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若林練習会@白河 https://ameblo.jp/michiru-110326/

白河市在住、武術を練習しています。 少林拳、太極拳(正宗)、形意拳、八卦掌、古流柔術とか。 練習仲間いつでも募集中! ご希望に応じて指導も承ります。

いとう
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2021/11/22

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  • 2022年12月第1週

    土曜日、郡山ジム練習。危うく首をやっちまう所でしたわ!!ブリッジとかで鍛えていかねばなりませんわね!!!あと小一時間フットワーク練習したりしてました。伝統武術…

  • 2022年11月第4週

    11月23日(水)Y先生の練習会。片手取り転換(縦と横)、諸手取呼吸法、大和道の中伝投げ、ヒシギの三教と四方投げ。ヒシギはめちゃめちゃ久しぶりですが、やっぱり…

  • 2022年11月第3週

    土曜日、郡山ジム練習。午前中ビッグパレットに行ってた関係で昼食が遅れしまい、練習開始までに十分な時間が取れなかったところがざんねんポイントでした。めちゃめちゃ…

  • 2022年11月第一週

    土曜日、郡山ジム練習。ミットにグラップリングに、たっぷり楽しみましたよ!自分より重い相手を崩すには基本が出来ていなければいけない…とりあえずは重心を感じて合わ…

  • 2022年10月第5週

    10/29土曜日、郡山ジム練習。二時間ゆるりと、グラップリングとかミット打ちとかしました!肘を上げ気味に上から落とすようなフック、あんまりやってなかったので練…

  • 2022年10月第3・4週

    10/15土曜日、白河武道館で練習。久々に跳躍蹴りも練習しましたよ!二起脚やろうかと思ったけどなんとなく違う事をしたくなったので、分脚〜廻脚の跳び二段で。あと…

  • 2022年10月

    土曜日、白河武道館で練習。基礎的な打撃を中心に、後は形意拳と基本功を。土曜日、白河武道館で練習。基本の打撃と太極拳、形意拳辺りを。八勢とかめちゃめちゃ久しぶり…

  • 2022年8月第4週~9月

    一か月くらいまとめてなかったような気がします。8/27(土)八大武館仙台練習。泉の道場(というか建物)最後の練習と言う事で行ってきました。10年前後練習した場…

  • 2022年8月第3週

    20日(土)、白河武道館で練習。久々なのでゆるゆると。腰とか腸腰筋の辺りとかがずーっと不調だったのですが、ぼちぼち良化の兆し!練習が捗る季節に合ってくれて良か…

  • 2022年7月第3週・4週

    24日(日)、郡山のグラップリング練習会。とりあえずは袈裟、横四方、上四方なんかの固め技と、それぞれの返し方、それ以前に下になった時の逃れ方なんかを学んで行き…

  • 2020年7月第2週

    7月9日(土)白河武道館で練習。股関節、というか周辺の筋肉に違和感があるのでゆるゆる練習しました。不完全燃焼な練習になってしまいましたので、午後は白河市中央体…

  • 2022年6月第5週、7月第1週

    6月25日Y先生の練習会。諸手取呼吸法、懐かしみ!相手の両手を別々の仕組みで崩してるのは理解してませんでした。交差取小手返し。膝を抜いて崩すのを覚える。体の変…

  • 2022年6月第4週

    土曜日、白河武道館で練習。基本的な打撃と形意拳を中心に行いました。全身の動作を振り絞る感じのヤケクソな明勁、楽しい!練習後は例によってお茶を頂いてしまったり。…

  • 2022年6月第3週

    土曜日、白河武道館で練習。久々に良い感じでキレのある(つもりの)動きが出来ました!やはり練習前夜のアルコールは抑えめにするに限りますね!日曜日、白河市中央体育…

  • 2022年6月第1週

    土曜日、白河武道館で練習。昨日12時頃までの酒が残って頭が痛かったのでゆるゆる動きました。なんなら土曜の夜も12時頃まで飲んでたので日曜の筋トレはしませんでし…

  • 2022年1月第4週

    木曜日、白河市中央体育館のトレーニングルーム。ハンギングワイパーの真似、ダンベルプレス、フロントとリアのランジ、ダンベルリフト、、、とまぁいつものメニューを。…

  • 2022年GW~5月第4週

    日記はずいぶんサボっておりました。連休中の練習。須賀川武道館でいつもの練習をしたり、その辺の公園で太極拳打ったりしてました。冲捶(いわゆる立ち止まっての中段突…

  • 2022年4月第4週

    今週は金曜日にワクチンを打った事もあって練習らしい練習はしないままの週末でした。日曜、副反応もそこそこ落ち着いて来たのでストレッチと基本功だけ少々。 次の週…

  • 2022年4月第4週

    須賀川練習おしまい。腰の調子が微妙なのでセーブしつつ。なんか力み癖が悪化してきた感があるので、太極拳を丁寧に通しました。来週は3回目のワクチンなので、練習くら…

  • 2022年4月第2週

    須賀川武道館で練習。八卦掌、基礎の打撃、形意拳を中心に動きました。例によってタバタもやったのですが、いつもより短めで。この日はちょっと控えめな練習メニューでし…

  • 2022年4月第1週

    土曜日、須賀川武道館で練習。アップがてら八卦掌、基本的な打撃、基礎トレーニングなど。 明日はめちゃくちゃ久しぶりなY先生の練習会ですので、抜刀とかも復習しまし…

  • 2022年3月第4週

    土曜日、須賀川武道館で練習。朝からいそいそと出かけて行ったものの、午前中は部屋が埋まっていたので午後からの練習に。最近繁盛しているみたいなのでマメに予定を確認…

  • 2022年3月第2週

    土曜日、須賀川武道館で練習。正宗太極拳と基本の打撃と形意槍、おしまいに軽くタバタトレーニング。タバタ、他に色々言い方があるのは分かっているのですがわたくしお年…

  • 2022年2月27日

    日曜日、白河市中央体育館のトレーニングルームへ。ダンベルプレス20kgx2、挑戦しましたが数回しか上げられませんでしたw最近股関節に違和感があります…武術の練…

  • 2022年2月第4週

    土曜日は白河市中央体育館のトレーニングルーム。いちいち書いてなかったですが、忘れそうなのでメモしておきますか。 ダンベルプレス15kgx2 12回、7回、 5…

  • 2022年2月第2週

    土曜日、白河市中央体育館のトレーニングルーム。日曜日、部屋で軽く動いてから近くの公園で太極拳。正宗太極拳ですが、股関節辺りが変わってきたので膝とか足首とかの使…

  • 2022年2月第1週

     土曜日はお部屋で心眼流のおさらいとか。せめて21本くらいは忘れないで練習せな。日曜日は白河武道館のトレーニングルーム。背中側もきっちり鍛えていきますよ~にほ…

  • 2022年1月第5週

    土曜日、須賀川武道館で練習。 すっごく久しぶりにヌンチャク振ったり、やっぱり久しぶりに心眼流をおさらいしたり。 ヌンチャクで爪を割ったり心眼流の中極を忘れてた…

  • 2022年1月第4週

    土曜日は白河市中央体育館のトレーニングルームへ。この調子で重量を上げつつ、食事も見直して行きたい所。日曜日は近所の公園で正宗太極拳の套路。今日は暖かくて良かっ…

  • 2022年1月第3週

    土曜日、須賀川武道館で練習。基本の突き蹴り、老八掌、五行拳、太極拳、、、といったベーシックなメニューと、締めに軽く地ショウ拳を。この季節はすぐ冷えて困ります……

  • 2022年1月第2週

    土曜日、須賀川武道館で新年初習!太極拳と抜刀の練習をしました。久しぶりに練習したら太極拳だけで脚がガタガタになってわらた。笑えません!抜刀は型以外にフリーな感…

  • 2021年12月25日(土)

    土曜日、須賀川武道館で練習。 今年の稽古納めでしたので久々に動画撮りなどしました。  画面を意識すると多少見栄えは良くなりますが、やっぱり「悪い意味で」楽な動…

  • 2021年12月19日(日)

    今週は久々に練習をしない週末でありました、、、 白河市総合体育館のトレーニングルームで軽く筋トレした程度。 それにしても重い物持ち上げるの楽しいな! もっぱら…

  • 2021年12月第2週

    土曜日、須賀川武道館で練習。 午後開始での練習でした。 目論見があたって暖かい日和で練習を始められましたが、3時位になると冷えてくるんですよねぇ! 仕方ないと…

  • 2021年12月4日(土)

    土曜日、須賀川武道館で練習。八卦掌、基本の受け技、基本の打撃(移動)、久々に抜刀も練習しましたよ。図書館に寄ったらフェンシングの本があったので手に取って見たの…

  • 2021年11月27日(土)

    土曜日、須賀川武道館で練習。剣道場での練習でした。 基本もろもろ、太極拳、少林拳系の短い套路などなど。リアのストレート、明らかに前よりキレてる感じがして楽しい…

  • 2021年11月22日(土)

    最近やっとこさ股関節が使えるようになってきた気がします。十何年も何やってたんだ、、、w 特に変わってきたのは横蹴り。 この蹴り方だと確かに後ろ手での引き手の方…

  • 2021年10月30日

    土曜日、須賀川武道館で練習。 木曜日のトレーニングが尾を引いたか、前日に飲み過ぎたせいか、珍しく途中で疲れてやめてしまいました、、、

  • 2021年10月2日

    2日(土)、須賀川武道館で練習。 久々に柔道場に入れたので、地ショウ拳の練習を。あれを板の間でやりたくはないです(苦笑 他は例によって基本的な突き蹴り。  締…

  • 2021年9月20日

    月曜日、須賀川武道館で練習。 普段と違う曜日に行ったせいか、柔道場は使用中ではじめて剣道場で練習となりました。 基本的な打撃を中心に。 だいぶ久々にがっちり動…

  • ここ最近のいろいろ。

    8月に入ってからこっち、福島県も新型コロナウイルスの集中対策が続いておりました。白河武道館が使えない状況でメインの練習場は須賀川武道館でしたので、出ていく事も…

  • 2021年7月31日(土)

    土曜日、須賀川武道館で練習。 久々に見学の方がいらっしゃいました。 楽しそうに練習をされていらして何よりでした!

  • 2021年7月10日

    土曜日、須賀川武道館で練習。 腰の調子が良くないので太極拳だの形意拳だの八卦掌だのをゆっくりとやりました。 昨日の温泉と本日の練習で大分良くなってくれて何より…

  • 2021年6月26日

    土曜日、須賀川武道館で練習。太極拳、八卦掌、形意拳を中心にゆっくりとした練習を。最近は胯(っていう表現でいいんスかね。股関節の辺り)を意識した練習をしています…

  • 2021年6月第2週・3週

    12日(土)須賀川武道館で練習後に郡山へ向かうべく、練習はそれなりな感じで。 珍しく動画(虎式四方拳)等を撮ったりしましたが、わたくし隙あらばやりたい動き(≠…

  • 2021年6月5日

    土曜日、須賀川武道館で練習。 白河の武道館は復活するんですかね?? それはともかく久々に身体を動かしてきました。 武術の練習は独特の筋肉痛が来るので楽しいです。

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