さぁ仕事‼️

国慶節休みが終了してしまいました。。。 昨夜は23時に帰宅。 洗濯とか色々してて寝るのが1時過ぎ。。。朝がツラ…

ガンダム、上海に立つ‼️

どこの国でも男は戦うロボットに憧れます。 ガンダム。 中国でも非常に高い人気を誇ります。 上海に有るLaLap…

国慶節休暇で、上海旅行

久しぶりの投稿となってしまいました。 国慶節の休暇で上海旅行をしております。 明珠タワーや上海で、最も高いビル…

草刈りをする

ずっと気になっていたのですが、もう我慢ができなくなりました‼️ マンションの1階に住んでいるのですが、外では雑…

stair？

英語の勉強を始めようかな思い、色々と考えた結果、中学1年生レベルからやり直そうと思いました。 中学1年生向けの…

国際化だなぁ。

今日、海外の人と会議をしました。英語で会議です。 中国語と英語が飛び交う、まさに異国って感じでした。英語は全く…

念願のサイクリング🚴

先週はずっと忙しくて、土曜日は雨で仕事で。。。 ブエルタ ア エスパーニャを見て自転車に乗りたい欲がヤバいのに…

麻辣燙(マーラータン‼️)

土曜日だというのに雨だし、仕事だし、自転車乗れないし。 ダラっとした気持ちをピリッとさせる為、今日のお昼は麻辣…

特別な場所

慌ただしい1週間が終わりました。 毎週金曜日のお昼は、パンとコーヒーと決めてます。 パン屋の2階にある落ち着い…

プリンが食べたくなりました

先週土曜の午後から今日まで雨。明日も雨で明後日は大雨。 こうなると8月21日に発生した洪水と同じ様になるのでは…

暇が苦手です

本日は朝から雨。なかなか降ってます。 でも、以前の様な冠水が発生する程ではないようで一安心です。 先日の冠水 …

週末サイクリング

今日は午後から雨の予報。朝6時出発の予定で山までサイクリングし、お昼には帰宅。 片道50km、道路状況を考えて…

週末はサイクリング🚴

サイクリングに最適な季節になってきました🚴 週末はどこに行こうかと、スマホを眺めます。 そういえば、最近山の方…

ブエルタとぼく

先週から開催されているブエルタ ア エスパーニャというサイクルロードレースに夢中です。 スペインの素晴らしい景…

本当なら今頃は。。。✈️

コロナがなければ、今頃日本に一時帰国している頃です。 成田空港に到着し入国手続きをし、最初に行くのはコンビニで…

防疫対策のお話です

コロナ感染者が出た時、自分の住む街ではどの様な事をするか？という事をご紹介します。 例えば居住区で一人でも感染…

ワクチン接種しました

2回目のワクチン接種の影響で、体調不良になっていました。。。 自分の住む街はワクチン接種は先着順です(他の地域…

太ももの裏‼️

腰痛の話、3回目です。(しつこくてすいません)今回は体の異変とストレッチを1つご紹介します。 腰痛は文字通り腰…

腰痛になった原因は・・・

腰痛の痛みがすっかりとれたので、リハビリ程度の短距離サイクリング実施。ギヤを重くすると、まだ少し腰に張りがです…

腰痛その後。。。

引き続き腰痛です。火曜日は湿布を貼って、腰痛改善ストレッチして在宅ワーク。 多少歩ける様になった水曜日に出社し…

腰痛になりました😟

金土日の3連休は、近場をポタリングしたり、PCR検査だけだったので、運動不足を恐れて筋トレ実施。 結果、グキッ…

市内一斉PCR検査が始まった

お昼過ぎに突然電話があり、「午後3時に迎えに行く」と、会社スタッフから連絡。「何の事か？」と、聞いてみると、「…

のんびりポタリング

1日中家にいる事が苦手なんです。なので、密に気を付けながら散歩したのですが。。。 やはり、自転車に乗りたくなっ…

街を歩く人が少なくなってきました😬

今日から、会社は3連休です‼️嬉しいけども昨日帰り際、「自転車乗らない様に‼️」と、釘を刺されてしまいました🥴…

入出境制限が始まりました‼️

私の住む街、新郷市では8月1日より入出境制限なるものが始まってしまいました‼️ 黄河対岸のお隣の街、鄭州市で多…

サイクリングのメリット❗️

皆さん、お疲れ様です❗️サイクリングを初めて、良かったと思う事がいくつか有ります。 運動不足やストレス解消は好…

いざ、黄河へ‼️

皆さん、お疲れ様です❗️前回はサイクリングに行きたい❗️というお話をさせて頂いた。今回は7/31、サイクリング…

サイクリングしたい‼️🚴

皆さん、お疲れ様です❗️ あぁ～、自転車に乗りたい‼️先々週は雨が降りだす前の午前中に、50km程度のショート…

大雨のその後②

皆さん、お疲れ様です❗️誰かに話すとその問題が解決する事ってありますよね。 大雨による冠水についてお話をさせて…

大雨のその後と食料備蓄

皆さん、お疲れ様です❗️今回は大雨のその後の話です。 今回の大雨は観測史上最大の降雨量、街中が洪水となり、市内…

大雨がきた‼️

今朝から大雨‼️ と、言っても日本の梅雨よりも降っていない印象なんです。 でも、会社の前の道路は川の様になり、…

突然の雨。。。☔

いやぁ～、まいった😑 天気予報では夕方から雨。ならば、午前中は平気だという事でサイクリング🚴‍♀️を決行。 近…

もうすぐ夏本番ですね🥵

もうすぐ夏本番です‼️ サイクリングの季節到来って言うけど、夏場の暑さは正直無理ですよね。 自転車レースが盛ん…

始めての自転車購入で気を付けたい事

自転車に乗りたい‼️でも、どれを買ったら良いのかわからん‼️と言う人の為に、自分が購入した時に考えた事を記載し…

気ままにサイクリング

自由時間 基本ひとりで走ってます。だって、自転車に乗る事が僕の自由時間ですから😁 ペダルを漕ぎ出した瞬間、どこ…

通販は便利だけど。。。

～夏用サイクルキャップを購入～ mountainpeakというブランドのキャップ 夏用キャップが欲しいと思い通…

自転車に乗り始めたのは。。。

黄河とMy自転車 お疲れ様です‼️ 自分が自転車に乗り始めたのは、2019年9月、中国に赴任して2ヶ月が過ぎた…

中国で自転車に乗ると言うこと

黄河 お疲れ様です。 中国内陸部に駐在し、休日はサイクリング🚴‍♂️とか、旅行をしているyou4と申します。 …