aoba's lifestyle

【札幌市立中学校】入学前に準備にするもの

こんにちはaoba（＠aoba’s_lifestyle)です 息子は小学校を卒業し中学校へ進学することになりました。 子どもの成長は本当に早いですね。 卒業後は地元の札幌市立中学校に進学します。 中学校の情報がほとんどなく、どんなものが必要

2023/03/29 20:58

運動嫌いな大人女子がムリなくできる、ストレス軽減に役立つ運動5選

こんにちはaoba（＠aoba’s_lifestyle)です ストレスが多い毎日を送っている大人女子のあなた。 日々のストレスは放置しておくと、不安や焦り、イライラの原因になってしまいます。 大人女子でもムリなくできる、ストレス軽減に役立つ

2023/03/12 20:49

大人こそ意識した方がいい『よい睡眠』がもたらす健康効果とは？

こんにちはaoba（＠aoba’s_lifestyle)です 前回『ミッドクライシス』についての記事を書きました。 ストレスを抱えがちな大人世代は、うまくストレス発散していく必要があり、その対策のひとつとして『よい睡眠』を取ることがあります

2023/03/09 11:30

あなたは大丈夫？ミッドライフクライシスの症状と対策について

こんにちはaoba（＠aoba’s_lifestyle)です あなたは『ミッドライフクライシス 』という言葉を知っていますか？ 別名『中年の危機』という言葉の方がピンとくるでしょうか。 ミッドライフクライシスとは、40代から50代にかけての

2023/03/08 14:55