花とは関係がありませんが、あえて… こんな八重のチューリップのような花、初めて見た！それもマレーシアの話。今日は早めに記事を書いて、早く寝たい！その小…

プチ整形：すぐ結果を求めるマレーシア人に起こる悲劇。

 マレーシアで2軒の美容形成医師による無料カウンセリングに行ってみて…マレーシアと日本の国民性の違いを感じたことは大きく2つ。その前に、マレーシア人はとてもプ…

美容形成外科に行ってむしゃくしゃして、甘いものに走る！

 2軒目の美容形成外科に行って、あれもこれも治さなくてはと、たくさんのアドバイスをもらって…マレーシアの医者はみんな若すぎて、反対に怖い。もしかしたら、30代…

もうすぐ本帰国のMM2Hの友人を招いて手巻きランチ。

 あと1ヶ月もしないで日本へ本帰国する友人母娘。お互いに9年以上をここで過ごして来て、今回、お別れに。なんだか、ちょっと信じられないけれど、これが外国に住む人…

久しぶりのバルトロで女子会の続き！

 KLのセントラルマーケットは、マレーシアのお土産を誂えるのにも良いけれど、この界隈、本当に良いお店が出来ていてNalaのショップまであったのでビックリ！だん…

中華街の流行りカフェでブランチ。

 日本人の友人が少ない私。たまに日本人の女子たちと一緒にカフェに行くのは嬉しいことのひとつ。それも大勢でワイワイガヤガヤとおしゃべりするのは、日ごろの鬱憤（何…

マレーシアで美容形成外科のカウンセリングへ。

 いやいや、モントキアラの日本人御用達の美容形成外科に行ったわけじゃないですよ。うちからあまり遠くないところで、カウンセリングなら無料なので、ちょっとどんなこ…

Grabでデリバリー！グループ注文はお得？

 今日はクリニック勤務日。そうすると帰宅してごはんを作るのは面倒な時がある。そんな時にはすぐにGrabで食べたい料理を注文するけれど… 今日は珍しく時間に余裕…

マレーシアにどこにでもあるアレで作った佃煮は絶品！

 東南アジアに在住の皆さんにぜひおすすめしたいのが、こちらの佃煮！作り方は簡単で、とても美味しい！ごはんが進むのはもちろんのこと、お酒のつまみにもなるかと。マ…

21歳のお別れに、マレーシアのお葬式。

 マレーシアでお葬式に参列する日本人は少ないと思いますが…万が一のために覚書を書いておきます。マレー系のお葬式は分かりませんが、キリスト教徒なら教会で行い、ミ…

近所のウワサ話を確実に知っているのは。

 ほぼ毎朝、公園までウォーキングに行く。そしてほぼ決まった人たちに出会う。もう7，8年前から知っている人もいるので、あいさつの他、たまにおしゃべりすることも。…

フラフラと超絶高いスイスチョコレートショップへ入ってしまったら…

 今日はイースターサンデーだと、このチョコレートショップまで来て気が付いた。なぜなら、店頭にイースターバニーと卵の形のチョコレートが売っていたから。ここは、近…

マレーシアで気を付けたいのは…糖尿病！

（画像はお借りしています） 4年前の統計だけれど、東南アジアで一番糖尿病率が高いのがマレーシア。次にシンガポールとブルネイ。シンガポールとブルネイはマレーシア…

豊かになりつつあるマレーシア。

 日本でもいろんなところにショップがあるポップマート。マレーシアにも数年前に出来てから、店舗はクアラルンプール近辺で3店舗。東南アジアで最初にできたのが、シン…

心の拠り所のような近場レストラン。

 何か今日は気分が乗らないな、疲れたな、ご飯作りたくないなぁ…とか、ちょっと美味しくて元気の出そうなものを食べたいと言うときありますよね？それも気軽に安心して…

中華系のおばさんにいじられて…原因はわが夫！

（画像をお借りしています） フル・ヤムには、大きな（おそらくマレーシアで1，2位を争う）オーキッドファームがある。今回は、新しい鉢植えのランの花を買うつもりだ…

激混みの點心レストランへ行ってみたら。

 すごい良い評判（Googleで）だったので行ってみた點心のお店。評判通りなのか、やはりとても混んでいてひっきりなしにお客さんが出入り。日本人の2，3組の家族…

マレーシアらしからぬティータイム。

 まるで避暑地のような… ただし、こちらペットOKのコーナー。それなのに眺めが一番良いなんて、夫が気に入ったカウンター席。ただし、ここは田舎のカフェ。それも週…

雨後のタケノコのように増えているものは。

雨後のタケノコのように増えているのは…

デリーでのガイドが強烈だった～！

 インドはデリー市内の観光プライベートツアーを取った。これは、ガイドが良ければ、どこに行っても楽しめるし、勉強になると思う。ただ、お客がガイドを選べないのが残…

素敵だったオベロイMaidens Hotel

 デリーのホテルに到着した時に、すっかりとホテルの外観の写真を撮るのを忘れてしまって…廊下だけ。私の部屋は、右側のドアのひとつ。5つ星ホテルは、べらぼうに高い…

中華系が信じてる今年危ない月は？

 今日、久しぶりにペナンから、はるばるKLまでやって来たFちゃんと話をする機会があった。彼女は料理から旅行、伝統中医学から、四柱推命まで習って話題が豊富なので…

ラマダンが終わって残ったデイツで絶品スイーツ！

 見かけは気にしないでね！これが絶品？と思うでしょ。だけれど、ヘルシーで栄養価もアンチエイジング効果も高いのに、絶品という…作るのも意外と簡単！ただ混ぜて形作…

世界七不思議のひとつタージマハルを見なきゃ！

 タージマハルを1度は見てみたいと思っていて、今回実現させた。なんとデリーから車で片道3時間半で到着するツアーがあって、それに申し込んでおいた。サンライズツア…

マレーシアでも桜を楽しんでいたら…

 去年の暮れに友人からもらった道明寺粉、塩漬けの桜の花と桜の葉っぱ。ブログを見ていると、日本の皆さんは桜の画像をたくさんアップされている！マレーシアには桜はな…

デリーで女性一人旅の交通手段は？

 インドの国内線ではインディゴ航空を使った今回。インディゴ航空はナショナルフラッグキャリアのインド航空と比べて、かなり良い気がする。新しい機体に中もキレイ！そ…

身から出た錆で病気！ずっと臥せることに…

 インドから帰って、元気だったし通常生活に戻った。私の通常生活は活動量が大きいので、しばしば夫や親しい友人たちからは、「もっと休め！」と言われるぐらいに睡眠時…

うちから20分の距離でパイプラインの大爆発による火災!その保障は？

（画像はお借りしています） 昨夜、この記事を書いて投稿するのを忘れてしまった、おまぬけです！ 日本大使館からも通知がありましたが、今朝8時過ぎにプトラ・ハイツ…

オーストラリア人、インド人と日本人女性で行くよ～！

 額にハート型がある子牛に出会い、オーストラリア人、日本人とインド人女子（私以外は）チームはテンションが上がった瞬間。私以外は独身だし、ハートはいくらでも歓迎…

ラマダンの終わりに：ムスリムじゃないのは私たちだけ…

 今晩でラマダン明け。1ヶ月の間、断食されて来たムスリムの方々、お疲れさまでした。以前、ラマダン・ビュッフェでお世話になったサンウェイ・ピラミッドのDar A…

土地勘がなくて選んだホテルは失敗！？

  アシュラム生活の後で3泊ほどリシュケシュに泊まって観光をすることにした。選んだホテルは、まさかリシュケシュから車で25分も山奥に入るようなホテルだったとは…

カモられて、フルーツを2kg買った日。

 昔むかし、まだ20代で怖いもの知らずだった頃、定期的に仕事でソウル（韓国）に飛んでいた私は、イテワンで「値切りのみぬぅ」と呼ばれていたぐらいに値切るのがうま…

お金がなかった私を助けてくれたインド人。

 マレーシアで両替して持って行ったインドルピー。全部500ルピー札で使い勝手が悪い。誰もお釣りを持ち合わせていないので、毎度大変な面に出会う。キャッシュオンリ…

初めて行ったスシローは、クアラルンプールで。笑

 こんばんは！田舎者のみぬぅは、日本でスシローに行ったことなし。今、ググってみたら実家に近い店は、車で28分。ちょっと遠いけれど、ここマレーシアでも車で30分…

カラフルな色粉や水が飛ぶ！ホーリー祭り。

 すっかりとアシュラムにいる間に、わが師（外科医）の友人である大病院の医局長（これまた医者）にお世話になったのですが、「明後日はホーリーのお祭りだから、ぜひ参…

リシュケシュでディープな夕べを過ごす。

 今回は本当にラッキーだったのだけれど、リシュケシュ生まれのお医者さんがツアーガイドになって私をアシュラムからリシュケシュの夕方観光へ連れて行ってくれた。病院…

4つ星ホテル1泊分と同額だった10泊分のアシュラムの値段は？

 インド女性一人旅となったら、それも夜9時過ぎに到着予定のフライト。空港ラウンジでの仮眠室（シャワー付き）は、当日の現場で空きがあれば時間制でアレンジできると…

インドから戻って…食生活リハビリ。

 昨夜10時過ぎのバティックエアの深夜便で無事に今朝6時前にKLIA1に到着。通路を挟んで同じ列に3歳ぐらいの男の子。かわいい顔のインド人。この子が一晩中泣き…

女一人旅インドへ無事到着。

無事に5時間半のフライトでニューデリーへ。定刻通りに到着。乗ったのがLCCのバティックエア。エアアジアと比べたら、CAさんたちの品がある、程度で後は似たり寄っ…

マジで美味しい！ビックリのタイ料理。

 サンウェイ・メディカルセンター前のサンウェイ・ジオアベニュー内に新しくできたタイレストラン。日本人友が、「インスタで見てすごく美味しそうだから、行こ！」と誘…

マレーシアの早朝温泉、源泉かけ流し。

 24時間営業のこの温泉。朝早く行けば、やや混雑しているけれど、気持ち良し。太陽が上がって来る8時半ぐらいには、段々と人が減って行く。マレーシアは朝から太陽が…

日本製品がマレーシアでもてはやされる理由。

 マレーシアでは、物が壊れやすい。私たちが引っ越して来てから10年目。このコンドも新築だった。そして、いろいろと壊れたものがあったけれど、最近はマスターバスル…

いただきもののBacha Coffeeセット。

 なかなか自分では買わないものってありますよね～！贈答用に買っても、それはあくまでプレゼントであって、自分用ではない。旧正月にBacha Coffeeに行って…

マレーシアでも最高のおもてなし!新しい創作和食の店、圭kへ。

 2月の初旬に開店したばかりの創作和食のお店、圭k KLは日本人のシェフとスーシェフ、日本人のジェネラルマネージャーと、イギリス人のペイストリーシェフ、そして…

う～ん…ガッカリのPAUL@サンウェイ・メディカルセンター。

 新しくできたPAULのカフェは、サンウェイ・メディカルセンターの1F、前にスタバのあったところにある。今日は日本人の友人とランチをした後に、コーヒータイムで…

満天の星空を楽しんだマハー・シヴァラトーリ。

 昨日は仕事が終わってから、運転して知り合いを乗せて、山寺で行われたマハー・シヴァラートリ（シヴァに捧げる祭り）に参加した。私の場合は、自分の忍耐力（徹夜なの…

Shake Shackのマレーシア2号店でうま～いバーガー。

 ニューヨークのハンバーガーチェーン店がマレーシアに登場したのが去年の4月。TRXに1号店がある。そして、サンウェイ・ピラミッドに2号店が出来てから、行きたい…

凄～いショック！iHerbがマレーシアで一時停止に。

 ずっとお世話になっているiHerbが、マレーシアで一時輸送停止措置になり、注文したものが届かなくなった。急にどうして、こんなことに？調べてみたら、まずはイン…

何だか不思議！でも温かいマレーシア人の家族関係。

 マレーシア人は、マレー系、インド系、中華系、オランアスリでもみんな家族関係が濃くて、親戚を含めて大きな付き合いをする。私が幼いころは、母親の親戚一族と濃い親…