筋トレ六十八日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重55.4kg 今日の歩数3726歩 3日ほどさぼってたので体重の下がりが鈍くなってしまいました。 明日も頑張ります。
筋トレ六十七日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重55.2kg 今日の歩数2792歩 ここ3日ほど忙しくて筋トレできませんでした。 明日も頑張ります。
筋トレ六十六日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重55.3kg 今日の歩数2653歩 相変わらず現状維持が続いています。 明日も頑張ります。
筋トレ六十五日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重55.2kg 今日の歩数3821歩 今日は仕事で遅くなりましたが、頑張って筋トレしました。 明日も頑張ります。
筋トレ六十四日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重54.8kg 今日の歩数4308歩 最近はコンスタントに54kg台が出るようになりました。 明日も頑張ります。
筋トレ六十三日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重55.3kg 今日の歩数7306歩 (昨日は25822歩) 昨日は案の定できませんでしたが、尋常じゃない歩数でした。 明日も頑張ります。
筋トレ六十二日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重54.8kg 今日の歩数4877歩 明日は東京に遊びに行くため、筋トレできないかもしれません。
筋トレ六十一日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重55.0kg 今日の歩数4813歩 体重がまた50㎏に戻ってしまいました。 まだまだ安定しないです。 明日も頑張ります。
筋トレ六十日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重54.6kg 今日の歩数4395歩 昨日は帰りが遅かったので筋トレもブログもできませんでした。 でも体重は順調に下がってます。 明日も頑張ります。
筋トレ五十九日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重54.8kg 今日の歩数2088歩 （昨日は14043歩） 昨日はやっぱりできませんでした。 今日も腹筋100回です。100回以上の壁は高い！ 明日も頑張ります。
筋トレ五十八日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重54.6kg 今日の歩数2115歩 明日はゴルフのため、筋トレできるかわかりませんが、できたら頑張ります。
筋トレ五十七日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重55.0kg 今日の歩数4878歩 まだまだ腹筋100回が限界です。 明日も頑張ります。
筋トレ五十六日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重55.3kg 今日の歩数4813歩 ひとまず現状維持といった感じです。 明日も頑張ります。
筋トレ五十五日目 今日のメニューは ・腹筋100回 食後の体重55.2kg 今日の歩数4843歩 今日も腹筋100回やりました。 次は120回目指します。 明日も頑張ります。
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