出来ない事は慣れていないこと

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悩み事が頭から離れない時にとる方法

 詳しい自己紹介はコチラ 今日は  【悩み事が頭から離れない時に取る方法】についてです  今日も、お付き合いください    あなたは   「あの人の一言が忘れ…

手帳が埋められない、うまく使いこなせない、どうしたら良い？

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脳の仕組みを使って目標をたてる

 詳しい自己紹介はコチラ    【脳の仕組みを使って目標をたてる】についてです  さてさて、週末ですよ～あなたは何か予定は入っていますか？  この週末は、コー…

【LINE登録・プレゼント企画】自分の悩みの傾向を知るチェックシート＆30分間無料セッション

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ノートを使って自分の思考や考えを変えていく

   詳しい自己紹介はコチラ いつも読んでいただき、有難うございます 今日は【ノートを使って自分の思考や考えを変えていく】です 今日もお付き合いください   …

ダメな自分も、愛してあげる

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自分を知って、対処をしてあげる

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 詳しい自己紹介はコチラ    【悩みのスパイラルから自力で抜け出す方法】についてです  さてさて、明日からまた一週間始まりますよ～   働いていた時の勤務日…

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 詳しい自己紹介はコチラ    【あなたは、どういう状態になったら心地よいと感じますか？】についてです    私の手帳やノートを見た人から 「どうしたら、そん…

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 詳しい自己紹介はコチラ    【リストを使って自分を整える～具体的なリストの種類】についてです    前回は、ダラダラして一歩を踏み出せなかったり、やるべき…

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人間関係のモヤモヤはこうして手放そう

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人と比べてクヨクヨ・・・をやめる練習

 詳しい自己紹介はコチラ  前回、心が弱っている時には   ①一旦情報を遮断して自分と向き合う   ②弱点を強みに転換していく方法をやってみる   という記事…

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自分が本来持っている「いいところ」をもう一度探してみませんか？

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 詳しい自己紹介はコチラ    【苦手な人との付き合いでストレスを減らす5つの行動】についてです    すぐに感情的になる上司   何度言っても伝わらない職場…

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 詳しい自己紹介はコチラ    【人間関係の悩みが軽くなるコミュニケーションのルール】についてです   先日、頭では理解していたのですが   かつて、自分が他…

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