【内臓脂肪と中性脂肪に効く】酢から始まる健康習慣 インサイドダイエットしよう

内臓脂肪や中性脂肪を減らすために始めたインサイドダイエット。このダイエットの成功に欠かせないのは「酢」。そのパワーを解説します。

【標準体型なのになぜ！？】脂肪肝とLDLコレステロールの減少を目指しインサイドダイエット

標準体型、BMIも標準なのに脂肪肝とLDLコレステロール高値と指摘され、なぜ！？となったことがきっかけでインサイドダイエットを開始しました。1年後の数値改善を目指してダイエットを続けていきます。

【職場の教育にも】人間関係を良好にするには気持ちより目線が大事《価値観style》

自身の体験から、人間関係を良好にするには相手の気持ちではなく、相手の目線を考える方が効果的と感じました。その理由と自身の体験を紹介します。教育にも通じることがありますので、教育と人間関係に悩んでいる人におすすめです。

【自宅で凝ったパン作り】パンシェルジュストーリー 食パン編《育児パンstyle》

パンシェルジュを目指す妻が自宅でたくさんのパンを作り成長するパンシェルジュストーリー。今回は食パンにチャレンジしました。ボリューム満点、サンドイッチなどメニューも豊富、パンを作っている感覚が強い食パンの紹介です。

【在宅パパママ必見】おもちゃの悩みはレンタルやサブスクで解消 コロナ対策にも《育児style9》

おもちゃ選びに悩んだり、増えるおもちゃのスペース確保に悩んだり、おもちゃの悩みは多いです。そんな悩みを解消するのがおもちゃのレンタル、サブスクです。実際に利用してみての感想もあげています。この機会におもちゃのレンタルやサブスクを検討してみてください。

【1時間で作れるパン作り】パンシェルジュストーリー クリームパン編《育児パンstyle》

子供と一緒にパン作り。今回はクリームパンを作りました。クリームがもれる失敗がありましたが、楽しくおいしく食べられました。作った経験から注意点を解説。パンシェルジュストーリー第2弾です。

【誰でも簡単に作れる】パンシェルジュストーリー メロンパン編《育児パンstyle》

パン作りに目覚めた妻がパン作りに没頭しながらパンシェルジュを目指す、その名も「パンシェルジュストーリー」を始めました。子供も楽しめるパン作りを自宅でしてみませんか。今回はメロンパン編です。

サラリーマンでもできる不動産投資 産業用野立て太陽光発電所の発電量実績紹介【太陽光style2022年1月】

産業用野立て太陽光発電所の2022年1月の発電量を公開。自宅用太陽光も公開します。そして今回は雪国用に融雪機能付きソーラーパネル「雪将軍」も紹介しています。屋根の雪下ろしをしなくていい便利なパネルです。

保護中: 家計にも優しい 子供の野菜嫌いには家庭菜園で食育してみよう～食育編～【育児style8-3】

家庭菜園で食育しよう。最後は食育編です。食育の意味、食育への考え方、そしておすすめ料理動画を紹介します。食への興味を持ってもらい、野菜嫌いを直し、食べ物の大切さと生産者への感謝を伝えていきましょう。

家計にも優しい 子供の野菜嫌いには家庭菜園で食育してみよう～実践編～【育児style8-2】

家庭菜園の実践編。やり方はプロに、心構えは私の記事を参考にしてもらえると幸いです。子供は失敗と共に成長するもの。それには親としてサポートすることと、温かく見守る愛情が必須。楽しい家庭菜園で食育と子供の心を育てていきましょう。

家計にも優しい 子供の野菜嫌いには家庭菜園で食育してみよう～準備編～【育児style8-1】

子供の仕事、食べる、遊ぶ、寝るの中で大変なのは食べることです。遊びながら食べる、好き嫌いする、まず食べてくれないなど悩みは多いですね。そこで家庭菜園で野菜を育ててみると子供たちの反応も変化！今回はそんな家庭菜園の準備編です。

サラリーマンでもできる不動産投資 産業用野立て太陽光発電所の発電量実績紹介【太陽光style2021年12月】

年収400万円の普通のサラリーマンでもできる不動産投資。それが産業用野立て太陽光発電所。自身が運営する太陽光発電所の発電量を紹介します。12月は1年で最も日射量が少なく、収入もどうなるか気になるところ。参考になれば幸いです。

リバウンド注意！ 16時間断食ダイエットを1年間続けた結果と注意点【ダイエットstyle3】

16時間断食ダイエットを1年間続けた結果と、経験から得た注意点を解説します。これから16時間断食ダイエットを始めようとしている人、始めている人に気を付けてほしい内容となっています。ダイエットは健康になるためというのを忘れずに。

サラリーマンでもできる不動産投資 産業用野立て太陽光発電所の発電量実績紹介【太陽光style2021年11月】

産業用野立て太陽光発電所の2021年11月の稼働実績と、自宅用太陽光の稼働実績を紹介します。11月はどちらも天気に恵まれ上々の結果となりました。季節による日射量（発電量）の違いも紹介します。

会社や自宅のデスクワークを快適に 疲れにくく作業効率を上げるグッズを厳選 おすすめのリラックス方法も紹介【夫婦ブログ3】

在宅ワークや副業なども増え、デスクワークにかかる時間が増加しています。そこでデスクワークで疲れにくくする快適グッズとリラックス方法をお伝えします。座りっぱなしは健康リスクもあるため、少しでも負担が少なくなると幸いです。

「時間を無駄にしない」 判断力を鍛え優柔不断を解消しよう【夫婦style】

買い物や食事のときに、なかなか決められず時間を無駄にしてしまうことありませんか？私はあります。そんな優柔不断な私が独自の解決策を作りました。そして即断即決なタイプの人の考え方も紹介。悩む時間を少なくしましょう。

サラリーマンでもできる不動産投資 産業用野立て太陽光の発電量実績紹介【太陽光style2021年10月】

毎月恒例の太陽光発電実績を紹介します。投資用を考えている方、自宅用で設置を考えている方に少しでも実情を教えていければと思います。シンプルに実績紹介だけになりますが、ぜひ参考にしてください。

「ダイエットの大敵」空腹時にお腹が鳴る原因と対処法、おすすめの間食を紹介【夫婦style2】

空腹時にお腹が鳴るのは気になりますね。会議や授業中になったら恥ずかしすぎです。ダイエット中ならその確率も倍。でもどうしてお腹が鳴るの？対処法やいい間食はないの？そんな悩みに独自の方法も取り入れて紹介します。お腹の虫と会話しましょう。

「夫婦円満の秘訣」女性のPMSを知り夫婦仲良く暮らそう【夫婦style】

女性特有の症状「PMS」とその対処法を紹介。症状や特徴を知り、理解し、認めることで夫婦円満の秘訣となります。そして最重要ポイントが「会話」。人間対人間で会話ほど関係を深くする大事なツールはありません。我が家の実体験をもとに熱弁します。

サラリーマンでもできる不動産投資 産業用野立て太陽光の発電量実績紹介【太陽光style2021年9月】

今回は特別なテーマを設けず、シンプルに実績だけを紹介。産業用野立て太陽光と自宅用太陽光の2021年9月の実績。太陽光って効果あるの？そう悩んでいる方に毎月実績を紹介し、少しでも太陽光発電の実態を知ってもらえるきっかけになれば幸いです。

【おすすめ副業】ブログを9か月運用した成果を発表 ブログは稼げるか？稼げないか？必要な心得とは!?

ブログの初投稿から9か月が経過したところで運用成果を発表します。稼げるか稼げないか、ブログを始めたいけど本当に稼げるの？そう悩んでいる方、ブログ初心者で続けようか悩んでいる方に参考になれば幸いです。まだまだ初心者ですがブログの心得も教えます。

イライラする人におすすめ 実体験からストレスをためない方法を紹介～育児編～【育児style7】

育児ストレスは誰にでもある。それが大きいか小さいかは自分次第。子供のせいにせず自分自身で対処する方法を経験談を元に紹介します。少しでも育児で悩み、頑張り、それでもうまくいかない人の参考になれば幸いです。

イライラする人におすすめ 実体験からストレスをためない方法を紹介～仕事編～【健康style3】

社会人約20年。たくさんの経験をし、ストレスをためない方法を発見しました。もし今、ストレスがたまりイライラしている人がいたらぜひ気付いてほしい。そんな実体験の記事です。ストレスの原因を見つけるきっかけになれば嬉しいです。

育児日記 トイトレがうまくいかない子供が自らトイレに行くようになるまでの体験談～うんち編～【育児style6】

1歳半から始めたトイトレ。3歳になるまでうんちは出ませんでした。おしっこ編で効果的だったグッズも効果なし。気長に出るのを待っていましたが、続けたことはただひとつ。声掛け、話しかけることでした。さらに具体的な内容を盛り込むと効果的。その過程を記事にしました。

育児日記 子供と一緒に楽しくお菓子作り 共同作業で子供の笑顔もクッキング【育児style5】

今回の育児日記は3歳の子供とのお菓子作り。楽しく料理して子供の笑顔と貴重な体験を得ることができました。野菜嫌いの克服や指先の練習など、子供がいる家庭におすすめな内容となっています。

育児日記 トイトレがうまくいかない子供が自らトイレに行くようになるまでの体験談～おしっこ編～【育児style4】

1歳半から始めたトイトレ。最初からつまずき、2歳の後半までなかなかうまくいきませんでしたが、3歳になるころにはうまくいくように。その体験談を紹介します。トイトレグッズや親としての気持ちの面もたくさん書いています。参考になれば幸いです。

土地選びで失敗？ サラリーマンでもできる不動産投資 産業用野立て太陽光の発電量実績紹介も【太陽光style2021年8月】

2021年8月の産業用野立て太陽光発電所の発電量実績を紹介します。また、2基目の発電所で土地選びに失敗した可能性があり、再度土地選びの重要性を記事内で訴えます。これkら太陽光発電事業を展開しようとしている方へ土地選びの重要性が伝われば幸いです。

節約におすすめ ふるさと納税で日用品を選んだらお得すぎた【家計style4】

ふるさと納税は豪華な返礼品に目を奪われがちですが、家計に優しい日用品をおすすめします。実際に日用品を選んでみたら満足度が急上昇したので本当におすすめです。ふるさと納税の説明から日用品のおすすめまで解説します。

忙しいパパママにおすすめ ヨシケイや生協の食材宅配サービスを利用して家事を楽にしよう【家計style3】

共働きで時間がない人、子供が小さくて買い物に行くのが大変だという人にぜひすすめたいヨシケイとおうちコープ。この2つのサービスを利用していることから、各サービスのメリットデメリットを紹介します。結論おすすめは間違いなし。

断然おすすめ！ ヨーグルトメーカーで自家製R-1ヨーグルトを作り体と財布を健康にしよう【健康style2】

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーを使って自家製R-1ヨーグルトを作ってみました。そこでの失敗談やメリットデメリットを紹介します。ヨーグルトメーカーを使って体と財布に健康をプレゼントしましょう。

家計応援！ 省エネグッズで夏の室内を快適にしよう おすすめグッズ6選+番外編【家計style2】

在宅ワークやおうち時間が増えた現在。夏の暑さを快適に過ごすためには省エネグッズが必須です。省エネグッズはいわばエアコンの運転量を抑える＝室内が快適になっていると言えるでしょう。そんな環境と家計、人への快適さを兼ね備えたグッズを紹介します。

太陽光パネルの弱点を解説 サラリーマンでもできる不動産投資 産業用野立て太陽光の発電量実績紹介【太陽光style2021年7月】

太陽光パネルの弱点は熱に弱いこと。その理由をパネルの種類やメーカーの強みと共に解説します。デメリットとまではいかないにせよ、知っておきたい太陽光発電の知識です。合わせてサラリーマン投資家としての発電所の実績も報告します。

時間は有限！ 自分時間を作る方法を紹介【時間style2】

有限の時間をどう有効活用するかで人生の満足度が変わってきます。1日24時間は変えられませんが、自由な時間を作り出すことができます。自由時間を作り出すことを手伝ってくれる時短家電、お助けサービスなどを紹介します。ぜひ活用して自由時間を生み出しましょう。

産業用野立て太陽光発電量実績紹介 平凡サラリーマンの不動産投資【太陽光style2021年6月】

2021年6月の産業用野立て太陽光の発電量実績を紹介します。毎月発電量を紹介することで平凡サラリーマンができる不動産投資として広めていきたいと考えます。賃貸経営は大変そうだけど、太陽光投資も危ない臭いがするな～と感じている人の検討材料になれば幸いです。

成功例 16時間断食ダイエットを半年続けた結果を発表【ダイエットstyle2】

人生初のダイエット！選んだ方法は16時間断食ダイエットでした。半年続けた結果を報告し、自身の体験から注意点を解説します。これからダイエットに挑む方、やり方で迷っている方にぜひ読んでほしい内容です。ダイエットは目的を持って取り組みましょう。

発電量実績紹介あり 産業用野立て太陽光発電所に関わる税金【太陽光style 2021年5月】

産業用野立て太陽光発電所は立派な事業所得です。所得にも、発電所そのものにも税金がかかります。脱税しないで正しく納税、賢く節税して所得のUPを心がけていきましょう。発電所を購入する方に必要なキャッシュフローの税金部分にフォーカスしました。

産業用野立て太陽光発電量実績紹介あり 太陽光発電とSDGsの関係を考える【太陽光style 2021年4月】

世界を取り巻く環境問題。国連もSDGsを訴えています。私たちにできることは何かを考え行動しましょう。その中で自身が運営する産業用野立て太陽光発電所がどうつながっているかを考えました。ただの投資ではなく、環境への貢献が心も満たしてくれます。

脱炭素社会へ 産業用野立て太陽光発電所発電量の実績から見える環境と家計への影響 【太陽光style 2021年3月】

近年、世界的に脱炭素に向けた動きが加速しています。再生可能エネルギーとして太陽光発電所を稼働していることから、太陽光発電所の実績を紹介し、脱炭素（環境）への影響と、家計への影響を参考にしてほしいと思います。