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プロフィール
PROFILE

三月吉日さんのプロフィール

住所
市川市
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
本日、手づくり日和
ブログURL
https://plaza.rakuten.co.jp/uesyo/
ブログ紹介文
元ヨガインストラクター。 健康や美容情報、読書日記、グルメ、日々手づくりしたものについて綴っていきます。
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2021/06/13
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三月吉日さんの新着記事

1件〜100件

  • 『最強に面白い!!人体』読書日記その65📖

    人体のしくみと構造をわかりやすく解く一冊。 身体の部位ごとにゆる~く解説。 結構面白いです😊 妊娠してから、 健診のたびにエコーで赤ちゃんが成長していく姿を見てきました。 最初は小さな細胞

  • 『混声の森』読書日記その64📖

    大学の経営権をめぐる、ドロドロの愛憎劇! 読むと止まらなくなる、松本清張サスペンス。 男女関係を暴くことで無能な理事長を引きずりおろし、 虎視眈々と新理事の座を狙う男。 しかしその男自身

  • 『ずるい勉強法』読書日記その63📖

    考えすぎない。何度も繰り返すこと。 この本で語る勉強とは、机に向かう学習のみならず、日々の生活を送り、仕事をする上でもすべてが学び。どのようにラクして効率をあげるか、 無駄な努力をしないで済むか、

  • 『3歳までに絶対やるべき幼児教育』読書日記その62📖

    4人のお子さんを東大に入学させたという、 凄腕佐藤ママによる執筆本。 この方の本を今まで何冊読んだんだろ😊 大ファンです💕 何冊も読んでいると、 同じ内容の逸話が何度も出てくることがあります。

  • 『子どもの未来を広げる「おやこえいご」』読書日記その61📖

    0歳から始められる英語教育! 早いっ! 興味深々で読んでみました。 0歳から思春期の中学生くらいまで、 どのように親子で英語に取り組んでいくか。 英語教室の選び方とは。 なかなか面白い内容です

  • まぐろの缶詰24缶🐟️ふるさと納税✨🎁✨

    静岡県焼津市にふるさと納税をして、 まぐろの缶詰を24缶いただきました🐟️ キハダマグロの油漬け😊 段ボールにキレイに並んでます。 2024年12月まで日持ちするのが素敵。 のんびり使える~!

  • ミスドの福袋2022🍩💕

    ミスタードーナツの福袋を初めてゲットしました 💕 税込3300円のものを購入。 た~っくさんのグッズがついて、お得感のある福袋です😊  まずは、30個のドーナツと引換できるカード。 160円まで

  • 今年のおせち🎍

    2022年✨美味しいおせちで幕開けしました😋 和洋折衷の3段お重。 海老の酒蒸に、栗きんとん。 ローストビーフに、マカロン。 味わい豊かでお正月から幸せな気分になりました💕 今

  • ボディーソープ💕ふるさと納税返礼品✨🎁

    岐阜にふるさと納税したら、30袋のボディーソープと4袋のハンドソープが返礼品として届きました~! 段ボールにぎっしり。めちゃめちゃ重い💦これだけあれば、しばらくスーパーで買わなくて済みます! 香

  • ベビーキャップを編んでみました💕👶

    寒い季節に生まれてくる予定の赤ちゃんのために、 毛糸でベビーキャップを編んでみました🧶 DAISOで毛糸を調達。 一玉と、二玉目を少し使用したところであっという間に完成😊 サイズはちょっぴり

  • 『2030年の旅』読書日記その60📖

    2030年。結構近い未来✨日本はどのように変わっているだろう?8人の作家による短編集📖 2030年の旅 (中公文庫) [ 恩田 陸 ] 作品の多くは、人工知能の技術がより身近な生活に取り入れられている未来を描いた

  • 『心と体がラクになる産後の骨盤ケア』読書日記その59👶

    産後の骨盤ケアや体づくり、新生児の抱っこや授乳など、これから出産を控えているお母さん向けの一冊👶 産後に起こる体のトラブルをこの本を読むことで心の準備ができるし、改善策があるというのも心強い✨赤ちゃん

  • 『安産力を高める骨盤ケア』読書日記その58👶

    妊娠中から出産時、そして出産後まで役に立つ実用的な一冊👶 赤ちゃんが育ちながら数ヶ月過ごす子宮。その子宮を包んでいる骨盤。骨盤がゆがむと子宮の形も変形してしまい、赤ちゃんが窮屈な姿勢になってし

  • ステーキあさくまの熱々ハンバーグとコーンスープ🌽

    こんな寒い日には、熱々ジューシーなハンバーグを食べたい! ステーキあさくまに行ってまいりました😋 ランチをオーダーしてから、 サラダバーへ🥬 あさくまのサラダはとっても美味しい✨

  • 『恋のゴンドラ』読書日記その57📖

    真冬のゲレンデを舞台に、 恋や結婚、不倫のドタバタ劇を繰り広げるストーリー😆💕✨ 大好きな東野圭吾氏の作品📖 オムニバス的なショートストーリーが何話も続いていくのかと思いきや、 そ

  • サバの切り身3.5kgがやってきた🐟️

    大量の塩サバが届きました🐟️ 千葉の勝浦市ふるさと納税の返礼品。   段ボールいっぱいの冷凍のサバたち。 重さはどーんと3.5kg! 大きな切り身が24枚も入っておりました。 【ふるさと納税】【わけあり】大容量

  • 蜜いっぱい💕甘~い安納芋🍠💕

    種子島産の安納芋🍠 毎年ふるさと納税で届けてもらっています💕 今年も箱いっぱいやってきました🍠 うちでは、オーブンでじっくり焼いて、 焼き芋にします♪ お芋は自然のものなので大きさが年によってまちまち。

  • 『2時間の学習効果が消える!やってはいけない脳の習慣』読書日記その56📖

    いまや手放せなくなったスマホ。 使いすぎはなんとなく脳に悪そう··· という漠然とした予感を、 あらゆるデータで実証する一冊。 結構ぞわぞわします((( ;゚Д゚))) スマホ利用、 中でもLINEのような通信アプリの

  • 金沢のカレー🍛ゴーゴーカレー✨

    思い出のゴーゴーカレーが食べたい! 北陸新幹線開通して間もないころ、 金沢旅行をして食い倒れをした楽しい記憶🍴 金沢は美味しいグルメ盛りだくさん😋 あちこちグルメを堪能し続けた旅の最終日、 新鮮艶々の海鮮

  • 養命酒の手ぬぐいでよだれかけ👶

    おなかの赤ちゃんのために、スタイ(よだれかけ)を手縫いで作っています😊 妊娠前、身体のために飲んでいた養命酒。 おまけでついてきた手ぬぐいと、 白いタオルを縫い合わせてみました。 養命酒のロゴ入り···😆

  • 『生まれる前からの子育て』読書日記その55👶

    真夜中に読んで泣けてきました。 妊婦中の今、子育て本をいろいろ読んでますが、心に残る内容です。 前半は、胎内記憶をもつ子どもたちの言葉が数々載っています。 子どもは親を選べない。 って一般的に言われ

  • 土鍋で豚肉のパエリア🍴🥘

    今日は豚バラ肉を使ってパエリアランチ☀️🍴 我が家のパエリアは土鍋を使用します😊 具材は、 豚バラ肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、大根の皮(漬物を作ったときの残った皮😆)、トマト。 冷蔵庫にあるもの大集合~

  • 『パパ入門ガイド』読書日記その54👶

    妻に言ってはいけない言葉とか笑 乳幼児期の子育てで何もしないとママに一生恨まれるとか笑 これからパパになる男性のための入門書。 旦那さんに読んでもらったけど、 興味津々で私も読んでみました💕   夫にわ

  • 肉の日♪冬のハンバーグランチ☀️🍴

    スエヒロ館にて、ハンバーグをいただきました🍴 本日は11月29日、イイニクの日♪ 冬のイチ押しランチには、きのこジンジャーソースがかかっています。 私はカキフライが大好きなので、 広島県産大粒カキフライつ

  • 『自宅だけでここまでできる!子ども英語超自習法』読書日記その53📖

    どうしたら子どもが英語に興味を持ち、得意になるか? 翻訳家であり母でもある著者による、 自宅でできる英語学習情報がぎっしりつまった一冊です✏️ 親が英語を教えるわけではなく、 子どもの成長や興味のあるも

  • 『クッキング・ママの捜査網』読書日記その52📖

    クッキング・ママシリーズの第2弾♪ はまりつつあるシリーズです! クッキング・ママことゴルディという女性が主人公。 ゴルディの周りでは、なぜだか殺人事件が勃発😅💦 最後まで謎がわからないので、 ミステリ

  • 『人新世の「資本論」』読書日記その51📖

    現実から目をそむけるな。 エコバッグやマイボトルを持って、車をハイブリッドカーにしたくらいで満足してないか? SDGs(持続可能な開発目標)の行動指針を守ったところで気候変動は止められない。 痛烈なメッセー

  • 『日経WOMAN12月号』読書日記その52📖

    今回は年末号らしく、掃除テクニック満載です✨ 一人暮らしやファミリー暮らしといった、生活スタイルごとの部屋の掃除の紹介や、 洗面所やワークスペースといった家の中のエリアごとの掃除の説明がわかりやすく

  • 土鍋で美味しいパエリア🥘

    ニンニクたっぷりのパエリア♪ 土鍋で作ってみました。 見た目も具材もちょっと和風。 大好きなシラスが主役😊 野菜はニンジン、ネギ、ブロッコリー、レンコン。 味のベースは手作りのたまねぎ麹。 色づけは

  • 『超わかりやすく政治について教えてください』読書日記その51📖

    本当に政治についてわかりやすく教えてくれる一冊。 為になります! ふたりの登場人物が会話しながら、 少しずつ深い話題に踏み込んでいきます。 わかりやすい言葉で進められていくので、 とっても消化のいいお

  • 『お医者さんがすすめるすごい瞑想』読書日記その50🧘‍♀️

    瞑想しなきゃ絶対損!って思わせてくれる一冊。 医学的根拠に基づいて瞑想をおすすめしているので説得力があります。 脳科学により、 瞑想には記憶力や想像力を高める効果があるとを証明。 これによりアメリカで

  • 『日本経済のポイントとしくみがよ~くわかる本』読書日記その49📖

    ニュースをもっと理解したい! 日本のこれからを知りたい! そんなときにぴったりな一冊📖 安倍政権時代に執筆された本なので最新情報ではないものの、 経済の基本を得ることができます。 【中古】 日本経済のポ

  • 『空飛ぶタイヤ』読書日記その48🚚

    池井戸潤氏による作品。 中小企業と大企業の戦いの物語。 走行中のホープ自動車製トレーラーからタイヤが外れて母子を直撃。 母親は死亡。 運送会社の整備不良が原因とされた赤松社長。 しかしこれはトレーラーそ

  • ベビー用👶布絵本手作り中💕

    手縫いで布絵本をのんびり作っている日々。 おなかの赤ちゃんへのプレゼント用です💕 3ページ目ができあがりました😊 テーマは『大根とにんじんの収穫🥕』 毛糸でつくったふわふわの土から、 大根とにんじんが

  • 長崎ちゃんぽん🍜大感謝祭開催中🍥

    大好きなリンガーハットの長崎ちゃんぽん🍜 10月末まで大感謝祭を開催中🍥 牡蠣ちゃんぽんを注文すると、 薄皮餃子がサービス。 そしてクーポンのプレゼントつき。 牡蠣好きとしてはぜひとも食べたい。 ものすごく食

  • 『1分間瞑想法』読書日記その47📖🧘‍♀️

    マインドフルネスって? 瞑想ってなに?? 優しく丁寧に、かつ深く説明してくれる一冊。 私たちはどうあれば幸せな人生を歩めるのか。 大切なヒントがすべてのページに記されています。 1分間瞑想法 [ 吉田昌生

  • ほっこりするカゴメの株主優待品🍅

    トマト製品でおなじみのカゴメ。 かわいい箱に入った株主優待品が届きました🍅 カゴメの株を購入してから初めていただいた株主優待品。 100株以上で2000円相当の商品と、 おまけのジュースがついてきます。

  • マンゴー風味の欧風カレー🍛

    フルーツの香りただよう欧風カレーを作りました💕 先月初めて欧風カレーに挑戦したときは、 メインは材料は骨付きの鶏肉。 フルーツは黄桃。 今回は牛すじ肉。 フルーツはマンゴー。 冷凍だけど甘くて美味しいマン

  • 『日経WOMAN11月号』読書日記その46📖

    毎月定期購入している日経WOMAN。 雑誌とふたつの付録が届きました😊 今回のメインテーマは『手帳の使い方』 毎年この時期になると手帳の特集が組まれます📖 どんなふうに手帳を使いこなしているか? 夢の実現の

  • 『スタンフォード大に三人の息子を合格させた50の方法』読書日記その45📖

    アグネス・チャンさんによる熱い子育て本。 世界大学ランキングで常に上位のスタンフォード大。 2021年発表結果では4位だそうな。 ちなみに東大は35位。 ほぉ~! 子育て本とはいえど、 大人の心にもグッ!とく

  • 『スッキリをつくる健康習慣 ぐったりをまねく残念な習慣』読書日記その44📖

    巷で流行っている健康療法を、アーユルヴェーダの観点から解説するなかなか面白い本です😊 アーユルヴェーダとは、 西洋医学や東洋医学のモトといわれる、 現在地球上存在する医療の中で最も最古のインド発祥のも

  • 炊飯器でつくるジャンバラヤ🍴😋

    スパイシーで食欲そそるジャンバラヤ。 アメリカのルイジアナ州のお料理なんだそう。 炊飯器で簡単に作ってみました。 材料はざっと以下の通り。 米3合 ケイジャンスパイス 大さじ2~3 ケチャップ 大さじ3

  • 毎日のマタニティヨガ♪🧘‍♀️腰痛に効果◎

    マタニティヨガを学びはじめて1ヵ月🧘‍♀️ 寝起きのぼんやりしている状態で 太陽礼拝(マタニティ用に優しくアレンジされているもの)を行い、 硬くなりがちな股関節周りの筋肉をじっくりほぐすポーズにはいって、

  • 『食べても食べても太らない法』読書日記その43📖

    なんとも魅力的なタイトル✨ 妊娠中期に入り、止まらぬ食欲、止まらぬ体重増··· 引き寄せられるように手にとりました📖 全ページカラーで読みやすくてわかりやすかったです😊 内容もなかなか魅力的。 ・ビール

  • 『満月の泥枕』読書日記その42📖

    🐲幸せになってもええねんで 初めてこの著者の作品を読んだのは『向日葵の咲かない夏』 あまりにも恐怖が強すぎて衝撃でした···😱 向日葵の咲かない夏 (新潮文庫 新潮文庫) [ 道尾 秀介 ] でも怖いものみた

  • スーパーで買ったさつま芋の生命力🍠

    スーパーで買ったさつま芋🍠 放置していたらぴょこん!と芽が出てました🌱 か、かわいい···😆 地面に植えたらどうなるんだろ? と思い、ためしに庭に植えてみました。 1ヶ月後。  こんなに立派に育ちま

  • 🥕キャロットケーキとキャロット・ラペ🥕

    にんじん袋詰め放題100円🥕 近所のスーパーで開催してました♪ 先に挑戦されてたご婦人が、 20本入れたわよぉ💕 と見せてくれた袋いっぱいのにんじん😊 私も挑戦♪闘志を燃やして、まずはビニール袋を伸ばし··· 奮闘の

  • ステーキのあさくま😋思い出の味と再会🍴

    30数年後ぶりに、ステーキのあさくまに行ってきました🍴 幼い頃に何度か行った懐かしいお店。 実家の近くにあったお店がなくなってしまい、行けなくなってしまったのでした。 テレビで紹介されてたのを観て、いて

  • 『涙 上下巻』読書日記その41📖

    ☔思えば、大切な日にはいつも雨が降る 君に心を打ち明けた日にも、事件の夜も、今夜も 読み始めたら止まらなくなって、 ここ数日寝不足気味💦 非常にドラマチックな物語でした。 昭和39年、東京オリンピック開

  • 『子どもの才能を最大限伸ばす子育て』読書日記その40📖

    体操の内田航平選手の母・内村周子さんと、四人のお子さんを東大に入学させた母・佐藤亮子さんによる最強子育て本。 スポーツの世界で、 受験の世界で、 戦う子どもを支える母親の強い愛情がひしひし伝わってき

  • DHCの英語教材に初挑戦✏️

    25年くらいお世話になっているDHC。 化粧品はもちろん、 シャンプーやボディーソープ、 サプリメントや食品、 洋服やバッグまで、 数々のDHC商品を愛用しています💕 昔は、薄っぺらい小さなカタログにおさまるくらい

  • 布で絵本を手作り💕2ページ目できました🍓

    見て触って遊べる、絵本を布で作成中です♪ 絵本の2ページ目ができあがりました。 1ページ目は、いちご狩りがテーマでした🍓⬇️ 今回のテーマは『いちごのショートケーキ🍰』 フェルト生地、毛糸、白タオル

  • 12年越しの奇跡のような幸せをかみしめています💕👶

    先週9月23日は戌の日で、安産祈願に神社へと行って参りました✨ 赤ちゃんを授かる少し前に同じ神社でお参りしていて、 その半年後に安産祈願でまた訪れることができて本当にありがたいことだなあとしみじみ感じまし

  • 『世界のサンドイッチ図鑑』読書日記その39🥪

    世界中のご当地サンドイッチが紹介されている一冊。 オールカラーで迫力あります! ちょっとした辞書くらいある分厚い本の中に、ありとあらゆるサンドイッチが!! パンにはさんだり、のっけたりするだけなの

  • 『クッキング・ママは名探偵』読書日記その38🍰

    料理とミステリーの融合♪ クッキング・ママシリーズの第一弾🍰 離婚してケータリング業を始めた女性・ゴルディが、料理を提供しているさなかに殺人未遂事件に巻き込まれて··· 登場人物がそれぞれ個性的でやたら

  • 『日経WOMAN10月号』読書日記その37✏️

    面白くて永久保存版になりそうな一冊✨ 今回の特集の目玉は、 『大人の勉強』 ✏️みんなは何を勉強しているか、どのように勉強しているか。 ✏️脳に定着する学び方。 ✏️60歳を過ぎても学び続ける理由とは。 ✏️

  • 『知っておいしいチーズ事典』読書日記その36🧀

    チーズ好きにはたまりません🧀 最近眺めている本です。 全ページオールカラー。 フレッシュチーズ、白カビチーズ等、 チーズを大きく7つのカテゴリーにわけ、 さらに個別に詳しくチーズの特徴や料理を紹介してい

  • 妊娠中👶ワクチン摂取その後💉

    昨日コロナワクチン一回目を摂取しました💉 摂取して3時間後から肩と腕の痛みがじわじわ始まり。 おなかの赤ちゃんのためなら痛みなんか耐えてみせる~!と思いつつ、 手の甲にまで広がってきた激痛に次第に頭がぼ

  • 妊娠中👶コロナワクチン摂取してきました💉?

    妊娠18週目に入った本日。 1回目のコロナワクチンを摂取してきました。 台風の大雨の早朝···🌀☔ ドキドキしながら摂取会場へ。 かかりつけの産婦人科には事前に相談して、万が一発熱した場合のお薬を処方してもら

  • 布で絵本を手作り✨赤ちゃんへのプレゼント🎁

    おなかの赤ちゃんのために、 プレゼントを作りたい💕 そんな気持ちで挑戦したのは、布絵本📖 触って、見て、遊べる絵本を目指しています😊 絵本の1ページが完成しました✨ テーマは『いちご狩り』 いちごの

  • 『佐藤ママの強運子育て心得帖』読書日記その35📖

    東大に4人のお子さんを入学させた有名人な佐藤亮子さんの本📖 佐藤ママのファンになり、ここ最近立て続けに読んでおります。 他の著書にあるような、子供の学習方法に関する内容ではなく、 お母さんが前向きに

  • 『ノースライト』読書日記その34🪑

    読み終わってもなお胸に迫る感情からなかなか抜け出せない、しびれる内容でした。 大ファンの横山秀夫氏による作品。 主人公の男が設計した家に、 人が住んでいる気配がない··· 元妻、娘。 信濃追分の家。

  • 妊娠中にマタニティヨガの勉強はじめました💕

    今月に入ってから安定期に入り。 つわりはいまだにぶり返すことがあるけれど、だいぶ楽になってきました。 毎日見ているninaruというアプリの赤ちゃん👶お腹の赤ちゃんが育っていく様子を楽しんでいます💕⬇️ 安定

  • 『私は6歳までに子どもをこう育てました』読書日記その33📖

    4人のお子さんを東大に入学させた凄腕ママによる育児本👶 近ごろ数々の育児本を手にしてますが、 佐藤亮子さん独自の育児法が心に刺さります✨ 子ども思いの、優しくて強いお母さんの姿がとても素敵😊 離乳食や

  • 『おなかの赤ちゃんとお話ししようよ』読書日記その32👶

    ✨なんども、なんども、 ママとボクはめぐりあっているんだよ 妊娠中の女性に人気という本。 私も読んでみました😊 おなかの赤ちゃんとお話ししようよ [ 葉祥明 ] 夢のように美しい色彩の絵本。 おなかの

  • 『50歳になりまして』読書日記その31📖

    タレントの光浦靖子さんが執筆したエッセイ本✨ 表紙がかわいい😊 カナダ留学する前の出来事をつづっています。すごいなあ、留学! 本の中には幼少期や若い頃のことをときおり交ぜていて、彼女のひととなりが

  • 萩の月をお家で作ってみました🌕️😋

    仙台銘菓の萩の月って、本当に美味しい✨ 初めて食べたのは保育園児の時。 見た目、和菓子っぽいのに中がクリーム! 幼心をわしっ!とつかまれて以来の大ファン。 最近、イオンで萩の月が売られているのを発見して

  • モラタメ利用で60杯のクノールスープ購入☕

    お得に商品をゲットできるモラタメのサイトで、クノールカップスープを販売していたので速攻申込み。 届きました🎁 トマトのポタージュ 17箱 4種のチーズのポタージュ 3箱  1078円です💴 一箱に3食分のスー

  • 女優の竹内結子さんが愛したスープ✨

    スーパーで鶏がらが売られているのを見るたび思い出すのは、何年も前に雑誌に掲載されていた記事のこと。 それは、竹内結子さんが紹介されていた、鶏がらのスープの記事でした。 彼女が紹介していたのは、 簡

  • 母親学級に参加👶コロナ禍の妊娠について話を伺う

    コロナの影響で、通常は自治体や病院で行われる妊娠中の母親学級がなくなってしまい、不安でしたが。 私の住む街で、1日限りの母親学級が行われることになり、夫婦で参加してきました👶 すぐに予約が満員。 参加

  • ケンタッキー無料券配布中🍗

    ケンタッキーのアプリで、オリジナルチキンの無料お試し券が配布されてます🍗 このたびアプリをインストールしました😆 朝8時、配布開始直後はアクセスが集中してたせいか最初つながらなかったけど、 3分くらい

  • 『佐藤ママの子育てバイブル』読書日記その30📖

    4人の子供たちを東大に入学させるという偉業を果たしたすごいお方。 子供たちに対する母親の愛情がひたすら詰まった子育て本です📖 教育に熱心な母親ってなんか怖いんじゃ··· と勝手ながら思いこんでました。

  • 強烈に美味しかった欧風カレー🍛お店の味に挑戦

    ここ数年の食事の中でもインパクトが強烈だった喫茶店・カフェラミルの欧風カレー。 あまりにも美味しくて自分で再現することに挑戦。 昨日作って一晩置いた欧風カレーです🍛 高級な牛肉ではなく安い骨付きチキン

  • 暗闇の欧風カレー🍛美味しすぎて自分でも作ってみた

    カフェラミルという喫茶店で食事したときのこと。 私はハムや野菜のサンドイッチ、 旦那さんは欧風チーズカレーというのを注文。 ちょっとちょうだい♪ と、一口もらったカレーの味に完全にシビれました。 あまい

  • 『キッドナップ・ツアー』読書日記その29📖

    笑えるのにじわじわ感動を味わえる物語です✨ 女の子がまさかの実の父親に誘拐されるところからスタート。 季節は真夏。 父親が家を出ていって以来の久しぶりの再会で、話がどうもかみ合わない二人😅 この父親

  • 『おなかの赤ちゃんと話そう』読書日記その28👶

    心が温まる一冊。お腹の赤ちゃんをより慈しみたい気持ちになります👶 不思議なタイトルだなあと思って読んでみました。おなかの赤ちゃんと話すって···? 👶👶👶 本の作者は、おなかの赤ちゃんの声がはっきり明確

  • 第9弾😋低糖質あんこで作るスイーツ2種🍰

    炊飯器で炊いた低糖質な自家製あんこを使用してスイーツを作っています😋 あずきのブラウニー♪ 米粉、おからパウダー、ココナッツオイル、ラカント(糖質ゼロの甘味料)、純ココアパウダー、あんこを入れて生地づ

  • 1kgのあんこを食べつくした結果😋

    炊飯器で作った低糖質あんこですが、 出来上がりが1kg近くありました😅 あれから9日間かけて毎日2品ずつスイーツを作り続けました💕 あんこの神様が舞い降りたようで、日々いろんな食材と合わせることに挑戦👼

  • 第8弾😋低糖質あんこで作るスイーツ2種🍴

    炊飯器で炊いた自家製あんこを使用してスイーツを作っています。 本日も楽しく挑戦です💕 あんことチーズの蒸しパン♪ 丸型タッパーに、オートミール、おからパウダー、米油、卵、ラカント(糖質ゼロの甘味料)、

  • 第7弾😋低糖質あんこで作るスイーツ2種🍴

    炊飯器で炊いた低糖質あんこを使って、スイーツ作りを楽しんでます😊 本日は、甘じょっぱい系にも初チャレンジしてみました🍴 あんことスパムの甘じょっぱいサンド♪ トーストしたパンにたっぷりはちみつを塗る

  • 第6弾😋低糖質あんこで作るスイーツ2種🍴

    低糖質あんこを使った、ヘルシーなスイーツ作りを楽しんでます😋 あずきとかぼちゃのくず餅♪ 片栗粉、オリゴ糖、水をよく混ぜてからお鍋で火をかける。透き通るまで練るように混ぜて、あら熱をとる。 ふかしてつ

  • 第5弾😋低糖質あんこで作るスイーツ2種🍴

    炊飯器で炊いた低糖質あんこで、スイーツを作り続けています😊 あんバターのパンケーキ♪ 米粉・おから・卵・牛乳・ラカント(糖質ゼロの甘味料)・ベーキングパウダーをまぜて、パンケーキの生地づくり。 焼きあが

  • 第4弾😋低糖質あんこで作るスイーツ2種☕

    本日もヘルシーなあんこスイーツ作りに挑戦です♪ 炊飯器で炊いた、低糖質あんこを使用してます。 あずきとチーズのホットク♪ 韓国風おやつに挑戦🇰🇷 上新粉、牛乳、ラカント(糖質ゼロの甘味料)、ベーキングパウ

  • 第3弾😋低糖質あんこで作るスイーツ2種🥞

    今日は、もちもち系あんこスイーツを2種作りました♪ 上新粉を使ったスイーツです💕 かぼちゃとあずきのぜんざい♪ ふかしたかぼちゃをつぶして、 水とあわせて火にかける。 温まったらお椀によそって、 上新粉で

  • 第2弾😋低糖質あんこで作るスイーツ2種🍴

    とまらないスイーツ作り💕 炊飯器で炊いた低糖質あんこを使用して、 本日もスイーツ作りに挑戦です。 あずきミルクアイス ミニアイスの型に、 あんこと牛乳、オリゴ糖を入れて冷凍庫で凍らせました😊 あずきの

  • 低糖質あんこで作るスイーツ2種🍡

    炊飯器で炊いた低糖質あんこを使って、簡単にできるスイーツを作ってみました💕 黒ごまあんのおだんご♪ あんこに黒ごまの練りごまを混ぜて、黒ごまあんにしました💕 上新粉で一口サイズのおだんごを作って、 ごま

  • 炊飯器でつくる自家製あんこ😋

    簡単で、しかも低糖質に♪ あずきを炊いて自家製あんこをつくってみました😋 材料はこちら💕 あずき 300g 水 1L ラカント(糖質ゼロの甘味料) 150g 塩 小さじ半分 工程はふたつ。簡単です! 水洗いしたあず

  • 『月に聞かせたい話』読書日記その27🌙

    🌙あの人を見ていると、こんなコーヒー店をやりながら生きていくこともできたのかなって··· 韓国人女性作家による作品。 タイトルの響きと、 本の装丁の愛らしさに惹かれて手にとってみました。 短編集がとりと

  • 『日経WOMAN9月号』読書日記その26📖

    巻頭テーマは、 『私を取り戻す最高の休み方』 穏やかに過ごし、充実感を得るための方法がいくつも載っています😊 素敵な女性って、時間を大切にしているんですね。 読んでるだけで、心が豊かになる感じがします💕

  • 3種類の大豆ミート🍴

    いま流行りの大豆ミート✨ モラタメのサイトで申し込んでお安くゲットいたしました。 洋食、中華、和食の3種類。 それぞれ下味がついています。 お料理によって使い分けできるのがいいなぁ~と思って注文。

  • 妊婦健診👶糖質減らすこと必須!頼りになるおからケーキ🍰

    13週に入り、やっとつわりがおさまったかもー♪ ・・・と思ったらまたぶり返し😂 この繰り返しの毎日です💦 昨日は健診日で、エコーを確認。 赤ちゃんがガッツポーズのように腕をふりあげておりました💪 先生に、動

  • 無料💕朝から豪華パンケーキ🥞

    朝からデニーズにやってきました。 雨の、早朝🌂 店内はお客さんは少なくて、 BGMはショパンのピアノ曲。 とっても静かで穏やかな雰囲気です。 🌂☔🌂 本日のお目当ては··· パンケーキ🥞 デニーズのバースデ

  • モラタメでお得にビストロソースをゲット💕

    味の素から出されているBistro Doのソースをとってもお得な価格で手に入れました💕 モラタメ利用です♪ よくモラタメのサイトをチェックしています。 無料でモラえたり、 お得な価格で気になる商品をタメせたりす

  • 超低糖質ケーキのレシピ🍰しっとり美味しいチョコ風味💕

    糖質やカロリーを気にせずケーキをいっぱいほおばりたい~🍰 簡単・短時間で作れるレシピです♪ ~レシピ~  直径18cm丸型の分量です💕 ★おからパウダー 80g ★ココアパウダー(無糖) 30g ★ラカント(糖質ゼロの

  • 🍮プッチンプリン風味のプロテイン発見♪

    本当にプッチンプリンの味がします! いつもお世話になっているビーレジェンドのプロテインシリーズです。 パッケージがなんだかすごくて、買うのをちょっぴり躊躇しましたが。 ビーレジェンド プロテイン

  • ハーブ専門店で質問🌿妊婦さんにおすすめのハーブとは

    25年くらい通っている、ハーブのお店🌿 生活の木という大好きなお店があります😊 コーヒーを飲むとお腹が痛くなってしまうような繊細な身体だったその昔、 ハーブティーに出逢ってからすっかり虜になりました☕ ※いま

  • 真夏の編み物完成🧶お腹の赤ちゃんへ💕

    イギリスのオリンピック選手に感化されてはじめた久しぶりの編み物😊🧶 2玉しかない毛糸で編んだ、 小さなマフラー🧣 穴をあけて、間に通して固定できるように😊 淡いパープルとブルーに、 ひよこ🐤みたいな

  • 真夏の編み物🧶オリンピック選手に触発されて🤭

    イギリスの金メダリストの選手が、編み物にはまっているというニュースにびっくり🧶 編み物王子と呼ばれる彼の作品がすごい、すごすぎる!なんて器用なの✨ 急に私も編み物をやりたくなりました。 以前買った毛糸

  • 無料でもらえるゼクシィBaby👶

    お腹の赤ちゃんが気になる毎日👶 ゼクシィBabyに登録すると無料で出産に関する冊子がもらえて、しかもその内容が充実している! とのことで、登録してみました💕 そして、早速届きました📖 まずはゼクシィBaby

  • 『すごいお清め』読書日記その25📖

    お清めに特化した一冊。 気軽に生活の中に取り入れやすいのが魅力。私も実践してます。 久しぶりに再読しました😊 5~6年前にこの本が出版された当時、読んだその日からすぐ次のことを取り入れました。 ・外か

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