手帳とノート、NLPコーチングを使って、一般的なやりかたではなく、ぶれない自分をキープしていく方法と習慣を一緒に作ります
【手帳講座】脳内GPSで軽やかに夢を叶える♡1DAY手帳レッスン
はじめまして アジェンディスト手帳講師として手帳を使って夢を叶えるお手伝い NLPコーチングを使ってのコーチングセッション 小さい頃からずっと手帳と…
【ノート・ワークショップ】自分の価値観を明らかにしていくワークショップ
「自分を信じられる」という安心感を持ちながらありのままの自分で常に新しい自分を更新し続ける毎日を 「他人の言動にモヤモヤしてしまったり、イライ…
はじめまして 「自分を信じられる」という安心感を持ちながらありのままの自分で常に新しい自分を更新し続ける毎日を・・・ 【自分が好き♡と胸を張って言…
はじめまして アジェンディスト手帳講師として手帳を使って夢を叶えるお手伝いNLPコーチングを使ってのコーチングセッション小さな頃からずっと手帳とノート(…
【NLPコーチング】ワクワクを引き出す質問のしかた 5つの質問
はじめまして アジェンディスト手帳講師として手帳を使って夢を叶えるお手伝いNLPコーチングを使ってのコーチングセッション小さな頃からずっと手帳とノート(…
はじめまして アジェンディスト手帳講師として手帳を使って夢を叶えるお手伝いNLPコーチングを使ってのコーチングセッション小さな頃からずっと手帳とノート(…
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【NLPコーチング】良いも悪いも本人の考え次第~リフレーミング
はじめまして アジェンディスト手帳講師として手帳を使って夢を叶えるお手伝いNLPコーチングを使ってのコーチングセッション小さな頃からずっと手帳とノート(…
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はじめまして アジェンディスト手帳講師として手帳を使って夢を叶えるお手伝いNLPコーチングを使ってのコーチングセッション小さな頃からずっと手帳とノート(…
【残りわずか】【6月開催・ノート講座】9セルダイアリーノート&感情吐き出しノート個人レッスン
はじめまして アジェンディスト手帳講師として手帳を使って夢を叶えるお手伝いNLPコーチングを使ってのコーチングセッション小さな頃からずっと手帳とノート(…
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【6月開催・ノート講座】9セルダイアリーノート&感情吐き出しノート個人レッスン
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はじめまして アジェンディスト手帳講師として手帳を使って夢を叶えるお手伝いNLPコーチングを使ってのコーチングセッション小さな頃からずっと手帳とノート(…
手帳やノートを使っての断食(ファスティング)をしました~結果は?
手帳とノートを使って4日間の断食(ファスティング)をしました いきなり結果から申し上げます(笑) 4日間で2キロの減量 身体の変化だけでなく …
第4回(最終回)アジェンディスト養成講座終了しました 2022年4月23日(土)講師:マスターアジェンディストよーこさん/アシスタントゆいさん・りかさ…
早いもので今年も3分の1が経過しましたね あなたは、この4か月間どのように過ごしてきましたか? 私は、思いっきり充実した4か月間でした もちろん、…
【無駄に悩まない方法】ノートに書く時は「なぜ?」より、「なに?」
先月はいつにも増してノートに色々な事を書きました。 何かモヤモヤした時は ✅頭の中で反すう思考(グルグルと同じことばかり考えてしまう)を繰り返す …
第3回アジェンディスト養成講座を受講しました 2022年3月26日(土)講師:マスターアジェンディストよーこさん/アシスタントゆいさん・りかさん 手帳…
はじめまして 東京でマイ手帳とマイノートを使って 私が好き♡と胸を張って言える自分を育てるお手伝いをしています NLPコーチのエマと申します 詳しい自己紹介…
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あなたは【目標に向かって頑張る派?】それとも【問題を回避したい派】どちらですか?
はじめまして 東京でマイ手帳とマイノートを使って 私が好き♡と胸を張って言える自分を育てるお手伝いをしています NLPコーチのエマと申します 詳しい自己紹…
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はじめまして 東京で手帳とノート術を使って理想の自分を叶えるコーチをしています NLPコーチのエマと申します 詳しい自己紹介・料金についてはこちらからど…
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ノート本があると、ついつい買ってしまいます最近のノート本で1番のヒットはEmiさんのこ...
この投稿をInstagramで見る エマ 理想の自分を叶える手帳&ノート術(@ema_yuuki_100)がシェアし…
先週の振り返り先週はコーチングの授業で教わった通り、身体からアプローチをしてみました...
この投稿をInstagramで見る エマ 理想の自分を叶える手帳&ノート術(@ema_yuuki_100)がシェアし…
詳しい自己紹介・料金についてはこちらからどうぞ 普段、一人でいる時は滅多にテレビを見る事はないのですが 先日、テレビで偶然に髙木美帆選手の特集を見ました…
詳しい自己紹介・料金についてはこちらからどうぞ 先週末は2日間連続してNLPジャパンラーニングセンターのNLP上級コースを受講しました 朝10時から始ま…
詳しい自己紹介・料金についてはこちらからどうぞ 1月29日アジェンディスト養成講座(第1回目)を受講しました agendist:アジェン…
1月29日アジェンディスト養成講座の第1回目の講義を受講しました講師は皆の憧れの大...
この投稿をInstagramで見る ユウキ エマ⭐️手帳とノートでセルフコーチング(@ema_yuuki_100)がシェ…
詳しい自己紹介・料金についてはこちらからどうぞ 先日、ライフスタイルコーディネーター松浦侑珂さん主催の【お金に溺愛されるステップ講座】を受講しました …
詳しい自己紹介・料金についてはこちらからどうぞ 今日は、重い話になります。心が乱れてしまう方は飛ばしていただいて構いません 母とは5年間、音信を断ってい…
詳しい自己紹介・料金についてはこちらからどうぞ; 先週末は2日間とも、NLPコーチングの授業でした 朝10時から夕方18時まで、みっちり授業を受けます。…
詳しい自己紹介・料金についてはこちらからどうぞ; 先日、クライアントさんから同じ事をグルグルと考えてしまう時にノートを使って具体的にセルフコーチングを…
詳しい自己紹介・料金についてはこちらからどうぞ; 今日は 読書術(プラクティカル・リーディング)の講座に参加しましたです 今日も、お付き合いくださいませ…
詳しい自己紹介・料金についてはこちらからどうぞ; 今日は 大きなテーマを決めるです 今日も、お付き合いくださいませ 年末年始は、主人の休みが長かったの…
詳しい自己紹介・料金についてはこちらからどうぞ; 今日は今年、手帳に書いて叶った事10個ピックアップしてみようについてです 今日も、お付き合いくださ…
詳しい自己紹介・料金についてはこちらからどうぞ; 今日は手帳とノートで年末に少しずつ振り返りをしてみるについてです 今日も、お付き合いくださいませ …
詳しい自己紹介・料金についてはこちらからどうぞ; 今日は こじらせた原因は、無理に探さなくても大丈夫です 今日も、お付き合いくださいませ (以下、クラ…
詳しい自己紹介・料金についてはこちらからどうぞ; 今日は 自分の得意な感覚を知ると、便利です 今日も、お付き合いくださいませ 私たちには五感という…
③コーチングと手帳・ノートで心の筋トレを習慣にする(コーチング編)
詳しい自己紹介・料金についてはこちらからどうぞ; 今日は ③コーチングと手帳・ノートで心の筋トレを習慣にする(コーチング編)についてです 今日も、お…
詳しい自己紹介・料金についてはこちらからどうぞ; 今日は 【新企画】自分に質問をしてみよう!についてです 今日も、お付き合いくださいませ 今日は…
詳しい自己紹介・料金についてはこちらからどうぞ; 今日は【第3の居場所を持つ】についてです 今日もお付き合い下さい あなたは、第3の居場所って言葉…
②コーチングと手帳・ノートで心の筋トレを習慣にする(ノート編)
詳しい自己紹介・料金についてはこちらからどうぞ; 今日は前回に引き続き 【コーチングと手帳・ノートで心の筋トレを習慣にする】についてです 今日は【ノ…
①コーチングと手帳・ノートで心の筋トレを習慣にする(手帳編)
詳しい自己紹介・料金についてはこちらからどうぞ; 今日は 【コーチングと手帳・ノートで心の筋トレを習慣にする】についてです お伝えしたい事が沢山ありま…
詳しい自己紹介はコチラ 今日は 【来年の今頃、あなたは何をしていますか?】についてです 今日もお付き合いください この時期は来年に備えて少しずつ手…
詳しい自己紹介はコチラ 今日は 【気づきを得て、対策を考える】についてです 昨日は、心のモヤモヤは早めに見つけてあげましょうといった記事を書きました …
詳しい自己紹介はコチラ 今日は 【心のモヤモヤは早めに手当てしてあげる】についてです 手帳好きな方たちは、文具も好きな方も多いですね SNSを見て…
詳しい自己紹介はコチラ 【出来ない事は慣れていないこと】についてです 冒頭はちょっと暗く始まりますが、宜しければお付き合いください このブロ…
詳しい自己紹介はコチラ 今日は 【悩み事が頭から離れない時に取る方法】についてです 今日も、お付き合いください あなたは 「あの人の一言が忘れ…
詳しい自己紹介はコチラ 【手帳が埋められない、うまく使いこなせない、どうしたら良い?】についてです 今日も、お付き合いください 小さな頃から、手…
詳しい自己紹介はコチラ 【脳の仕組みを使って目標をたてる】についてです さてさて、週末ですよ~あなたは何か予定は入っていますか? この週末は、コー…
【LINE登録・プレゼント企画】自分の悩みの傾向を知るチェックシート&30分間無料セッション
詳しい自己紹介はコチラ 今日は・・ 【LINE登録・プレゼント企画】自分の悩みの傾向を知るチェックシート&30分間無料セッション】についてです 今日…
詳しい自己紹介はコチラ いつも読んでいただき、有難うございます 今日は【ノートを使って自分の思考や考えを変えていく】です 今日もお付き合いください …
詳しい自己紹介はコチラ 【ダメな自分も、愛してあげる】についてです 突然ですが、質問です 「あなたは、自分の事が好きですか?」 あなたは何…
詳しい自己紹介はコチラ 【自分のクセを知って、対処をしてあげる】についてです 今日も、自分に優しく・・・がテーマです ここ数日、LINE公式の登録…
詳しい自己紹介はコチラ 【悩みのスパイラルから自力で抜け出す方法】についてです さてさて、明日からまた一週間始まりますよ~ 働いていた時の勤務日…
詳しい自己紹介はコチラ 【あなたは、どういう状態になったら心地よいと感じますか?】についてです 私の手帳やノートを見た人から 「どうしたら、そん…
詳しい自己紹介はコチラ 【リストを使って自分を整える~具体的なリストの種類】についてです 前回は、ダラダラして一歩を踏み出せなかったり、やるべき…
リストを使ってやるべきことをはっきりさせる~リスト化の5つの効果
詳しい自己紹介はコチラ 【リストを使ってやるべきことをはっきりさせる~リスト化の5つの効果】についてです あなたは 「今度こそ、変わりたい!」…
詳しい自己紹介はコチラ 【人間関係のモヤモヤはこうして手放そう】についてです 「あの人は、こうしてくれるはず」 「他人の期待には応えなければ…
詳しい自己紹介はコチラ 前回、心が弱っている時には ①一旦情報を遮断して自分と向き合う ②弱点を強みに転換していく方法をやってみる という記事…
詳しい自己紹介はコチラ 【リラックスして、アイデアを出す】についてです 中国のことわざに、【三上】という言葉があります 馬上(馬に乗っ…
自分が本来持っている「いいところ」をもう一度探してみませんか?
詳しい自己紹介はコチラ 【自分が本来持っている「いいところ」をもう一度探してみませんか?】についてです 自分と向き合うことを始めてからだいぶ強くな…
詳しい自己紹介はコチラ 【1人旅のお供は♡手帳と付箋と思考ノート】についてです 先日の記事に書きましたが 久しぶりの一人旅です https:…
詳しい自己紹介はコチラ 【自分と向き合うリトリート&一人旅】についてです 久しぶりに、一人旅に行くことにしました きっかけは、私の好きな起業家…
詳しい自己紹介はコチラ 【脳を効率良く使う~習慣化のコツ】についてです 「夢がある」 「この習慣をつければ、なりたい姿になれるかも」 毎回…
詳しい自己紹介はコチラ 【苦手な人との付き合いでストレスを減らす5つの行動】についてです すぐに感情的になる上司 何度言っても伝わらない職場…
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詳しい自己紹介はコチラ 【始めるタイミングはいつ?今でしょ!】についてです ちょっと古かったですかね 林修さんの「今でしょ!」 調べたら201…
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詳しい自己紹介はコチラ 今日はあなたは嫌いな人に好かれたいですか?についてです 以前の私は、誰からにも「いい人」で見られたいという意識が強かっ…
詳しい自己紹介はコチラ 心が乱れてしまうのは、自分の思考のクセが原因だった!についてです あなたは 気分屋の上司に振り回されて落ち込んだり、…
詳しい自己紹介はコチラ 【落ち込んだ時の気分の切り替え方法②】についてです 昨日の記事の続きです ついつい熱くなってしまって、お伝えをしたい事が…
詳しい自己紹介はコチラ 【落ち込んだ時の気分の切り替え方法①】についてです ついつい熱くなってしまって、お伝えをしたい事が沢山になってしまったの…
詳しい自己紹介はコチラ 【今からだって、遅くないよ】についてです 今週もお付き合いください 50歳を過ぎてから、NLPコーチングの学校に…
起こった出来事は変わらないけれど、捉え方は自分で変えられる!
詳しい自己紹介はコチラ 【起こった出来事は変わらないけれど、捉え方は自分で変えられる!】についてです 今週もお付き合いください 先日の記事…
詳しい自己紹介はコチラ 【ネガティブ感情はそのままで良い⁈】についてです 今週末もお付き合いください 突然ですが 「あなたは、ポジティブ思…
詳しい自己紹介はコチラ 【ジャーナリング(書く瞑想)でストレス耐性をつける】についてです 今週末もお付き合いください 【ジャーナリ…
詳しい自己紹介はコチラ 【脳の仕組みを知って、理想の自分を作り出す方法】についてです 今日もお付き合いください 理想の自分って? …
なんだかうまくいかない・・こういう時は抵抗しないで受け入れる
詳しい自己紹介はコチラ 【なんだかうまくいかない・・こういう時は抵抗しないで受け入れる】についてです 今日もお付き合いください ここ数…
詳しい自己紹介はコチラ 【あなたは今日、どんな気持ちで一日を過ごしますか?】についてです 今日もお付き合いください 人の持っている…
詳しい自己紹介はコチラ 【自分に必要なものを自動的に選び取る】についてです 今日もお付き合いください 先日、雨だったので運動も兼ねて、…
詳しい自己紹介はコチラ 【長年抱えてきた感情や思考を手放す】についてです 今日もお付き合いください いきなり、結論です それは、大変難し…
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詳しい自己紹介はコチラ 今日は【白黒つけなくても良い、グレー(灰色)で良しとしよう!】です 今日もお付き合いくださいませ それは、本当にあ…
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