ありがとうございます。

いつもありがとうございます。 身内に不幸がありまして、少しお休みしてました。 お休みの間にも訪問やniceやブログ村のポチやコメントをくださった方々、ありがとうございます(*^^*) 少し皆さんのブログにお邪魔する回数や、ブログの更新が減るかもしれません。 すいませんm(_...

そのうちに慣れるかな

いつもありがとうございます。 新金曜ドラマのクロサギを昨日やっと観ました。 朝ドラちむどんどんの暢子こと黒島結菜さんが出演されてるから観てみようと思いました。 私が観たことなかっただけかな。 黒島結菜さんってNHKでしか見たことがなかった^^; もう2話目の金曜が迫っていた...

楽しかった岡山旅行③

いつもありがとうございます。 サイコロ切符で決定した岡山の旅。 岡山県に遊びに行ってきました🚄- ̗̀ 🎲 ̖́- 焼肉の夕食の後はホテルへ戻りチェックインした後は大浴場でゆっくりお風呂🛁 𓈒𓏸🚿♨️ 歩き過ぎて足パンパンだったのが、大きなお風呂にゆっくり浸かっ...

楽しかった岡山旅行②

いつもありがとうございます。 サイコロ切符で決定した岡山の旅。 岡山県に遊びに行ってきました🚄- ̗̀ 🎲 ̖́- ジーンズストリートでお買い物をした後は近くにある旧野﨑家住宅・野﨑家塩業歴史館に立ち寄ってみました。 ＊＊＊＊＊ 旧野﨑家住宅（国指定重要文化財）は、江戸...

楽しかった岡山旅行①

いつもありがとうございます。 サイコロの旅で決定した岡山に遊びに行ってきました🚄- ̗̀ 🎲 ̖́- ダンナの仕事の都合で1泊しか出来ないし、次の日は14時半の新幹線で帰る予定だったので予定詰め詰め！ 私の行きたい場所は定番中の定番だけど、ジーンズストリートと大原美術館...

行ってきます

いつもありがとうございます。 今日はこれからサイコロキップの旅で岡山までお出かけしてきます🚄 ダンナの仕事の都合で1泊しか泊まれないけど、目いっぱい楽しんできます(*^^*) ♪。.:＊・゜♪。♪。.:＊・゜♪。♬ 2回目の収穫を待つ豆苗ちゃん。 ひょろひょろですよ(*´...

サラダボウルでお昼ごはん

いつもありがとうございます。 ☆彡.。お昼ごはん ☆彡.。 最近のひとりランチと言えばもっぱらここ。 そして最近のお気に入りは一日分のまるごとサラダに玄米トッピングで全粒粉パンは無し。 店員さんはMサイズが一般的な女性の食べるサイズですって言ってたけど、大食いの私でもSサイ...

定期検診でした

いつもありがとうございます。 昨日は糖尿病の定期検診でした。 2ヶ月に1度になってから初めての検診。 食べ放題でガンガン食べたし、他にもブログには書いてないけどスシローに行ったり🍣土曜日のお昼は毎週野菜無しのおうどんランチだったりが続いてたので、ドン！と上がってたらどうし...

シチュー

いつもありがとうございます。 寒くなった昨日、シチューが食べたくなり作りました。 シチューなんて何ヶ月振り？ いや、一年以上は食べてないかも！ 小麦粉やルーを使いたくなくて、でもトロミをつけるには最適なものを見つけられなくて作りませんでした。 でも出会いました！ 小麦粉やル...

密はまだ怖いんです

いつもありがとうございます。 出勤の時は少し早めに家を出て駅でゆっくりする私ですが、早く家を出る理由がもうひとつあります。 それは乗る電車を1本ずらすだけで、人の多さが変わるってこと。 かなりの密になるので、少しでもゆったり乗れる時間に乗りたいのです。 ♪。.:＊・゜♪。♪...

楽しみ♪♪

いつもありがとうございます。 休み明けの月曜日はいつも憂鬱。 だけど今日は違います！ 今週は岡山に旅行に行きます♪ それを楽しみにしながら 今週は乗り切りますよ！( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ ♪。.:＊・゜♪。♪。.:＊・゜♪。♬ おにぎりアクション用に撮ったおにぎり。 焼き海苔...

何が起こったかわからなかった

いつもありがとうございます。 昨日、駅のベンチでブログupした後すぐに、いきなり誰かが私に向かって倒れ込んできた！ 私、耳にはイヤホンして音楽聴いてるし、スマホに集中してたので人が倒れ込んできたのに何が起こったのか少しの間理解出来なくて、しかもめっちゃ大声で叫んでしまいまし...

朝の休憩

いつもありがとうございます。 通勤時、乗り換え駅のベンチで15分ほど座っています、 その日によって違うけどブログを読んだり書いたり、ドラマを観たり小説を読んだりしています。 これは腰を痛めて歩くのも辛い時期に、少し座って休んでから職場までのあと半分を頑張って歩こう！と休憩し...

温めてみました

いつもありがとうございます。 毎朝飲んでいるスムージー。 アムラという苦い粉を混ぜて飲むために飲み出したスムージー。 冷たいスムージは肌寒くなってからは飲むのが辛く、どうしたものかと考えていました。 温めて飲むのはダメなんだと勝手な思い込みでいたけど、検索してみるとホットス...

眠いです

いつもありがとうございます。 毎日21時半か22時には就寝で朝4時過ぎに起きます。 一応6～7時間は寝てるんだけど、ここ何ヶ月間かずっと夜中に2、3回は目が覚めて（その内1回はトイレ）なかなか朝までぐっすり眠れることがありません。 それが昨日は5時間目覚めず！ まだ起きるに...

全粒粉パン

いつもありがとうございます。 Instagramで簡単な作り方を見つけたので、全粒粉でパンを焼いて見ました。 見た目ブサイクですいません(¯∇¯;) 材料は全粒粉とドライイーストと塩と水のみ。 15分こねて、12時間冷蔵庫で発酵させた後に常温で1時間発酵させてオーブンで焼く...

眠いです

いつもありがとうございます。 毎日の出勤時と昼間の帰宅時の気温の差が大体10度ほどあります。 気温は関西の通常の秋の気温らしいのでそれほどでもないんだろうけど、やっぱり気温差が10度あると身体に堪えてるのか頭痛やダルさがあるし、なぜだかとても眠い。 昼で仕事が終わるので、い...

どこにも売ってない

いつもありがとうございます。 いつも食べてる大豆ヨーグルト。 また最近、店頭から消えました。 このヨーグルトはなかなか置いてあるところが無く、私が買い物をする範囲内にあるスーパーは1軒にしか置いていなかったので、残念だけど購入出来なくなりました。 なので豆乳ヨーグルトを食べ...

秋が好き

いつもありがとうございます。 昨日のこちらは過ごしやすい気温でした。 昨日の午後3時の気温は20度で、風が少しあったのでウォーキングの時めちゃくちゃ気持ち良かった👣👣 暑い時期は歩くのがキツかったから地下街をウロウロしてたので、この時期をずっと待ってました！ 歩くのが楽...

久しぶりに

いつもありがとうございます。 腰を悪くしてから素人考えで冷えがアカンねん！と思い込み、あれだけスカートが好きだったのに普段着はパンツばかりになってました。 もうあまり履くこともないだろうし、持ってるスカートで一生過ごそうとまで考えて←極端！笑 ここ何年かは購入するのはパンツ...

今年も始まりました

いつもありがとうございます。 毎年参加している、おにぎりアクション。 今年も始まりました。 【おにぎりで世界を変える】 【私たちの食を通じて、ちょっとだけ世界を良くする】 国連が制定した10月16日世界食料デーを記念して実施しています。 SNSやおにぎりアクションのサイトに...

ランチブッフェ

いつもありがとうございます。 昨日は久々にホテルブッフェでランチでした。 こじんまりとしてて、ホテルブッフェにしてはリーズナブルで、とっても美味しいお料理がたくさん🍴 職場の違う部署の仲の良い人達と行ってきました(*^^*) 久々にお肉ガッツリ油たっぷり甘さ全開のお食事で...

麻婆豆腐

いつもありがとうございます。 この記事の前の記事。 朝の通勤時に慌ててアップしたからか題が 「いなりの秋」 ってなに？ 「いきなりの秋」の間違いでした。 気づいてスグこっそり直しました 笑 ♪。.:＊・゜♪。♪。.:＊・゜♪。♬ 麻婆豆腐が食べたくなって作りました。 と言っ...

いなりの秋？

いつもありがとうございます。 こちら関西は朝夕は少しだけ過ごしやすくなったけど、昼間の気温は30度近くまで上がり暑いです。 それが今度の金曜日の最高気温予報は18度！ 18度って何着たらよかったっけ？ とりあえず上に羽織るものだけ用意しとくかな。 全国的にも気温が下がるみた...

金木犀のかおり

いつもありがとうございます。 昔はいろんなショップで購入していたボディークリーム。 最近はコスパ重視でドラッグストアでしか購入していませんでした。 大ボトルのお買い得な、でも一応名前は誰もが知ってるようなメーカーのものを買っています。 夏はサラッとタイプ、冬はしっとりタイプ...