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【BJC2023】一流選手たちが履いているクライミングシューズまとめ（ボルダリングジャパンカップ2023）

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【スカルパ ドラゴ】トップクライマ―御用達のクライミングシューズ、ドラゴを徹底レビュー！

こんにちは、トウマ(@toma_fullcrimp)です！今回は僕がハマり始めているクライミングシューズ「スカルパ ドラゴ」のレビュー記事となっています。2022年のBJCやLJCで最も履かれていたクライミングシューズがドラゴです。大人気シ

【ベースブレッド】完全栄養食のパンは美味しいの？実際に食べてみての感想からお得な買い方までお伝えします！

こんにちは！トウマ(@toma_fullcrimp)です。今回は完全栄養食「BASE BREAD・ベースブレッド」についてまとめてみました！食生活に気をつかっているクライマーをよく見かけますが、体型維持やダイエットのためにパンを我慢している

大クライマーと小クライマーの身長や手足のサイズ差って実際にはどれくらい？

今回の記事は身長差や手足のサイズ差で悩んだことのあるクライマーのあなたへ向けた記事となっています。実際の身長差や手足のサイズを具体的な数値として知ることは周囲のクライマーへのアドバイスの際にも役立つと思いますし、話のタネにもなると思います！

【スカルパ インスティンクトVSR】ジムから岩まで、何でもこなすオールラウンドシューズを徹底レビュー！

今回は筆者が最も愛用しているシューズ「インスティンクトVSR」のレビュー記事となっています。この記事はこんな方にオススメ硬めのクライミングシューズを探している人新たなクライミングシューズの購入を検討している人インスティンクトVSRの性能につ

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【2023年2月 更新済み！】マイプロテインを更にお得に買う5つの方法＆3つの注意点！

今回は安いプロテインの代表格であるマイプロテインを更にお得に買う方法を紹介していきます！特に新規の方は安く買えること間違いなしです！買う際に注意してほしい点もしっかりと書いていきますのでぜひ最後までご覧ください。こんな方にオススメお得な情報

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【マイプロテイン モカ味】レビュー！甘党にはたまらない美味しさ！

トウマどうも！岩好きクライマーのトウマです。今回は「マイプロテイン モカ味」のレビュー記事です！マイプロテインは安さと豊富な種類が売りのメーカーです。ホエイプロテインだけでも49種類の味がありました！筆者がマイプロテインで飲んだことのある味

【GRC徹底解説】メリット・デメリット、ダウンロード方法や使い方も画像付きで分かりやすく解説！

こんにちは、トウマです！僕はブログを始めて1年2か月目のブロガーです。2021年2月からブログを始めてからというもの感覚のみでブログを続けてきたのですが、なにやら「GRC」というものを導入した方が良いということを聞きつけて2022年1月から

【1年分の運営報告】クライミング特化ブログ「FULLCRIMP/フルクリンプ」を運営した1年間の全てを公開！

こんにちは、トウマ（＠toma_fullcrimp）です！今回は筆者のクライミング特化ブログ「FULL CRIMP/フルクリンプ」の1年間の運営報告記事となっています。パソコンの使い方もままならない状態から始めた超初心者は1年間でどれだけ成

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リード日本一を決める大会【LJC2022】はご覧になりましたか？今年も多くの選手が参加して熱い登りを見せてくれました。筆者もYouTubeにて生配信を見ながら応援していました！今年の優勝者は男子が本間大晴選手、女子は森秋彩選手。本間選手は5

【2022年最新版】沖縄県でボルダリング・クライミングができる施設11選｜比較一覧表つき！

沖縄県でボルダリング・クライミングが出来る施設は11か所もあります！今回は11か所の施設の場所から値段、雰囲気に至るまでしっかりと調べ上げてきました。この記事を参考にして、初めてのボルダリング体験に最適な施設を見つけてみましょう！11か所の

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ボルダリング日本一を決める大会【BJC2022】はご覧になりましたか？今年も多くの選手が参加して熱い登りを見せてくれました。筆者もYouTubeにて生配信を見ながら応援していました！今年の優勝者は男子が楢崎智亜選手、女子は倉奈々子選手でどち

【沖縄県の岩場まとめ】沖縄への外岩遠征でオススメの岩場はどこ？

沖縄県にどんな岩場があるか知っていますか？いつかは行ってみたいけど、実際にどんな岩場があるのかよく知らないという人も多いはず。今回は沖縄県本島内の岩場に行きまくっている筆者が沖縄県内の岩場についてお伝えします。こんな方にオススメ沖縄の岩場情

【電子滑り止めデバイス 汗切丸】ヌメリ手クライマー必見？！使用方法や素直な感想をまとめてみた！

「汗切丸」をご存じですか？汗切丸というのは手汗を抑制するために開発された電子滑り止めデバイスのことで、手のひら・足の裏の発汗抑制のために開発された製品となっています。これだけでは汗切丸をパッと想像することは出来ないと思いますが、この記事を読

【DNS プロテイン ミルクチョコレート風味】レビュー！ あっさりした甘みでごくごく飲める！

今回レビューするのは「DNS プロテイン ミルクチョコレート風味」です。前回レビューしたザバスのソイプロテインばかり飲んでいたのですが、新しい味にも挑戦してみようということでDNSのプロテインを買ってみました！簡潔に言うと、今まで飲んできた

【最強トレーニング】サーキットトレーニングのすすめ（ボルダリング編）

普段はどんなトレーニングをしていますか？最短で上達していくには効果的な練習が不可欠です。今回は初心者から上級者まで、どんな方にでもオススメな「サーキットトレーニング」についてです。こんな方にオススメサーキットトレーニングについて知りたい！上

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こんにちは、トウマ（@DiaryToma）です！今回は僕の愛用シューズ「スポルティバ スクワマ」のレビュー記事となっています。こんな方にオススメ！スクワマの履き心地・使い心地が気になる人スクワマの性能について知りたい人シューズ選びの参考にし

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こんにちは、トウマ（@DiaryToma）です。今回の記事は「クライマーにオススメのフィジカルトレーニング7選！」となっていて中級者～上級者向けの記事となっています。こんな方にオススメ！フィジカルを鍛えたいけど何をして良いのか分からない登っ

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こんにちは、トウマ（@DiaryToma）です！筆者はクライミング歴9年目、ジムスタッフとして3年目で多くのクライマーを見てきました。そんな中でクライミングの成長が早い人には特徴があるということに気付きました。今回の記事ではその特徴をまとめ

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こんにちは、トウマ（@DiaryToma）です！今回は3月26日～28日まで行われていたリードジャパンカップを題材とした記事となっています。僕もYouTubeにてライブ配信を見つつ応援していました。解説にはミキペディアで御馴染みの植田幹也(

【LJC2021 】一流選手たちが履いているシューズまとめ リードジャパンカップ

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【具志頭ボルダー全課題完登project】Day2

こんにちは、トウマ（@DiaryToma）です！【具志頭ボルダー全課題完登project】Day2の内容となっています！年末くらいまでにかけて沖縄県本島内の最大エリアである具志頭ボルダーの全課題完登に挑戦してみようという挑戦になっています！

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こんにちは、トウマ（@DiaryToma）です！今回から年末くらいまでにかけて沖縄県本島内の最大エリアである具志頭ボルダーの全課題完登に挑戦してみたいと思います！そのままですが、【具志頭ボルダー全課題完登project】と題してブログにして

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