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【それって実際どうなの課】エクササイズポールで瘦せる検証結果？正しい使い方と効果について

2024年2月28日のそれって実際どうなの課で放送された。「3日間エクササイズポールを使い続けたら瘦せるのか？」についてまとめました。 餅田コシヒカリさんが3日間エクササイズポールを使い瘦せるのか検証しています。 エクササイズポールがもたら

2024/02/29 04:41

【ホンマでっかTV】顎のズレを治してセルフ子顔矯正方法。予約が取れないプロ技を伝授

2024年2月28日のホンマでっかTVで紹介された。予約が取れない矯正院が教える子顔矯正方法をまとめました。 年齢とともに顎の関節がズレることで顔が大きくなります。 顎のズレを治して子顔にする簡単な方法を教えてくれています。参考にしてみてく

2024/02/29 00:58

【トリセツショー】最新便秘に効く2つの食べ物は？自宅でできる新便秘対策！！

2024年【明日が変わるトリセツショー】で紹介された。便秘の改善方法と便秘に効く食べ物についてまとめました。 長年の便秘の原因は我慢だった？我慢しすぎることが便意を感じにくくしていた！！ そんな人に効果的な自宅でできる最新の便秘対策方法を教

2024/02/23 00:33

【ホンマでっかTV】お米の美味し炊き方。保存方法。評論家オススメクリスピーな玄米と「竜の瞳」

2024年2月21日の【ホンマでっかTV】で紹介された。お米の美味しい炊き方。保存方法。古いお米の再精米方法につういてまとめました。 専門家オススメのクリスピーな玄米と米の粒が通常の1.5倍あるお米「竜の瞳」を教えてくれていましたので紹介し

2024/02/22 04:24

【カズレーザーと学ぶ】化粧品で食物アレルギーを発症？対策方法は？花粉症の人が気をつける食品

2024年2月20日【カズレーザーと学ぶ】で紹介された。食物アレルギーについてまとめました。 ある特定の食べ物を食べると起こるといわれている食物アレルギー。実は肌に触れるだけで食物アレルギーを引き起こすことがあるそうです。 化粧品や花粉症か

2024/02/21 03:19

【トリセツショー】筋肉の衰えを防ぐ「速歩」のやり方。スロースクワットのやり方

2024年2月15日【明日が変わるトリセツショー】で紹介された。「筋トレ不要の簡単筋肉アンチエイジング術」についてまとめました。 日々の生活で筋肉の衰えを感じることはありませんか？ 筋肉は40代くらいから減り始めるといわれ、筋肉の減少は血糖

2024/02/15 23:08

【世界一受けたい授業】太る人瘦せる人の12の違い。一番瘦せる野菜は？

2024年2月10日の【世界一受けたい授業】で放送された。太る人と瘦せる人違いとは？についてまとめました。 今回教えてくれた先生は 3000人以上のダイエットを成功に導いた医師「浅原 哲子先生」です。 先生の著書はこちら kindleでは無

2024/02/10 23:28

【トリセツショー】足のトリセツ。足指の力を鍛える「グーパー運動」「タオルギャザー運動」偏平足予防にも

2024年2月8日の【明日が変わるトリセツショー】で紹介された。足のトリセツ足指の力を鍛える方法をまとめました。 足の握力が弱ることで、転倒やねんざなどのリスクがあるといわれます。 今回は足指を鍛える方法を教えてくれています。参考にしてみて

2024/02/09 01:02

目の疲れをすっきり解消！首にも使えるアイマッサージャー「マイコンフォートリリースアイ」レビュー

目が疲れて頭がボーっとするパソコン作業で目がかすむ目の下のたるみが気になる パソコンや携帯の使い過ぎでこのような症状に悩んでいる人も多いのではないでしょうか？ 目の疲労時に使って良かった。「マイコンフォートリリースアイ」をレビューします。

2024/02/08 16:39

【ホンマでっかTV】老眼の進行を遅らせる「目ほぐし」のやり方。2024年2月7日老眼は止まる

2024年2月7日のホンマでっかで紹介された。老眼の進行を遅らせる「目ほぐし」のやり方をまとめました。 目をほぐすと老眼を遅らせることができるそうです。そのやり方をブルーライト評論家の綾木雅彦先生が教えてくれています。 リンク 老眼は55歳

2024/02/08 00:45

【カズレーザーと学ぶ】ツボ押しで疲労回復。脳内麻薬オピオイドをだすツボ。偏頭痛に効くツボ

2024年2月6日のカズレーザーと学ぶで紹介された。慢性疲労をツボ刺激で解消する方法についてまとめました。 ツボ押しによって痛みの緩和や幸福感を感じるといわれる脳内麻薬オピオイド、脳内麻薬の分泌が疲労回復に役立つという！ ツボ押しのメカニズ

2024/02/07 02:04

【世界一受けたい授業】2024年最新！6つの花粉症対策。鼻の通りを良くする体操

2024年2月3日の【世界一受けたい授業】で放送された。6つの花粉症対策をアップデートについてまとめました。 花粉を部屋に持ち込まない対策。花粉症による不快な症状を軽減する方法をJCHO東京新宿メディカルセンターの石井正則先生が教えてくれて

2024/02/04 01:57

【トリセツショー】塩リンゴの作り方。アレンジレシピとリンゴの保存方法

2024年2月1日の明日が変わるトリセツショーで紹介された。リンゴのトリセツについてまとめました。 リンゴはそのまま食べるだけでなく、料理に使うと、爽やかな酸味や香り甘みをプラスしてくれいつもの料理がワンランクUPします。特に肉料理では臭み

2024/02/02 14:05