緩徐一型糖尿病歴１２年のエリザがインスリン依存を免れ、Cペプチドの数値も改善されたおススメの血糖コントロール方法について紹介しています。 血糖値スパイクを起こさない身体に！そしてなりたい自分になりましょう！！
①左右の鎖骨下②後ろで腕を組み、頭の方へあげる。前で組み胸筋をゆるめる③足の甲さする→くるぶしさする→かかとつまみ→立ってかかとのあげさげ④股関節のばす。片足を曲げ前に出し、もう片方をうしろにのばしストレッチ⑤膝裏さする⑥耳下腺ほぐす→耳を
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