札幌在住のパート主婦、40代のaobaです。 パパ・小6息子・わんこのくーちゃんと4人暮らし。 生活についてのあれこれや、わたしの興味のあることについて綴る雑記ブログです。
こんにちはaoba（＠aoba’s_lifestyle)です 息子は小学校を卒業し中学校へ進学することになりました。 子どもの成長は本当に早いですね。 卒業後は地元の札幌市立中学校に進学します。 中学校の情報がほとんどなく、どんなものが必要
運動嫌いな大人女子がムリなくできる、ストレス軽減に役立つ運動5選
こんにちはaoba（＠aoba’s_lifestyle)です ストレスが多い毎日を送っている大人女子のあなた。 日々のストレスは放置しておくと、不安や焦り、イライラの原因になってしまいます。 大人女子でもムリなくできる、ストレス軽減に役立つ
大人こそ意識した方がいい『よい睡眠』がもたらす健康効果とは？
こんにちはaoba（＠aoba’s_lifestyle)です 前回『ミッドクライシス』についての記事を書きました。 ストレスを抱えがちな大人世代は、うまくストレス発散していく必要があり、その対策のひとつとして『よい睡眠』を取ることがあります
こんにちはaoba（＠aoba’s_lifestyle)です あなたは『ミッドライフクライシス 』という言葉を知っていますか？ 別名『中年の危機』という言葉の方がピンとくるでしょうか。 ミッドライフクライシスとは、40代から50代にかけての
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