すごく簡単で正確！尿でビタミン・ミネラルバランスを検査できるキットをご紹介

血液検査は苦手・・・ 痛いのは嫌だなあ・・・ 病院に行って、長時間待たされるのが苦痛・・・ あなたは、そんな風にお悩みではないでしょうか？ 血液検査って人によってはハードルが高いと思います。 でも『尿検査』って、すごく簡...

Dr.コバの『健康・時短・簡単』自炊レシピ⑤〜自宅でも美味しくできる！本格自家製タレで作る『うな重』

あなたは、『うなぎ』はお好きですか？ 僕はとても大好きです！ 美味しいのはもちろん、食べた後、とても元気が出ます。 できれば、美味しいうなぎを出してくれるお店が近くにあるといいですよね。 僕が住んでいる地域では、うな重を...

免疫力を上げるにはどうすればいい？ウィルスに負けない体づくりの方法をお伝えします！

あなたは風邪をよく引きますか？ 例えば、子供の風邪をよくもらってしまうとか。 「なぜ、こんなに風邪引いてしまうの？」って思ったことはありませんか？ よく「私は風邪なんて引いたことないわ〜」っていう方もいます。 風邪をよく...

現代人はみんな鉄不足！あなたもきっと鉄が不足しています。そして鉄を摂るのはこんなに大変！？

あなたは、人間の体には鉄がどのくらい必要か考えたことがありますか？ 僕は少し前まで、鉄のことをかなり甘く見ていました（汗）。 実際、現代人のほとんどは鉄不足だと言われています。 特に生理のある女性の鉄不足はほぼ必発です。...

あきらめてはいけない！アレルギーは良くなる〜アレルギー体質を根本的に改善する方法

『アレルギー』、いやな言葉ですね〜。 花粉症、アトピー性皮膚炎、気管支喘息、動物アレルギー、食物アレルギーなどなど・・・ アレルギーで苦しむ方は非常に多いです。 あなたも何かのアレルギーをお持ちですか？ 僕も昔はアレルギ...

人の体に合った正しい水の飲み方〜水を『水毒』にしない方法を解説！

あなたは、毎日飲む『水』について真剣に考えたことがありますか？ 通院している慢性疾患の患者さんに「水をどのくらい飲んでいますか？」と聞くことがありますが、「水は飲みません」「お茶やコーヒーしか飲みません」と答える人がとて...

子供の不登校に悩む親御さんへ〜意外なところに解決法があります！

あなたは、今現在、お子さんが不登校になっているでしょうか。 または、お子さんが昔そうだったでしょうか。 はたまた、今はまだ小さいお子さんが将来、不登校になった時のことを心配されているでしょうか。 この記事は、お子さんが学...