さぁ仕事‼️

国慶節休みが終了してしまいました。。。 昨夜は23時に帰宅。 洗濯とか色々してて寝るのが1時過ぎ。。。朝がツラ…

ガンダム、上海に立つ‼️

どこの国でも男は戦うロボットに憧れます。 ガンダム。 中国でも非常に高い人気を誇ります。 上海に有るLaLap…

国慶節休暇で、上海旅行

久しぶりの投稿となってしまいました。 国慶節の休暇で上海旅行をしております。 明珠タワーや上海で、最も高いビル…

草刈りをする

ずっと気になっていたのですが、もう我慢ができなくなりました‼️ マンションの1階に住んでいるのですが、外では雑…

stair？

英語の勉強を始めようかな思い、色々と考えた結果、中学1年生レベルからやり直そうと思いました。 中学1年生向けの…

国際化だなぁ。

今日、海外の人と会議をしました。英語で会議です。 中国語と英語が飛び交う、まさに異国って感じでした。英語は全く…

念願のサイクリング🚴

先週はずっと忙しくて、土曜日は雨で仕事で。。。 ブエルタ ア エスパーニャを見て自転車に乗りたい欲がヤバいのに…

麻辣燙(マーラータン‼️)

土曜日だというのに雨だし、仕事だし、自転車乗れないし。 ダラっとした気持ちをピリッとさせる為、今日のお昼は麻辣…

特別な場所

慌ただしい1週間が終わりました。 毎週金曜日のお昼は、パンとコーヒーと決めてます。 パン屋の2階にある落ち着い…

プリンが食べたくなりました

先週土曜の午後から今日まで雨。明日も雨で明後日は大雨。 こうなると8月21日に発生した洪水と同じ様になるのでは…

暇が苦手です

本日は朝から雨。なかなか降ってます。 でも、以前の様な冠水が発生する程ではないようで一安心です。 先日の冠水 …

週末サイクリング

今日は午後から雨の予報。朝6時出発の予定で山までサイクリングし、お昼には帰宅。 片道50km、道路状況を考えて…

週末はサイクリング🚴

サイクリングに最適な季節になってきました🚴 週末はどこに行こうかと、スマホを眺めます。 そういえば、最近山の方…

ブエルタとぼく

先週から開催されているブエルタ ア エスパーニャというサイクルロードレースに夢中です。 スペインの素晴らしい景…

本当なら今頃は。。。✈️

コロナがなければ、今頃日本に一時帰国している頃です。 成田空港に到着し入国手続きをし、最初に行くのはコンビニで…

防疫対策のお話です

コロナ感染者が出た時、自分の住む街ではどの様な事をするか？という事をご紹介します。 例えば居住区で一人でも感染…

ワクチン接種しました

2回目のワクチン接種の影響で、体調不良になっていました。。。 自分の住む街はワクチン接種は先着順です(他の地域…

太ももの裏‼️

腰痛の話、3回目です。(しつこくてすいません)今回は体の異変とストレッチを1つご紹介します。 腰痛は文字通り腰…

腰痛になった原因は・・・

腰痛の痛みがすっかりとれたので、リハビリ程度の短距離サイクリング実施。ギヤを重くすると、まだ少し腰に張りがです…

腰痛その後。。。

引き続き腰痛です。火曜日は湿布を貼って、腰痛改善ストレッチして在宅ワーク。 多少歩ける様になった水曜日に出社し…