海外駐在を経てTOEIC950点達成、Executive MBAを取得後に事業戦略・経営企画を担当する著者が、初心者でも実践できるライフハック、英語学習、おすすめの商品やツールなどを紹介していきます。
2025年2月
AI相手だからすべてをさらけ出せる！スマホアプリで認知行動療法を始めてみた
「自分の気持ちがよくわからない」「感情が控えられなくて、いつもイライラしてしまう」「人間関係がうまくいかない」。私も実践するスマホアプリで認知行動療法を継続できる「Awarefy」を紹介します。
2025年2月
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