先一昨日は－1300ℊ、おととい－500ℊ、きのうは－100ℊ、今朝は－700g…なんじゃらほい調べたら、体重と中性脂肪はさほど関連性がないようでBMIは23くらいでまあまあ正常値いけないのやはり自覚びんびんにある”糖分摂りすぎ”だお菓子は食べたいだけたべてたから。。。今は量を減らしたからいいと思う私の体重の変化が激しすぎる(笑)どういうこと？ってなかんじ今朝はまだ肌寒いけど、短い春と暑い夏が来るから服の用意しておかないと...
札幌に2008年に猛暑を逃れて移住 71歳になった今、移住体験を卒業し趣味の毎日の記録 普段は引きこもりなので、弾き語り・アニメ作り・動画日記をyoutubeにアップして暇つぶししてます
母の面会に行ってきましたうめぼしとごはんですよと甘納豆とか持って行って線つなぎの脳トレも持っていきました早速、やってましたついでに発寒イオンへ。。。これからこんな汚い雪の季節です…溶けちゃうまでがまんです朝もあまり食べずに行ったので12時半、めっちゃ空腹でよく行く「かかし」へ旨かった～おみやげに名物という太巻きとわらびもちを買ってきました名物というだけあって太巻きビックリするほどうまかった～用事で来...
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小型のやつですAmazon.co.jp: COSORI ノンフライヤー 2L 一人用 エアフライヤー オイル97%カット 省エネ ミニ 卓上 電気 フライヤー 揚げ物 専用レシピ付き ブラック CAF-LI211-KJP : ホーム＆キッチンウチの場合、キッチンが狭いのでリビング側に置かないと使えませんだから考えてますかわなくていいものかどうか、きょうは実験しました冷凍食品の解凍に使ってみましたちくわの磯部揚げ、エビフライ、鶏ももから揚げ…冷凍を買っ...
歌…やりたいものが決まらないミシン…何をやろうか決まらない絵…なんとなくその気にならないそうだ、映画でも見よう、ってことで「ドアロック」「アナザヘブン」を見た。。。外出しようと思って軽く化粧したけど出る気なくてひきこもりエアロバイクとステッパーで体動かしただけ～...
ほどいた見返しにパッチワークを施した本体が軽量なのでバランスが悪い本体解体して生地化しようかな？1400円は損した、900円のほうをいじるかな？しっかりした生地だからやっぱ難しいリメイクというかアップサイクル...
先日メルカリで買ったデニムコートの見返り部分をほどきました2着買ったうち、高いほうが柔らかくダラっと(右)、安いほうが形がいい(左)右のは前部分があまり気に入らないので襟から前立てにかけてパッチワークでもしようと思うそれと形を大きく変えてもいいかな？とも思うまだ頭にはイメージがないけどほどくだけほどいた左のはサイズが少し細めで下に厚地のものを着るときついので袖口からサイドにかけて足し布をして幅広にする...
めったに転ばないけど、今冬初転び雪が吹き付ける中、ヒトもたくさん歩いてる中、滑って転びましたポケットから家鍵が飛び出て、、、ひろって起き上がりましたわ時々は他人が転ぶのを見る中、見られるほうに（笑）ま、北国あるあるですが。。。ベントスへ行くとちゅうでした転びながら買ってきた弁当で昼食でした(;^_^Aきょう観た映画「格安物件 少女の叫び」…ネトフリもちろんホラー映画だけどけっこうおもしろく観てたけど最後の...
全部はできなかったけど、キッチンの棚、チェスト移動、絵の入れ替えベッドの少し移動このくらいで疲れた～寝室にあったチェストをリビングへ移動した横が空いてるからライトをセット寝室の絵と少し交換こっちから見る眺めは変わらない寝室の外ドアに寝室の絵を入れ替え、デスクをセットしたミシンでもセットとは思ってるけど、、、未定というのも夜にやることがなくなって早く寝室へ直行すると時間がもったいないからミシンでもセ...
6着のデニムの5着がサイズ合わず(*_*)唯一これだけがサイズ〇だったので買った早速洗濯中。。。返品するのは5着…大きかったり小さかったりで...
中学生になってもうじき1年小学校の時はしょっちゅう集まってウチでゲームしたりして遊んだものだ一斉下校があってたまたま同じマンションズで帰ってきたので久々に集合ひとりだけ学校が違うので4人だけなんだけど懐かしかったお菓子やお茶持ち寄って遊んで久々にホッコリした同じマンションってのがいいよね同級生が5人いるからこの絆は長く続くんだろうな同じマンションといえば、少し前までしっかりしてた80代のじいさんが最...
クッキングプロで作りました乾燥小豆500ℊ、水500㏄ グラニュー糖180ℊ、塩少々洗った小豆を鍋に入れ水を入れたら豆モードで15分グラニュー糖加えて煮込み15分塩少々加えて完成でも水分が足りないので水をたっぷり追加してここからどろっとさせましたおやつがたっぷりできました～✌あんこ大好き！デニムコートが届いたので2枚とも洗いました左が先に届いたほうで、厚みと大きさが違います左のはとほんど着てない感じ。。。どう料理...
メルカリで買ったコートがよく見たらMサイズだった…900円私は男性系体系なので骨格が頑丈でMサイズではきついわけ着れないだろうと思ってたけどなんとか着れた（笑）あしたとかに届くのはこの形のLサイズ…1400円どっちをどういうふうにするかは決めてない集めるだけ集めて製作にほうは進んでないけどね💦ボタンピアス作り足したこのごろ毎日つけてるのでどのタイプでもスっと入るからつけやすくなったながいことつけてなかったので...
解体して布にポケットやいろいろ細かいパーツ…おもしろいけど厚地で縫いにくいこれはネットで買ったひも状のだけど、デニム生地は高いワ細くて短いけどヘタすると中古スカートと変わらない値段ならスカートとか製品買ったほうがいいと思った解体予定のものメルカリで買ったデニムコートがもうすぐ届くけど、布がたくさんとれるかも（笑）普通に布からカットしてつくったほうが楽ちんリメイクやアップサイクルはすごく難しいでもデ...
久々にSHEINでデニムとか注文した着て合わないものは即返品するこの鏡は便利で4回目かの注文…はっつけるから床に置かなくていいメルカリでデニムコート買ってみた…900円季節の変わり目は楽しい。。。車乗らないし、外食めったにしないし、安い服と少々のサブスクしかお金使わないから今まででいちばん生活費少ないかも北海道限定のやきそば弁当食べてみた味に飽いて最後まで食べれなかったけどね...
メルカリで600円で買ったベストがよくある形(裃みたいに肩幅が長いタイプ)だったので元の写真は普通あるんだけどなぜか削除されてた…というのも600円ー60円－750円＝－210円送料を計算してなかったのかマイナスになっちゃって、、、だから削除したのかもで、肩を大幅にカットしたわけ～、でよくなりんした600円で手に入ってゴキゲンです✌でも何かはっつけたくなってくる、、、刺し子？ボタンだらけに？ボタンいいかも。。。セブン...
昨日作ったデニムスカート1作目のリメイクワンピと袖なしデニムロングベストとスカーフを使ってロングセーターとシリコンの留め具で...
普通に布をカットして作ったほうがラクだわ(笑)でもまあ自己満足。。。デザインは出たとこ勝負、予定ナシフリーハンドみたいなものあ～疲れた、腰が痛い。。。...
麹水をまた製作…25gの米麹に200ccの水をヨーグルトメーカーで60度3時間コーヒーフィルターで濾します毎日パックするのでたくさんの麹水を使います安価なのでたーっぷり使います麹水はいわゆるSK-Ⅱです(笑)が、あのお高いのをたーくさん使えますか？ビビるでしょうねそれを浴びるほど使えるから気持ちいいですよね～70代ともなると無駄使いは避けなければなりませんいつ何時身体にお金がかかる時があるかもしれないし、高齢者施設に...
ピアスパーツが揃ったので遊んでみたきれいなボタンがあったのでそれを使うことに金属でなくシリコン製で…アマゾンで購入ボンドで接着白いのがかわいいよ...
ベントス…よくお世話になってます(笑)500円だったけど50円値上がりした今月の日替わり予定表人気のメニューは早く買いに行かないと終わってしまうわけ今月は13,19日がアウト、明太が食べれないからあとは食べたくなったら買いにイコ...
刺し子して作り直したワンピ着てみた最近購入したデニム袖なしコートをはおって2作目のシャツテレビで焼肉やってるの見て食べたくなってスーパーへGO移動デーブルを持ってきてキッチンの換気扇の下で焼きながら。。。部屋が焼肉臭くなるのがイヤでココで…サガリを焼き焼き～...
2016年に行った時のやつこういうことだそうで...
面白かった～この暴露...
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先一昨日は－1300ℊ、おととい－500ℊ、きのうは－100ℊ、今朝は－700g…なんじゃらほい調べたら、体重と中性脂肪はさほど関連性がないようでBMIは23くらいでまあまあ正常値いけないのやはり自覚びんびんにある”糖分摂りすぎ”だお菓子は食べたいだけたべてたから。。。今は量を減らしたからいいと思う私の体重の変化が激しすぎる(笑)どういうこと？ってなかんじ今朝はまだ肌寒いけど、短い春と暑い夏が来るから服の用意しておかないと...
体重推移…－1300g一気に減ったけどまた戻るだろうな～「ロンリー・チャップリン」2種類のビートでやってみた...
きょうは二つ目の投稿だわ～、ははまたインスタント、ニヤついたとこがミスってる(;^_^A...
体重推移…－500g100g戻ってしまった(´；ω；`)さぁて、、、安部公房にはまりつつある「砂の女」が最初だけど、途中で止まってた単行本しかなくて小さい、audibleに慣れてるのでめくりながら読むのがけっこう面倒kindle本に安部公房が何冊かある持ってる「砂の女」と「箱男」…これはサンプル読んでから買った…の2冊をとりあえず12.9インチのipadで読んでいる寝るときは…と言ってもすぐ寝ちゃうけど…便利な機能を使う外出時はアンドロ...
まぐれだと思うけど。。。体重推移…－600g200g～400gを繰り返しているけど、今朝は珍しく減ったまたあした戻ったりして(;^_^Aさてさて、メロディーはサビくらいしか知らないのでメロミスってますが(;^_^Aなんせ飽き性で練習キライで、ひひ妥協...
2万損したと思ってたのが間違いだったので思わずアマゾンで買ってしまった外付けhddコレ系のものは即日届くようなルートになってるようだ以前マウスを買った時もそうだったからまあなくてもよかったかもだけどね(;^_^A4TBになったくらいか…でも電源に繋がないといけない(;^_^A返却しようと思ったけど、まあ妥協。。。サザンの”TSUNAMi
体重推移…マイナス400gまったく変化な～し、へこむわーーー( ﾉД`)ｼｸｼｸ…さてさて、被害に逢ったと思ったカード、返金手続きしなくちゃと思っていろいろ。。。結果、私の間違いだった、へアマゾンの購入履歴にないと思って、誰かが私のカード使ったーーーとあせったわけでアマゾンから電話もらっていろいろ調べてもらって購入日と履歴と日が合わなかったのは、注文日ではなく発送日だということで調べなおしたら全部自分で買ったもの...
娘が50歳だから離婚してなきゃ51年だわ、はは...
試したカラートリートメントを紹介...
体重推移…マイナス400gなかなか減らんワ体重、ま～けっこう食べてるけどサ朝ドルチェグストのキットカットが甘くて濃いので薄く出した、けどコクがないわやっぱ...
体重推移…マイナス500g朝昼夜きょうのひとこと...
体重推移…－400gきのうの食事の未記録分きょうの朝食昼食おやつ夕食で、コーヒーで〆...
体重推移…マイナス200g変化な～し！あと1800g減らさねば。。。はたして減るんかいな？減らずとも中性脂肪が減ってくれれば。。。ダイエットにこんにゃくや春雨とか思ってて、そうだ！フォーはどうだろう？ってことで買ってきました旨いです、丸麵でのど越しもよくカロリー少ないのでこれはいい朝食最初のフォーはこれを買ってきたけど、つゆの味が好みではない普通にうどんや焼きそば等の麺をフォーにかえればいいんじゃないかとブ...
体重推移…－200g一昨日に戻ったわやっぱ朝食昼食…カメでおやつ夕食はんぺん...
体重推移…マイナス600gきのうの下痢もきいてるかもだね朝食おやつ…昼食サバ缶料理はここからピックアップだけど、わたしはそのままたべたほうがいいワおやつ夕食...
体重推移…マイナス400g朝飯…レーズン入りヨーグルト、野菜スティック、ごぼうサラダ、サラダチキン、ブロッコリーとほうれん草炒め、コーヒー昼飯…ごはんなしの卵がゆ、ねりもの、糸こんにゃくとはんぺん炒め、大根おろししらすのせちなみに卵がゆはここからゲット…けっこういけるよ私は、さつまいも数切れ入れて味付けは花かつおとほんの少々のめんつゆで。。。おやつ…みかん夕食…ゴログラアーモンドミルクがけ、干し柿何かの乳糖...
”昼顔〜平日午後3時の恋人たち〜”をたまたま観た テーマソングが流れて”あれ～、懐かしい”って思って 一青窈がカバーしてたな～なんて思ったら、ドラマ「昼顔」のテーマソングなんだねー、、、で思い出してやってみたヨ...
＜体重推移＞－200g朝食…コーヒー、いちごとナッツのヨーグルトがけ、野菜スティック、パン昼食…おもいやりごはん、とろろこんぶ入り味噌汁、大根おろししらすのせ、アーモンドミルク買い物に行ってきたいい天気であったかなので少し遠くのマックスバリューにカロリー低めのものをゲットそれと母に持っていく田楽みそフォーを買ってみた…使い方がよくわからないけど、まあはるさめの太いやつ扱いでいっかシーチキンはそろってるけ...
円山動物園のオランウータンを見に行った地下鉄円山公園駅に降りた、、、ら、ら、ら、すごい人だかりえ～っ、みんな動物園に行くの～？って思ったら円山公園の花見だわ気温すごすぎ、帰りたくなるくらいうわーーーってかんじ目的のオランウータン。。。だってさ…帰る、暑すぎBSのテレビショッピングで紹介されてたコレ歳なりの選曲…納得…カバーだ歌番組で団体で出てきて踊られた折にはヤんなるでもキレッキレのダンスの集団は見ご...
メガネの上からかけれるルーペをダイソーで買ってきたこれでいいわ掃き出し窓に向かってミシンを設置、明るくてよく見えるきのう届いたTEMUのストレッチジーンズすごくいい、2000円ちょいだわ同じくTEMUのブラウス…通常1447円くらいだけど、カートにいれたままにしておくとなぜだか697円に下がって買う意欲をそそるのかしらないけど…のタイミングで買ったこれを合わせてきょうは出かける…札幌でも26度まで上がるようだ(*_*)きのう...
近くが見えにくくなった白内障かと思ったけど、そういえば少し前に眼科で処方箋をもらうため診察したときにさほどでもないって言われたことを思い出したならやっぱ老眼がひどくなったわけだ遠近両用メガネは持ってないからまた処方箋が要るん？老眼鏡だけでいいんかな？ならヒャッキンでいいよね？ちょうどきのうNHKで”調節機能解析装置”があるとこへ云々ということで調べなくちゃ…全国に500台しかないということなので。。。そ...
なにゃらいつもと違う明るい声でじいさんから電話最後はほめちぎってやろうと思ってたのでこっちはヨイショしまくり結果はアウトでももう捨てていたからそしたらじいさんが”最後に褒められた”と喜んで帰って行った2回の往復代、16500円か～ごくろうさん私が図説したものを”これは参考にならなかった”だって(笑)その部分の詰まりを取ることができたんだろうか？詰まってなかったと最後まで言い張ったけど”そうですか～”と言ってあげ...
母に塩分3％の梅干しとふりかけ、コーンスープ、甘納豆を持っていきました天気よかったです素敵な環境のセンターです行きも帰りも地下鉄の駅とを往復しているセンターのバス(従業員送迎用に便乗)で行ったのでラッキーでした毎回この時間帯で行けば安く行けますチビが中学生になってから帰りが遅くなったので、のんびりと出かけられるので、ついでに白い恋人パークへ寄ってきましたその前に腹ごしらえ宮の沢駅の地下でラーメンを久...
発寒川へ桜を見に行ったほんの少し早かったようだ手前のピンクの八重桜が満開になるときれいだけどねhttp://2008migrants.blog.fc2.com/blog-entry-7152.html 近所の山桜は元気雪融け水がすごい勢いでこわいくらいだったさてさてミシン修理屋が再度ミシンを取りに来る会話ができないくらいのガーガー屋なので経緯とか詰まってる箇所とかの説明を書いておいた専用のルーパースレッダーも貸してやることにでもまあこの先はコンピュ...
babylockの糸取物語のコレエアーで糸通しができるすぐれもの下ルーパー糸がエアーで通らなくなったルーパースレッダーという専用ワイヤーも通らない通れば自分で中の糸くずとかはとれるとれないから修理屋に出したできたと言って持ってきたはいいが、直ってなかった直ってないと電話したら、そんなはずはないとガーガー勢いこんで喋りまくったもう一度確認してみると言って電話を切っただんだんと症状はひどくなっていった全くダメ...
2018年に購入したアルファ米12種類セット 非常食になるということで、最初ひとつ食べてそのまま賞味期限の今年まで保存しておいたのを思い出して食べてみたアルファ米とは炊き立てごはんを急速乾燥させたものだということです...
ひるごはん…満腹冷凍にしては旨い…冷凍技術が進んでるいいけどコスパを考えるとね～送料含めると1食900円くらいになっちゃう、おかず一皿でやっぱ冷蔵で届くトドックのミールキットのほうがいいかな？冷蔵だから保存は限られるけど。。。でも冷凍技術は最新だと思う...
このごろよくfacebookに出てくるGREEN SPOONなるものを注文してみた12食セット…初回割引きなので冷凍庫のスペースもあまりいらない昼はこれを試した袋にできたての豆乳を入れた、水でもいいんだけどね揉んでから皿にチンして…豆乳成分が、、、味は100点満点の60点かな？野菜がごろごろ入ってていい今朝はセコマで買ってきたコレ昨晩の野菜サラダはコレ…トドックnミールキット＋ジャガイモ手抜き食生活ざんす(笑)...
同MSメンバー5人のうちよく集まる4人が集合LINEを許されてないコがいるため中学になって初めての集合学校が近いこともあって帰りがいっしょになるとすぐに集まるクラスはバラバラ、ひとりは別中学でもLINEでつながってるので集合はすぐ部活や学校の話題とかのおしゃべりをしたということで同MSなので6時頃まで気楽に遊んでたなんかまだまだおこちゃまでホッコリしたようじがあってもエレベーターで移動するだけなのでもう遊びル...
笑ってしまった神社の隣に「トナリハジンジャ」だってちなみに釜料理ってどんなん？今日も気温が高いようだどこか行ってこようかな？...
ロックミシンの修理を頼んだとこのヒトが、持っていって治すと言って持って行った壊れた原因はわかっているミシンの修理と言っても糸詰まりを治すだけプロならすぐにできると思うけど。。。よくは考えない私なので💦すぐにできないからと持っていくついでにオーバーホールもしたほうがいいと要求した両方やると3万近くなる安いロックミシンが買えそうだつまりだけなおしてくれればいいと頼んだyoutubeにメンテ方法あったし、それほ...
少し歩こうと街中へ5000歩ほど歩いてイオンへ寄ったそうそうイオンというと、北海道はどこへ行ってもイオンだらけになるようだ😿しょうがない…ヨーカドーも西友も消えてしまうからしかしイオンの勢いはすごいわってなことでイオンの惣菜を買ってきた…せこいメシ(笑)だけどラクがうまい...
SEIYUへカレーを買いに行くついでにスシローへ寄りましたスシローへ行く予定でSEIYUへ行ったというかミニしゃりってのがあったネタは同じ大きさでシャリが半分ってのいろいろ食べれていいかもってデカイえび雪融けですごい勢いの水流…発寒川4月なんだけどもう20度超え、真夏がおっそろしいそうそう、娘が49歳になりました来年は50歳だと思うとビビります(;^_^A自分も年とったなって。。。...
5ヤード通販で買ったアフリカンファブリック柄がすごいので何にしようかと思ってた夏がくることもあって、、、パジャマか～？ってことで作り始めた笑っちゃうほど柄ガラだ家で着るには楽しくていいかも～と思ってたら、前々から調子が悪かったロックミシンが壊れたエアジェットが片方動かないエアコンに続いてまた修理だ…高そうでもロックミシンがないと進まない急いで直してもらわないといけない(´；ω；`)ｳｩｩ...
2日連続で変な睡眠状態…夜中2時～3時にいったん目覚める⇒眠くならないのでaudibleとかyoutubeでジェトストリームとか聞きながらうとうとで、8時過ぎまでベッドaudibleで内容に記憶のないところが寝てたところだ合計で通常の睡眠時間になるけど、原因は加齢のせいか？浅い眠りなので夢を見る今朝の夢はちとホラーがかっていたきのう散歩で歩いたコースにチビが通ってた保育園があったすでに経営者は変わってて違う名前になって...
チビの中学校は3つの小学校からのコらが来ている知らない小学校があったので散歩コースにして行ってみた徒歩で20分くらいだわ…往復で5000歩くらいか昔行ったことがある公園の近くだったマンションは少なく一軒家が多かった車の音もせずすごい静かな住宅街だったトドックのミールキットを復活させたきょうは「たっぷり野菜と豚肉の甘辛炒めセット」少々高め(税込み940円)だけど袋開けて炒めてタレからますだけなのでらくちんタレは...
返品がちょ～ラクなので最近はじゃんじゃん返品し、じゃんじゃん注文してるきのう届いた服が全滅だったのでまた服を注文した毎日値段が動くのでヒヤヒヤ娘がついでに買っといてと言ったスツールは1日で1000円上がっててまた700円戻ってと言う具合で買ってすぐに半額になったのもあるし服をたくさん注文したので今回はいくつ使えるかたくさん注文しておいた今回からペイペイで支払った返品したクレジットが残ってるので差し引きでほ...
え～！ビックリ～…イオン強シ～。。。2024年4月2日、札幌市内で営業しているスーパーマーケット「西友」全9店舗をイオン北海道が買収すると公表されました。イオン北海道は西友全店舗を170億円で取得。西友のテナントや従業員雇用は継続するとのことです。西友がイオンに転換するのは2024年10月を予定しており、これ以降はイオングループのプレイベートブランドトップバリュ商品などを販売していくことになります。イオンに転換す...
