あーさんのゆったりブログ

ココイチの低糖質カレーはおいしい？ダイエットに使える？価格は？食べやすい？

こんにちは、あーさんです。ココイチのカレーってみんな大好きですよね。筆者も時々すごく食べたくなります。でもカレーは高カロリーな食事のひとつ。カレーをカロリー気にしないで食べられないか・・・と考えてみました。そいえば、ココイチに糖質オフのメニ

2021/09/30 16:00

ゆったりダイエット 10日経過して分かったこと

こんにちは、あーさんです。体組成計を買って10日経過！ゆったりダイエット続けていますよ。毎日ストレッチとトレーニングをして筋肉が少しずついているようで。500～1キロ増えています(;・∀・)でも太っているわけではありません。プヨプヨしている

2021/09/27 15:44

ダイエットのモチベーションアップしよう！体組成計で体系管理をして目標体重を決めた話。

こんにちは、あーさんです。新しい体重計が嬉しくて毎日計測してます！正しくは体組成計(たいそせいけい)。漢字が読めなかった(笑)測定してみると針式の体重計より体重がプラス1キロ多かったんです。衝撃の事実。脂肪燃焼スープとブログで紹介しているダ

2021/09/20 15:51

体脂肪率とか測れる体重計買ってみた！アプリと連動する?使いやすい？

こんにちは、あーさんです。今回は体重計をレビューしますよ！買った体重計はエレコムのECLEAR 体組成計 ホワイト HCS-WFS01WH。アマゾンでオムロンの機種を買おうとしていたら入荷待ちになってしまったためエレコムにしてみました。昔な

2021/09/17 18:26

リーバイス買ってみた！ダイエットのご褒美にお高いジーンズを買った話

こんにちは、あーさんです。みなさんはダイエットに限らず「これが出来たらご褒美を買おう」と決めているものってありますか？筆者は服が好きなので服を買おうと決めていました。パンツを良く履くのでジーンズが欲しい。脂肪燃焼スープダイエットで5キロ痩せ

2021/09/14 13:00

低カロリースイーツのおすすめ！ダイエット中でも○○すればスイーツOKな食べ方

こんにちは、あーさんです。みなさんダイエット意識して生活していますか。ダイエットだからって甘いものを完全NGにして無理していないですか！？筆者はダイエット中でもスイーツOKにしています。我慢しすぎると反動でスイーツのドカ食いをしてしまうから

2021/09/13 14:28

30回噛むだけダイエット！「噛む」メリット7つの効果

噛むだけでダイエット！痩せる＆メリットがたくさん！

2021/09/12 14:32

低糖質ダイエットで痩せる！おすすめ食材7選を紹介！

おすすめ低糖質食材！食事に取り入れて低糖質ダイエット！

2021/09/05 20:10

お腹痩せに効果あり！下半身スッキリ痩せるおすすめヨガ＆トレーニング

筆者のルーティーンにしているヨガとトレーニングを紹介！体が硬い人でもできますよ！

2021/09/01 20:34