サボンの香り再現メモ（生活の木のレ...

サボンの香り再現メモ（生活の木のレシピ参考）マンダリンが無いので、ベルガモットとタンジェリンで代用。FCFではないので、肌には使えない。トンカビーンズ2:イランイラン5:ベルガモット15:タンジェリン30 有愛 天授 （ありあ てんじゅ）のヒーリング＆占いnote

カモミール香水アイデアメモ⭐️ カ...

カモミール香水アイデアメモ⭐️ カモミールローマン（花粉症にも効く）➕マグノリア（持続性）➕ミモザ（石鹸風＆春の香り） 高価なので今回は使わないけど、ネロリとも合いそう。 クラリセージ1滴いれても良いかも。 カモミール使った翌日の肌のハリがすごい！ 有愛 天授 （ありあ てんじゅ）のヒーリング＆占いnote

虫歯を予防するチョコ。

虫歯を予防するチョコ。

重度の冷え性のための気巡り「玄米なつめ茶」

気巡り「玄米なつめ茶」で重度の冷え性を整える 冷え性があり、むくみと腰痛治療中のパートナーのために考えたレシピを公開しました。 炒り玄米は、オーガニックのものを使って、じっくり鉄鍋で炒っていきます。 不調を整える玄米なつめ茶 by マクロビ天授 むくみと腰痛の治療中のパートナーのために考えた気巡りレシピです。体温を上げ、血流を整え、造血を促します。 cookpad.com 冷え性を改善するヒント 冷え性を改善するヒントとしては 足首やふくらはぎを動かす運動や

子宮腺筋症向けの精油ブレンドを考える（自分用）

女性ホルモンに影響する可能性が高い成分アロマの成分を調べて除外する 代表的な成分 女性ホルモンに影響する可能性が高い成分として、スクラレオール、アネトール、シトラール、β-カリオフィレンがある。 ホルモン療法を受けている人は使用を控えること。 β-カリオフィレン：香りをかぐと、PMS（月経前症候群）やマタニティーブルー、更年期障害など、ホルモンバランスの変化に伴う不安や憂うつを軽くする効果がある。 スクラレオール：ホルモンバランスを整え女性特有の悩みの緩和に効果を発揮。分子はエストロゲンに非常に類似しており、催淫作用があると言われている。 シトラール：エストロゲン

毎冬のひどい唇皮剥けを治した2つの方法

毎年11月ごろから、冬の間ずーーっと、ひどい唇の荒れが始まります。乾燥のせいもあるでしょうが、どんなリップも、どんな対策も効かず、しばらくはビタミンEのサプリを服用していましたが、なかなか改善しませんでした。 ところが、今年の冬から試した方法で、皮剥けが一切なくなりましたので、実体験を記したいと思います。 まず、一つ目はリップクリーム。 もうひとつはサプリです。 リップクリームは、ビタミンEが豊富に入っているものを選んでください。 実験中ですが、手作りレシピを書いておきます。 サプリは、相乗効果でビタミンEを同時摂取し、飲む時間も大切です。 詳しくは後半に記します。 唇の皮剥

運気アップ！薔薇再現香水を作ってみる（オリジナル精油ブレンド）

ゼラニウムやパルマローザに含まれるシトラス様の匂いは数分で早々と揮発するため、着けたてよりも10分後くらいの方がバラ様の香りが楽しめると思います。 バラ再現のレシピとしては珍しい、トンカを使ったアイデアをレシピ化しました。 【レシピ①】 希釈用エタノール 5〜10ml ゼラニウム 10滴 ラベンダー 3滴 チューベローズ 2滴 トンカ 2滴 パルマローザ 2滴 イランイラン 1滴 この香りは、咲きたてのティーローズ（紅茶のような香りを含んだ薔薇の品種）にかなり近いです。つけた瞬間からティーローズっぽくできました。 ダマスクのような甘く華やかな香りというよりは、瑞々しい朝の薔薇の

自作で炭歯磨きより強力な歯周病対策クレンザー（考察と試作）

これまで、炭歯磨きペーストや岩塩ペースト、マヌカハニーペーストなどを試してきましたが、今回はより歯垢（プラーク）除去に効きそうな組み合わせの考察と試作を行なっていきます。 ちなみに、歯周病対策では、アルコールで希釈した精油をインスタなどで紹介してきました。 使用した精油は レモン（歯周病による出血を止める） クローブ（殺菌、抗炎症、鎮痛） ラベンダースピカ（殺菌、鎮痛、瘢痕形成） ローレル（歯周病予防、殺菌、歯石除去） が主になります。 そのほかにも、 マヌカハニー ミルラ レモン の組み合わせも殺菌や歯茎の腫れに効果的でした。

出来ない子供にイライラ！危険な心理的 一体感

デイデイに福田さんが出演されてまして、逆上がりが出来ない息子に、つい熱い指導をし過ぎて「パパ、怖い」と言われてしまう…という相談をしておられました。 小さな息子さんなので、1時間のみっちり指導で体力がもうなくても、「悔しくないんか！」と、厳しくなってしまうとのこと。 この状態は、心理的 母子一体感という状態で、 「息子に自分自身を投影しすぎている」 「息子をある意味で、自分の所有物（独占できる）と思い込んでいる」 「息子は別の人格があることを尊重できていない」 という状態です。 福田さんは、ある意味完璧主義。 自分自身に対して「もっとできるはずだ！」と喝を入れ過ぎてしまう感があり

幸福の3つの要素:ほったらかし投資を読んで心に残ったこと

https://amzn.to/49hHWcC 本書は何度も改訂、改良を重ねられ、時代に合わせてアップデートしている点と、読みやすさが人気の書籍。 投資初心者でも気軽に「あ、ニーサ始めてみようかな」「iDeCoも併用してみよう」という気になる。 方法はシンプルなインデックス投資で、読んでいる側も迷いにくい作りになっている。 本書の最後には、投資の偉人が3人紹介されている。 バンガードを創業したボーグル氏 ウォーレン・バフェット氏 チャールズ・シュワブ氏 ボーグル氏の著書『波乱の時代の幸福論』の中に取り上げられている幸福の三つの要素について語られていた。

LINEスタンプ販売国リジェクト理由まとめ（インドネシア、タイ、香港、マカオ、韓国）

苺をモチーフにしたカフェメイドさんのスタンプが販売開始になりました。 チーム苺めいど - LINE スタンプ LINE STORE キュートなイチゴをモチーフにしたカフェメイドさんたちが、生活に彩りを添えてくれます。 store.line.me このスタンプ、「意外と使えるグチスタンプ」の企画に出す予定だったのですが、思わぬリジェクトが起き、ギリギリ間に合いませんでした・・・。 理由としては、「販売国を除外」すようにとのことで、具体的にどのスタンプが該当したのかまでは記載されていなかったのですが、日本語スタンプですので日本でのみ販売できればいいかなと。

痛み止めが効かない排卵痛への対処法と日頃の過ごし方

考察: 子宮筋腫や内膜症などで神経が圧迫されていると、排卵痛になりやすい可能性。 排卵痛は痛み止めが効きにくい。 排卵痛を防ぐために控えること 小麦製品の摂りすぎ 糖質の摂りすぎ 冷え 排卵痛や神経痛を和らげるために行うこと ビタミンB12を含むビタミンB群の摂取 （過剰な糖質摂取があると、ビタミンBが足りなくなり代謝ができないことで痛みになる） ビタミンD、ビタミンEの摂取（血流を維持して神経を修復する） 亜鉛の摂取（痺れや痛みの緩和） タンパク質の摂取（筋肉の環境を整えることで神経の痛みを和らげる） 体を温める、ゆっくりお風呂

太陽期→肉体の欲求に振り回される時...

太陽期→肉体の欲求に振り回される時期。食欲、性欲、睡眠欲。メディアの露出が増える（消費される）12室と絡むと秘密の恋や依存症など。 広末涼子さん、ベッキーさんともに、12室にラーフがあったり、太陽期に関連していたり、12室付近をトランジットの太陽が通過中であったりしている。 有愛 天授 （ありあ てんじゅ）のヒーリング＆占いnote

人と比べる不幸。愛と成功を遠ざける「アリジゴク」になっていないか？

さんざん悩み相談を受け（しかも無料で・・・）、挙げ句に言われたのが 「いいよね、あなたは。結婚してるから経済的な心配もしないで！」 という言葉。（この方は離婚されている） 独身のときは独身のときで 「いいよね、独身で。結婚生活の辛さなんてあなたにはどうせ分からないでしょ！」 とも言われた。 結局、相手がどんな状況だっていいのだ。 自分の恵まれていない不幸な部分をなんとしてでも見つけ出して、それを人と比べたり、人のせいにしていれば、自分が行動しなくていいと思いこんでいるのだ。 行動しなくてもよくなるためのイイワケ とにかく、自分が行動しなくてもなくてもよくなるためにイイワケで固め

AmazonでSMS認証が届かなくてドハマリした話

いつもはiPhoneからログインしているAmazonを、ノートパソコンからログインしようとしたところSMSが届かない問題にぶち当たりました。 調べてみると、Yahoo知恵袋などでも同じ状況の人が結構いるようで、皆さん未解決のまま諦めて新しいアカウントを作って対応した…なんていう方も。 いろいろ調べ、各所に電話して確認したところ、思いもよらない方法で解決できたので備忘録として残そうと思います。 同じ状況にハマっている方は、参考にしてみてください。 ひとまず、時系列でやったことを記していきます。 まず、iPhoneのメッセージ設定を確認する 画像の通りにボタンをオン（緑）

心と魂と体を回復する『海のサウンドと、光と波の美しいゆらぎ』を公開しました！

美しいゆらぎ わたしの大好きな葉山のお気に入りスポットで撮影＆集音した波の映像とサウンドを、一ヶ月かけて編集し、YouYubeに公開いたしました！ 毎日ではありませんが、葉山の海は、とても水が透き通った日があります。 そんな日にフラッと散歩に出て、気まぐれにiPhoneで収録したり、海辺でヨガをしたり…。 海の色は、まるでアクアマリンのような…パライバトルマリンのような…。 瑞々しい波の様子も、ゆったり眺めていただけたらと思います。 （文末にも同じ動画のリンクを貼っております！） 本物のソルフェジオ周波数 グレゴリアン聖歌の音階を忠実に再現し、専門家によって研究＆チューニン

起業するとき大事なこと。地域のサービスに相談してみよう。

相談できない、もう死ぬしかない 私が最初に起業した時は、まだ20代で若く、経営の知識もない上に相談できる人も周りにいなくてかなり厳しい状況でした。 デザインの依頼を受けていた心理学スクールからは、「自分たちのミス」をすべてこちらのせいにされ、その関係で「ミスしたのだから制作費は払わなくていいよな！」という圧力がかかり、当初予定していた資金が回らなくなっていきました。 持病の子宮腺筋症は、わたしのひと月のほどんどに激痛をもたらしつづけていましたが、ストレスでそれも悪化する一方。 経費を抑えるために頑張ってやりくりすると、会計士が「儲かってそうだから、売上の一部を報酬としてもらう」とい

2023年はどんな年になる？恋愛運・仕事運は？癸卯「うさぎ年」の意味

2023年、どんな年になるか気になりますか？ 本記事では、2023年の運気の流れや、おすすめのパワースポットなどを解説します。 過ごし方を知って、最高の年にしたい！という方は必見です！ 2023年はどんな年になりそう？ 2023年はうさぎ年です。 PppoppyによるPixabayからの画像 2023年のエネルギー 2023年 干支：癸卯（みずのと う） 十干の意味：正直、おとなしい、実務の才能 干支の意味：万物が茂り覆う状態 地味というか、地道というか… 決して派手なわけではないけれど、順調に静かに状況が上向いていくというエネルギーがあります。 逆に、（個別の運勢のいきおいに

今年中にやっておくべき「たった1つのこと」来年飛躍のために【2022年、やり残したことはありますか？】

今年もあとわずか。皆さんやり残したことは無いでしょうか？ 今日は、今年の干支を振り返るとともに、年内にやっておくべきことを解説していきます。 2022年はどんな年だった？ 2022年は寅年でした 干支：壬寅（みずのえ とら） 十干の意味：勇気、頭脳、恵まれた才能 干支の意味：万物が伸び始める状態 様々な分野で、新しい才能や手法が見出され、今までとは違った観点のものが流行したり、花開き始めるという感じのエネルギーでした。 コロナによる規制も緩和され、いろいろなものが動き始めた年になりましたね。 来年飛躍のために今年中にやっておくべき「たった1つのこと」今年やり残したことがある人は？

言うことを聞かないで大泣きする子への声のかけ方を考えてみた

怒鳴り散らす親と大泣きする子供 先日、電車に乗っていた時のことです。 駅で小学校二年生くらいの男の子とママさんが乗ってきました。 男の子は、ゲーム機を持っていて、座ってからずっとゲームをしています。 ママさんは、「次の次の駅で降りるよ！ゲームしまう！」と声をかけていました。 となりの駅につき、男の子にまたママさんが声をかけました。 「もう、次の駅で降りるよ！ゲームしまわないと、降りそびれるよ！」 「うん、もうちょっと！」男の子はゲームを続けています。 少ししてまた、ママさんが声をかけました。 「もう、降りるよ！降りそびれたらどうするの！」 「いいもん！」 「もうママ、1