ここ数年間で自分の習慣や考え方に紆余曲折があり、それに伴い出費の変動もあったので振り返ってみようかしらん。 ここ数年間で減った出費 書籍代 以前までは読みたい本があったら、なるべく買うようにし、同時に複数の本を読み進めるというスタイルだったのだけれど、そのスタイルだとどうしても本が溜まってくるし、途中で読まなくなることも多かった。 自分が読める本の量には限りがあることを認識した今は一冊一冊を読むようにしている。また、近所に小さいながらも良い図書館があるので、そこで借りることも多くなったし、本を買うにしても読んでいる本が読み終わったら買うようにしているので、本の購入頻度が一気に下がった。 それに…
私は運動の一環として自重トレーニングを週4回ほどやっているのだけれど、今では完全に日常と化していて、やらないとどことなく気持ちが悪い。 メニューは軽いものから始め、適宜見直しを行ってきたのだけれど、今般またメニューを見直すことにした。 これまではヨガマット上での自重トレーニング中心だったのだけれど、より負荷をかけられるように懸垂マシン中心のメニューに移行してみようと思う。 そしてヨガマット上ではHIIT（高強度インターバルトレーニング）を行う。 上半身は懸垂マシンのメニューで鍛えて、体幹と下半身はHIITで鍛えるというイメージだ。 Youtubeの筋トレ動画を参考にしながらメニューを組み、今週…
先日、枕を新調した。 これまで使っていた枕はネットで購入したそば殻の枕だったのだけれど（かれこれ約3〜4年ほど使って、さすがに買い替え時を迎えていた）、今回は寝具専門店へ行き、自分により合った枕を探すことにした。 店頭にあった色んな枕を試した結果、購入に至ったのが西川のファインスムーズという枕で、枕カバーも入れて合計約2万円ほどであった。 購入後5年間は店舗での高さ調節を無料で行ってくれるセミオーダーのものとも悩んだのだけれど、私が転勤族である関係から、その寝具専門店がある関東を離れてしまうと枕の高さ調節サービスを利用できなくなるので、自分で中身のパイプを調整することができるものにした。 私が…
まずは大前提として自分に価値を置く必要がある。自分は大事な存在であるとする必要がある。 ものを買うということは、大事な自分の大事な時間と労力をお金に換え、そのお金をものに替えるということだ。 買ったものをきちんと使うということは、自分の時間と労力とお金を大事にするということで、それは自分を大事にすることでもある。そして、そのものはきちんと使う度毎に、自分にとってなくてはならないものになっていき、有意義なものになっていき、価値のあるものになっていく。 そういう大事なものは簡単には手放そうとも思わないから、新しいものに目がいかなくなる。きちんと使えないにも関わらず、同じようなものをあれもこれもと買…
先日、ガルシア・マルケスの『百年の孤独』を読んだ。とんでもなく濃密な 小説で、おそらくこの先も読み返したくなると思う。 その小説の解説文を梨木香歩さんが書いているのだけれど、その中に以下の一文があった。 「家」という建物は面白い。国とか地方、村、或いは民族、という括りがそこに属する人々の特性をおおざっぱに語るなら、およそ個人が生存に必要なためのあらゆることが結びついている家という構造物は、国とか民族とかいう括りよりももしかしたら遥かに雄弁にそこに棲む人々を物語っているかもしれない。 家がどうなっているのか、部屋がどうなっているのか、それが住人の人となりを物語る、日常的な生活空間がその人個人を物…
【mont-bell】Tシャツと靴下を購入した【tabio】
先日、友人が東京へ遊びに来たので、一緒に買い物に行った。 その際に、部屋着用のTシャツとジョギング用の靴下を購入した。 購入したのは以下の2点 ・モンベルのウィックロンTシャツ×2着 ・タビオの靴下×2足 ウィックロンTシャツ モンベルのウィックロンTシャツはすでに部屋着として愛用しているのだけれど、約2年前に買ったもの水色のものが自分にはあまり似合わないので、買い替えたいなーと思っていた。 ウィックロンTシャツのは速乾性があり、型崩れしないし、まじで臭わない。以前は綿のTシャツを部屋着として使っていたのだけれど、綿は首元がよれるし、何より臭くなりやすかった。 洗ったすぐはもちろん大丈夫なのだ…
最近、睡眠習慣と朝の習慣を見直してみて、自分なりに理想の型を考えてみた。 ・夜10時に寝て朝の6時に起床する ・カーテンを開け、日光を浴びる ・窓を開け、空気を入れ替える ・小便をし、顔を洗い、口をゆすぐ ・水を飲む ・布団を片付ける ・乾かしておいた食器類を片付ける ・5〜10分程度散歩する ・朝食（プロテインとコーヒーと水）を準備する ・紙やブログに今自分が思っていることを書き出す ・弁当の準備をする ・会社に行く準備をする ・出勤 以上の間はもちろんスマホは触らない。 起床の際はスマホではなく、目覚まし時計の力を借りる。 今週は上記の型通りに朝を過ごしているのだけれど、実際にとても気持ち…
私は20代の時に無職の時代があったのだけれど、今となってはそれはそれでとても学ぶことが多かったと思う。以下に思いつく限りの「無職時代に学んだこと」を書いてみる。 ものは少ない方がいい 働いてお金を貯めては無職となり国内外をふらふらと旅していた時期があったのだけれど、その旅の中で、お遍路をしたことがある。仏教に何らかの興味があったわけでもなく、ただただ歩き旅をしてみたくてはじめたのだけれど、その旅では基本的に毎日の多くの時間を歩くことになる。そして、荷物が多いととんでもなくキツい、荷物が少ないととんでもなく楽、ということを文字どおり身をもって痛感した。そしてどんなに少なくても実際にバックパックの…
先日グンゼのインナーを買い足した。 少し前に、仕事着用のインナーとしてグンゼのin.Tというインナー（ベージュ）を5着購入したのだけれど、実際にしばらく使ってみてとても気に入ったので、もう2着を普段着用として購入した。 今回購入したのはベージュではなく黒で、さすがに白Tシャツの下に着ると透けてみえてしまうと思うが、色物の半袖シャツやTシャツの下に着るのであれば、楽勝で問題ない。白Tシャツを着る際はベージュを着ればいい。 これでユニクロのエアリズムを完全に手放すことになってしまった。 冬用のインナーも順次ヒートテックから日本製のグンゼに切り替えていきたい。 早速、半袖シャツの下に購入したばかりの…
私の日常生活における問題の一つとしてスマホ中毒というものがある。 私にとってのスマホの理想的な使い方は、使いたい目的がはっきりしている時にのみ自発的にスマホに手を伸ばすという使い方だ。 例えば、これから筋トレをするから筋トレ動画を再生するためにスマホに手を伸ばす、これから家賃を振り込むためにスマホに手を伸ばす、これから航空券を予約するためにスマホに手を伸ばす、これから会社の宴会に適した居酒屋を探すためにスマホに手を伸ばす、これからふるさと納税をするためにスマホに手を伸ばすみたいな感じのニュアンス的な雰囲気で、まずは己のがらんどうの脳髄にスマホを使いたい明確な目的が浮かんできて、それからその目的…
先日、自称モテる人がモテるために大事なことについて滔々と語っている動画を見たのだけれど、そのアドバイスの中には異性を獲得したいしたくないに関わらず、至極基本的で至極仏教的なことを言っていたと思うので、その内の一部を以下にまとめてみた。 モテるために大事なこと ①清潔感 髪の毛 その他の体毛 肌 歯 服装 爪 体臭 ②日常生活 十分な睡眠 健康的な食事 適度な運動 ③禁欲 ポルノ お酒 スマホ ギャンブル ゲーム 以上の点はモテるための基本中の基本らしく、それらを押さえていなければ、女性から「健康的なオス」として見てもらえず、生理的に一線を引かれてしまうという。 髪の毛は月に1度さっぱり切っても…
自分が何気なく送っている日常生活を振り返ってみて、少しづつ、減らしていきたい、やめていきたいことを書き出していこう。 1 飲酒 以前は友人と会う時くらいしか酒を飲むことはなかったのだけれど、気がつくと毎週末に一人で飲むことが多くなっていた（ストレスが溜まっているのかしらん）。 量としては金曜日の夜に一杯飲んだり、土曜日の昼間に居酒屋で一杯飲んだり、その程度ではあるが、それでもやはり実感するのは、酒を飲まないほうがぐっすり眠れて、次の日の体調がすこぶる良い。 酒をゆっくりと飲むあの時間はとても良いものだが、やはりそれなりの代償はある。酒を飲むのは誰かと楽しく過ごす時に限り、それ以外の時は、最強の…
私たちの身の回りの物事は放っておくと乱れていく。 乱れていくものをその都度整えていくことができれば、生活は快適な暮らしになるし、乱れっぱなしにしておくと、生活は荒れたものになる。 結局、良い日常というのは整え続けられることそのものなのかもしれへんなー。 みたいなことを関西人でもないのに関西風に最近よく考える。 放っておくと乱れるということは、以下のようなニュアンスの雰囲気的な塩梅のスタイルっぽいスタンス風のベクトルみたいな感じのことだ。 体型がだらしなくなっていく。体がだるくなってくる。服は汚れていく。余計なモノが増えていく。消耗品が減っていく。部屋が汚くなっていく。部屋が臭くなっていく。爪が…
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私は毎朝インスタントコーヒーを飲むのだけれど、そのせいもあってか歯に着色汚れがつきやすい。 歯磨きは、歯ブラシとフロスと口内洗浄液で毎食後に行っているのだけれど、それでも着色汚れは付いてしまう。 定期的に歯医者に通い歯を掃除してもらっているため、着色汚れが付きっぱなしということはないのだけれど、歯の定期検診は4ヶ月に1回であるため、その間に必ず付着してしまう。 着色汚れが付着しても近くでよく見なければわからないのだけれど、日常的に落とせるものであれば定期的に落としていきたい。 これは経験則なのだけれど、着色汚れは歯ブラシや歯磨き粉や口内洗浄液ではほとんど落とせない。 歯磨き粉や口内洗浄液によっ…
先日、シャツを新調した。 購入したのは Manual Alphabet というブランドのシャツで、かれこれ4年ほどは愛用している（プライベート用のシャツはこれからもここで買い続けると思う）。 manual-alphabet.com このブランドのシャツは、国産でシンプルで上質で値段も高すぎないところがいい。 1点1点職人さんが丁寧に作っているらしい。 私はプライベート用のシャツは計4着持っているのだけれど（半袖2着、長袖2着で全てManual Alphabetのシャツだ）、今回は長袖の1着の色が諸行無常の理によって今の私にとってカジュアル過ぎるようになってきたため、買い替えることにした。 色は…
わたしたちは犯人探し本能のせいで、個人なり集団なりが実際より影響力があると勘違いしてしまう。誰かを責めたいという本能から、事実に基づいて本当の世界を見ることができなくなってしまう。誰かを責めることに気持ちが向くと、学びが止まる。一発食らわす相手が見つかったら、そのほかの理由を見つけようとしなくなるからだ。そうなると、問題解決から遠のいてしまったり、また同じ失敗をしでかしたりすることになる。誰かが悪いと責めることで、複雑な真実から目をそらし、正しいことに力を注げなくなってしまう。 世界の深刻な問題を理解するためには、問題を引き起こすシステムを見直さないといけない。犯人探しをしている場合ではない。…
良いか悪いか、正義か悪か、自国か他国か。世界を2つに分けるのは、シンプルだし直感的かもしれない。しかも双方が対立していればなおドラマチックだ。わたしたちはいつも気づかないうちに、世界を2つに分けている。 ハンス・ロスリング、オーラ・ロスリング、アンナ・ロスリング・ロランド『FACT FULNESS』 わたしたちは息をするように世界を2つに分けている。 善か悪か 価値があるか価値がないか 自分にとって都合が良いか都合が悪いか 物事を2つに分ける基準は人それぞれ違うけれど、とにかく2つに分けている。 そして、自分の基準の中で「悪」「価値がない」「都合が悪い」とみなした人に対して否定的な感情や冷酷な…
普通であること、平凡であることは、ほんとうによくないことなのか。なにか劣ったことなのか。じつは誰もが普通なのではないか。そこを突き詰めて考える必要があります。 普通を拒絶するあなたは、おそらく「普通であること」を「無能であること」と同義でとらえているのでしょう。普通であることは、無能なのではありません。わざわざ自らの優越性を誇示する必要などないのです。 岸見一郎 古賀史健『嫌われる勇気』 私たちはどこかで、特別な人間にならなければならない、みたいな感じのニュアンス的な雰囲気の強迫観念を抱いているように思う。 普通のままではいけない、平凡はつまらない、人とは違う特別な何者かにならなければならない…
先日、惰性でYouTubeを見ていると、気がつくとホストに貢ぐ女性についての動画を視聴していた。 ホストにハマってしまった女性は一晩で300万円ものシャンパンタワーを注文したり、クレジットカードを何枚も作り、総額約2500万円ものお金をお気に入りのホストに貢いでしまったという。 しかも、そのような破滅的なお金の使い方をしているのは、自称セレブみたいな感じのニュアン的な雰囲気の人ではなく、一般のその辺にいるような普通の女性で、それ故に当然多額の借金を背負うことになり、その借金を返すために、身体を売る羽目になるという。 身体を売るのかどうかはその人の自由なので、職業をもってして差別する気は一切ない…
あらゆる対人関係のトラブルは、他者の課題に土足で踏み込むこと——あるいは自分の課題に土足で踏み込まれること——によって引き起こされます。課題の分離ができるだけで、対人関係は激変するでしょう。 誰の課題かを見分ける方法はシンプルです。「その選択によってもたらされる結末を最終的に引き受けるのは誰か？」を考えてください。 まずは「これは誰の課題なのか？」を考えましょう。そして課題の分離をしましょう。どこまでが自分の課題で、どこからが他者の課題なのか、冷静に線引きするのです。 そして他者の課題には介入せず、自分の課題には誰ひとりとして介入させない。 岸見一郎 古賀史健 私たちは自分の考え方と他人の考え…
先日、生活水準を少し上げてみた。 とは言っても、その上げ方というのは高級車や高級時計やブランド品といった地位財、差異表示財を購入したというわけではなく、歯磨き粉を変えただけだ。 これまではコンクールの1000円くらいの歯磨きジェルだったのだけれど、試しに1400円ほどのものを使い始めた程度だ。 試しに使っているものというのがこれ。 歯磨き堂の「薬用ホワイトニングペースト」 私はコーヒーを飲むことがあり、歯に着色汚れがつくことがある。 定期的に歯医者にいって掃除をしてもらってはいるのでひどくなりすぎることはないのだけれど、日常的な歯磨きで落とせるのであればそれに越したことはない。 コンクールの歯…
どんなに目を凝らしているつもりでも、目に映る世界は、見る人の知識や経験によって大きく歪められます。 人間が景色をとらえるときには、無意識のうちに目を上下左右に動かして、複数の角度から見た世界を、脳内で「1つの景色」として再構成しているにすぎないのです。 末永幸歩『13歳からのアート思考』 私たちの日常的な大きな勘違いとして、「私たちは物事をありのままに見ている」と勘違いしているということがある。 本当は物事を歪めて見ているのに、それをそのまま本当にそうなんだと勘違いし、その勘違いを前提にして日々を過ごしている。 例えば、視覚であるならば、私たちは目で対象をとらえ、その対象を脳内で再構成し、そう…
基本的に朝は6時に起きることにしているのだけれど、ここ1ヶ月ほどは、シーズン的に繁忙期で残業も多く、また飲み会も多い状態だった。 よって、毎日十分な睡眠時間（私にとっては7時間半くらい）を確保できない状態が続いた。 平日は仕方ないのだけれど、その状態で休日も6時に起きていると一向に睡眠不足のままだ。 そこで、今週は睡眠が十分にとれていないと思われる週末は目覚まし時計をセットせずに寝ることにした。 それでも起きるのは遅くても8時くらいだ。 やはりきちんと寝た日の頭の冴え具合は、睡眠不足の時とぜんぜん違う。 体の軽さも全然違う。 睡眠は食事や運動や家事以前に日常生活の根幹であるため、絶対的最優先事…
金曜日は飲みすぎてしまい、土曜日の午前はとんでもない頭痛に苦悶しては寝てを繰り返し、正午になってようやく頭痛がおさまり、体が言うことをきくようになってくれた。 その苦悶の中、なぜか今日はサンスベリアを買いにいこうという思いが湧き起こってきたため、諸々の家事や筋トレを済ませた後、ダイソーへ行き、サンスベリアを買ってきた。 というより、飲みすぎた前日、帰宅してからなぜかサンスベリアについて調べていて、その時からサンスベリアを買いに行こうと決めていたんだった。 ダイソーではサンスベリアと鉢と鉢皿を購入。 計330円。 それからスーパーの園芸コーナーで軽石を購入。 計220円。 合計550円でとりあえ…
どれだけ精緻に作り込まれた高品質のシステムであろうとも、不便でユーザからまったく利用されなければ、採算もとれず、めでたく「失敗プロジェクト」の仲間入りです。 ミック 木村明治『おうちで学べるデータベースのきほん』 上の文章を日常生活のために書き換えるとすれば以下のようになる。 どれだけ精緻に作り込まれた高品質なものであろうと、全く使っていなければ、採算もとれず、めでたく「失敗プロジェクト」の仲間入りです。 私たちはこれは必要だ、これは欲しいと思ってものを買う。 それはそれで問題ない。 しかし、買ったものをきちんと使っているのか、という確認作業がおこなわれず、その買い物が有意義なものだったのか失…
つい先日、ダイソーでメガネクリーナーを衝動買いしてしまったのだけれど、結構気に入っている。 メガネは昼間は定期的にクロスで拭くようにしているのだけれど、夜は夕飯を作ることもあり、夜は夜でやっぱり汚れる。 特に夜につく汚れは、調理中に跳ねる油だったり湯気による油だったりで、クロスで直接拭くと汚れが伸びるだけだったりして、落とすのに時間もかかる。 てなわけで、夜はこいつでメガネを拭く。 そのままでは濡れっぱなしになって変な跡がつくので、クロスで乾拭きをする。 メガネを綺麗にするだけでは、シート1枚分が消化不良に終わるので、ついでにスマホ画面を拭く。それから時計も拭く。最後に机も拭く。 これでシート…
贅沢とは浪費することであり、浪費することは必要の限界を越えて物を受け取ることであり、浪費こそは豊かさの条件であった。 現代社会ではその浪費が妨げられている。人々は浪費家ではなくて、消費者になることを強いられている。物を受け取るのではなくて、終わることのない観念消費のゲームを続けている。 浪費は物を過剰に受け取ることだが、物の受け取りには限界があるから、それはどこかでストップする。そこに現れる状態が満足である。 それに対して、消費は物ではなくて観念を対象としているから、いつまでも終わらない。終わらないし満足も得られないから、満足をもとめてさらに消費が継続され、次第に過剰化する。満足したいのに、満…
もしも面罵されたなら、その人の隠し持つ「目的」を考えるのです。 （その相手は）勝ちたいのです。勝つことによって、自らの力を証明したいのです。 岸見一郎 古賀史健『嫌われる勇気』 職場に何かにつけて批判的な人、どうでもいいと思うようなことを大きく捉えて自分の意見を曲げない人がいる。 その人には世界がどのように見えているのかしらん。 その人はどういう世界にいるのかしらん。 このように考えていくと、どんな人も観察の対象になり、自分が人を通して見える側面は自分の側面でもあるため、人を観察するということはそのまま自分を観察するということになり、どんなに面倒くさい人がいたとしても、それはそれで面白くなる。…
たしかにわたしは周囲の人々を敵だと見なしているのかもしれません。いつどこから攻撃の矢が飛んでくるか、恐ろしくてたまらない。いつも他者から監視され、厳しい評価にさらされ、攻撃されるのだと思っている。 岸見一郎 古賀史健『嫌われる勇気』 わたしたちは、とにかく人から責められないようにネバギバの精神で頑張ってしまう、人から攻撃されないように頑張ってしまう。 ミスをしたら責められるのではないか、攻撃されるのではないか、ミスをしていないかどうか監視されているのではないか、隙を見せたら厳しい評価をくだされるのではないか。 だがしかーし、周囲の誰が具体的にどのように思っているのかなどということは、その人が正…
ここ数日間は京都と大阪と神戸で遊び呆けていた。 以前、職場でお世話になった方が今月末で退職されるということで送別会に参加することになり、ついでに会える人には会うことにし、その結果、約3日間にわたりひたすら飲み続けていた。 幸いなことに、朝から晩まで長く薄く飲み続けていたせいか二日酔いはないのだけれど、疲れがすごい。 帰宅した昨日は目覚まし時計のアラームを解除し、時間の許すかぎり寝ることにした。 この疲れを見越して今日は休みを取っているので、家事や買い出しや筋トレをしてゆっくりと体のギアを調整して、非日常モードから日常モードへ移行していこう。 誰かとワイワイガヤガヤやる非日常は非日常で確かに楽し…
哲人 「できない自分」を受け入れられない。そうなると人は、もっと安直な手段によって補償しようと、考えます。 青年 どうやって？ 哲人 あたかも自分が優れているかのように振る舞い、偽りの優越感に浸るのです。 「わたし」が優れていたり、特別であったりするわけではありません。「わたし」と権威を結びつけることによって、あたかも「わたし」が優れているかのように見せかけている。つまりは、偽りの優越感です。 もしほんとうに自信を持っていたら、自慢などしません。劣等感が強いからこそ、自慢する。自らが優れていることを、ことさら誇示しようとする。そうでもしないと、周囲の誰ひとりとして「こんな自分」を認めてくれない…
楽天カードでの積立額の上限が5万円から10万円に引き上げになった。 それを受けて、楽天カードを楽天ゴールドカードに切り替えることにした。 私は楽天証券のNISA口座で毎月インデックス投資をしている。 その際には楽天カードを使っていたのだけれど、10万円までカード積立ができるとなると、楽天ゴールドカードに切り替えたほうが私にとってはメリットが大きいということがわかった。 普通の楽天カードで毎月10万円積み立てた場合、10万円×0.5%=500ポイント、毎年6000ポイント還元となる。 楽天ゴールドカードで毎月10万円積み立てた場合、10万円×0.75%=750ポイント、毎年9000ポイント還元と…
人は誰しも、客観的な世界に住んでいるのではなく、自らが意味づけをほどこした主観的な世界に住んでいます。あなたが見ている世界は、わたしが見ている世界とは違うし、およそ誰とも共有しえない世界でしょう。 岸見一郎 古賀史健『嫌われる勇気』 先日、友人と街を歩いていると交差点で怒鳴り散らしているおっちゃんがいた。 私たちにはそのおっちゃんが何に向かって激昂しているのか皆目見当もつかなかった。 おそらくそのおっちゃんには何か悪いものが見えていて、その悪いものに対して憤怒が込み上げてきて、怒りの雄叫びをあげていたのだろう。 私たちには見えないものがおっちゃんには見えていた。 そしてその見えていたものは、私…
私が日常生活で心がけていることとの一つに整理がある。 整理というのは、使っていないものは手放すことだ。 そして、手元に残った使っているものはきちんと大事に使ってあげる。 私たちには時間と労力に物理的な限界があるので、使ってあげられるモノの量は当然限られてくる。モノの量が増えなくなってくる。 私も整理を心がけるようになってから身の回りがかなりすっきりしてきた。 しかしながら、まだまだこれは持ち過ぎているなーと思うものがある。 それは靴だ。 仕事用の革靴が3足。 プライベート用の靴が9足。 なお、プライベート用靴の内訳は以下のとおり。 ・革靴1足 ・ブーツ1足 ・スニーカー4足 ・ランニング用の靴…
先日、村上龍さんの『ユーチューバー』を読んだ。同書に以下の一文があった。 今、わかるんだけど、おれは自由なんだ。みんな見たことがないんだよ。誰も気づかないけどね。すべての人が、上下関係が身に染み込んでいる。おれは違うんだよ。おれは学生で、ほとんど大学に行かないままデビューしたんだ。だから、六十歳の社長とも、十八歳のカメラ助手とも、ごく自然に対等に付き合う。 確かに私たちの多くは上とか下に囚われて日々生きている。 そして、なんとかして誰かの上になろうと持てるほとんどすべての時間と労力とお金を注ぎ込んでは右往左往している。 んじゃあ、そもそも私たちは人の上に立って何をしたいのか？ それは、人から大…
先日、町田そのこさんの『星を掬う』を読んだ。同書に以下の一文があった。 弥一は、『素晴らしい才覚をもって成功する自分』という輪郭のない幻のような自己像があって、それを盲信していた。 この弥一というのは、常に何かでかいことをやることを夢見て、種々様々なビジネスやギャンブルに手を出しては失敗し、金に困窮し、金に困窮しては主人公の女性のもとへやってきて、暴力を振るっては金を毟り取っていく。 彼は何らかのかたちで大金を手に入れることで頭がいっぱいで、そして彼は自分は大金を手に入れることができる能力のある人間であると思い込んでいる。 弥一にとって人生は金が全てで、彼の世界は金持ちかそれ以外かで構成されて…
先日、室内用のスリッパを新調した。 これまでは近所のドラッグストアで購入した700円くらいのスリッパを使っていた。灰色の布製であったため、使い込んでいくと皮脂汚れが茶色く目立ってきて、それも洗濯すれば良いのだろうけれど、底面もなかなかの汚れ具合なので洗濯する気にもなれず、いっそのこと買い換えることにした。 よくよく考えると、私はスリッパを毎日履く。 毎日使うものは大事にしやすいように良質なものであるに越したことはない。 そこで、日本製の手入れがしやすそうなスリッパを買うことにし、結局以下のスリッパを購入することになった。 このスリッパはパンジーというメーカーのもので、日本の職人さんが丁寧に手編…
3月と4月は繁忙期で、最近は残業の日々だ。 3月はほぼ毎日残業、そしてここ2週間は毎日9時過ぎまで残業している。 この業務化過多の中、4月から係長が別の部署に異動になり、新人が2人加入し、5月になると10年間業務に携わってきた超ベテラン嘱託さんが離職する（その方は子育てが落ち着いたので、正社員として働こうと転職活動を始めたところ、優秀であるが故に早速採用が決まった）。 つまり、5月からは私が係長としての業務を兼務しつつ、2人の新人（新卒者と定年退職されたばかりの方）に業務を教えながらなんとかしてやっていくしかない。 仮にベテラン嘱託さんの後任として誰かがやってきたとしてもその人も言うまでもなく…
先日、西加奈子さんの『夜が明ける』を読んだ。同書に以下の一文があった。 苦しかったら、助けを求めろ。 確かにそのとおりなのだけれど、言うのは簡単、やるのは難関、みたいなことをとあるラッパーが歌っていたように、実際に世の中には苦しい時に素直に助けを求められない人が私を含めたくさんいる。 どうして苦しいのに助けを求められないのかしらん。 それは私たちの心の奥底に「価値のない人間は苦しんで当然だ」「価値のない人間は苦しむべきだ」「価値のない人間はどんなに苦しんでもいい」「価値のない人間は苦しまなければならない」という冷酷な思いがあるからだ。 そして、私たちは目に見える形であれ目に見えない形であれ日頃…
先日、朝井リョウさんの『正欲』を読んだ。同書の中に以下の一文があった。 ・「自覚しているもんね。自分たちが正しい生き物じゃないって」 ・「自分に正直にとか言われても、その正直な部分が終わっている。俺は根幹がおかしい」 これはいわゆる”異常性欲者”として描かれている登場人物の言葉だ。 この人物は自分の「異常性」を受容しておらず、こんな私はダメだと自分を否定している。 この小説の中にはいわゆる「正常な人」と「異常な人」が出てくる。 正常な人は正常な人なりに異常な人を異常であるとして責め立て、否定する。 そして、異常な人は異常な人なりに異常な自分を自覚し、責め立て、否定する。 このように同小説の主要…
結論から言うと、使っていないものは容赦なく捨てる、つまり整理を習慣にすることで自分はいかに人生を無駄に過ごしているのかを痛感し、これからの人生を大事に過ごしていこうと思えるようになる。 周囲を見渡して見ると、そこには必ず使っていないものがあるはずだ。放置されているもの、ただしまってあるだけのもの、飾っているつもりだけど普段特に眺めるわけでもないもの、いつか使うと丁寧に保管しているものなど、とにかく普段使っていないものだ。 普段使っていないものを捨てようとした時、それを捨てることに対し私たちは強い抵抗を覚える。特に、使っていなければ使っていないほどその抵抗感は強い。 例えば、買ったはいいもののほ…
キーリングがボロボロになってきたので、少し前にキーリングを買い替えた。 これまで使っていたものは700円くらいの中国製のものだったのだけれど（それはそれで堅牢な作りで好きだった）、3年ほど使いさすがにボロボロになってきたので買い替えることにした。 購入したのは「clife」というファクトリーブランドのキーリング。 シンプルで日本製で上質で長く愛用できそうなのでこれにした。 私が購入したものは真鍮の上から黒の塗装を施しているため、長く愛用している内に塗装も剥がれてくるだろうが、諸行無常の理によってそれはそれで仕方がないし、それはそれで愛嬌だ。 使い始めて約2ヶ月が経つが、特段の不具合はないし、塗…
私たちには寂しいという根本的な感情がある。人から自分の存在を大事にされたい、人から自分の存在を認めてもらいたいという根本的な欲求がある。 寂しいのであれば、子供のように素直に寂しさを表現し、相手に「自分を認めて欲しい」「自分を大事にして欲しい」と伝えればいいだけなのだけれど、そう簡単にいかないのが我々凡夫だ。 相手に「自分を大事にして欲しい」と伝えようとする時、何よりも沸き起こってくのは「相手に拒否されるかもしれない」「相手に見捨てられるかもしれない」という恐怖だろう。 一番満たしたい欲求を満たしたいにも関わらず、満たされないことを宣告されるかもしれない。恐怖だ。自分から素直に相手に近づいてい…
会議のための資料を作っていた。 その会議資料は10近くのワードファイルやエクセルファイルから構成されている。 私はそれらをPDF編集ソフトを使って一つのファイルにまとめ、ページ番号を振り、必要部数を印刷しようと思っていた。 しかーし、ここで係長が以下のような指示を出してきた。 ・それぞれのワード・エクセル資料を出力し、紙の状態で順番通りに並べること。 ・並べたら、各ページの下部にスタンプを使ってページ番号を振ること。 ・出来上がったものを原本として、コピー機で必要部数印刷すること。 ・PDF編集ソフトは使わないこと（私（係長）が使えないから）。 もちろん私は係長の望み通りのやり方で資料を作成し…
係長は何かと苦しんでいる。 詳細は割愛するが明らかに苦しんでいる。 仏教では苦しみの原因はその人自身にあると考える。 私の苦しみの原因は私自身にあり、係長の苦しみの原因は係長自身にある。 苦しみを生み出してしまうような業、わかりやすくいうとその人のものの捉え方や発想や解釈、そしてそれらに基づく行動が苦しみを生み出し、苦しみを引き寄せる。 ということは何かと苦しんでいる係長を観察し、この人はどのように世界を見ているのだろう、どのように物事を解釈する傾向が強いのだろう、どのような発想で行動しているのだろう、ということをしみじみと考えてみることで、苦しみを生み出す原因がわかってくるのではないかしらん…
先日、青山美智子さんの『赤と青とエスキース』という本を読んだ。 同書に以下の文章があった。 鬼は外。鬼は外。 出ていけ。出ていけ、出ていけ。 私の中の鬼。弱くて、いじけてばかりで、疑り深くて、虚勢ばっかり張っている鬼。 これは主人公の女性が自分の弱い部分、醜い部分に気が付き自己否定している箇所である。 私たちには物事を良いものと悪いものに分ける傾向がある。きれいなものと醜いものに分ける傾向がある。肯定するべきものと否定するべきものに分ける傾向がある。その分け方は基本的に世間の価値観や周囲の人間の価値観にある程度は依存するが、結局は個々人による。 ここで重要なのは、私たちは自分が悪と見なしている…
山本文緒さんの『自転しながら公転する』を読んだ。 同書には以下の文章があった。 何かに拘れば拘るほど、人は心が狭くなっていく。 幸せに拘れば拘るほど、人は寛容さを失くしていく。 仏教には分別心というものが教えられている。 この分別心というのは、物事を善と悪に分ける心のこと、価値のあるものと価値のないものに分ける心のことだ。 我々は物事を分けてどうするのか。 我々は物事を2つに分け、悪と見なしたもの、価値のないとみなしたものを見下したり、責めてたり、無視したり、馬鹿にしたり、損をさせたり、存在を否定したりして優越感を味わい、それを幸福とみなして悦に浸ろうとする。 そして、自分が悪にならないように…
私たちは日頃ものを買って生活しているが、果たして買ったものをきちんと使うことはできているだろうか？ 何かを買う時、我々はそれを必要だからと思って買い、欲しいと思って買い、使うと思って買う。だけどそれは頭の中で思っただけで、現実はどうかしらん。 ここでいう現実というのは、実際に買ったものをを使っているかどうかだ。 着ようと思って買った服を実際に定期的に着ているのであれば、自分の思いと現実との間に齟齬はなかったということになる。逆に着ようと思って買った服を実際は全然着ておらず、着ないまま長らく放置しているのであれば、自分の思いと現実との間に齟齬があるということになる。 自分の持ち物の中の実際に使っ…
先日、凪良ゆうさんの『流浪の月』を読んだ。 その中に次のような一節があった。 「事実なんてどこにもない。みんな自分の好き勝手に解釈しているだけでしょう。」 私たちは「私は正しい」という大前提で生きている。そして自分なりの正しさに基づいて、物事を捉え、解釈し、判断し、行動している。 小説の中の主人公は、周囲の人間の勝手な解釈に基づく言動に苦しんでいた。ああだこうだと決めつけられ、主人公の本心の言葉さえ勝手に解釈されていた。 周囲の人間に悪意はない。これは自分の勝手な解釈にすぎない、自分にとって都合の良い思い込みに過ぎない、間違っているかもしれないという自覚なく、こうに違いない、これはこういうもの…
仏教では「ものを大事にする」＝「そのものを丁寧に保管しておく」ということではなく、「きちんと使ってあげる」ということを意味する。 それは体や脳髄も同じで、大事にするためと称してほとんど使うことがなければ、それは粗末に扱っているのと同様で、そうして粗末に扱われた体や脳髄は当然弱り、あっぱらぱーになっていく。 体も頭も適度に使ってあげて大事にしていかないとなー。 みたいな感じのニュアンス的なスタイル風の文脈で、頭の体操感覚で簿記の勉強をはじめ、コツコツと勉強していった結果、3級に受かり、つい先日2級に合格した。 簿記の勉強は丁度良い。読解力も必要だし、計算力も必要だし、実際に手を動かすことも多い。…
私は大学卒業後、就職もせずに一時期ニートだった時代がある。 20代のうち合計4年くらいは働きもせずに暮らしたなー。 その頃の主だった心情を振り返ると気持ちは全然晴れていなかった。 今ではその理由がはっきりわかる。 それは私自身が、世間の価値観どおりに人間を働いている人間と働いていない人間に分け、働いている人間を価値がある人間と見なし、働いていない人間を価値がないと見なしていたものの、働いていない自分を価値がない存在だと思いたくないがために、働いている人間を奴隷であると馬鹿にし、見下すことによって、働いていないことをまるで善であるかのように正当化しようとしていたからだ。 端的に言うと、他人を否定…
私は自炊の一環として肉と野菜を炒めることが多い。 味付けは以下の4パッターンを気分によって変えている。 ① 王道炒め 【味付け】塩・ブラックペッパー ★ どシンプルであるがゆえに飽きずに食べ続けられる。これだけでこんなにもうまいのかと感動さえ覚える。私は自炊を始めてから基本的にこの味付けしかしてこなかったが、正直これだけマスターしておけば十分だとさえ思う。 ② 和風炒め 【味付け】しょうゆ・みりん・すりおろしニンニク ★ しょうゆとみりんは1：1くらいの分量。すりおろしニンニクはお好み。すりおろしニンニクは面倒なので、私はチューブニンニクを使っている。ご飯がバリバリに進む。すりおろしショウガを…
二人でご飯を食べに行く約束をした女性（Aさん）がいる。ちなみに恋人ではない。 先日、店の予約をしてその旨をAさんに伝えたのだけれど、返信が2日ほどなかった。 その時に私が感じたことは、以下のとおりだ。 ・Aさんはもしかして乗り気ではないのではないか ・当日の予定を断る口実を考えているのではないか ・ないがしろにされている ・テキトーに扱われている ・どうでもいいと思われている ・もっと早く返信してもよかろうもん ・駆け引きされている可能性もあるな 実際問題、Aさんがどのような心境、どのような事情で返信を2日間返さなかったのかというのは全くもってわからない。実際に本人に聞いて確かめるまでわかりよ…
