物損⇒人身へ

本日より仕事に復帰、と言っても在宅勤務上司に連絡したら、今週は在宅にしとき～との有難いお言葉と言っても、今週どこかで会社には絶対行かないといけないのですが(:…

バイク事故後 被害者は大変…

昨日のバイク事故から明けて本日上司に報告の上、お休みを頂き対応を進めますとにかく、まずは病院いつもの整形外科行ったら、交通事故は保険会社からの連絡が無いと対応…

色々あったツーリングからのバイク終了危機

本日は、ネイキッドツーリング行先は久しぶりのコケコッコー王国7時に自宅出発いつもエンジンが暖まるまで、左車線をゆっくり走るのですが、家を出てすぐ二車線の右車線…

メルカリでSMARIの罠にハマった件

本日も朝からロングランに向かいますしかし暑い…とっとと走って帰ろう💦と言いつつ、暑いのでキロ5分越ペースでトコトコ走ります何とか10km走って給水所まで来たも…

ニューインカム到着

昨日の夜頼んだインカムが朝に届くという流石のAmazonFreedConn FX PLUS バイク インカム16人メッシュ接続同時通話1500M，インカムバイ…

ニューインカム購入！

大変お騒がせしました、youtubeチャンネル収益化復活の件勝手にストックされてた視聴収入がやっと払われる事になり、ホッとしたのもつかの間4月の収益おかしくな…

ディヴィエイトニトロ3 ブラック×カーキー デビュー

うなふじの鰻丼をチャージした次の朝ドライブ疲れでお寝坊中の嫁と次女を横目に朝から走ります🏃‍♂️先日購入したディヴィエイトニトロ3 ブラック【改】デビューです…

ドライブ in うなふじ支店

それは、とある三月の事「パパ、4月11日の金曜日休み取って」えっ急になんで💦「前からツーリング行った時に食べたウナギが美味しい美味しい言うから、私らも行きたい…

時代はノンカーボン？

そろそろ満開の桜も散り始める4月中旬何やかんや言いながら、ちょこちょこ走っております3日空くと元に戻すのが大変と思うと、ジョグ程度でも走らないよりマシかと思っ…

youtubeチャンネル復活とシューズ塗り

先日お騒がせしました私のyoutubeチャンネルですが、本日復活しましたhttps://youtube.com/@greenuky SV FREAK MOTO…

花見ロングラン

朝まで結構な雨が降っていた日曜日の朝寒さが残りますが、走ってるうちに気温が上がるはずと予測してノースリーブで走ります 布団でぬくぬくしている嫁から「あれ？シー…

花見ソロツーリング

期末の死にそうな忙しさを乗り越え、何とか四月を迎えました消えた有給休暇返してくれ_:(    _ ́ω`):_少しだけ仕事に余裕が出来たので、今しかないと休み…

YouTubeチャネル存続の危機

本日はとくしまマラソンから丁度1週間後の日曜日足裏の痛みや、膝の調子等、日時生活に何な支障は無いのですが走ってみたらどうなのかは走ってみないと分からない(当た…

とくしまマラソン写真

とくしまマラソンホームページで、大会の写真がオールスポーツコミュニティにアップされたとの案内があり更には写真を1枚だけダウンロードできる参加賞もあるとの事⸜(…

とくしまマラソン振り返り

さて、とくしまマラソンから明けて本日朝8時徳島発の南海フェリーで大阪に帰ります🚢平日朝の便なので少ないかと思いきや、高校部活の遠征組？のジャージ軍団がいたり、…

とくしまマラソン撃沈(:3_ヽ)_

とくしまマラソン走ってきましたが、結果は振るわず4時間28分ジャスト何とかサブ4.5とか言うてる場合か( 'д'⊂ 彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝサブ3.5狙いとか…

コンセプトバイク続々

本日も朝から激務をこなし、何とかとくしまマラソンにいける目処はたちましたε-(´∀｀;)ﾎｯマラソン当日のお天気はイーブンペースで走れたとしても12時で20℃…

とくしまマラソン三日前 社畜の祝日

期末のクソ忙しさでブログ更新も滞るなか、本日は とくしまマラソン直前の祝日なのですが、昨日の時点で3月末までに片付けないといけない仕事を、24日とくしまマラソ…

とくしまマラソン2週間前 ⤵

とくしまマラソンまで後2週間大阪マラソン後も休まず走り、3月の走行距離も、はや100kmこれだけ頑張っていれば調子も上々なハズ！なのですが…VO2MAXは57…

ファイブスター物語18巻発売

突然の告白ですが、今で言う中二病当時中学2年生であった私が、悪友宅で初めて見たアニメ雑誌、Newtypeで連載が始まったばかりのファイブスター物語を予備知識一…

とくしまマラソン案内ｷﾀ(ﾟ∀ﾟ)

とくしまマラソンまで後二週間の本日このタイミングで大会前最後のロング行っとこうと朝から走りますこれがまた、めちゃくちゃ調子悪いキロ5分ペースでひたすら走ってる…

有田シラス丼ツーリング

本日は、またまた私のマラソンお疲れ様会を兼ねたツーリングをぷに助さんTAKEさんにお誘い頂き久しぶりのネイキッドツーリングです最低気温は低いけど最高気温は12…

さようならS4+YOGIRI

本日は溜まりに溜まった有給休暇を消費すべく、お休みを頂きましたそれでも来期になるタイミングで15日ぐらい闇に滅せられる訳ですが(:3_ヽ)_置いといてヤフーシ…

ハッピーバースデー 嫁

3月5日と言えば、嫁様のお誕生日二ヶ月前ぐらいに、プレゼントどうしようかなと考えてた所に、以前プレゼントしたピアスを片方無くしてしまってショックだと言う嫁これ…

サイケデリックラッシュ あわや盗難

とくしまマラソンに向け他に準備出来る事は無いかなと本番シューズはディヴィエイトニトロ3と決めていて、現在ほぼ500km走破しているものの、ソールのゴムが一部削…

とくしまマラソンに向け準備開始

本日は日曜日日曜日と言えば大嫌いなHIITランと思って朝起きたら生憎の雨☔雨だから仕方ないよねーと早々に諦め、来週久々のツーリングプランを皆と相談嫁にツーリン…

リカバリージョグ とスポーツオーソリティ

今日は朝からリカバリージョグ ハーフ走大阪マラソン終わったばかりですが、とくしまマラソンまで1ヶ月無いのでボチボチ練習再開していきます相棒はサイケデリックラッ…

リカバリージョグ

本日は在宅勤務先週は大阪マラソン前のソワソワで仕事にならず、日報とか放置してたので、ちゃんと入力(   ･ω･)φ…大阪マラソンのサイト見たら、結果がダウンロ…

社畜ランナーの大阪マラソン明け

大阪マラソン本番から明けた本日火曜日社畜ランナーとしては朝イチ早めに出社しますよね(*`･ω･´)30kmランを頻繁にこなしてたお陰で、歩けない程の筋肉痛もな…

大阪マラソン2025 走ってきました

何とか大阪マラソン走ってきました！結果は3時間46分49秒福知山マラソンよりちょい遅くてイマイチ💦ボッコボコに風邪引いてた事を考えたら、まぁOKって事で🙆‍♀…

大阪マラソン本番直前

昨日大阪マラソン、ゼッケン受け取りに四つ橋線からのニュートラム乗継で現地に参りました感染症対策でしっかりマスクを着けて行ったのですが、その行きのニュートラムで…

大阪マラソン2025受付行ってきました

昨年に引き続き、今年も大阪南港まで大阪マラソン2025受付行ってきました朝一は混むと予想、丁度入れ替えタイミングであろう14時ぐらいを狙って突撃！狙いどおり、…

ゴゴゴゴゴ(調子が上がる音)

大阪マラソン本番前、ラストの練習は大嫌いなHIITラン！モデルは小さき頃のにゃん太現在のお姿おいといてHIITランと言いつつ、負荷は低めの80%で走ります右足…

マラソン本番前に、また足を痛めた話

時系列的に何日か前の話午前中時間が空いたので、ペースラン10kmやっとこうと、いつもの長居公園往復＋外周路2週を実施一周走って二週目に入ったタイミングで、目の…

大阪マラソン前、最後の出社

さて、大阪マラソン本番まで後4日となりました本日はマラソン前最後の出社日期末の売上追い込み！バチバチしたタイミングで営業チーム会議があり持ち時間20分の個人発…

本番前ハーフランおかわり

さて、大阪マラソン本番まで1週間体調を整えていく時期なので、ロングラン等は控えるのが通例ですが四日前に走ったハーフランの結果があまりに不甲斐なく、このまま不安…

大阪マラソン エイドプラン

大阪マラソンまで後少し何とか故障からの回復を図りたい私ですそんな本日は10kmペース走レースペース＋10秒で走ります写真はニャースケ子猫時代こんな小さかったの…

こんにちは坐骨神経痛

年末にやらかした左足ハムストリングの肉離れ最近通い始めた、強烈な指圧をされる接骨院で坐骨神経痛と診断されそんな事ないやろ～と思っていたのですが、その通り坐骨神…

久しぶりの画像加工

本日、祝日は大阪マラソン前ラストのハーフラン2日空いたのと、マッサージガンの効果で余裕で走れると思ったのですが、いつも通り15km過ぎた辺りから左ハムストリン…

大阪マラソン 整列ブロック動線下見

前回、大阪マラソンブロック整列までの作戦をブログ記事にした所、毎日かなりのアクセスを頂いておりますhttps://ameblo.jp/greenukkiy/e…

大阪マラソン 整列ブロック動線下見

前回、大阪マラソンブロック整列までの作戦をブログ記事にした所、毎日かなりのアクセスを頂いております(大した事書いてなくてスイマセン)https://amebl…

また、つまらぬ物を…

今期はPUMAブランドを買い漁った私ですが、公式サイトで購入したのはサイケデリックラッシュのみで、後は楽天ファッションやXEBIOにヒマラヤなのですが、その後…

インフルエンザBとマッサージガンその後

今週初め、十分用心してマスク着けて出社＆お客様訪問したにも関わらず、夜寝る前から39度の高熱が出てしまい明けて朝一、昨年コロナ確定した時と同じ発熱外来へ🤒即イ…

RAIと筋膜リリースガン

結局、接骨院は腰から足全体をドクターフット並の指圧をされる所に通う事にした私です、こんにちは「いつもの感じで良いですか？」「先生、左足のハムストリングと横の方…

マラソン本番前 ラストの30kmラン

大阪マラソンまで残り三週間そんな土曜日は朝からラストの30kmランに向かいますシューズは本番で履く青リンゴ🍏先週、浜寺公園で履いたサイケデリックラッシュと比べ…

ソール40mn問題 大阪マラソン事務局からの正式見解

大阪マラソン2025いけたらいくわの精神で、サブ3.5を狙っている私です。こんばんわ今月の走行距離はこんな感じで、とりあえず200kmは超えてるのですが月イチ…

ソール厚40mm越えシューズの是非

Googlediscoverにたまたま表示されたこちらの記事https://runningstreet365.com/column/43837 ソール厚さ40…

接骨院の架空請求をChat-GPTに助けられた話

年末に左足ハムストリングが肉離れになり、いつもの接骨院行くのも何だかなぁと思う所があり新規開拓した接骨院で坐骨神経痛と言われ、地獄のような指圧を受けたのが前回…

大阪マラソン スタートブロック整列までの作戦

本日、大阪マラソン事務局から当日の案内書とスタートブロックが届きましたスタートブロックは予想通りのCブロックﾔｯﾀ＼( ‘ω’)／ﾔｯﾀCブロックの何が良いっ…

大阪国際女子マラソン インタビューの話

大阪国際女子マラソンめちゃくちゃ近所を通るので、家の周りが通行止めだらけになり、行き場をなくした車が右往左往するのが毎年恒例の事朝早めにノルマこなしとこうと、…

SV1年点検と浜寺公園ラン

本日は予約してたSV650の1年点検乗り始めて丸4年。メーカー保証も切れてるので1年点検は必須では無いけども、前回片肺になった時にお世話になったのでお金は落と…

サブ3.5の壁

空き缶集めのジジイ(失礼)のせいで、右足首捻挫全治三週間の結構な怪我を負った私ですコンバンワ( *・ω・)ノ受傷より丸々一週間が経ちましたが、何回か整形外科に…

カーフスリーブorタイツ

さて、大阪マラソンまで1ヶ月とちょっとここに来て、当日のウェアに悩み中上半身は一択で今年も去年とほぼ同じデザインのTシャツらしいです(:3_ヽ)_なので下にコ…

ハーフ走からのSV洗車

一昨日の社内マラソン練習会で、サブ3、サブエガランナーにコテンパンにのされた敗北感を引きずりながら、週末ハーフ走に参ります🏃εε🏃‍♂️最近のスタート地点が悪…

SV650 2025年モデル発表！

久しぶりのバイクネタです我がSV650の2025年モデルが発売されましたhttps://suzukibike.jp/NEWS/17742998 【価格改定】大…

足首捻挫から復活までの72時間

捻挫して病院行ってからの次の日営業部で盛大な新年会が開催される為、どうしても出社しなければならず、Amazon出買ったサポーターを巻いて出社しようと思い 足首…

大阪マラソン風前の灯火…

昨日軽く考えていた右足首の捻挫時間が経つ程に痛みが酷くなり、特に床に座って足を前に伸ばすと、踵からくるぶしの中に向けて悶絶する程の激痛が走る(>_初診でもしっ…

シューズ補修からのウェア破損&本人負傷

300km走行で早くもソールが削れてしまったディヴィエイトニトロ3どうしたもんかと、色々考え中学生の頃、部活で使ってたサッカースパイクシューズの先が良く削れて…

靴下難民と坐骨神経痛？

先日またもやランニングシューズ難民となった私ですが、靴箱からZoomFLY5を引っ張りだしてきて解決！しませんでした(:3_ヽ)_固くて履けたもんじゃないもう…

仕事始めと、ディヴィエイトニトロ3の耐久性問題

さて、2025年仕事始めの1月6日は当然出社満員電車を覚悟して駅に行ったら、自分が乗ってる路線は何故かいつもより本数が少なく、予想以上のすしずめ状態。更に他2…

ハーフ走 サイケデリックリベンジ！

三が日最終日🎍は、ランオフしてお買い物からの筋トレスーパーの催事コーナーにUQがいて、茶髪のパリピ2人組が1人で来てたおじいちゃんを無理矢理呼び込み、ドコモか…

新年二日目、初詣

正月2日目は、恒例の初詣いつものお寺嫁と2人で鐘をついて～四国八十八ヶ所霊場本尊ここで御参りすれば、全箇所御参りした事になるそうな👏😑地元の鯖大師本坊は何処か…

元旦からランニングシューズで悩む

ニューイヤー駅伝旭化成のラストスパート、物凄かったですね鳥肌が立ちました(°Д°)2位のホンダの方が、PUMAの駅伝モデル(黄ピンク)を履かれてた気がしますね…

2024年まとめ

毎年恒例の年末まとめ今年のまとめ筆頭は、間違いなくランニング年明けコロナ感染からの回復からの大阪マラソン大雨の中、膝をやらかしTIMEは4時間28分09秒と撃…

資格更新試験リベンジマッチ！

朝起きて、左足チェック全体に起きてた痛みは、ふくらはぎだけになって後は違和感感じる程度となると休む訳にはいかないので、軽く10kmビルドアップラン出るのが遅く…

肉離れとAzure資格更新失敗

さて、昨日までの鬼のような年末の忙しさから明けて年末のお休みでも普通に平日働いてからの土曜日なので、そんなに年末感も無く、とりあえず週末ロング走に参りますお供…

セルフクリスマスプレゼントが届いた

さて、世間はメリークリスマスな訳でして我が家でもにゃん太サンタ＆にゃーすけトナカイホタテもトナカイで良いのか？などなどお着替えも完了して、家族皆でわクリスマス…

PUMAクリスマスセールで見つけた！

昨日の32kmランの疲労も特に無く、そろそろランニング変態を名乗っても良いのではないかと思いながら、朝から大嫌いなHIITランをこなしますはーしんど(:3_ヽ…

週末堺浜32kmラン

最近お気に入り登録したSPIRITS RUNさん曰くサブ3.5を目指すなら月イチ30km走を"余裕"でこなすレベルでないといけないという教えに基づき、本日もめ…

お誕生日ありがとう

さて、ブログに書くのが遅くなりましたが、昨日は私の誕生日でした次女と嫁(からはフライングゲットですが)プレゼントを頂きました、毎年ありがとうございます🙇‍♀️…

週末ロングランとおはようヌートリア

昨日、大阪マラソン事務局からこんなメールが届きました去年のTシャツの色も同じライトブルーだったけど、水都大阪のシンボルカラーなんでしょうかね( 'ω'   )…

いつもの大和川ハーフランと生成AI熟成

ツーリング明けの本日は朝からハーフラン身体が重い上にめちゃくちゃ寒いし、走りたくないなぁ…と思いつつストレッチでも、昨日ツーリング中にインカム通話で、明日は2…

ネイキッドの会 うなふじツーリング(定期)

本日は、ネイキッドの会ツーリング行先は福知山マラソン慰労を兼ねて、ウナギϵ( 'Θ' )϶行きましょう！と言う事でもはや定例となった、うなふじに決定！いつもの…

さようならタビオ、そして目指せサブ3.5

福知山マラソンから一週間が経ちましたこの一週間全く走ってないかというと、結構いつものペースで走っております(笑)そんな今日は、お高いタビオ+ディヴィエイトニト…

今シーズンの相棒 ディヴィエイト とタビオ

福知山マラソンの振り返りも終わり、余韻に浸る間も無く激務な私です、こんばんわ22時あがりとか、もう眠いよ、パトラッシュ(:3_ヽ)_そう言えば、マラソン中の雨…

世界に一つだけの花 【福知山マラソン振り返り】

福知山マラソン本番から明けて二日目の本日 金曜日お休みを貰ったツケを払うべく業務に勤しむ私です、こんばんわ合間時間に、リカバリージョグなんてものをしつつ、福知…

福知山マラソン備忘録 【大会本番】

始まりました、福知山マラソン本番！Dブロックからのスタートでしたので、号砲からスタート地点までは約1分ぐらいよし、行くぞ！ なのですが、気を付けないといけない…

福知山マラソン備忘録 【準備～スタート】

前編からの続き会場到着後は速報ブログに記載した通り、更衣室で着替えと貴重品預かりを済ませ早く到着したので、整列まで1時間以上あるなぁ(。-`ω´-)ﾝｰ今のう…

福知山マラソン備忘録 前編

目覚めたら、全身が痛くて布団から出るのに一苦労した私です、おはようございます湿布を貼りまくって落ち着いたので、今回の福知山マラソン参加のお話を、自身の備忘録の…

福知山マラソン参加！

福知山マラソン参加してきました！途中雨が振るし、風は吹くし、寒いしの三重苦の中でのマラソン大会でしたが何とか、ビミョーにPB更新しました💦3時間45分28秒(…

マラソン練習会と福知山マラソン前日移動

福知山マラソン2日前の夜は社内マラソン練習会の日18時の大阪城公園、すっかり日も暮れております🎄本日の上級ランナーはビルドアップ走本日の上級ランナー、私以外は…

到着・即・斬(また通販失敗)

前回のブログで購入した物が両方届きましたピップ スポーツテックソックスレビューを見ると全体的に薄いと書かれてたのですが、全くその通り履いて家の中歩いただけで足…

Androidに会話を聞かれているΣ( ﾟДﾟ)ﾋｨ

本日も朝からHIITラン本番一週間前、短距離をサラッと走るのが吉なので丁度良いですね🙆‍♀️帰宅してからは本番に向けて、あれこれ準備そう言えば、昨日風邪で調子…

人事を尽くして天命を待つ(本番まで1週間)

さて、福知山マラソン本番1週間前となりました心配していた天気は回復し、若干の怪しさはあるものの行く前から雨予報では無いので精神的に楽ε-(´∀｀*)ホッ思い返…

さようなら ZOOM FLY5 今までありがとう

福知山マラソン本番を前に、本番シューズをどれにするか悩んでおります第1候補は、もちろん本番の為に購入したディヴィエイト ニトロ3その履き心地、誰でも履ける厚底…

福知山マラソン ゼッケン到着(´-ω-｀)

それは昨日、ハンバーガーツーリングから明けた月曜日朝、パソコンの電源を入れつつそう言えば、福知山マラソンの案内状やらアスリートビブス(ゼッケン)やらが、二週間…

丸目改めネイキッドの会 和田山バーガーツーリング

本日は丸目ネイキッドの会改め、ネイキッドの会ツーリングの日何故改めるのかというと(°Д°)↑ちょいちょい、待って待って💦前回のバイク試乗からの～更にレンタルバ…

マラソン2週間前 堺浜ロングラン30km

福知山マラソン本番を2週間後に控え、毎日走り込んでいる私です急に気温が下がった事もあって、走りやすくなった今日この頃😊少し前に最後のロングランと言いつつ30k…

今時の若者は…素晴らしいと思った催眠術イベント

本日は職場活性化委員会主催の催眠術イベントに同僚と参加してきました！この職場活性化委員会は、労働組合監修の元、若手の方達数十名で構成された委員会で、今回のよう…

堺浜ハーフラン 行きはよいよい帰りは怖い

さて、三連休初日は土砂降りの雨で私の住む地域は大雨警報&まっかっかの避難警告出ておりましたΣ( ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨｨ何とか無事乗り切り、明けて日曜日の本日福知…

新しい家族が増えました &生成AI試してみた

少し前のブログで書きましたが、我が家に新しい🐱が増えましたにゃーすけと同じくサイベリアンフォレストキャットにゃーすけをお迎えした時の反省を踏まえ、今回はブリー…

週末ハーフ♂️

福知山マラソンまで1ヶ月を切り、そろそろ焦り始めている私です昨日まで嫁の実家帰省してた疲れがあるものの、そうも言ってられないので朝から走りますいつもの大和川河…

二年ぶりの嫁実家帰省

今週末は、有給休暇を取って久しぶりに嫁の実家に帰省いつぶりかと過去のブログ確認したから二年ぶりでしたhttps://ameblo.jp/greenukkiy/…

PUMA社に思いの丈をぶつけてみる＆練習会写真

ディヴィエイトニトロ3をpickした時に、新色が出てたのを知ってショックを受けてたのが先日のブログ緑フェチとしては、もうちょい緑味が欲しいこれはもう思いの丈を…

ランニングウェア 何処で買うか問題

昨年もあれこれランニングウェアを購入したにも関わらず、またもや今年もあれこれ買ってしまいました💦暑い夏に走るにあたり、下半身どうするか考えた結果、とうとうハー…

PUMA ディヴィエイト ニトロ3 初走り

今年はPUMAでいこう！と・カーボン無しヴェロシティ ニトロ3・カーボン内蔵ディヴィエイト ニトロ2の2モデルを購入した訳ですが、実はディヴィエイトについても…

大阪マラソン 社内練習会2回目参加

今年から始まった、大阪マラソンに向けた社内練習会前回のキックオフに続き、本日は実際の練習会となりました場所は大阪城公園、ランニングベース大阪城に荷物を預け、い…

HUAWEI FIT NEW 故障対応にガッカリ

既にどうでも良くなったHUAWEI WATCH FIT NEW故障対応の件https://ameblo.jp/greenukkiy/entry-1286999…

猫が増えるらしいです(:3_ヽ)_

HUAWEI WATCH FIT3これまで無かった機能の一つにトレーニング指数という物がありまして、現在の疲れや疲労状態まで分かるという便利な機能現在の状態は…

久しぶりの30km走

HUAWEI Watch FIT3使い込んで行くと更に優れている事に気付く某ランニングYouTuberさんが、ビルドアップ走大事！と言われてたので、初めてのビ…