【ホンマでっかTV】川口春奈さんが愛用するレッグウォーマーはどこの？自律神経を整えるルーティン

2024年4月24日の【ホンマでっかTV】で川口春奈さんが愛用するレッグウォーマーが放送されました。 川口春奈さんは冷え性がひどく、足元を冷やさないためにもレッグウォーマーを愛用しているそうです。自律神経を整えるルーティンの一つとして紹介し

【カズレーザーと学ぶ】顔をたるませないシャンプーの方法。SMAS引き上げ方法

2024年4月23日カズレーザーと学ぶで最新科学で若い顔を手に入れる。顔をたるませない方法についてまとめました。 顔の表情筋や脂肪を包み込む膜、SMASが緩むことで顔のたるみやほうれい線などのシワの原因になってしまいます。 たるみを防ぐシャ

【トリセツショー】高カカオチョコレートをちょい足し「こくうまビーフシチューレシピ」

【トリセツショー】2024年4月18日のあしたが変わるトリセツショーで紹介された。こくうまビーフシチューのレシピをまとめました。 健康志向の高まりで、手軽に取れるお菓子として大人気の高カカオチョコレート。 高カカオチョコレートのココアポリフ

【トリセツショー】チョコレートの効果。トリセツ流極上のくちどけチョコレートの作り方

2024年4月19日の「あしたが変わるトリセツショー」で紹介された。チョコレートのトリセツ！！ チョコレートの健康効果についてまとめました。 誰でもプロ並みの極上のくちどけチョコレートが作れる・トリセツ流チョコレートのレシピを教えてくれてい

【カズレーザーと学ぶ】2024年投資の要注意イベントとは？テスタさんエミンさんが考える注目株とは？

2024年4月9日【カズレーザーと学ぶ】で紹介された。2024テスタさん注目イベントランキングについてまとめました。 テスタさんとエコノミストのエミンユルマズさんが、2024注目イベントから連想する、注目株について教えてくれています。

【ホンマでっか】マットオススメ睡眠の質をあげる、リラクシングマッサージブラ シハードはどこで購入できる？

2024年【ホンマでっか】の睡眠の質をあげる方法について マットさんが紹介してくれた。「リラクシングマッサージブラ ハード」についてメリットや使い方、購入できるサイトについてまとめました。 リンク マッサージブラシのメリット 睡眠アイテムと

【試してみた】ドクターシーラボ「VC100化粧水」は毛穴に効果あり？特徴や口コミを紹介

乾燥肌、毛穴が目立つ、肌のくすみが気になってきた… これらの肌トラブルに悩む人は多いのではないでしょうか？私もその一人でした。 そんな時に友達におすすめされた、化粧水史上売上NO1でツヤ肌になれると噂の「ドクターシーラボVC100エッセンス

【シワを改善？】真皮まで浸透するシンピストを使ってみた体験談。特徴や口コミはいいの？

気になるシワがある肌に弾力がない肌がくすみがちだシミが増えてきた 40代位になると、肌悩みが増えてどんな化粧品を使ったらいいか迷っているという人も多いですよね そのような悩みに1本で8役の高機能オールインワンジェル「シンピスト」がオススメで

【ホンマでっか】お腹から瘦せる。息を吐き切る呼吸法。正しいやり方まとめ

2024年3月20日の【ホンマでっか】で紹介された。吐き切る正しい呼吸法についてまとめました。 現代人はきちんと息を吐き切れていないので、酸素不足になっている人が多いのだそうです。 酸素が不足すると疲労感や免疫力低下、集中力の低下、冷え性な

【マツコの知らない世界】かゆみはなぜ起こる？専門家が教える4つのかゆみの対策法

2024年3月19日のマツコの知らない世界で紹介された「かゆみの世界」についてまとめました。 冬から春にかけてもっとも空気が乾燥し「かゆみ」が出やすい季節です。 かゆみ研究の最前線、なぜ「かゆみ」がでてしまうのか？かゆみの対処方法についてア

【カズレーザーと学ぶ】睡眠の質をあげる方法。寝つきがよくなる今日からできる快眠法

2024年【カズレーザーと学ぶ】で紹介された「すぐできる快眠法」についてまとめました。 「睡眠の質が悪い」「寝つきがよくない」などの睡眠の悩みに、今日からできる対策方法を睡眠学の第一人者 柳沢正史先生が究極の快眠法を教えてくれています メラ

【それって実際どうなの課】エクササイズポールで瘦せる検証結果？正しい使い方と効果について

2024年2月28日のそれって実際どうなの課で放送された。「3日間エクササイズポールを使い続けたら瘦せるのか？」についてまとめました。 餅田コシヒカリさんが3日間エクササイズポールを使い瘦せるのか検証しています。 エクササイズポールがもたら

【ホンマでっかTV】顎のズレを治してセルフ子顔矯正方法。予約が取れないプロ技を伝授

2024年2月28日のホンマでっかTVで紹介された。予約が取れない矯正院が教える子顔矯正方法をまとめました。 年齢とともに顎の関節がズレることで顔が大きくなります。 顎のズレを治して子顔にする簡単な方法を教えてくれています。参考にしてみてく

【トリセツショー】最新便秘に効く2つの食べ物は？自宅でできる新便秘対策！！

2024年【明日が変わるトリセツショー】で紹介された。便秘の改善方法と便秘に効く食べ物についてまとめました。 長年の便秘の原因は我慢だった？我慢しすぎることが便意を感じにくくしていた！！ そんな人に効果的な自宅でできる最新の便秘対策方法を教

【ホンマでっかTV】お米の美味し炊き方。保存方法。評論家オススメクリスピーな玄米と「竜の瞳」

2024年2月21日の【ホンマでっかTV】で紹介された。お米の美味しい炊き方。保存方法。古いお米の再精米方法につういてまとめました。 専門家オススメのクリスピーな玄米と米の粒が通常の1.5倍あるお米「竜の瞳」を教えてくれていましたので紹介し

【カズレーザーと学ぶ】化粧品で食物アレルギーを発症？対策方法は？花粉症の人が気をつける食品

2024年2月20日【カズレーザーと学ぶ】で紹介された。食物アレルギーについてまとめました。 ある特定の食べ物を食べると起こるといわれている食物アレルギー。実は肌に触れるだけで食物アレルギーを引き起こすことがあるそうです。 化粧品や花粉症か

【トリセツショー】筋肉の衰えを防ぐ「速歩」のやり方。スロースクワットのやり方

2024年2月15日【明日が変わるトリセツショー】で紹介された。「筋トレ不要の簡単筋肉アンチエイジング術」についてまとめました。 日々の生活で筋肉の衰えを感じることはありませんか？ 筋肉は40代くらいから減り始めるといわれ、筋肉の減少は血糖

【世界一受けたい授業】太る人瘦せる人の12の違い。一番瘦せる野菜は？

2024年2月10日の【世界一受けたい授業】で放送された。太る人と瘦せる人違いとは？についてまとめました。 今回教えてくれた先生は 3000人以上のダイエットを成功に導いた医師「浅原 哲子先生」です。 先生の著書はこちら kindleでは無

【トリセツショー】足のトリセツ。足指の力を鍛える「グーパー運動」「タオルギャザー運動」偏平足予防にも

2024年2月8日の【明日が変わるトリセツショー】で紹介された。足のトリセツ足指の力を鍛える方法をまとめました。 足の握力が弱ることで、転倒やねんざなどのリスクがあるといわれます。 今回は足指を鍛える方法を教えてくれています。参考にしてみて

目の疲れをすっきり解消！首にも使えるアイマッサージャー「マイコンフォートリリースアイ」レビュー

目が疲れて頭がボーっとするパソコン作業で目がかすむ目の下のたるみが気になる パソコンや携帯の使い過ぎでこのような症状に悩んでいる人も多いのではないでしょうか？ 目の疲労時に使って良かった。「マイコンフォートリリースアイ」をレビューします。