ukkiy's home

リカバリージョグ

本日は在宅勤務先週は大阪マラソン前のソワソワで仕事にならず、日報とか放置してたので、ちゃんと入力(   ･ω･)φ…大阪マラソンのサイト見たら、結果がダウンロ…

2025/02/26 19:46

社畜ランナーの大阪マラソン明け

大阪マラソン本番から明けた本日火曜日社畜ランナーとしては朝イチ早めに出社しますよね(*`･ω･´)30kmランを頻繁にこなしてたお陰で、歩けない程の筋肉痛もな…

2025/02/25 18:57

大阪マラソン2025 走ってきました

何とか大阪マラソン走ってきました！結果は3時間46分49秒福知山マラソンよりちょい遅くてイマイチ💦ボッコボコに風邪引いてた事を考えたら、まぁOKって事で🙆‍♀…

2025/02/24 18:01

大阪マラソン本番直前

昨日大阪マラソン、ゼッケン受け取りに四つ橋線からのニュートラム乗継で現地に参りました感染症対策でしっかりマスクを着けて行ったのですが、その行きのニュートラムで…

2025/02/23 15:23

大阪マラソン2025受付行ってきました

昨年に引き続き、今年も大阪南港まで大阪マラソン2025受付行ってきました朝一は混むと予想、丁度入れ替えタイミングであろう14時ぐらいを狙って突撃！狙いどおり、…

2025/02/22 16:48

ゴゴゴゴゴ(調子が上がる音)

大阪マラソン本番前、ラストの練習は大嫌いなHIITラン！モデルは小さき頃のにゃん太現在のお姿おいといてHIITランと言いつつ、負荷は低めの80%で走ります右足…

2025/02/21 21:45

マラソン本番前に、また足を痛めた話

時系列的に何日か前の話午前中時間が空いたので、ペースラン10kmやっとこうと、いつもの長居公園往復＋外周路2週を実施一周走って二週目に入ったタイミングで、目の…

2025/02/20 22:19

大阪マラソン前、最後の出社

さて、大阪マラソン本番まで後4日となりました本日はマラソン前最後の出社日期末の売上追い込み！バチバチしたタイミングで営業チーム会議があり持ち時間20分の個人発…

2025/02/19 21:07

本番前ハーフランおかわり

さて、大阪マラソン本番まで1週間体調を整えていく時期なので、ロングラン等は控えるのが通例ですが四日前に走ったハーフランの結果があまりに不甲斐なく、このまま不安…

2025/02/15 18:14

大阪マラソン エイドプラン

大阪マラソンまで後少し何とか故障からの回復を図りたい私ですそんな本日は10kmペース走レースペース＋10秒で走ります写真はニャースケ子猫時代こんな小さかったの…

2025/02/14 22:31

こんにちは坐骨神経痛

年末にやらかした左足ハムストリングの肉離れ最近通い始めた、強烈な指圧をされる接骨院で坐骨神経痛と診断されそんな事ないやろ～と思っていたのですが、その通り坐骨神…

2025/02/12 21:15

久しぶりの画像加工

本日、祝日は大阪マラソン前ラストのハーフラン2日空いたのと、マッサージガンの効果で余裕で走れると思ったのですが、いつも通り15km過ぎた辺りから左ハムストリン…

2025/02/11 21:03

大阪マラソン 整列ブロック動線下見

前回、大阪マラソンブロック整列までの作戦をブログ記事にした所、毎日かなりのアクセスを頂いておりますhttps://ameblo.jp/greenukkiy/e…

2025/02/11 18:50

大阪マラソン 整列ブロック動線下見

前回、大阪マラソンブロック整列までの作戦をブログ記事にした所、毎日かなりのアクセスを頂いております(大した事書いてなくてスイマセン)https://amebl…

2025/02/10 22:26

また、つまらぬ物を…

今期はPUMAブランドを買い漁った私ですが、公式サイトで購入したのはサイケデリックラッシュのみで、後は楽天ファッションやXEBIOにヒマラヤなのですが、その後…

2025/02/07 20:43

インフルエンザBとマッサージガンその後

今週初め、十分用心してマスク着けて出社＆お客様訪問したにも関わらず、夜寝る前から39度の高熱が出てしまい明けて朝一、昨年コロナ確定した時と同じ発熱外来へ🤒即イ…

2025/02/05 20:36

RAIと筋膜リリースガン

結局、接骨院は腰から足全体をドクターフット並の指圧をされる所に通う事にした私です、こんにちは「いつもの感じで良いですか？」「先生、左足のハムストリングと横の方…

2025/02/02 17:19

マラソン本番前 ラストの30kmラン

大阪マラソンまで残り三週間そんな土曜日は朝からラストの30kmランに向かいますシューズは本番で履く青リンゴ🍏先週、浜寺公園で履いたサイケデリックラッシュと比べ…

2025/02/01 15:47