【ホンマでっかTV】うねり・抜け毛・かゆみ…髪と頭皮の悩みを解消！専門家が教える「正しいシャンプーのやり方」

2025年4月16日のホンマでっかTVで紹介された。ヘアメイクの専門家河北先生がおこなう正しいシャンプーの方法についてまとめました。 このシャンプーのやり方をおこなうことで、頭皮の血行が良くなり、うねり、抜け毛、フケ、かゆみ、乾燥などのお悩

【カズレーザーと学ぶ】瘦せ体質になる呼吸法。「4．4．8呼吸」のやり方。錦鯉長谷川の結果

2025年4月15日のカズレーザーと学ぶで紹介された。瘦せ体質になる呼吸法についてまとめました。 ハーバード大学医学部内科 客員教授 根来秀行先生が教えてくれています。 リンク 鼻呼吸にすると瘦せる理由。横隔膜を動かすことで瘦せる 現代人の

【トリセツショー】糖化が老化を進める？専門家の糖化対策法と糖化度チェックまとめ

2025年4月10日放送の「あしたが変わるトリセツショー」では、話題の**「糖化トリセツ」**が特集されました。 糖化は、「老化を加速させる原因」や「病気のリスクを高める要因」として注目されており、今、多くの人に関心を持たれています。 番組

腸の音で活動量がわかる「腸活note」を2週間使ってみた感想と使い方

腸活って興味はあるけど、何から始めればいいか分からない… そんなあなたに是非試してみて欲しいアプリがあります！ 腸の音を測定し自分の腸の状態を可視化できるアプリ「腸note」です。 腸の音やお通じの状態から、最適な腸活方法を提案してくれ、腸

【ほんまでっかTV】春の不調を漢方食材で改善！！専門家が教える花粉症、目や鼻の炎症を改善、代謝を上げてシミ予防できる食べ物とは？

2025年3月6日ホンマでっかTVで紹介された。春こそ体質改善SPの中で、漢方食材で体の中から不調を改善する方法について 漢方食材評論家 吉田 揚子先生が教えています。 リンク 花粉症はスパイスカレーで改善 漢方では「鼻水が出る」「目が痛い

【カズレーザーと学ぶ】乾燥肌を克服し、超美肌菌を増やす方法とは？ゆず果実エキス入り入浴剤

「肌が乾燥して、肌にツヤがない」「乾燥小じわ、シミが気になる」 など乾燥肌からくる肌トラブルに悩んでいる人も多いと思います。 2025年2月25日放送のカズレーザーと学ぶで紹介された。超美肌菌を増やして、「シミ」、「くすみ」、「毛穴の開き」

【ホンマでっかTV】水キムチでアイチエイジング！健康効果と美容効果、作り方について

水キムチをご存知でしょうか？ 水キムチは韓国の家庭料理として一般的に食べれている、唐辛子をあまり使わずに作るキムチです。塩分や辛味が少なく、さっぱりとした味わいが特徴です。栄養価や美容効果も高く注目の発酵食品です 今回は、テレビ番組で紹介さ

【トリセツショー】プロのバリスタ流美味しいコーヒーの入れ方。通販で買える人気コーヒー豆

「毎日のコーヒータイムを、もっと特別な時間にしたい。」 そう思うあなたへ。 この記事では、トリセツショーで紹介された。プロのバリスタが実践する、まるでカフェで飲むような美味しいコーヒーの入れ方をご紹介します。 温度、蒸らし、注ぎ方、豆の比率

【トリセツショー】テンパリング不要、温度計不要、くちどけの良いチョコレートの作り方

トリセツショーで紹介された。温度計を使わず、テンパリングがとっても簡単にできるチョコレートの作り方についてまとめました。 この方法を使うと、温度管理なしに、テンパリングができ、光沢のある、極上くちどけのチョコレートをつくることができます。参

【トリセツショー】花粉症劇的改善のトリセツ。重症化させない対策方法。インナーマスクの作り方

2025年2月6日のトリセツショーで紹介された。花粉症を劇的に改善するトリセツについてまとめました。 重症の花粉症の人がこのトリセツを行った結果、自覚症状が80％もダウンしたという劇的な改善方法です。 リンク 突然花粉症に発症する人が多くな

【ホンマでっかTV】抗酸化作用、老化防止、便秘解消などみかんの健康効果について、甘いみかんの選び方

2025年2月5日のホンマでっかで紹介された。「みかんの真実SP」についてまとめました。 みかんには、私たちの健康をサポートする様々な栄養素がたっぷり。今回は、みかんに含まれる成分とその効果について、ホンマでっかTVを参考にまとめました。

【ホンマでっかTV】で紹介。ダイエットしたい人必見！食欲を抑制する5つの意外な方法

過食気味で食欲が抑えられない。。 お腹いっぱいなのに、まだ何か食べたくなっちゃう。 など、ついつい食べすぎてしまって後悔するってことありますよね？そんなお悩みに ホンマでっかTVの中で紹介された食欲抑制法についてまとめました。 「え、そんな

【ホンマでっかTV】ぼやけたフェイスラインがすっきり、顔のむくみたるみ解消マッサージ

2025年1月29日のホンマでっかTVで放送された。「0円美容、ダイエットスペシャル」の中で むくみ、たるみ解消マッサージ方法を骨格矯正評論家の山口良純先生が教えてくれています。 毎日おこなうとフェイスラインがスッキリして小顔効果があるマッ

かかとのガサガサが一晩でスベスベに！簡単ケアで驚きの効果

かかとのガサガサがどうしても改善できない？ かかとのひび割れでストッキングが破れる 特に乾燥する冬はひび割れ状態になって、悩んでいる人も多いはずです。 実は私も長年その一人でした。しかし、ある方法を試してみた結果、翌日には驚くほど足の裏がス

【2025年最新】キメが整い毛穴の開きが改善する、正しい洗顔と保湿の方法

「ニキビが繰り返しできる」 「キメの整った肌を手に入れたい」 ──そんなお悩みで、高級な化粧品に頼っている方も多いのではないでしょうか？ でも、基本的なスキンケアが間違っていると、どんなに良い化粧品を使ってもその効果は半減してしまいます。

【林修の今知りたいでしょ！】大人の食物アレルギー、皮膚から発症？交差反応とは？

2025年1月23日の林修の今知りたいでしょで放送された。最新研究でわかった。冬に発症する危険性が高い大人の食物アレルギーについてまとめました。 大人になって食物アレルギーを発症したという人もいると思います？しかし、そのアレルギー、食物アレ

【ホンマでっかTV】香りで瘦せるってほんと？柑橘系とピンクペッパーの香りのダイエット効果

2025年1月22日の【ホンマでっかTV】で紹介された。楽して運動不足解消の中で香りを嗅ぐだけで瘦せるという柑橘系の香り、ピンクペッパーの香りについて調べてみました。 具体的な効果や、日常生活に取り入れやすい活用法もご紹介しています。参考に

【カズレーザーと学ぶ】むくみの原因の新事実とは？！即効性があるむくみ改善方法まとめ

2025年1月14日のカズレーザーと学ぶで紹介された。むくみの新事実についてまとめました！！ 「夕方になると足がパンパン…」「朝起きたら顔がむくんでいる…」など悩んでいる人は多いのでは？ そんなむくみの原因と簡単にできる改善方法を 新潟大学

韓国アイドルも愛飲！あずき茶でむくみ知らずに！！驚きのダイエット＆健康効果

理想のスタイルに近づきたい！でも、辛いダイエットは続かない…。 そんなあなたに朗報です！美味しく飲んで、キレイになれる、夢のようなお茶があるんです。それが、今話題沸騰中の「あずき茶」。 「本当に飲むだけで変わるの？」 と半信半疑な方も、ちょ

活性酸素を除去！！最強の食べる美容「いりぬか」の効果と食べ方について

「いりぬか」とは？栄養成分について 最近注目されている「いりぬか」って、いったい何？ 「いりぬか」とは玄米から白米を作る過程で、糠層と胚芽を取り除きます。 その糠層と胚芽を焙煎したものをいいます。 昔は、玄米をそのまま食べていたので、自然と

「ホンマでっかTV」歯ヨガ「う・えワーク」でリフトアップして小顔になる方法まとめ

2024年11月28日のホンマでっかTVで取り上げられた。小顔になる方法 歯ヨガ「う・えワーク」の方法を 歯ヨガ評論家 小島理恵先生が教えてくれています。 舌骨状筋群を鍛えるとたるみがUPして小顔に！ 顔の下半分がたるんで顔が大きく見える一

【ホンマでっかTV】3週間でー12㎝くびれを作る運動と腸もみ方法

2024年7月17日【ホンマでっかTV】で紹介されたポッコリお腹解消、くびれを作る簡単な運動と腸マッサージ方法をまとめました。 とても簡単で続けやすい運動なので、続けてみてください リンク くびれを作る 「肋骨抱っこ」 肋骨抱っことは、骨盤

【ホンマでっかTV】抗酸化力最強。夏の美肌野菜モロヘイヤ！美肌効果と栄養価について

2024年7月10日のホンマでっかTVで紹介された。夏のスーパー野菜モロヘイヤ！！以外に知らない栄養価が高い野菜です。 モロヘイヤは抗酸化力が強く、紫外線などで疲れた夏の肌にピッタリの野菜です。モロヘイヤの栄養価、美容効果についてまとめまし

【ホンマでっかTV】森香澄が愛用「飲むエルメス」ビタミンサプリメントとは？どこで買える？

2024年6月26日の【ホンマでっかTV】で森香澄さんが愛用してるというサプリメント。飲むエルメスといわれ最強サプリメントについて気になったので調べてみました。 「飲むエルメス」って？ 30days【orthomol immun】オーソモル

【カズレーザーと学ぶ】ダイエット、老化予防「超硫黄分子」とは？多く含む食材最強食材は？

2024年6月11日の【カズレーザーと学ぶ】で紹介された。超硫黄分子の効果と多く含む食材についてまとめました。 近年発見された、超硫黄分子の健康、美容効果について 大阪公立大学大学院理学研究科生物化学専攻 准教授 笠松慎吾先生が教えてくれて

毎日使うと肌が変わる！！30代、40代にオススメお悩み別シートマスク

30代、40代になると、肌の、乾燥、ハリ不足、くすみ、、、などたくさんの肌悩みがでてきますよね？毎日スキンケアをしていても、なんだか物足りない…そんなあなたに 毎日おこなうシートマスクの効果とお悩み別シートマスクの選び方についてご紹介します

【カズレーザーと学ぶ】夏前に治したい体臭、皮膚ガスの対策法。モテ臭について

2024年6月5日のカズレーザーと学ぶで紹介された。薄着になるこれからの季節に注意したい皮膚ガスについてまとめました。 夏前には汗だけでなく皮脂の分泌量が増えて皮膚ガスが発生してしまいます。 夏前に治したい皮膚ガスの対象法について 皮膚ガス

【カズレーザーと学ぶ】虫歯菌、歯周病菌を8割減らすL8020乳酸菌とは？虫歯を加速させる悪魔合体について

2024年5月28日の【カズレーザーと学ぶ】で紹介された。虫歯を加速させる恐怖の悪魔合体とは？悪魔合体に効果があるL8020乳酸菌についてまとめました。 広島大学大学院教授 二川 浩樹先生が発見した虫歯菌、歯周病菌を8割減らす成分として紹介

【トリセツショー】コレステロールのトリセツ！アマニ油で中性脂肪が減る？摂り方とオススメ「ローストアマニトースト」レシピ

2024年5月23日放送の【あしたが変わるトリセツショー】で紹介された。コレステロールのトリセツについてまとめました。 アマニ油を毎日とることで、中性脂肪を減らすことが期待できるそうです。アマニ油の正しい摂り方と簡単にできるトーストレシピを

【ホンマでっかTV】お腹のコリほぐしで頑固な便秘が解消！！腸ほぐしマッサージ

2024年5月15日の【ホンマでっかTV】で紹介されたお腹のコリ解消方法をまとめました。 便秘を引き起こす腸のコリについて 腸活評論家の桐村里沙先生が教えてくれています。 リンク 腸のコリとは？ 腸のコリとは、腸の筋肉が緊張したり収縮したり

【ホンマでっかTV】あごのコリ解消で小顔に！！咬筋をほぐす3つの方法

2024年5月15日放送の【ホンマでっかTV】紹介された。顎のコリをほぐして小顔になる方法をまとめました。 海外からも技術指導のオファーがくる美容整骨 和田 浩幸先生が教えてくれています。 リンク 顔が大きくなる！顎がコル原因は？ あごがコ

【ホンマでっかTV】最強モテまくる香水「チュベローズの香水」はどこで買える？人気チュベローズ香水

2025年ホンマでっかTVで紹介された。最強モテまくる香水。チュベローズの香水についてまとめました。 花の中で一番セクシーな香りといわれ、人々を魅了するというチュベローズの香りについての紹介です。 異性をとりこにする香りチュベローズの香水と

【ホンマでっかTV】瘦せ体質になる方法。お腹の硬さでわかる太りやすさの原因とは？

2024年5月1日の【ホンマでっかTV】で紹介された。お腹の硬さでわかる、太りやすい原因についてまとめました。 自分の太りやすい原因はなに？お腹の硬い部分でわかります。瘦せ体質になる改善方法を参考にしてみてください。 お腹の硬さで太りやすさ

【ホンマでっかTV】瘦せ体質になる方法！！瘦せ体質になる4つの食べ物

2024年5月1日の【ホンマでっかTV】で紹介された瘦せ体質になる4つの食べ物をまとめました。 瘦せ体質になれる意外な食べ物も。。 瘦せ体質になる4つの食べ物 ホンマでっかTVの中で、4つの瘦せ体質になる食べ物を紹介していました。 きな粉

【ホンマでっかTV】川口春奈さんが愛用するレッグウォーマーはどこの？自律神経を整えるルーティン

2024年4月24日の【ホンマでっかTV】で川口春奈さんが愛用するレッグウォーマーが放送されました。 川口春奈さんは冷え性がひどく、足元を冷やさないためにもレッグウォーマーを愛用しているそうです。自律神経を整えるルーティンの一つとして紹介し

【カズレーザーと学ぶ】顔をたるませないシャンプーの方法。SMAS引き上げ方法

2024年4月23日カズレーザーと学ぶで最新科学で若い顔を手に入れる。顔をたるませない方法についてまとめました。 顔の表情筋や脂肪を包み込む膜、SMASが緩むことで顔のたるみやほうれい線などのシワの原因になってしまいます。 たるみを防ぐシャ

【トリセツショー】高カカオチョコレートをちょい足し「こくうまビーフシチューレシピ」

【トリセツショー】2024年4月18日のあしたが変わるトリセツショーで紹介された。こくうまビーフシチューのレシピをまとめました。 健康志向の高まりで、手軽に取れるお菓子として大人気の高カカオチョコレート。 高カカオチョコレートのココアポリフ

【トリセツショー】チョコレートの効果。トリセツ流極上のくちどけチョコレートの作り方

2024年4月19日の「あしたが変わるトリセツショー」で紹介された。チョコレートのトリセツ！！ チョコレートの健康効果についてまとめました。 誰でもプロ並みの極上のくちどけチョコレートが作れる・トリセツ流チョコレートのレシピを教えてくれてい

【カズレーザーと学ぶ】2024年投資の要注意イベントとは？テスタさんエミンさんが考える注目株とは？

2024年4月9日【カズレーザーと学ぶ】で紹介された。2024テスタさん注目イベントランキングについてまとめました。 テスタさんとエコノミストのエミンユルマズさんが、2024注目イベントから連想する、注目株について教えてくれています。

【ホンマでっか】マットオススメ睡眠の質をあげる、リラクシングマッサージブラ シハードはどこで購入できる？

2024年【ホンマでっか】の睡眠の質をあげる方法について マットさんが紹介してくれた。「リラクシングマッサージブラ ハード」についてメリットや使い方、購入できるサイトについてまとめました。 リンク マッサージブラシのメリット 睡眠アイテムと

【試してみた】ドクターシーラボ「VC100化粧水」は毛穴に効果あり？特徴や口コミを紹介

乾燥肌、毛穴が目立つ、肌のくすみが気になってきた… これらの肌トラブルに悩む人は多いのではないでしょうか？私もその一人でした。 そんな時に友達におすすめされた、化粧水史上売上NO1でツヤ肌になれると噂の「ドクターシーラボVC100エッセンス

【シワを改善？】真皮まで浸透するシンピストを使ってみた体験談。特徴や口コミはいいの？

気になるシワがある肌に弾力がない肌がくすみがちだシミが増えてきた 40代位になると、肌悩みが増えてどんな化粧品を使ったらいいか迷っているという人も多いですよね そのような悩みに1本で8役の高機能オールインワンジェル「シンピスト」がオススメで

【ホンマでっか】お腹から瘦せる。息を吐き切る呼吸法。正しいやり方まとめ

2024年3月20日の【ホンマでっか】で紹介された。吐き切る正しい呼吸法についてまとめました。 現代人はきちんと息を吐き切れていないので、酸素不足になっている人が多いのだそうです。 酸素が不足すると疲労感や免疫力低下、集中力の低下、冷え性な

【マツコの知らない世界】かゆみはなぜ起こる？専門家が教える4つのかゆみの対策法

2024年3月19日のマツコの知らない世界で紹介された「かゆみの世界」についてまとめました。 冬から春にかけてもっとも空気が乾燥し「かゆみ」が出やすい季節です。 かゆみ研究の最前線、なぜ「かゆみ」がでてしまうのか？かゆみの対処方法についてア

【カズレーザーと学ぶ】睡眠の質をあげる方法。寝つきがよくなる今日からできる快眠法

2024年【カズレーザーと学ぶ】で紹介された「すぐできる快眠法」についてまとめました。 「睡眠の質が悪い」「寝つきがよくない」などの睡眠の悩みに、今日からできる対策方法を睡眠学の第一人者 柳沢正史先生が究極の快眠法を教えてくれています メラ

【それって実際どうなの課】エクササイズポールで瘦せる検証結果？正しい使い方と効果について

2024年2月28日のそれって実際どうなの課で放送された。「3日間エクササイズポールを使い続けたら瘦せるのか？」についてまとめました。 餅田コシヒカリさんが3日間エクササイズポールを使い瘦せるのか検証しています。 エクササイズポールがもたら

【ホンマでっかTV】顎のズレを治してセルフ子顔矯正方法。予約が取れないプロ技を伝授

2024年2月28日のホンマでっかTVで紹介された。予約が取れない矯正院が教える子顔矯正方法をまとめました。 年齢とともに顎の関節がズレることで顔が大きくなります。 顎のズレを治して子顔にする簡単な方法を教えてくれています。参考にしてみてく

【トリセツショー】最新便秘に効く2つの食べ物は？自宅でできる新便秘対策！！

2024年【明日が変わるトリセツショー】で紹介された。便秘の改善方法と便秘に効く食べ物についてまとめました。 長年の便秘の原因は我慢だった？我慢しすぎることが便意を感じにくくしていた！！ そんな人に効果的な自宅でできる最新の便秘対策方法を教

【ホンマでっかTV】お米の美味し炊き方。保存方法。評論家オススメクリスピーな玄米と「竜の瞳」

2024年2月21日の【ホンマでっかTV】で紹介された。お米の美味しい炊き方。保存方法。古いお米の再精米方法につういてまとめました。 専門家オススメのクリスピーな玄米と米の粒が通常の1.5倍あるお米「竜の瞳」を教えてくれていましたので紹介し

【カズレーザーと学ぶ】化粧品で食物アレルギーを発症？対策方法は？花粉症の人が気をつける食品

2024年2月20日【カズレーザーと学ぶ】で紹介された。食物アレルギーについてまとめました。 ある特定の食べ物を食べると起こるといわれている食物アレルギー。実は肌に触れるだけで食物アレルギーを引き起こすことがあるそうです。 化粧品や花粉症か

【トリセツショー】筋肉の衰えを防ぐ「速歩」のやり方。スロースクワットのやり方

2024年2月15日【明日が変わるトリセツショー】で紹介された。「筋トレ不要の簡単筋肉アンチエイジング術」についてまとめました。 日々の生活で筋肉の衰えを感じることはありませんか？ 筋肉は40代くらいから減り始めるといわれ、筋肉の減少は血糖

【世界一受けたい授業】太る人瘦せる人の12の違い。一番瘦せる野菜は？

2024年2月10日の【世界一受けたい授業】で放送された。太る人と瘦せる人違いとは？についてまとめました。 今回教えてくれた先生は 3000人以上のダイエットを成功に導いた医師「浅原 哲子先生」です。 先生の著書はこちら kindleでは無

【トリセツショー】足のトリセツ。足指の力を鍛える「グーパー運動」「タオルギャザー運動」偏平足予防にも

2024年2月8日の【明日が変わるトリセツショー】で紹介された。足のトリセツ足指の力を鍛える方法をまとめました。 足の握力が弱ることで、転倒やねんざなどのリスクがあるといわれます。 今回は足指を鍛える方法を教えてくれています。参考にしてみて

目の疲れをすっきり解消！首にも使えるアイマッサージャー「マイコンフォートリリースアイ」レビュー

目が疲れて頭がボーっとするパソコン作業で目がかすむ目の下のたるみが気になる パソコンや携帯の使い過ぎでこのような症状に悩んでいる人も多いのではないでしょうか？ 目の疲労時に使って良かった。「マイコンフォートリリースアイ」をレビューします。

【ホンマでっかTV】老眼の進行を遅らせる「目ほぐし」のやり方。2024年2月7日老眼は止まる

2024年2月7日のホンマでっかで紹介された。老眼の進行を遅らせる「目ほぐし」のやり方をまとめました。 目をほぐすと老眼を遅らせることができるそうです。そのやり方をブルーライト評論家の綾木雅彦先生が教えてくれています。 リンク 老眼は55歳

【カズレーザーと学ぶ】ツボ押しで疲労回復。脳内麻薬オピオイドをだすツボ。偏頭痛に効くツボ

2024年2月6日のカズレーザーと学ぶで紹介された。慢性疲労をツボ刺激で解消する方法についてまとめました。 ツボ押しによって痛みの緩和や幸福感を感じるといわれる脳内麻薬オピオイド、脳内麻薬の分泌が疲労回復に役立つという！ ツボ押しのメカニズ

【世界一受けたい授業】2024年最新！6つの花粉症対策。鼻の通りを良くする体操

2024年2月3日の【世界一受けたい授業】で放送された。6つの花粉症対策をアップデートについてまとめました。 花粉を部屋に持ち込まない対策。花粉症による不快な症状を軽減する方法をJCHO東京新宿メディカルセンターの石井正則先生が教えてくれて

【トリセツショー】塩リンゴの作り方。アレンジレシピとリンゴの保存方法

2024年2月1日の明日が変わるトリセツショーで紹介された。リンゴのトリセツについてまとめました。 リンゴはそのまま食べるだけでなく、料理に使うと、爽やかな酸味や香り甘みをプラスしてくれいつもの料理がワンランクUPします。特に肉料理では臭み

【ホンマでっかTV】たるみの悩み解消！山口良純先生が教える口周りのたるみ、眼輪筋トレーニング

2024年1月31日のホンマでっかTVで紹介された。今すぐ「たるみ」を取る方法についてまとめました。 美容業界でシミ、シワよりも、改善が難しいといわれるたるみ。 毎日のケアでたるみの予防ができるトレーニング方法を骨格矯正評論家の山口良純先生

【カズレーザーと学ぶ】好感度が上がるモテ声は3000Hz。モテ声をだす発声方法

2024年1月30日のカズレーザーと学ぶで放送された。脳に直接訴えかけるモテ声の秘密と発声方法についてまとめました。 3000Hzの周波数がモテ声といわれ相手の脳に届きドーパミンを分泌させることができる声です。この声の仕組みと発声方法を教え

【カズレーザーと学ぶ】「パペッツ回路」の抜けだし方。嫌いを好きに変える方法

2024年1月30日【カズレーザーと学ぶ】嫌われた方が好きにさせるのは簡単？嫌いを増幅させる「パペット」回路の抜け出し方についてまとめました。 嫌いを好きにさせる方法を教えてくれています。 見つめられると好きになる？ 好きと判断すると脳内で

花粉症対策の必需品！【2024年】花粉症ブロックスプレーの選び方とおすすめ4選

春が近づくにつれて今年も辛い花粉の季節がやってきますね 鼻水がたれる、目がかゆい、化粧が崩れるなどの症状で悩んでいる人は花粉症ブロックスプレーを活用してみてはいかがでしょうか？ 花粉症ブロックスプレーは、顔や髪の毛、衣類などに吹きかけるだけ

【ホンマでっかTV】膝を叩いて瘦せる？瘦せホルモンを増やす食べ物とツボは？

2024年1月24日【ホンマでっかTV】で紹介された。ダイエット最前線！瘦せホルモンの増やし方ついてまとめました。 どんなに食べても太りにくい人がいるそれって何が違うの？瘦せホルモンを増やすことで、太りにくく瘦せやすい体質になるといわれてい

【カズレーザーと学ぶ】座りすぎで血流、座りすぎ生活の改善方法

2024年1月23日放送の【カズレーザーと学ぶ」で紹介された。座り過ぎで起こるリスクと改善方法についてまとめました。 日本人は世界一座っている時間が多いといわるほど座る時間が多く、座り過ぎに 座り過ぎで血流が悪くなり、血液がドロドロに！血管

【カズレーザーと学ぶ】HSP70が増えて免疫力が上げる入浴法。入浴後の過ごし方

2024年1月23日のカズレーザーと学ぶで紹介された。HSP70を増やす入浴方法についてまとめました。 HSP70が増えることで、免疫力が上がったり、美肌効果が期待できるといわれています。 体温が低い人にもオススメな入浴方法が分かります是非

【それって実際どうなの課】お鍋は太るのか？検証結果。どのお鍋が一番瘦せやすい？

2024年1月17日の【それって実際どうなの課】で放送された。お鍋は太るのか？について検証結果をまとめました。 お鍋は、お肉などのカロリーが高い具材も多く太るという意見と、野菜を多く食べれてヘルシーで太りにくいという真逆の意見があるお鍋 実

【カズレーザーと学ぶ】表情筋を鍛えてたるみケア。ほうれい線、二重顎、おでこのシワ、目元のたるみトレーニング

2024年1月16日のカズレーザーと学ぶで紹介された。「あなたの魅力を劇的にあげる顔筋SP」についてまとめました CTやMRIを使って顏のたるみを研究する放射線診断専門医師 岡田逸子先生が教えてくれています。今回教えてくれた顔筋トレーニング

それって実際どうなの課？トランポリンで瘦せる？検証結果。正しい使い方と効果について

2024年1月10日【それって実際どうなの課】で放送された「トランポリンを3日間跳び続けると瘦せるのか？」について検証結果とトランポリンの効果、正しい跳び方についてまとめました。 ストレス発散ができ楽しく瘦せれると話題のトランポリン？ホント

【カズレーザーと学ぶ】クルクミンで若返り？吸収率が高いクルクミンサプリメント

2023年12月19日のカズレーザーと学ぶで紹介された。クルクミンの効果についてまとめました。 抗炎症作用、抗がん作用、若返り効果まであるといわれるクルクミン そのまま食べてもほどんど吸収されにくいとデメリットがありなかなか実用化に至ってな

ヘパリン類似物質の化粧品で乾燥肌や肌荒れを改善！おすすめ化粧品5選

乾燥肌や肌荒れで、悩んでいませんか？ 肌の乾燥や肌荒れは、見た目の印象を大きく左右するだけでなく、肌の乾燥によってツヤやハリが失われ、肌荒れでは赤みやニキビなどが目立ってしまいます。 「肌がカサカサして粉を吹く」「メイクがヨレる」「赤みやニ

【トリセツショー】カビ、油汚れ、水あかにやってはいけない掃除と正しい掃除方法

2023年12月15日のあしたが変わるトリセツショーで放送された。やってはいけない掃除についてまとめました。 何度掃除しても生えてくるカビ頑固な油汚れの掃除とれない水あかの掃除 についてやってはいけない掃除と正しい掃除の方法がわかります。

【カズレーザーと学ぶ】冷え性の4つのタイプの見分け方。タイプ別対策方法

2023年12月12日のカズレーザーと学ぶで放送された。冷え性のタイプ別対策方法についてまとめました。 冷え性の女性はとても多く約半数が冷え性で悩んでいるという 冷え性はただ温めるだけではダメだった。タイプを間違って冷え性対策をしても改善し

【カズレーザーと学ぶ】老け顔になる頭蓋骨瘦せの原因と対策方法。口角上げのやり方

2023年12月12日のカズレーザーと学ぶで放送された。シワ、たるみの原因になる冬に一気に加速する頭蓋骨瘦せについてまとめました。 なぜ冬に一気に頭蓋骨瘦せがおこるのか？ 頭蓋骨瘦せを予防するいますぐできる対策方法は？ などとっても気になる

マイルドクレンジングの黒の口コミは噓？効果と特徴、気になる口コミを徹底解説

最近SNSでも話題沸騰中のマイルドクレンジングブラック。 どんな特徴があるのか？毛穴ケアとして本当に効果があるのか？ 気になっている人も多いはず。 そこで今回は、マイルドクレンジングブラックの効果や口コミを徹底的に調査し、特徴・メリット・デ

40代でも使える！！セザンヌフェイスグロウカラーでツヤ肌をつくる使い方。

肌にツヤが欲しい上品なパールメイクに憧れる透明感をメイクでつくりたい そのような人に肌にツヤ感をプラスしてくれると話題のセザンヌのフェイスグロウカラーをオススメします。 実際に使ってみたので詳しくレビューします。 プチプラコスメだけ

もぎたて生スムージーは瘦せない？1ヶ月試したレビューと口コミを検証

酵素ダイエットをしてみたい 美味しくダイエットしたい そんな人におすすめの酵素スムージーとして、「酵水素328選もぎたて生スムージー」をご紹介します。 口コミを読むと「ベリーのさっぱりした味がとっても好き」「こんなに美味しいスムージーでダイ

買って良かった美顔器！美顔器マニアが選ぶ!リフトアップNo.1美顔器

「肌のたるみやくすみが気になるけれど、高価なエステには頻繁に行けない...」 そんな悩みを抱える女性は多いはず。自宅で気軽に美顔ケアができる美顔器に注目が集まっています。しかし商品の種類が豊富すぎて迷ってしまいますよね。 そこで今回は、今ま

【トリセツショー】短鎖脂肪酸を増やして老けない体をつくる方法。育菌カード

2023年11月23日あしたが変わるトリセツショーで放送された「育菌カードで育む腸内細菌、健康＆老化防止」についてのトリセツをまとめました。 腸内細菌を育てることで便秘解消、健康、老化の予防ができます。若々しい体を保つためには腸内細菌を育て

美顔器のジェルは代用OK？美顔器の種類別の選び方。おすすめ代用ジェル5選

美顔器にあわせて専用ジェルが販売されていますが、代用ジェルを使いたいと思った人もいるのではないでしょうか？ コスパのいいものが使いたい自分の肌悩みに合わせた成分のジェルを使いたい など代用ジェル検討したことはありませんか？ 美顔器のジェルは

【トリセツショー】冷え性のトリセツ。専門家が教える最新冷え性対策。血管のばしのやり方

2023年11月17日あしたが変わるトリセツショーで紹介された。冷え性のトリセツをまとめました。 寒さが厳しくなるにつれ辛い冷え性に悩んでいる人も多いのでは？じつは女性の半数以上が手足の冷えで悩んでいるという。 今回は何年も冷えに悩んでいた

【それって実際どうなの課】夜遅く食べると太る？太る理由BML1とは？検証結果まとめ

2023年11月16日のそれって実際どうなの課で放送された。遅い時間に食事をすると太る？について、検証結果と太る理由についてまとめました。 一般的に夜遅く食事をすると太るといわれていますが？実際はどうなのか？ タッチの2人が同じ食事で夕食を

【世界一受けたい授業】「1日1分」肩甲骨はがし、座り腹筋、ほうれい線改善、二の腕瘦せ、リンパ脚瘦せ方法

2023年11月12日の世界一受けたい授業で放送された「1日1分」でできる健康法についてまとめました。 今回テレビで紹介された「1日1分」でできる健康法は 肩甲骨はがしで肩こり改善 座ったまま腹筋 ほうれい線改善方法 二の腕瘦せねじれ筋伸ば

【ホンマでっか】お掃除時短アイテム。米軍が使う洗剤スーパーブラストオフは通販できる？

2023年11月8日ホンマでっかTVで放送されたズボラでもできる掃除術で紹介されたお掃除アイテムをまとめました。 お掃除インフルエンーのAYAKAさん、コジマジックさんがお勧めするお掃除アイテムについて紹介します。通販もできます。 海に流せ

「カズレーザーと学ぶ」秋冬の不快な3大体臭の原因と対策方法。モテ臭の増やし方

2023年11月08日の「カズレーザーと学ぶ」で放送された秋冬に気を付けたい3大悪臭について原因と対策方法をまとめました 体から放出する皮膚ガスは行動、食事、体調、精神状態などで日々ニオイが変わります。体臭によって健康状態が判断できるともい

ルクセアヴィサージュSは他のジェルでも大丈夫？専用ジェルの効果を検証

ルクセアヴィサージュSは専用ジェル以外使えるのかなぁ？ と疑問に思っている人も多いのではないでしょうか？ この記事では、ルクセアヴィサージュSの専用ジェル「ルクセアジェノサイン」が他のジェルとはどう違うのか、その特徴を解説します。 ルクセア

ルクセアヴィサージュS美顔器の特徴を徹底解説。即効性があるリフトアップ効果が人気の理由でした。

「目の周りの小じわが増えてきた」「ほうれい線が気になるようになった...。」などストレスの多い生活で、お肌のハリやツヤが失われてきているのを実感することはありませんか？ そんなエイジングの悩みを改善するために、ルクセアヴィサージュSをご紹介

【ホンマでっか】専門家のオススメする入浴剤と冷え性改善方法。ED改善シャワーの浴び方

2023年11月1日の「ホンマでっか」で放送された。正しいお風呂の入り方で紹介された 専門家がオススメの入浴剤と入浴方法をまとめました。 40℃のお湯に10分入浴でイグノグロブリンA（抗体）が増加して免疫力UPが望めるそうです。 入浴評論家

【カズレーザーと学ぶ】腸内細菌タイプの見つけ方？短鎖脂肪酸が増えて太りにくくなる食べ物

2023年10月31日の【カズレーザーと学ぶ】で放送された。 あなたはどのタイプ？腸内細菌が欲しがる食べ物で太らない方法についてまとめました。 腸内に一番多い細菌が好むエサ（食べ物）を与えると瘦せやすくなるという。 今回教えてくれた先生はこ

【試してみた】たるみ肌に弾力がでる？ルクセアヴィサージュSの特徴と使い方。口コミは本当？

肌にハリや弾力がなくなってきたほうれい線が目立てきた老けてみられる などの悩みがある人に使って良かった特許取得の高機能美顔器「ルクセアヴィサージュS」レビューします。 ルクセアヴィサージュSは「マツコの知らない世界」で300台以上の美顔器を

【それって実際どうなの課】お腹をヘコませとウエストが細くなる？結果。正しいやり方を解説

2023年10月26日の【それって実際どうなの課】で放送された。ワンサイズ小さいサイズをはき続けると瘦せる？についてまとめました。 お腹をヘコましておけばウエスとが細くなるという噂は本当なのか？ このやり方を推奨している先生 植森美緒先生の

【試してみた】セザンヌ「なりすましパウダー」生え際、分け目の薄毛が隠せて、子顔効果がありました。

生え際の薄毛が気になって前髪を上げれない分け目の髪の毛が薄く頭皮が透ける広いオデコを補正して丸くしたい など悩むことはありませんか？そんな時は薄毛を隠す「髪色なりすましパウダー」が便利でした。 私もアラフォーになり生え際のハゲが気になり始め

【カズレーザーと学ぶ】妊婦さんの歯周病リスクとは？歯周病を予防する食べ物とは？

2023年10月17日の【カズレーザーと学ぶ】で放送された。最新の研究で分かった歯周病予防ができる食べ物についてまとめました。 現代人の8割が罹患しているといわれる歯周病。 歯周病によって肺炎や心筋梗塞、糖尿病などを引き起こすといわれます。

【ファイブデイズプレミアムダイエット】使って分かったメリット、デメリットを解説。瘦せにくくなった人にオススメでした。

「だんだん瘦せにくなってきた」 「お腹の脂肪が気になる」 「短期間で瘦せたい。。」 などダイエットのお悩みがあるかたに、酵素ダイエット「ファイブデイズプレミアムダイエット」をオススメします。 40代くらいから体の中の酵素が少なくなり太りやす

【それって実際どうなの課】検証結果、サバ缶はサバの切身より瘦せる？GLP-1とは？

2023年10月12日の【それって実際どうなの課】で放送された。サバ缶はサバの切身よりも瘦せるのか？についての検証結果をまとめました。 専門家の先生がいうには、サバ缶は骨まで食べれることで栄養価も高く、サバよりも瘦せやすいといわれている？？

【カズレーザーと学ぶ】花粉症を軽減するLPS！！LPSの効果と増やす食べ物。LPSサプリメント

2023年10月10日に【カズレーザーと学ぶ】で紹介された花粉症、アレルギーを減らすLPSについてまとめました。 田舎に住む人はアレルギーや花粉症の人が少ないといわれています。その鍵を握るのがLPSの成分だということが分かってきました。 そ

【試してみた】アンプルールは効果ない？トライアルキットで肌が綺麗になった話

30代後半くらいからでてくる悩み... 前より顔がくすんで暗くなった気がする？薄いシミが増えてきた このような悩みはありませんか？ 今回はハイドロキノン配合の美白化粧品アンプルールの美白ケア【アンプルール トライアルキット】をご紹介します。

【トリセツショー】シワを改善ぷっくり唇になれるトリセツ！！塗り方にコツがありました。

2023年10月5日の「あしたが変わるトリセツショー」で放送された。唇のトリセツについてまとめました。 塗り方を変えるだけで、唇が劇的に変化するといわれる今回のトリセツ MCの石原さとみさんも絶賛する塗り方とは？ 乾燥するこれからの季節に知

【それって実際どうなの課？】トマト料理は太りにくい？チャンの検証結果と体重変化

2023年10月4日の【それって実際どうなの課？】で放送された。トマト料理を3日間食べ続けると太る？太らない？ についてまとめました。 健康に良いイメージがあるトマトですが、トマトを使った料理は他の料理よりも太りにくいという噂があります？

【ホンマでっか】硬いお肉を高級肉のように柔らかくする裏技。まとめ

2023年10月4日の「ホンマでっか！？TV」で放送された。安くて硬いお肉を高級肉にする裏技をまとめました。 教えてくれたのは牛肉開発評論家の森田隼人先生です。 森田さんは7年間も予約が詰まっているという人気店を経営している実業家でもあり肉

【体験談】酵素ダイエット「ファイブデイズ」10日で1. 5㎏瘦せた方法。使い方にコツがありました。

「今すぐ瘦せたい」 「どんなダイエットをしても瘦せれなかった。」 「無理なく瘦せたい」 こんな悩みはありませんか？ 私もついつい食べ過ぎてしまって、最近特にお腹の脂肪がヤバいです。 どうにか瘦せようと決心をしたところ、ちょうど「ファイブデイ