G.Wは実家でお暇。2日ほど泊まらせてもらった。実家で寝るなんて何年ぶりかな？父が圧迫骨折のときに使っていたニトリの簡易ベッドで寝たら案外寝心地が良かった。たまに実家で寝ると枕が変わるせいか眠れないんだけど、今回はよく眠れた。私がお暇する時は夫と煮詰まっている時…。物理的に距離を置いて、頭も体も休ませる。もう何年もそんなことはしてなかったけど、どーしても上手く行かない時ってあるもので…。普段はルーティ...
41歳専業主婦、夫と2人暮らしです。日常をイラストで描くのがホッとできる大事な時間。ささやかなことに目を向けて少しでも楽しく過ごしていきたいです。
G.Wは実家でお暇。2日ほど泊まらせてもらった。実家で寝るなんて何年ぶりかな？父が圧迫骨折のときに使っていたニトリの簡易ベッドで寝たら案外寝心地が良かった。たまに実家で寝ると枕が変わるせいか眠れないんだけど、今回はよく眠れた。私がお暇する時は夫と煮詰まっている時…。物理的に距離を置いて、頭も体も休ませる。もう何年もそんなことはしてなかったけど、どーしても上手く行かない時ってあるもので…。普段はルーティ...
今日はまたまたジャージ。スーパーに買い物と、水の調達に出かけた。ほんと最近ジャージばかりだなぁと思いつつ、超絶やる気がなかったので仕方ない。上はTシャツとヨガウェアの上着。何も締めつけがないとやっぱり楽。余力ゼロなときには最適な格好だと思う。昨日は久しぶり？に夫とバトル。不満を一気に爆発させてしまった。冷静なときに腹を割って話せればいいのに、お互い黙ったままやり過ごしている結果いつもこうなる。私の...
今日のお昼は納豆ごはん。長谷川あかりさんのレシピで「うまみ納豆のせご飯」というのがあって、それを作った。昨日に続き2日連続。鰹節や粉チーズ、味噌、オリーブオイルを混ぜて食べる納豆ご飯。あまり納豆って好きじゃない。健康のために食べてるところがあるんだけど、この味付けで食べると納豆の臭みが消えてとても食べやすい。そして美味しい♪納豆には水を入れて混ぜてるから、鰹節と相まって出汁感もプラスされてるのかも。...
最近（スポーツ用の）ジャージで出かけることが多い。父や母の用事で運転手をする時や、疲れてて色々面倒な時は特にジャージ。車の乗り降りもしやすいし、動くのにも負担がかからず楽。すぐ乾くので洗濯も楽。ジャージでも大丈夫な場所に行くときに限られるけど、最近のお助けコーデでもある。トップスはほぼ決まって黒のスウェットガーデ（無印）。これまた楽ちんな着心地。カバンもジャージも黒なので黒一色だけど、逆にキチンと...
ふと気が向いて歩いてみた。いつものウォーキングコースは新緑でいっぱい。とても気持ちよかった！これぞマイナスイオンって感じ。こうして気が向いた時に歩いてみると、やっぱり歩くのって気持ちいい！となって次もまた歩ける気がしてきた。運動しなきゃ！と思うとやる気なくなってたけど（笑）色々無理せず自然に任せるって大事なんだなぁと。久々のウォーキング、良い気分転換になったな♪帰りは喉が渇いて小腹が空いていたので...
健康診断の結果が届いた。いつもは異常なしの血液検査、今回はコレステロール値のみC判定だった。自分は大丈夫、という変な自信があっただけに少しだけショック。まぁでも思い当たることはありあり。おやつを食べ過ぎていたなぁ…とか、お昼は軽く済ますことが多くて野菜が少なかったなぁとか。運動らしい運動もしてなかったし。あと母もコレステロールが高いので体質的なものもあるのかもしれないなぁと。次の健康診断まで少し意識...
今日は少し離れたパン屋さんへ。いつもは面倒でなかなか行かないのに、わざわざ忙しいときに限ってはるばる出かけた。…ら帰り道曲がる場所を間違えてしまい、今まで通ったことのない土手をひた走ることになってしまう。前方には見たことない景色。どこまで行けばいつもの道に帰れるのかわからなくて軽くパニクった。パニくる必要ないかもだけど、車に乗ると途端不安になる（笑）たまたま父の車を借りていたのでナビもないし。道に...
せっかくのお花見だったけど…楽しむ余裕のない2人（笑）夫が誘ってきた割にはしんどそうだったから、わざわざ行かなくて良かったんでは？と思ってしまった。ぐるりと見て回って早々に帰宅。周りはみんなレジャーシート敷いてお花見していた。楽しそうで羨ましい気持ちもありつつ、まぁ私たちにはこの日楽しむ余力が残っていなかっただけってことで。またお昼にお花見に行ってこようと思う。 ...
今日は朝から要らないものを捨てた。冷蔵庫にペタペタ貼ってる広告のマグネットとか、使わないカゴとか。その他ずっとしまいっぱなしだったものも。衣替えついでに衣類の整理をしてから片付けにハマっている。寝る前にどう片付けようか布団の中であれこれ考えるのも楽しい。色々貼り過ぎていつの間にか見えなくなっていた冷蔵庫の扉も、思い切ってすべて剥がしたら見るたびスッキリ！ずっとは続かないしそのうちまた片付けなくなっ...
一日の色々を終えたら今日はもうクタクタ。最近常に疲れてる気がする（笑）あとは洗い物してシャワーを済ませるだけなのに、しばらく動けそうにない。シャワーしたあとは母のくれた手作り梅酒を飲みたいのになぁ。そこまで辿り着けるかな？今日は早朝からくしゃみで目が覚める。一日花粉症が酷くて、昼間は母とお墓参りと買い物に行ったけど、帰ってきたらすでにクタクタだった。というか3月がもう終わる。なんか…一瞬だった！&nbs...
どーしても借りたい本があるけど昼間に図書館に行けなかったので、この日は夜勤の夫を見送ってから閉館ギリギリに図書館へ。昼間は用事で出かけていた。帰ってから夫の夕飯と弁当を作って送り出したら体力はほぼ残っていなかったけど、えいやっ！と出かけた。借りる本は前もって調べてるので、ささっと見繕ってカウンターへ。この日の司書さんは何となく顔見知りの司書さんだったんだけど…さり気ない一言とその空気感に心が温かく...
今日は午前中のうちにスーパーへ。一日フリーな日も久しぶりなので、早めに買い物を済ませてゆっくりすることに。スーパー行く前にミスドでコーヒーだけ飲もうと寄ったら、結局ドーナツも食べてしまった。モーニングの時間帯だったからかコーヒーとドーナツ一個で380円。安く食べられてラッキー。最近コーヒー豆が買えてない、というか節約のため買っていないので朝はドリップを飲んでいる。そのためつい外に出るとコーヒーが飲み...
母とスタバに行った。ショッピングモールで買い物をしてたらお腹が空いたので、モール内にあるスタバへ。一応お昼ごはんだけどケーキとコーヒーで済ませた（笑）クリームシフォンケーキが軽くてふわふわでとても美味しかった！甘さも控えめ。大きめだったけどペロリ。スタバに行った時は「ホットコーヒーください」ととりあえず言う。メニューを見るとカタカナばかりでこんがらがるから（笑）朝は朝でコーヒー飲んできたのに、一口...
検診に行った。先延ばしにしてるうち、3月の締め切りギリギリになってしまった。腹囲を測るのに「お腹を見せてください」と言われ、ほんとにチラっとお腹だけ見せたら「後ろもまくってくださいね」と言われたり…（笑）血圧測定のときは、クルクル回る椅子がそっちに向いてたからという理由で壁に向かって座ってしまったり…トンチンカンなことをしつつも無事終了（笑）こういう時いつも軽くパニクってしまうので、後から「何であん...
今日は家でいるか自転車こぐか…朝から悩む。手帳を見ると最近はずっと出かけてる。明日も外せない予定があるし今日は家でいようかなぁと思いつつ…最近体がガチガチなので、たまには自転車に乗って体を動かしたい。車で移動してるとどうしても歩かないし、どちらかというと運転に神経を使って体がこわばる。朝起きたら体じゅう痛いし、ストレッチしても追いついてない気がする。てなわけで疲れたとしても今日はじっとしてるより体を...
髪を切った。ずっとボブだったけど久しぶりにショートにした。美容師さんの髪型が私好みだったので、同じようにしてもらった。美容師さんは男。襟足を少し長めにしてもらってアレンジはしたけど、ほぼ同じような髪型に。最後前髪をコテで流してセットしたらまったく一緒になった（笑）なかなか自分ではできないけど…。やりたい髪型が上手く伝わるかなぁと思ってたので、この日は「〇〇さんと一緒にして！」と言えたので良かった♪髪...
最近は…自分の中で少し負荷のかかる用事があって、1週間くらい前からそれに向けてコンディションを整えていた。でも整えようとすると不思議と乱れるもので、そんな時に限って新たな用事が発生したり、はたまたホルモンでイライラしたり。結局何も整わないまま当日を迎えた（笑）まぁでも滞りなくその用事を済ませることができ一安心。終わってみるとそこまでじゃなかったなと思うんだけど、いつも気負いすぎてしまう私。もう少し気...
今日はスーパーの買い物以外、ほぼ家でいた。三浦しをんさんのエッセイを読んでたらドラマの「重版出来（じゅうはんしゅったい）」が面白いと書いてあったので、配信で探して観てみた。あまり知ることのない出版業界のこと、編集者さんと漫画家さんとのやりとりなど、確かに面白い！黒木華ちゃんも可愛いし、なかなか興味深いドラマだった。今日はエネルギーが足りなくて2話しか見れなかったけど、あっという間に見終わりそう。あ...
今朝は頑張って早起き。夫を眼医者に送って行った（検査の内容によっては帰りに運転ができないみたいで）。予約を取るために最低でも8時には家を出なくちゃいけない。でも雨で混んでるに違いないので10分早く出ようとしたら、ギリギリになって夫がマイナンバーを探し出して結局8時になる。焦ってる時にそれをされるとまぁ腹が立つ（笑）そして車に乗り込むと今度はこれ↓私の財布に持ち合わせはない。少し早く言ってくれれば家には...
昨日はマッサージに行った。2ヶ月ぶりに体をほぐしてもらったら夜は一度も起きずにぐっすり眠れたし、起きたときとても体が軽かった。いつも渋々這い出てる感じなのに、起きるのにこんなに抵抗がない朝も久しぶり。これでまた頑張れる〜。普段はなるべく自分でメンテナンスを心がけてはいるものの、たまにこうしたリフレッシュも大事だなぁと思う。マッサージをお願いしてるのはいつも同じ方。この人なら！と思えるマッサージ師さ...
初めてのジョリーパスタ。行ってみたいと思いながらなかなか行けなったんだけど、やっと行くことができた。年々なにかしようとするまでの時間が長くなっている気がする（笑）でもやっぱり思い切って行ってみると、初めての場所は楽しい。メニューを決めるだけでも年甲斐なくワクワクしてしまった！5時前に行ったらまだランチタイムだったのでスープも飲めたし、あとはジェノベーゼのパスタにサラダやスイーツも頼んで大満足。ティ...
今日はこもるぞ！と決めて、一日家でいた。お昼ごはんに食べるものが見当たらなかったのでミックスジュースを作って飲んだ。一時期ハマって毎日飲んでいたけど久しぶり。ミックスジュースにすると普段飲まない牛乳も飲めるし手軽にお腹を満たせて良いかも。と言いつつ後からお餅も食べる（笑）食べなくてもいいお腹具合だったのに、思いつくと食べずにいられない。チンしてせっせとトースターで焼いた。しかもあんこ餅。今はプチダ...
家事に嫌気がさしてきた今日この頃。実家に行って母に愚痴ったら「それでも同じことが毎日できるって幸せなことよ〜」と言われ、その通りだなぁと少ししみじみ。帰りは何となく本屋に寄り道。いつも悩みに悩んだ末に買わないので、今日は思い切って欲しい本を買った。（ちなみに朝井リョウの「正欲」）節約も大事だけど、やっぱり自分のためだけの買い物もたまにはしなきゃなぁと。読む楽しみができたら、家事ばっかり！と思ってし...
ふと気づくと太ってる気がする。お正月終わっても体重はほぼ変わらない！と美容院で豪語していたのが一ヶ月前…。いつの間にか体重が増えてて、お腹周りもあれ？って感じに肉がついてる（笑）家で一日いる日ってあまりない。毎日バタバタと動いている割には動いてないってことなのか。忙しいという感覚だけはあるのになんか悲しいけど、まぁ食べる量が上回ってるんだろうな。心当たりはありあり（笑）食べる量と動く量を何となく意...
もともと優柔不断なんだけど…最近はあらゆる事に悩んでる気がする。悩み過ぎるとそれで疲れてしまって、決断できないことが多い。そこまで悩まなくていい事はもう少しサクッと決められたらいいんだけど…。 ...
今日は節分。恵方巻きの代わりに、夜は手巻きをすることに。刺身の切り落としや作り置きの肉味噌、アボカド、キムチ、レタス、大葉なんかを巻いて食べようと思ってる。お寿司大好きなので巻き寿司でも手巻きでも、酢飯と刺身が食べられるだけで嬉しい♪豆も一応買ったので、夜は夫と静かに豆まきをしようかな。一年の健康を願って鬼は外〜！皆さまにも我が家にも福がいっぱい来ますように…。 ...
今季のドラマは5つ観ている。「嘘が嘘で嘘は嘘だ」（4話完結。居酒屋で繰り広げられる会話劇が面白い）「リブート」（鈴木亮平の役作りがすごいなーと思いながら観ている）「夫に間違いありません」（少し暗いけどどう展開していくか気になる）「再会」（挿入歌や世界観が好き。江口のりこ演じる刑事が個性的で面白い）「冬のなんかさ、春のなんかね」（よくわからないまま観てる…笑）夫と観てるものは夫がいる時に観るし、5つっ...
ふと歩きたくなってウォーキングした。自然の中が良かったので、わざわざそのような場所まで行った。日常生活の中では歩いているけど、こうして自然の中を歩くのは案外久しぶり。最近人といることが多かったから、一人でひたすら緑の中を歩くととても気持ちよかった。偏頭痛明けでずっと元気が出なくて、昨日はお風呂に浸かってみた。そしたら少し復活。でも何となく気分が優れないので歩いてみることに。前だけ向いて歩いていると...
久しぶりに偏頭痛になった。それでもゆっくり休めないままダラダラと動いている。外せない予定があったり、日々の生活があったり。なかなか何もせずにガッツリ休むって難しい。ふと自分の顔をまじまじと見てみたら、なんとも言えない顔をしていた。すべてほったらかして休めばいいんだろうけど…夫が夜勤に入る前に布団を乾燥機にかけたいなぁとか、床がこんなに汚いのはストレスだなぁとか。目についた家事をやらずにはいられない...
今日は一日家でゆっくりした。最近食べ過ぎてるなぁと感じて朝はご飯少なめに。お昼も抜こうかと思いつつ、お餅があったのでお雑煮をして食べた。そのあとは明日の朝に食べるホットケーキ作り。朝に焼く時間がないので、焼いたものを冷凍しておいて朝はチンするだけ。こうするとほぼ焼きたての柔らかいホットケーキが食べられる。でもやっぱりほんとの焼きたてを食べたくて、焼きながら2枚をぺろり。雑煮でお餅を二個食べたあとな...
模様替えをした。と言ってもキッチンにあったキャスターを移動させただけ。狭いキッチンで作業台として使っていたけど、隣の3段の棚（というかラック？）を代わりに活用することにして思い切ってのけてみた。いざのけてみると広々。キャスターに置いていたものも収まったし、何より通り道が確保できてとても快適。動線が良くなったというか。少し移動させるだけでこの快適さ。こんなことって他にもいっぱいあるんだろうなぁと思い...
ほぼ毎回こう思うのに…いつも自分のものを買えない（笑）お土産選びが楽しくてその時はそれで満足してたり、時間がなくて自分のことを後回しにしちゃう時もある。どんなに小さなものでも自分の好きなものを買ってきて、帰ってからも楽しみたい！と思う気持ちはあるのになぁ。どうしていつも自分のことをスルーしてしまうのか。次こそは絶対買って帰ってくるぞ！！ ...
今日は美容院へ。いつもなら一人で行くところ母も一緒に。最近美容院を変えた母。髪型が気に入らなくて「次はどこに行こう？」と悩んでいたので、私が行くついでに母の予約もしてあげた。いつもなら予約でいっぱいなのに、行きたいと思ったときにちょうど二人分の予約が取れたのでラッキー♪年末に切る人が多かったのと、お正月が明けてすぐなのとで今週は暇だったらしい。今まで同じとこに行くという発想はなかったけど、なんか新...
今年から日記をつけ出した。最初はその日あったことを書き留めていたけど、それだとつい嫌なことや気になったことを思い返して書いてしまう。吐き出すというよりはリフレインしてる感じになって、あまり良くないなーと思ったので…できたことを書く日記に変えてみた。「久しぶりに自転車をこいだ！」とか「滞りなく家事ができた！」とかできたことを探して書いている。ネガティブでつい良くないことに目を向けてしまう癖があるので...
毎年一応は決めてみる目標。一年の終わりに振り返ってみても、いつも全然達成できてはいないけど（笑）ふとした瞬間に思い出してその時の自分の助けに少しでもなればなーと思う。 ...
やっと休みが終わった。やっとと感じてしまうところが…何とも複雑（笑）まぁでもお正月はいつも最終的に疲れるのでいつも通りだなという感じ。総合的には夫と穏やかに過ごせた、かな？ただ今日は夫を送り出して自分もご飯を食べたら全くこたつから動けない。いつもなら洗い物を先に片付けてしまうところだけど、どうやったって動けない。TVerで見逃していた中村屋ファミリーの密着を観て、更にお餅など食べながらダラダラと過ごす...
あまり休みが長過ぎると…毎回こうなる（笑）両実家への挨拶も済んであとは2人でダラダラと過ごしているけど、お互い微妙に殺気立っている。まぁ私はいつもの正月疲れ。お正月は気持ち良く過ごそうと思いつつ、義実家での気疲れやら色々モヤモヤが押し寄せる。今年の目標は前向きに！で行こうと思っているのに、今日はこの雰囲気のまま夫と言い合いに発展してしまったし。すべては自分の気の持ちよう。何とか切り替えて休みを終え...
今年もマイペースに更新していきます！どうぞよろしくお願いします。今年はおせち少なめ。でもこれで十分だった(⌒-⌒; )何かと食べ過ぎてしまうので…。 ...
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年賀状がやっと書けた。書く気がおきず来年になるかなぁ〜と思っていたのに、レイアウトが決まって書き出すとわりかし早くできた。そもそも無地の年賀状にしたのが間違いだったかな？まぁでも手書きで全て（と言っても10枚もない）書き終わると達成感。期限には間に合わなかったけど上出来。夫が休みになってはや5日。早起きもしなくていいしお弁当も作らなくていいのに、いつものリズムが狂って変に疲れる。今朝は「絶対に起こ...
今年のクリスマスはディナーにでも行こうかと思っていたけど…お互いお店を調べるだけで予約まで辿り着かない（笑）結局家で食べることにした。たまたまローストポークのレシピを見かけたのでそれを作ってみようかなと。オーブンで焼くだけだから簡単そうだし。ケーキは夫が作るらしい。夫へのプレゼントは毎年靴下を買うのが恒例。今年は気が進まず買えてないので、気が乗った時にあげようと思う。年賀状も期限気にせずゆっくり書...
気分が優れず2、3日こもってたけど…今日は買い物に行かないと食材もないし水もない。銀行に行く用事もあったので仕方なく出かけた。天気が良いし暖かいし、一歩外に出ただけで少し気が晴れた。そして外に出ると誰かと喋ったり動いたり色々刺激を受ける。帰ってくる頃には気持ちも更に晴れていた。出かけるまではすんごい気が重くてそのままこたつで寝ていたい気分だったのになぁ。今日は無理矢理にでも動いて良かった。ここ最近は...
泣いた。（実家に行っていて）家族とついつい言い合いになってしまった。しかも吹っ掛けたのは自分なのに、言い返されたことに耐えられず涙が溢れてきた。頼まれてもない実家の用事をわざわざ私がやろうと動いたところから良くなかった。疲れてるのに無理をしたというか。言い合いになったのはそれが原因じゃないけど、無理して動くから余裕なくなってこんなことになる…。せっかく来てあげたのに！みたいな押し付けがましい気持ち...
寒いので久しぶりにホットサンドメーカーを出してきて、ホットサンドを作った。具は夫の提案でバナナ、ブルーベリージャム、クリームチーズ。バナナを挟む発想は私にはなかったけど、食べるとねっとりしてまぁまぁ美味しかった。夫が休みの日の朝ごはんはこんな感じ。頑張ったら目玉焼きがつく（笑）ホットサンドはトーストよりちょっと面倒だけど…次はシンプルに卵か、レタスとチーズを挟んで作ってみようかな。 ...
休もうかな？気分転換しようかな？という気分だったので…結果、最近モヤモヤぐちゃぐちゃしていた心の中が少しスッキリ。どんな小さなことでも自分のやりたいことを迷いなくやるのはやっぱり気持ち良い。 ...
少し前に自転車で出かけた。普段は放置したままの自転車。空気を入れて埃を拭いて思いついた時にメンテしている。そしたら乗ろうかなという気になって、ぶらりと走ってきた。自転車だと狭い道も脇道もどんどん行けるので、気づくと結構遠くまで行ってしまった。本屋でもユニクロでも悩んだあげく何も買わず。コーヒーでも飲めば良かったな、と後から思った。良い運動にはなったけど、またまた自転車に乗らない日々を送っている（笑...
今日はほぼ家でいた。夫は夜勤。朝ごはんやら昼ごはんやら作って（夜勤の時はお弁当入れて4食食べてる気がする…）、その合間でお風呂掃除。洗剤でこすって置いてを何回か繰り返すので時間がかかる。途中ドラマを観てたらこたつで昼寝していて、起きてから急いで洗剤を流しに行った。…ら洗剤が目に入ってしまい、とりあえず洗い流したけどゴロゴロするのでそのまま眼医者へ。事情を話したら、メガネかけてたら良かったねぇとおじい...
これをやるようになってから、イラストだけでなく文字も書きやすくなった。
これをやるようになってから、イラストだけでなく文字も書きやすくなった。ノート2ページ分くらいに鉛筆でびっしりと書くのが日課になっている。スケッチ関連の本（だったかな？）で知った練習法で、曲線と直線の両方の練習になるらしい。もともとはイラストのために始めたけど、なんだかんだ役に立ってるので続けてる。淡々と文字を書く時間は落ち着くし、結構好きな時間♪ ...
年末にかけて今から少しずつ進めている大掃除…ここ数日は、普段なかなかできないお風呂場を念入りにしている。壁のタイルや床は結構カビが生えてて、酸素系の洗剤で時間をかけて磨くので少しずつやるしかない。すでに3日かけてるけどまだ途中（笑）それでもだんだん綺麗になっていくお風呂場を見るとやっぱり気持ち良い。頑張ったアピールをしてもイマイチ響かないけど…まぁ自分が満足なら良いか、という感じ。掃除が続くとスッキ...
今日のお昼は紅茶とお寿司。図書館に行った帰りに大きめのスーパーへ寄って海鮮巻き寿司と午後の紅茶を買って、車で食べた。ここ数日夫と色々言い合いになって何となく落ち気味。仲直りはしたけどものすごくエネルギーを使った。お店に行きたい気分じゃないし、かと言って家に帰って食べるのもなぁと思って車の中（笑）案外落ち着く。そしていつもなら水かお茶を買うところ、今日は紅茶。少し前にテレビで、食事のときに紅茶を飲む...
その時の気分なのかもしれないけど…私がたたまなくなった途端たたみ出すなんてただのあまのじゃく？まぁ私が自分のやり方に合わせて欲しいだけなのでどちらかに決める必要もないんだけど。 ...
空気清浄機とエアコンのフィルターを掃除した。空気清浄機はサイドのカバーをパカっと外すと、中が小さな格子状になっている。その一つ一つに綿棒を突っ込んで埃を取った。カバーの埃も凄かったので歯ブラシで除去。エアコンのフィルターも夏の間の汚れがみっちり。歯ブラシでゴシゴシしてから水洗い。両方で1時間ちょっとかかった。なぜかこれだけで思いのほか疲れたというか、肩から背中が凝ってしまって軽い頭痛が。寝て起きた...
今朝は出かける用事があって早起き。起きてすぐ洗濯を回して、出発までの1時間の間にバタバタと準備した。夫の朝ごはんを作りつつ自分の分はそのまま口に運んで時短（笑）運転手だから化粧をしなくて良かったので何とか間に合ったけど、洗い物をして洗濯まで干し終わったらギリギリだった。もう少し早く起きても良かったかな。というか時間ない時にわざわざゆで卵しなくても良かったかな（笑）まぁでも1時間のうちにこれだけやる！...
ふとこんなことを思った。嫌な感情は心に刻まれやすいけど、それ以外の感情はあまり気に止めてないのかも。その都度観察してみるのも面白そう。 ...
昨日は夫が休みでほぼ家にいたけど、スーパーに買い物に出たついでにミスドに寄ってお茶をした。家だと夫はスマホばっかしてる。私も家事をしてたらお互い目を見て話すのってご飯の時くらい。ただ早食いの夫は速攻でご飯も食べ終わるので、案外面と向かって話すことってない。でもお店に行くと強制的にそういう状況になるし、夫もスマホをせずに喋ってくれる（家でもそうして欲しいけど）。体重が増えたら筋肉も増えた！とかとりと...
久しぶりに姉と出かけた。行ってみたいマルシェがあったので意気揚々と出かけて行ったのに、思っていたよりも店数が少なくて早々に終わってしまい…そのままお昼を食べにモスバーガーへ。朝にパンを食べたのでご飯の気分だったけど、作りたてのフィッシュバーガーと揚げたてのポテトがすんごく美味しかった！モスのコーヒーも好き♪久しぶりだから余計に美味しかったのかもな〜。姉も久々だったみたいだけど。このあとは無印やら雑貨...
夫よりナビのほうが私に優しい。（笑）私の車には今までナビがついてなかった。夫の車のナビでもこんなメッセージが流れることはないので、少しビックリ。ちょうど疲れてきたなぁと思うタイミングでの優しい一言に感動！今回の遠出は、行ってみたかったイタリアンのお店へ。同じ県内だけど、2時間以上かかるので普段はなかなか行けない場所。そのあと県境を少し越えて日帰り温泉に入って、途中イオンがあったので喫茶店で休憩して...
衣替えの季節、洗濯はあまり好きじゃないけど…毎日のように洗濯している。シーツやタオルケットが終わったので今日は通常の洗濯を。晴れて風もあるしでカラッと乾きそう。洗い物をしながらパタパタ揺れてる洗濯物を見てたら嬉しくなった。そろそろ夜が寒いのでこたつ布団も干してある。ずっと使ってたのが破れたので、つい先日新しいのを買ったばかり。職人さんが作った昔ながらの綿のこたつ布団にした。ふかふかで気持ち良さそう...
少しのことですぐ疲れちゃうので容量が少ないと感じることもしばしば。何となく自分の考え方の癖はわかっているつもりでも、なかなか直せないまま今まで来てしまった。（変えてみようと努力してもすぐ元に戻ってしまう）それでもやっぱりこのままだとしんどいので…そう思ったタイミングで再び努力してみる焦るから疲れるのかな？と思って、とりあえず今は目の前のことを一つ一つ片付けることを目標にしている。 ...
何を着ようか迷う今日この頃。いつものボーダーカットソーにパーカーでも良いかな？と思いつつ、今日は普段滅多に着ない赤のブラウスを着てみた。一枚はさすがに寒いので、半袖のシャツの上に更にリブタートルのヒートテックを重ねてから着ることに。タートルとパンツは黒でまとめてみた。というか赤のブラウスの着回しを検索して、真似してみた。コーディネートが苦手なので、迷ったときはまず何かを真似てみることにしている！夫...
こういうやり方をされると何だかなぁ。「いや私はそもそも行きたくないし！」となって、それ以上話が進まない。イベント好きな夫、行く場所も県外が多い。私は余力が少ないので断ったり、渋々ついて行くこともあったけど…夫の行きたい場所には結構行ったと思う。まぁでも夫からすると、どうせ言っても却下されるか小言を言われるので、まずは私の出方を伺うやり方にしたんだろう。わからないでもないけど…こういうとき妻の言い分と...
昨日初めて毛布を出した。と言っても敷き毛布だけだけど、上の夏布団と合わせてちょうど良い温かさ。夏のタオル地の肌触りも好きだけど、やっと眠れるという瞬間にふわふわの毛布の感触ってたまらない。毎年毛布を出すたびに思う。最近は忙しかったせいか、心の容量がいっぱいいっぱいになって夫の何気ない言動でそれが溢れてしまった（＝キレた）。いつもそうならないようにとやってるつもりなのに、休むことを忘れた結果いつもこ...
こんな日も珍しい。全てが重なった一日だった。ちょっと詰め込み過ぎたかな？と思いつつ、終えてみると充実した一日に。友達とのランチは、その日に約束してパッと会うのも気軽で良いなーと思った。夫は夜勤だったので、帰ってきて急いで準備して送り出した。そのあとはクタクタでしばらく動けなかったけど（笑） ...
最近は何をするにも予約。お店側のことを考えると、まぁそうだよなぁと思えるんだけど…その日に行かなきゃと思うと身構えてしまう。行くかどうかはできれば当日決めたい。昔は予約なんかせず飛び込んで行けてた気が。それでオッケーな雰囲気もあったけど、今はなかなかそれができない。 ...
ネイルを買った。夫がスマホに貯まったポイントで買ってくれると言うので、ついでにトップコートも買った。いつも通りのキャンメイク。ピクシーダストは、ゴールドパール配合のクリアカラー。1度だとそんなに目立たないけど、2度塗りしたらキラキラしてとても綺麗。何気にトップコートを使うのは初めて。いつもすぐ剥げちゃうので長持ちするといいなぁ。キラキラした手元は見るだけでテンション上がるし、面倒なことも頑張ろうかと...
私が実家の母と出かけてる間に、一人で留守番してた父。鍋を空焚きしてしまったみたいで、私たちが帰るとガス台のセンサーがピーピー鳴っていた。父は何の音かもわからず新聞を読んでいる。鍋のことを完璧忘れていたみたい。おいおい。センサーが働いてガスは止まっていたので良かったけど…やっぱり火をかけてるのを忘れるのは危ない。それも結構長い時間（と思われる）。前にも母がそんなことを言ってた気がするし、大丈夫かなぁ...
今日はマッサージに行った。体が疲れたなーと思ったタイミングで行ってるんだけど、今回は足がだるくてたまらないのでそれも伝えてみた。太ももの前側がけっこう張っていて、揉まれると痛いけどすごく気持ち良かった。最近階段を登るのも一苦労だったので…。ついつい偏る体の使い方。タワーのイメージで両側から体を支えるのが理想らしい。背中とお腹の両方を意識すると良いみたい。最近は体のあちこちが痛かったり固まってる。今...
今日はかなり久しぶりにからあげを作った。バタバタして夫の誕生日をお祝いできてなかったので、リクエストもあってからあげを作ることに。今日は出かけてて夕方に帰ってきたし、揚げものはし慣れないしで少し大変だったけど…いつも無で食べる夫が満足そうな様子。お店を予約しようとも思ってたけどそれよりもお安く済んだし、喜んでくれたから作って良かったかな。まず第一弾。（このあと第二弾も揚げた）レシピは、最近ハマって...
久しぶりにウォーキングをした。階段と坂を登ったりしてたったの2000歩歩いただけなんだけど…かなり良い運動になった。明らかに運動不足…（笑）今日はイラスト描くのにかなり時間がかかった。ソフトがアップデートされて使い慣れたブラシがすべてなくなってしまい、また一から試行錯誤しながら描くことに。というわけで簡単更新です！ ...
今日は夜勤から帰ってきた夫に、朝一こんなことを言われた。普段はほぼ私の体調になど無頓着。夫のほうからゆっくりしたら？なんて言われることは滅多にない。よっぽど疲れた顔をしてたのか。眠いと言えば眠いけど疲れてるのかはよくわからない。まぁでもたまには人の言うことを聞いて…今日は実家にも行かず、一日家でいることにした。またまたソファで読書。図書館で借りてきた山本文緒（今ハマっている）の「紙婚式」と、中谷美...
昨日食べたモンブラン…ふとパッケージを見ると「モンテール」のモンブランではなく、「オランジェ」のモンブランだった（笑）昨日の記事にもそう書いちゃったので訂正しておきます。今までずっとモンテールだと思い込んでいた。うっかり。検索してくれた方もいたのにすみません。改めて…オランジェのモンブラン、美味しいのでオススメです！ ...
今日は図書館に行ってからスシローへ。ほぼ開店と同時に着席。カウンターはほぼ人がいなかった。あとでおやつを食べたかったから…いかの三種盛り、赤エビ、大切り厳選まぐろ食べ比べ、漬けびんちょうまぐろの青唐辛子？（だったかな？）の4皿に抑えておいた。悩みに悩んだ厳選の4皿（笑）どれも美味しかったので大満足。計460円也。そしておやつはスーパーのモンブラン。モンテールのモンブランが好きなので、わざわざそれが置いて...
新しい車がやってきた。車が変わると初心者さながら…少しずつ慣れてはきたけどまだまだ緊張する。安全装備もナビも今回が初体験。聞き慣れない音にしょっちゅうビクッとなりながら…こういう時にこういう音が鳴って、こういう表示が出るというのを少しずつ把握していってる感じ。スマホを持ってないので、ナビがあるのは心強い。もし急遽この場所に行かなくちゃという時とか。そして何よりクーラーが当たり前に効くありがたさ。ただ...
今日の午前中はソファから一歩も動かなかった。夫は夜勤明けで寝ているので隣の部屋で静かに過ごそうと読書することに。ソファで寝転がって活字を追っていると、必ずと言っていいほど眠くなる。1時間寝落ち。再び読書をするもまた寝落ち。3度目の寝落ちをして合計3時間くらい寝てしまった。起きてすぐなのによくこんなに寝れるなぁと自分でも感心。やっと意識がシャキッとしたので、文庫の最後まで読んでしまうことに。結局夫が昼...
実家の父とケンカした。車にシルバーマークを貼るのを頑なに拒否する父。もうすぐ80になるし、そろそろ貼っても良くないか？と勝手に貼っておいたら、気づくと剥がされていた。敢えて追求せずに何週間も黙っておいたけど、ふとその話を出したらこの有様。私も腹が立って修羅場になってしまった（笑）老いることにものすごく抵抗がある父。気持ちはわからないでもないけど、これからも運転するならつけて欲しいなぁと娘の私は思って...
夫の健康診断が終わった。脂肪肝やらポリープやら言われながらも毎年何とかクリアしてきたけど、今年は後日再検査に。再検査して結果がわかるまではまだ何とも言えない。病気かどうかもわからない。でもこの宙ぶらりんな状態が一番不安で色々考えてしまって、勝手にグッタリ。考えても仕方ないのになぁ…気づくと頭の中が暴走している。まぁいつものことなんだけど、今回も夫に指摘されるまでどっぷりと浸かってしまっていた。どん...
20年近く乗った愛車…そろそろ新しい車が来るみたいなのでお別れの時が近づいてきた。最近は乗るたびに話しかけている…（笑）新しい車が来る楽しみよりも別れる寂しさの方が上回るというか、愛着が湧いたものを手放すのがすごく苦手。仕方ないことだけど落ち込んでしまうかも〜。ちなみに愛車はクーラーが効かない。夏の間は父の車を借りていたけど、今は少しでも多く乗りたくて今日は夕方涼しくなってから図書館へ出かけた。昨日は...
この日は1人でお出かけ。図書館に予約していた本を取りに行った。ちょっとしんどかったけど、取り置き期限が迫っていたので渋々出かけて行った。せっかくなので本を借りてからカフェで休憩。ずっと飲んでみたかったアサイーのジュースを飲んだ。いつもなら絶対コーヒーだけどたまには冒険。美味しいというよりかは健康に良さそうな味だった。有料の駐車場なので時間が気になってあまりゆっくり出来ず。たまにはそういうの気にせず...
今日の朝ごはんはカステラ。というか今日もカステラ。出かけた先で買ってきた福砂屋のカステラをご飯の代わりに食べている（笑）定番のやつとココアカステラの2種類。ココアのほうはオランダケーキという名前で、レーズンと胡桃が乗っている。これが結構美味しい♪お盆中は両実家に行ったり出かけたりであまり家にいなかった。そうなるとどうしても外食になるし、徐々にご飯作りも適当になって最低限にしかしていない。そういう面で...
今日は10時に目が覚めた。何も食べるものがないことを悟った夫はそそくさとパンを買いに行った。私はその店で大好きなバタークリームのコッペパンを注文。帰ってきたらミルキーフランスが机の上に置かれていた。てっきり間違えたんだと思って指摘したら…なかったから似たようなやつを買ってきたらしい。それがわかって気持ちは落ち着いたけど、間違えてたら許さない的な自分の咄嗟の反応が自分でも怖かった。そのパンがどうしても...
今日は午前中家事をしてからふらりと実家へ。シンクに洗い物があったので洗い物をした。毎回やるわけじゃないけど気まぐれでたまにやったりする（笑）お昼は母と近所のラーメン屋にでも行こうかと言いつつ、結局家でインスタントラーメンを食べた。自分で作るよりも母が作ってくれただけで美味しく感じる。そのあと父と母が朝市で買ってきたスイカを食べて3時前に帰ってきた。夫は明日からお盆休み。もうすでに気が抜けて夕飯は残...
夫とマッサージに行った。前に行った足ツボマッサージがイマイチだったので、今回新しいお店に行ってみることに。で、夫も誘ってみたら珍しくついてきた。夫、人生初マッサージ。私はもちろん足ツボ。夫は最近肩が凝っているらしくヘッドスパ&首と肩周りのマッサージ。色々心配になってついつい口出ししてしまったけど…（笑）痛いと思われる箇所はちゃんと確認しながらやってくれていたし、見守っておけば良かった。お店の人い...
夏になってからクーラーの効かない自分の車が乗れなくて、父の車をシェアしている。（もちろん私も乗れるようにしている）ここ数日借してもらっていたので、今日は朝のうちに返しに行くことに。これ以上バテないよう行く時からアイスノンを巻いて出発した。帰りはもちろん自分の車。どこにも寄り道せずサーっと家まで帰ってきた。新しい車が納車されるまではまだ数ヶ月かかるので、それまでは父とシェアさせてもらうつもり。新車は...
ブログ何描こうかなと思いながら、今日は朝ご飯をパシャ。ポン酢とオリーブオイルで和えた豚しゃぶに梅味噌、切り干し大根の煮物、白菜の塩昆布和え、ゆで卵とチーズ。ほぼお弁当の残り物だけどワンプレートだと何となく食欲をそそる。実は昨日から調子がイマイチ。夏バテかな？体がダルくて頭が重痛い。偏頭痛以外は滅多に薬を飲まないけど、朝ご飯もしっかり食べたことだし鎮痛剤を飲むことに。薬が好きじゃないので直前まで悩み...
今日は父と母とお出かけ。イベントに出店しているマッサージに母を誘ったら、父もついてきた。30分のマッサージを終えたら何となくボーッとして、アイスコーヒー飲みつつベンチで休憩していた。母が施術している間、父もずっと隣に座って喋っている。いつもなら周辺をウォーキングでもしそうなのに…話してたら朝は自転車で朝市に出かけていたらしい。少し離れた場所なのに、自転車でよく行ったなぁ。驚く。もうすでに疲れてるから...
無印で「ライトスウェット半袖クルーネックTシャツ」を買った。スウェットって暑くないかな？と心配だったけど、ライトスウェットと言うだけあって実際着て外を歩いてみても結構涼しかった。綿100%だからかな？コンパクトだけどゆとりもあって、シルエットも気に入っている♪数少ない夏のTシャツに仲間入り。大活躍してくれそう！ちなみに色はスモーキーブルー。 ...
3連休2日目の昨日は、夫と投票へ行ってから当てもなくお出かけ。普段行かない場所へ車で走って行って、たまたま見つけたお店でランチを食べた。最近は前もって調べるのが癖になってる。失敗したくないなという気持ちからだけど、行った先でパッと見つけたお店に入る！とこの日はあえて決めてみた。結果、とても美味しいランチとコーヒーに出会えたので大満足。そのあとぶらぶらしてたらあっという間に夜。スーパーでお惣菜を買って...
今日は美容院へ。襟足は短くさっぱり、横は少し丸めのショートに。前髪は一部だけ短くしてもらった。厳密に描くとこんな感じ。髪を切ると毎度のことながら気持ちが軽くなる。最近はほぼショート一択なので余計に軽い。美容師さんに今の流行りを教えてもらったり、情報収集もできて楽しかった。普段は遠のいているおしゃれもしてみようかという気になる。きっと今だけだけど…（笑）家事をすべてほったらかして行ったので、帰ったら...
昨日は夜勤の夫を送り出してから図書館へ。夕方から出かけるのも面倒だったけど、借りたい本があったので思い切って行ってきた。本を借りて外に出たらだいぶ日差しが和らいでいた。夜勤の時はご飯の回数も増えるしバタバタしているので、それを終えての一人時間。夕方の落ち着いた空気もあって何だかホッとした。最近はイライラしっぱなしというか、フラットな時が少ない。思うこともありつつ、折り合いをつけようと気分転換を無意...
今日は朝がたクーラーが切れたのと同時に目が覚めた。暑くて扇風機を回したら体が冷えてきたので、結局切ってからもう一度寝た。でも起きたら暑くて体がふらふらするし、水分が明らか足りてない感じ。麦茶をしっかり飲んで、ご飯のあとに思わず冷蔵庫のスイカもカットして食べた。アイスコーヒーも飲みつつ、スイカを頬張る！（笑）変な組み合わせだなぁと思いつつ、足りてない水分を補えた気が。ちなみにスイカは毎週朝市で買って...
最近は夫の連休が続いていた。夫が居ると逆に忙しくなる私。偏頭痛になってもゆっくり休めないまま動き続けていた。ずっとイライラしてた気がする（笑）3食のご飯の合間にせっかくのお天気だから毛布を洗ったり、カーペットをクリーニングに出したり。休もうと思えばやめておけばいい。自分で自分を忙しくさせてるんだけど、夫も休みなら手伝ってくれたら良いのになぁと期待もしてしまうし。と思ったら「この部屋なんか臭うねぇ…エ...
久しぶりにモーニングに行った。思っていた金額よりはるかに高くて…（先にレジで払うタイプのお店だった）ちょっと（いやかなり）びっくりした（笑）てっきりモーニングプレートにコーヒーもついているのかと思ったら、なんと別料金。朝から3000円はキツい。運ばれてきたモーニングを見てもやっぱり高いなぁと感じてしまい…モヤモヤ（笑）まぁでもたまには朝から出かけて行くのも新鮮。いつになくよく喋る夫との会話も楽しめた。&n...
冬のルームシューズをやっと洗った。部屋の隅に置いたままずーっと気になっていたので、天気が悪くなる前に手洗い。水が真っ暗になるほど汚れていた（笑）しっかり乾かしてから表裏をコロコロ。中に新聞紙を詰めて不織布の袋に入れて完了。やっとやっと洗えてスッキリというかホッとした。冬物の洗濯は毛布がまだ残ってる。小さいところからでも片付くと気が軽くなる〜。こんな感じで…次の冬まで。4年ほど使っている無印のルーム...
今日は朝から自転車で実家へ。久しぶりの自転車。運動不足を実感する日々なのでふと思いついて乗ってみた。しばらくするとまた乗らなくなるんだけど、たまにこうして走ると気持ち良い。しっかり日除けの対策も。おかずの残り物も保冷バッグで持って行く。圧迫骨折で元気のない父への差し入れ。「色々作っとるんやなぁ」と夫には言われない言葉で褒めてくれるので、私も嬉しくてつい持って行ってしまう（笑）そして今日でブログを始...
昨日の父の日は、まずは夫の実家へ行った。途中寄り道した先であまりの暑さにコーヒーゼリーをテイクアウト。夫のアイスコーヒーと二つ、袋に入れてもらった。車で食べようと思いつつ、夫を待ってる間に上のソフトクリームが溶けそうで思わず袋から出して食べた。ドトールのコーヒーゼリーは苦めのゼリーとソフトクリームで私好みだった！お義父さんにはお酒をプレゼント。早速お義母さんと2人で美味しそうに飲んでいた。普段夫は...
今朝の一幕…最近よく犬に起こされて熟睡できない私。更に昨日は蚊がブンブン飛び回っていた。夫はそっちに苛立ったらしいけど、この返答に妙に腹が立って朝から怒ってしまった。「何をそんなに怒ってるの？」と言われ「眠れてないと怒りたくもなるわっ！」と更に怒った（笑）お互い気になる部分が違うのは当たり前。でも違うことを言われると否定されたと受け取ってしまう。私の悪いクセ。そうじゃないんだ、と最近は後から思い直...
胃腸の調子を崩してしまい、しばらく絶食していた。経口補水液など飲みながら夜だけは（前もってとっておいた）野菜の出汁に味噌を溶いた具なしの味噌汁を一杯。何も食べてない体に染みるというか、味噌汁ってこんなに美味しいんだ…と再認識。普段バクバク食べてる時ってちゃんと味わえてない気がした。今回の胃腸を壊したのも、振り返ってみると多分（いや絶対）食べ過ぎが原因。こうならないと食べ過ぎてることにも気づけなかっ...
夏に向けて新しいネイルを買った。ネイルって実際塗ってみるまでどんな色に発色するのかイマイチわからない。たまにイメージと違ったりするけど、今回は自分の好みにぴったりだった。ネイルは気持ちを切り替えたいときに塗り直すことが多い。少しのことだけど、私の中ではとても大切な気分転換。ちなみに今回買ったネイルは、ネイルホリック24-7。色は限定のファジーネーブル。オレンジシャーベットみたいでとても涼しげ。。。見た...
気圧のせいなのか、この時期は偏頭痛が頻繁に起こる。それもあって何となく体調が優れない日々。偏頭痛だけではなく、40歳って体の節目なのかなぁと感じることもしばしば。まぁでもそれなりに毎日のことをこなせてはいるので、できることに目を向けてやっていきたい。そんな今日は珍しくスッキリな日。寝る前のストレッチは効果ありかも！ ...
車の買い替えで車の試乗に行く日々。と言っても2社だけだけど… 他人を乗せて走るのって緊張する。夫は敢えて後ろに乗って後部座席の乗り心地をチェック。これからは父や母も乗ることが増えると思うし、なるべく乗りやすい車を選びたい。それぞれ一台ずつしか乗ってないけど、会社が変わると乗り心地や運転の雰囲気もずいぶん変わる。乗りたい車がなかったので、パンフレットやYouTubeで情報収集をかなりした。試乗する車を決...
G.Wは実家でお暇。2日ほど泊まらせてもらった。実家で寝るなんて何年ぶりかな？父が圧迫骨折のときに使っていたニトリの簡易ベッドで寝たら案外寝心地が良かった。たまに実家で寝ると枕が変わるせいか眠れないんだけど、今回はよく眠れた。私がお暇する時は夫と煮詰まっている時…。物理的に距離を置いて、頭も体も休ませる。もう何年もそんなことはしてなかったけど、どーしても上手く行かない時ってあるもので…。普段はルーティ...
今日はまたまたジャージ。スーパーに買い物と、水の調達に出かけた。ほんと最近ジャージばかりだなぁと思いつつ、超絶やる気がなかったので仕方ない。上はTシャツとヨガウェアの上着。何も締めつけがないとやっぱり楽。余力ゼロなときには最適な格好だと思う。昨日は久しぶり？に夫とバトル。不満を一気に爆発させてしまった。冷静なときに腹を割って話せればいいのに、お互い黙ったままやり過ごしている結果いつもこうなる。私の...
今日のお昼は納豆ごはん。長谷川あかりさんのレシピで「うまみ納豆のせご飯」というのがあって、それを作った。昨日に続き2日連続。鰹節や粉チーズ、味噌、オリーブオイルを混ぜて食べる納豆ご飯。あまり納豆って好きじゃない。健康のために食べてるところがあるんだけど、この味付けで食べると納豆の臭みが消えてとても食べやすい。そして美味しい♪納豆には水を入れて混ぜてるから、鰹節と相まって出汁感もプラスされてるのかも。...
最近（スポーツ用の）ジャージで出かけることが多い。父や母の用事で運転手をする時や、疲れてて色々面倒な時は特にジャージ。車の乗り降りもしやすいし、動くのにも負担がかからず楽。すぐ乾くので洗濯も楽。ジャージでも大丈夫な場所に行くときに限られるけど、最近のお助けコーデでもある。トップスはほぼ決まって黒のスウェットガーデ（無印）。これまた楽ちんな着心地。カバンもジャージも黒なので黒一色だけど、逆にキチンと...
ふと気が向いて歩いてみた。いつものウォーキングコースは新緑でいっぱい。とても気持ちよかった！これぞマイナスイオンって感じ。こうして気が向いた時に歩いてみると、やっぱり歩くのって気持ちいい！となって次もまた歩ける気がしてきた。運動しなきゃ！と思うとやる気なくなってたけど（笑）色々無理せず自然に任せるって大事なんだなぁと。久々のウォーキング、良い気分転換になったな♪帰りは喉が渇いて小腹が空いていたので...
健康診断の結果が届いた。いつもは異常なしの血液検査、今回はコレステロール値のみC判定だった。自分は大丈夫、という変な自信があっただけに少しだけショック。まぁでも思い当たることはありあり。おやつを食べ過ぎていたなぁ…とか、お昼は軽く済ますことが多くて野菜が少なかったなぁとか。運動らしい運動もしてなかったし。あと母もコレステロールが高いので体質的なものもあるのかもしれないなぁと。次の健康診断まで少し意識...
今日は少し離れたパン屋さんへ。いつもは面倒でなかなか行かないのに、わざわざ忙しいときに限ってはるばる出かけた。…ら帰り道曲がる場所を間違えてしまい、今まで通ったことのない土手をひた走ることになってしまう。前方には見たことない景色。どこまで行けばいつもの道に帰れるのかわからなくて軽くパニクった。パニくる必要ないかもだけど、車に乗ると途端不安になる（笑）たまたま父の車を借りていたのでナビもないし。道に...
せっかくのお花見だったけど…楽しむ余裕のない2人（笑）夫が誘ってきた割にはしんどそうだったから、わざわざ行かなくて良かったんでは？と思ってしまった。ぐるりと見て回って早々に帰宅。周りはみんなレジャーシート敷いてお花見していた。楽しそうで羨ましい気持ちもありつつ、まぁ私たちにはこの日楽しむ余力が残っていなかっただけってことで。またお昼にお花見に行ってこようと思う。 ...
今日は朝から要らないものを捨てた。冷蔵庫にペタペタ貼ってる広告のマグネットとか、使わないカゴとか。その他ずっとしまいっぱなしだったものも。衣替えついでに衣類の整理をしてから片付けにハマっている。寝る前にどう片付けようか布団の中であれこれ考えるのも楽しい。色々貼り過ぎていつの間にか見えなくなっていた冷蔵庫の扉も、思い切ってすべて剥がしたら見るたびスッキリ！ずっとは続かないしそのうちまた片付けなくなっ...
一日の色々を終えたら今日はもうクタクタ。最近常に疲れてる気がする（笑）あとは洗い物してシャワーを済ませるだけなのに、しばらく動けそうにない。シャワーしたあとは母のくれた手作り梅酒を飲みたいのになぁ。そこまで辿り着けるかな？今日は早朝からくしゃみで目が覚める。一日花粉症が酷くて、昼間は母とお墓参りと買い物に行ったけど、帰ってきたらすでにクタクタだった。というか3月がもう終わる。なんか…一瞬だった！&nbs...
どーしても借りたい本があるけど昼間に図書館に行けなかったので、この日は夜勤の夫を見送ってから閉館ギリギリに図書館へ。昼間は用事で出かけていた。帰ってから夫の夕飯と弁当を作って送り出したら体力はほぼ残っていなかったけど、えいやっ！と出かけた。借りる本は前もって調べてるので、ささっと見繕ってカウンターへ。この日の司書さんは何となく顔見知りの司書さんだったんだけど…さり気ない一言とその空気感に心が温かく...
今日は午前中のうちにスーパーへ。一日フリーな日も久しぶりなので、早めに買い物を済ませてゆっくりすることに。スーパー行く前にミスドでコーヒーだけ飲もうと寄ったら、結局ドーナツも食べてしまった。モーニングの時間帯だったからかコーヒーとドーナツ一個で380円。安く食べられてラッキー。最近コーヒー豆が買えてない、というか節約のため買っていないので朝はドリップを飲んでいる。そのためつい外に出るとコーヒーが飲み...
母とスタバに行った。ショッピングモールで買い物をしてたらお腹が空いたので、モール内にあるスタバへ。一応お昼ごはんだけどケーキとコーヒーで済ませた（笑）クリームシフォンケーキが軽くてふわふわでとても美味しかった！甘さも控えめ。大きめだったけどペロリ。スタバに行った時は「ホットコーヒーください」ととりあえず言う。メニューを見るとカタカナばかりでこんがらがるから（笑）朝は朝でコーヒー飲んできたのに、一口...
検診に行った。先延ばしにしてるうち、3月の締め切りギリギリになってしまった。腹囲を測るのに「お腹を見せてください」と言われ、ほんとにチラっとお腹だけ見せたら「後ろもまくってくださいね」と言われたり…（笑）血圧測定のときは、クルクル回る椅子がそっちに向いてたからという理由で壁に向かって座ってしまったり…トンチンカンなことをしつつも無事終了（笑）こういう時いつも軽くパニクってしまうので、後から「何であん...
今日は家でいるか自転車こぐか…朝から悩む。手帳を見ると最近はずっと出かけてる。明日も外せない予定があるし今日は家でいようかなぁと思いつつ…最近体がガチガチなので、たまには自転車に乗って体を動かしたい。車で移動してるとどうしても歩かないし、どちらかというと運転に神経を使って体がこわばる。朝起きたら体じゅう痛いし、ストレッチしても追いついてない気がする。てなわけで疲れたとしても今日はじっとしてるより体を...
髪を切った。ずっとボブだったけど久しぶりにショートにした。美容師さんの髪型が私好みだったので、同じようにしてもらった。美容師さんは男。襟足を少し長めにしてもらってアレンジはしたけど、ほぼ同じような髪型に。最後前髪をコテで流してセットしたらまったく一緒になった（笑）なかなか自分ではできないけど…。やりたい髪型が上手く伝わるかなぁと思ってたので、この日は「〇〇さんと一緒にして！」と言えたので良かった♪髪...
最近は…自分の中で少し負荷のかかる用事があって、1週間くらい前からそれに向けてコンディションを整えていた。でも整えようとすると不思議と乱れるもので、そんな時に限って新たな用事が発生したり、はたまたホルモンでイライラしたり。結局何も整わないまま当日を迎えた（笑）まぁでも滞りなくその用事を済ませることができ一安心。終わってみるとそこまでじゃなかったなと思うんだけど、いつも気負いすぎてしまう私。もう少し気...
今日はスーパーの買い物以外、ほぼ家でいた。三浦しをんさんのエッセイを読んでたらドラマの「重版出来（じゅうはんしゅったい）」が面白いと書いてあったので、配信で探して観てみた。あまり知ることのない出版業界のこと、編集者さんと漫画家さんとのやりとりなど、確かに面白い！黒木華ちゃんも可愛いし、なかなか興味深いドラマだった。今日はエネルギーが足りなくて2話しか見れなかったけど、あっという間に見終わりそう。あ...
今朝は頑張って早起き。夫を眼医者に送って行った（検査の内容によっては帰りに運転ができないみたいで）。予約を取るために最低でも8時には家を出なくちゃいけない。でも雨で混んでるに違いないので10分早く出ようとしたら、ギリギリになって夫がマイナンバーを探し出して結局8時になる。焦ってる時にそれをされるとまぁ腹が立つ（笑）そして車に乗り込むと今度はこれ↓私の財布に持ち合わせはない。少し早く言ってくれれば家には...
昨日はマッサージに行った。2ヶ月ぶりに体をほぐしてもらったら夜は一度も起きずにぐっすり眠れたし、起きたときとても体が軽かった。いつも渋々這い出てる感じなのに、起きるのにこんなに抵抗がない朝も久しぶり。これでまた頑張れる〜。普段はなるべく自分でメンテナンスを心がけてはいるものの、たまにこうしたリフレッシュも大事だなぁと思う。マッサージをお願いしてるのはいつも同じ方。この人なら！と思えるマッサージ師さ...
この間行った記念日旅行の健忘録。行き先は神戸。ホテルオークラに一泊二日した。ポートタワーが見れるとても景色の良い部屋だった。昼も青空が広がって綺麗だったけど、夜景も素敵だった。チェックインのあとはオークラ内のカフェで一休み。道中は私も半分運転したので、慣れない高速に少しだけ疲れた。甘いケーキとコーヒーで復活。珈琲のエッセイを読んだ時に出てきたオークラのコーヒー。一度飲んでみたかったので、飲めて満足...
今日は朝のうちに明日のお弁当のおかず作り。人参ラペを作った。朝のコーヒーを飲んでも眠気がとれず、2杯目を飲みながら人参の千切り。夕方になると更に余力がなくなる気がしたので珍しく朝から頑張った。（たった一品作っただけだけど…）GW最終日の今日は夫が出かけようと言うので出かけて行ったけど、案の定帰ってきたらクタクタ。朝に一品でも作っておいてよかった。GWも無事終了。夫とも喧嘩することなく終わった！（笑）明日...
昨日は久しぶりに姉とお出かけ。GWは一日だけ一緒にどこかへ行くのが毎年恒例になりつつある（笑）「今年はどこも行かないの？」と夫にも言われるので、何とか行く場所を決めている。姉も私もそんなに活動的ではない。そういうところは似ているのでものすごく近場へのお出かけ。いつも車で移動している15分くらいの距離のところをあえてバスで出かけて行って、ツツジを見てきた。住宅街の少し奥まった場所なので、行動範囲内ではあ...
無事一泊二日の旅行から帰ってきた。久しぶりのことばかりの旅行でとても楽しかった。その分落差があってなかなかエンジンがかからない（笑）旅のあとは大量の洗濯物…ご飯も何を作ろうか全然思いつかないので、料理の本からピックアップ。家事以外は旅行先で買ってきたコーヒーを飲みながらボーッと過ごしている。せっかくだから旅行のことも描きたいなぁと思いつつ、時間差でやってくる旅の疲れをまずは癒そうかという感じ。また...
無事結婚記念日の予定が決まった。少しだけ遠出をして県外のホテルに泊まることに。コロナ以降どこかに泊まるのは初めて。何を持ってけば良いかなーと頭ごちゃごちゃしたので、服装も含めイラストで描き出してみた。ついつい荷物が多くなるタイプ（笑）歩くときはリュックがいいけど、お金はサッと出したいので小さいサコッシュを使うことに。（無印の細長いタイプ）服装がサロペットなのでお手洗いのときに汚れないよう、裾を留め...
毎回これを擦り合わせるのが結構大変。私も一応提案してはみるけど…ほんとは家でケーキ食べて終わりでもいい（笑）はてさて無事に決まるかな？ちなみに夫はいつも記念日を一日間違えている！！ ...
マッサージへ行った。イベント出店のお店なんだけど、これで2回目。力加減がちょうど良くて気持ち良かったので、出店に合わせてまた行ってみた。短時間でもとても丁寧にしてもらえて大満足。癒された。特に翌日に体が軽い。せっかくマッサージしたからご無沙汰になってるストレッチや体のメンテも再び頑張ろうかなという気にもなる。凝ってる箇所がわかると何となく気をつけるようにもなるし。何よりプロに揉んでもらうのはやっぱ...
普段まったく縫い物なんてしないけど…古くなったバスタオルを切って雑巾に使おうと思ったら、切れ端からタオルのクズがぽろぽろ。仕方ないので折り返して縫うことに。縫い物が大の苦手。普通に縫うのもどう縫えばいいかわからない。だから一枚目は相当酷い出来…（笑）それでも3枚目になると少しマシになった気が。やっている間に多少はこう縫えばいいのか、とコツも掴めてきた。玉結びも生地のギリギリで結べるようになった。大き...
今朝はコーヒータイムにあんまんを。朝ご飯はもち麦のトマト甘酒スープ（自己流）にご飯とチーズを入れて食べた。そのあといつもならコーヒーだけ飲むところ、今日は朝から疲れてるので甘いもので栄養補給！ずっと冷凍庫に眠ってた井村屋のあんまん。あんこが沁みる。めちゃ美味しかった。コーヒーもポットに入れてたっぷり2杯飲んだ。最近は常に疲れてるからついついコーヒーでやる気を養う。結果飲む量も増える。寝る前にも飲ん...
今日は夫が休み。10時くらいまで寝坊して、夫が起きてくるまで少し家事をした。普段は掃除機だけで済ますことが多いので久しぶりにフローリングシートで床を拭いた。埃がみっちり取れてスッキリ。そのあとはエコバッグを手洗い。これも本当に久しぶり。お風呂場でいつも使ってる4枚を洗ったら水が真っ黒に。こんなに汚れてたんだなーと思いつつ、きっとまたこれでしばらく洗濯はしないだろうな（笑）朝ご飯は昨日作ったオイシック...
この日は連日出かける夫に文句を言っただけなんだけど…（笑）確かにこれ以外にも最近常に何かにケチをつけている私。その度に夫に指摘されるのに、なかなか直らない。テレビ見てても人の話を聞いていても、どこか批判的になってるなぁと自覚はしている。ほんと気をつけなきゃなぁ…。 ...
今朝はチーズ巻きを作った。焼いてる頃に夜勤明けの夫が帰宅。いつもならご飯を食べてもらうんだけど、昨日は冷凍ご飯でオムライスをしたのでお米がない。炊くのも面倒だったのでチーズ巻きに。小麦粉と牛乳を同量、卵一個の生地にチーズを挟んで焼くだけ。でも夫がシャワーして出てくるまでに、と思うと何となく焦る。最近は逆算してご飯の準備を始めても時間に微妙に間に合わない。急いでるのにあっという間に時間が経つというか...
昨日は母とお墓参りへ。母の実家のお墓は少し遠い。年末から父が骨折してバタバタしてずっと行けてなかったので、今回は私から「行く？」と誘ってみた。「忘れとったわぁ！」と言いつつも、多分気になっていたんだろうな。でも母の性格上、連れて行ってとも言いにくかったんじゃないかなぁと。私に余力があったのでちょうど良いタイミング。お彼岸だし行けて良かった。暖かくなって陽射しも強いので2人ともサングラス姿！行く道中...
今日は起きた瞬間からくしゃみ連発で花粉の気配。PMSが終わったと思ったら次は花粉症…（笑）まぁでもめげずに図書館へ。予約していた本が届いたみたいなので取りに行ってきた。まだそこまで酷くないはずだけど、やっぱりいつもと違ってぼーっとする。これ以上酷くなりませんように。帰りは珍しくほっともっとのお弁当。海鮮天丼が食べたくて久しぶりに買ってみた。付属のタレは使い切らず薄めの味で食べたけど、やっぱり少し脂がも...
今は家事イヤイヤ期。というかPMSで体がだるいわ眠いわで…何もかもがとてもめんどくさい。今朝も夜勤帰りの夫のご飯→洗い物→洗濯物がとにかく面倒だったので…ひたすら呟きながらやった（笑）こんな時は無言で淡々とやる気にもならない。洗濯は天気が悪いので室内干し。狭い室内で色んな場所を駆使しながら吊るすことになるので、更に面倒なことになる。一瞬全て後回しにしてしまおうかと思ったけど、面倒なのが何倍にもなる気がし...
リラックスして楽しめる日は来るのだろうか…といつも思う。まぁでももともと人混みが苦手なので、苦手なりに楽しめたらいいのかな。とりあえず平気なフリをしてれば何となくやり過ごせる気がしている（笑） ...
今日は美容院へシャンプーをしに行った。つい先日長年通っていた美容院を変えて、新しい美容院に行ってみた。その時は緊張し過ぎてシャンプーなしのカットだけして帰ってきた（笑）でも最近髪がちゃんと洗えてないのかなーと思うことがちらほら。地肌のコンディションが悪いので今日はシャンプーだけお願いすることに。こういう利用の仕方って初めて。大丈夫かな？と思ったけど、快くオッケーしてくれた。すごく丁寧で気持ち良くて...
ほぼ1ヶ月ぶりの更新。明日はお雛様なので毎年恒例で描いてみた。ここ一ヶ月はイラストの練習を自分なりにやってみたけど毎度のことながらやっぱり描くのは苦手だなぁと、実感した一ヶ月だった。だからちゃんとやろうとすると逆にストレスになる（笑）ただ勉強したことは頭の片隅に何となく残ってるから…いつか自分のイラストに活かせるかな？そんなことをやってると風邪でもないのに喉（甲状腺？）が痛くてご飯を飲み込むのが大変...
ふと休んでみようかな？と思いついたので、直感に従って少し休みます！ブログに充てていた時間で絵の練習をしてみようかなとも思っているのですが、iPad見ている時間がどうしても長くなっていたのでデジタルデトックスも兼ねて…...
今日は節分。夫が休みだったので一緒にスーパーへ恵方巻きを買いに行った。ほんとは海鮮巻きが良かったけど、夫が選んだ卵巻きとサラダ巻きを私も食べることに。それにブリの刺身を買い足して一緒に食べた。そしたら何となく海鮮巻きを食べてるみたいに（笑）少しだけ節約にもなった。方角はあらかじめ夫がスマホで調べてた。これは毎年の光景（笑）あとは何となく豆まきをして終了。一年健康に過ごせますように！ ...
