【内臓脂肪と中性脂肪に効く】酢から始まる健康習慣 インサイドダイエットしよう

内臓脂肪や中性脂肪を減らすために始めたインサイドダイエット。このダイエットの成功に欠かせないのは「酢」。そのパワーを解説します。

【標準体型なのになぜ！？】脂肪肝とLDLコレステロールの減少を目指しインサイドダイエット

標準体型、BMIも標準なのに脂肪肝とLDLコレステロール高値と指摘され、なぜ！？となったことがきっかけでインサイドダイエットを開始しました。1年後の数値改善を目指してダイエットを続けていきます。

【職場の教育にも】人間関係を良好にするには気持ちより目線が大事《価値観style》

自身の体験から、人間関係を良好にするには相手の気持ちではなく、相手の目線を考える方が効果的と感じました。その理由と自身の体験を紹介します。教育にも通じることがありますので、教育と人間関係に悩んでいる人におすすめです。

【自宅で凝ったパン作り】パンシェルジュストーリー 食パン編《育児パンstyle》

パンシェルジュを目指す妻が自宅でたくさんのパンを作り成長するパンシェルジュストーリー。今回は食パンにチャレンジしました。ボリューム満点、サンドイッチなどメニューも豊富、パンを作っている感覚が強い食パンの紹介です。

【在宅パパママ必見】おもちゃの悩みはレンタルやサブスクで解消 コロナ対策にも《育児style9》

おもちゃ選びに悩んだり、増えるおもちゃのスペース確保に悩んだり、おもちゃの悩みは多いです。そんな悩みを解消するのがおもちゃのレンタル、サブスクです。実際に利用してみての感想もあげています。この機会におもちゃのレンタルやサブスクを検討してみてください。

【1時間で作れるパン作り】パンシェルジュストーリー クリームパン編《育児パンstyle》

子供と一緒にパン作り。今回はクリームパンを作りました。クリームがもれる失敗がありましたが、楽しくおいしく食べられました。作った経験から注意点を解説。パンシェルジュストーリー第2弾です。

【誰でも簡単に作れる】パンシェルジュストーリー メロンパン編《育児パンstyle》

パン作りに目覚めた妻がパン作りに没頭しながらパンシェルジュを目指す、その名も「パンシェルジュストーリー」を始めました。子供も楽しめるパン作りを自宅でしてみませんか。今回はメロンパン編です。

サラリーマンでもできる不動産投資 産業用野立て太陽光発電所の発電量実績紹介【太陽光style2022年1月】

産業用野立て太陽光発電所の2022年1月の発電量を公開。自宅用太陽光も公開します。そして今回は雪国用に融雪機能付きソーラーパネル「雪将軍」も紹介しています。屋根の雪下ろしをしなくていい便利なパネルです。

保護中: 家計にも優しい 子供の野菜嫌いには家庭菜園で食育してみよう～食育編～【育児style8-3】

家庭菜園で食育しよう。最後は食育編です。食育の意味、食育への考え方、そしておすすめ料理動画を紹介します。食への興味を持ってもらい、野菜嫌いを直し、食べ物の大切さと生産者への感謝を伝えていきましょう。

家計にも優しい 子供の野菜嫌いには家庭菜園で食育してみよう～実践編～【育児style8-2】

家庭菜園の実践編。やり方はプロに、心構えは私の記事を参考にしてもらえると幸いです。子供は失敗と共に成長するもの。それには親としてサポートすることと、温かく見守る愛情が必須。楽しい家庭菜園で食育と子供の心を育てていきましょう。

家計にも優しい 子供の野菜嫌いには家庭菜園で食育してみよう～準備編～【育児style8-1】

子供の仕事、食べる、遊ぶ、寝るの中で大変なのは食べることです。遊びながら食べる、好き嫌いする、まず食べてくれないなど悩みは多いですね。そこで家庭菜園で野菜を育ててみると子供たちの反応も変化！今回はそんな家庭菜園の準備編です。

サラリーマンでもできる不動産投資 産業用野立て太陽光発電所の発電量実績紹介【太陽光style2021年12月】

年収400万円の普通のサラリーマンでもできる不動産投資。それが産業用野立て太陽光発電所。自身が運営する太陽光発電所の発電量を紹介します。12月は1年で最も日射量が少なく、収入もどうなるか気になるところ。参考になれば幸いです。

リバウンド注意！ 16時間断食ダイエットを1年間続けた結果と注意点【ダイエットstyle3】

16時間断食ダイエットを1年間続けた結果と、経験から得た注意点を解説します。これから16時間断食ダイエットを始めようとしている人、始めている人に気を付けてほしい内容となっています。ダイエットは健康になるためというのを忘れずに。

サラリーマンでもできる不動産投資 産業用野立て太陽光発電所の発電量実績紹介【太陽光style2021年11月】

産業用野立て太陽光発電所の2021年11月の稼働実績と、自宅用太陽光の稼働実績を紹介します。11月はどちらも天気に恵まれ上々の結果となりました。季節による日射量（発電量）の違いも紹介します。

会社や自宅のデスクワークを快適に 疲れにくく作業効率を上げるグッズを厳選 おすすめのリラックス方法も紹介【夫婦ブログ3】

在宅ワークや副業なども増え、デスクワークにかかる時間が増加しています。そこでデスクワークで疲れにくくする快適グッズとリラックス方法をお伝えします。座りっぱなしは健康リスクもあるため、少しでも負担が少なくなると幸いです。

「時間を無駄にしない」 判断力を鍛え優柔不断を解消しよう【夫婦style】

買い物や食事のときに、なかなか決められず時間を無駄にしてしまうことありませんか？私はあります。そんな優柔不断な私が独自の解決策を作りました。そして即断即決なタイプの人の考え方も紹介。悩む時間を少なくしましょう。

サラリーマンでもできる不動産投資 産業用野立て太陽光の発電量実績紹介【太陽光style2021年10月】

毎月恒例の太陽光発電実績を紹介します。投資用を考えている方、自宅用で設置を考えている方に少しでも実情を教えていければと思います。シンプルに実績紹介だけになりますが、ぜひ参考にしてください。

「ダイエットの大敵」空腹時にお腹が鳴る原因と対処法、おすすめの間食を紹介【夫婦style2】

空腹時にお腹が鳴るのは気になりますね。会議や授業中になったら恥ずかしすぎです。ダイエット中ならその確率も倍。でもどうしてお腹が鳴るの？対処法やいい間食はないの？そんな悩みに独自の方法も取り入れて紹介します。お腹の虫と会話しましょう。

「夫婦円満の秘訣」女性のPMSを知り夫婦仲良く暮らそう【夫婦style】

女性特有の症状「PMS」とその対処法を紹介。症状や特徴を知り、理解し、認めることで夫婦円満の秘訣となります。そして最重要ポイントが「会話」。人間対人間で会話ほど関係を深くする大事なツールはありません。我が家の実体験をもとに熱弁します。

サラリーマンでもできる不動産投資 産業用野立て太陽光の発電量実績紹介【太陽光style2021年9月】

今回は特別なテーマを設けず、シンプルに実績だけを紹介。産業用野立て太陽光と自宅用太陽光の2021年9月の実績。太陽光って効果あるの？そう悩んでいる方に毎月実績を紹介し、少しでも太陽光発電の実態を知ってもらえるきっかけになれば幸いです。