2021年11月の人気記事について！【人気記事5選】

今月も今日で最終日です。この1ヵ月間は どんな1ヵ月でしたか？ 今日は最終日なので、このブログでも1ヵ月を振り返って、「人気だった記事5選」についてお伝えします！ 人は忘れる生き物なので、反復して読み返すことで、【知っている知識】から【使える知識】まで落とし込んでもらえたら、嬉しいです♡

あなたの夢を叶える最もシンプルな法則とは？【3ステップ】

あなたには今、夢はありますか？そしてその夢は叶っていますか？夢を叶える方法やメゾットは、世の中にたくさん存在します！ですが、最もシンプルな夢を叶える法則は、【1】在る【2】する【3】持つというこの3つのステップになるでは？と感じています！一体、どういうことなのでしょうか？それぞれ見ていきましょう！

あなたがいま向き合うべき課題は？【おとめ座・下弦の月】

下弦の月（半月状の月）は、陰陽のエネルギーが半分ずつとなり、対立しています。そのため、トラブルや障害・困難に対処が必要な時期です！ また下弦の月のときには、浄化のエネルギーが高まります！ そこで今回は、 ①向き合うべき課題 ②対処法 ③結果 についてそれぞれリーディングしてきます！

モヤモヤして考えがまとまらない時【思考の整理方法(WCM)】

あなたは、色々な感情や思考が入り混じって、頭の中がぐちゃぐちゃな時ってありませんか？ 自分の本音ややりたいことが、分からなくなることはありませんか？そんなときに、オススメの3つの自問自答があります！私自身も随分とこの自問自答に救われてきました！ぜひ、モヤモヤしたときに試してみてください♪

男性と女性ではストレスの発散方法が違う！？【ストレス解消】

あなたはストレスを感じたとき、どんなふうに発散していますか？ 人それぞれストレスの発散法は 違うものですが、実は男女によっても差があることが分かっています！なぜなら、脳内ホルモンの影響が関係しているからです！ それぞれのストレス発散法の違いについて、学んでいきましょう。

ドキドキは3年で終了！？【夫婦円満の秘訣】と【幸せホルモンの増やし方】

今日は11月22日、良い夫婦の日です！ご夫婦のみなさんいかがお過ごしでしょうか？永遠の愛を誓いあって結婚して三年たちましたか？ドキドキをもたらしてくれる恋愛ホルモンには寿命があることを知っていますか？何年たっても夫婦円満に過ごすにはホルモンが関係してます！幸せホルモンの分泌を促してラブラブになりませんか？

大人になっても【成長し続ける人】とは？【4つの特徴】

人によって成長する速さは、異なりますね。特に大人になっても、成長し続けられる人とそうでない人の差は人生において、大きさ差になりうるかもしれません。 一体、成長し続ける人とは、どんな人なのでしょうか？実は、成長し続ける人には、4つの特徴があります！あなたも4つの特徴を学んで、一緒に成長し続けていきましょう！！

人生を現実的により良くするためには？【おうし座・満月】

満月には、自分や他人を許すことや不要になったもの、感情、思考、習慣人間関係などを手放すことがオススメです☆そこで今回は、①したほうが良いこと②現実的な行動③行動した結果について、それぞれリーディングしてきます！上の2つの選択肢の中から、ピンときたものを直感で選んでください！

自己肯定感を高める方法とは？【実践してよかった方法】【内観ワーク付】

今回は私が実践してよかった自己肯定感を高める方法をお伝えしていきます！ ①自分の短所を受け入れる ②言葉を変える ③｢ありがとう｣を5万回言う ④リフレーミングの癖をつける ⑤スリーシングス ⑥自分なりに努力したことを褒める ⑧5分だけ掃除をする それぞれ詳しくお伝えしていきます！

自己肯定感とは？【自己肯定感の6つの要素と低い場合】

自己肯定感とは、ありのままの自分の存在を肯定し自分を受け入れることです。①自尊感情②自己受容感③自己効力感④自己信頼感⑤自己決定感⑥自己有用感という6つの要素で構成されます。また自己肯定感は、振り子のように上がったり下がったりと変動するものです。 自分の自己肯定感が「どういう状態なのか？」に気づくことが大切です☆

自律神経を整えるのにヨガが効果的な理由【おすすめのポーズ3選】

よくヨガは体に良いと言いますが、ストレス解消など自律神経を整える手段としても有効です。その理由について詳しく説明しています。

大人と子供の時間の感じ方の違いとは？【ジャネーの法則】

みなさんは、【ジャネーの法則】というものをご存知ですか？19世紀のフランスの哲学者ポール・ジャネが見つけた『人生の時間に対する感覚の法則』のことです。みなさんも、 【子供の頃の1年の長さ】と【大人になってからの1年の長さ】の感じ方に違いはありませんか？

人を突き動かす【6つのニーズ】とは？あなたの【2大ニーズ】は？

あなたは決断や行動するとき、何によって決めていますか？アンソニー・ロビンズ氏によると、『人を動かすものは、それぞれ表面的には違えども突き詰めれば、次の6つのニーズしかない』という教えがあります。人は、この6つのニーズを基準にやるかやらないかを決めて行動しているそうです。今回は【6つのニーズ】についてお伝えします。

あなたのイライラの原因は？【みずがめ座・上弦の月】

上弦の月のときには、吸収するエネルギーが高まります！半月状の月は、陰陽のエネルギーの衝突を表します。そのため、モヤモヤしていることや対処すべきことを表面化させてくれます♪ そこで今回は、 ①イライラの原因 ②改善策・対処法 ③結果 について、それぞれリーディングしてきます！

【悲しみ】を乗り越えるときのプロセス！【喪失の5段階】

【悲しみ】と向き合うことは、辛くしんどいものですよね。突然、泣き出したくなったり、胸が苦しくなる日もあるかもしれません。ですが、精神科医のキューブラー・ロス氏によって、【喪失の5段階】というものが提唱されています。これによれば、【悲しみ】とは、5つの段階を追って、いつの日か癒される日がくると言われています。

【悲しみ】の感情の役割とは？【悲しみの感情の対処法】

生きていると、楽しい日もあれば悲しみにくれる日もありますね 。 「悲しみ」から 抜け出すことができずに、日々苦しんでいらっしゃる方もいるのではないでしょうか？ 感情には、それぞれ役割があると言われています。いっけんネガティブに思えるような「悲しみ」の感情であっても、あなたに大切なサインを送ってくれています！

あなたの願いが叶わない原因とは？【さそり座・新月】

新月には、願い事をすることや新しい目標や計画を立てることがオススメです☆ そこで今回は、①願いが叶わない原因②叶えるためにしたほうが良い行動③行動した結果 について、それぞれリーディングしてきます！ 上の2つの選択肢の中から、ピンときたものを直感で選んでください！

物事が上手くいく人の意識のパターンとは？【メタプログラム】

多くの物事には、・表と裏・プラスとマイナスなどのように二面性が存在し、どちらか一方に偏った捉え方になると、視野や思考が狭くなってしまいます。その状況に合ったものを、自分で選択することが大切です！ そうした上で今回は、物事がうまくいっている人の共通する意識のパターンについてご紹介させていただきます！

あなたはどっち？14個の意識のパターンとは？【メタプログラム】

人には意識のパターンがあります。そのパターンのことを『メタプログラム』と言います。ここでは14の意識のパターンついて紹介していきます。あなたが14個の意識のパターンのうち、AとBのどちらのタイプなのか、それぞれチェックしてみてください！まずはあなたの意識のパターンについて理解していきましょう！

11月をより良く過ごすためには？【1日リーディング】

今月も【1日】を迎えたので、夫婦で【朔日参り（ついたちまいり）】に行ってきました～☆ 今回は新しく迎えた今月をより良く過ごせるように ①人間関係 ②健康 ③仕事 ④お金 の開運ポイントについて、それぞれリーディングしてきます！ 上の2つの選択肢の中から、ピンときたものを直感で選んでください！